Ľudia sa budú cítiť, že som tučná, nie je tehotná

Video: Nevedel som, že je tehotná radu 1

No, my sme všetci počuli hrôzostrašné príbehy o tom, ako sa niekto spýta ženu: "Ty si na tom, čo termín?" Len aby zistil, prečo ona je tuk a / alebo nosia lichobežníkový tvar, alebo čokoľvek iné, charakteristické oblečenie tehotné. (Ženy v plodnom veku s prebytkom vo výške 15 kg, čo by stálo za to stratiť, samozrejme, uistite sa, že nebude nosiť oblečenie štýlu). Ale aby som bol úprimný, tieto hororové príbehy stane veľmi zriedka opačne. Nikdy som nepočul o nikom, navrhol, že tehotné ženy len tučná, a to napriek skutočnosti, že všetky tehotné ženy majú strach z toho. Alebo, aby som bol presný, len preto, že tieto hororové príbehy vyššie uvedených málokto odváži povedať niečo pred prvým povedzte im, že ste tehotná. Zvlášť muži nebude nič hovoriť, že práve viesť k tomu, že budete veriť, že všetci jedinci mužského verte len silná.
Raz som videl môj priateľ Catherine zvládnuť túto situáciu týmto spôsobom. Bola v ôsmom mesiaci tehotenstva, a zrazu narazil na starého priateľa, ktorý bol zhodou okolností človek. Ona diskutovala s ním všetko, čo môžete, ako dlho sme boli spolu. Pokúsil sa pozrieť na jej tvár a zdalo sa, že robia všetko pre to, aby to nechať blúdiť oči. A konečne, s úplne úprimnou osobou, spýtal sa jej: "No, čo je u teba nové?" Vyhŕkla: "No ... Som tehotná!" Mala by povedal: "No, ja som tehotná, ty idiot," ale to bolo príliš výchove.
Poučenie z tohto príbehu je, že urobíte bod hovorí, že ste tehotná, kedykoľvek budete mať príležitosť, a čo najskôr. V tomto prípade ľudia budú oveľa pohodlnejšie ho nevšimol, a potom už nič, aby si myslíte, že niekto mylne domnievate, že ste sú tuční bez dobrého dôvodu.

Video: Tehotná žena fajčí [Social Experiment] / Tehotné dievčatá fajčia [Social Experiment]

žila problém

váhový prírastok počas tehotenstva, a to aj v normálnom rozmedzí, ale môže spôsobiť, že niektoré nepríjemné vedľajšie účinky: fialová, krivolaké povrchové žily, nazývané žilová pauchkami- konvexné a bolestivé žily, nazýva kŕčové venami- a hemoroidy, čo v podstate znamená sami kŕčové žily konečníka (nie je to zaujímavý fakt?). To je vzhľadom k rozšírenej maternica zdvíhacím tlaku na panvové žily, čo ďalej vedie k zvýšeniu krvného tlaku v žilách dolných končatín. Tiež prispieva k zmene spôsobenej hormonálnou profil uvoľnenie svalstva žíl vrstvy.
Všetky tieto problémy sú typické pre tehotenstvo, ale napriek tomu je potrebné dať si boli vedomí svojho lekára alebo pôrodnej asistentky. On alebo ona s najväčšou pravdepodobnosťou odporučí vyváženú striedanie doby odpočinku (horizontálne) a cvičenia, ktoré budú stimulovať krvný obeh predpokladal. Tiež sa zabránilo nadmernému stresu počas výlet v záchodovej miestnosti. Piť viac vody a jesť viac potravín s vysokým obsahom vlákniny, aby celý proces legkim- použitie povolené pre tehotné mierne preháňadlo a nie je zakázané. Iné metódy prevencie patria také veci, ako na sebe špeciálny podporné pančuchy pre tehotné ženy, ktoré možno zakúpiť v obchode pre tehotné a vašu ženskú konzultácie, a nesúci čo najväčšie množstvo času vo vani alebo bazéne (čo do istej miery znížiť tlak spôsobený silou gravitácie).

Zhustne tam dole

Toto nie je typický prvom tehotenstve, ale potom, čo fúka tehotenstvo, môžete tiež odhaliť kŕčové žily na vašom vulvy (povedzme trikrát väčšia pravdepodobnosť). To, čo uvidíte, bude opuch pyskov, a možno zistíte, že niečo máte tam rozhodne nie je tento prípad.
Opäť platí, že všetky poruchy tlaku vyvíjaného maternice, bol prenesený panvové žily. Je to všetko preč, len čo porodí dieťa. V rovnakej dobe, požiadajte svojho lekára o špeciálne výrobky pre podporu hrádze a tiež dodržiavať pokyny pre prevenciu kŕčových žíl.

Video: Tehotenstvo May Little Pony. Čoskoro KID !!! TEHOTNÁ My Little Pony. Čoskoro BABY !!!

Hmotnosť po pôrode

S narodením Vášho dieťaťa budete chudnúť v priemere o 1 pôrodnej asistentky) od 7 do 7 kg. Jediné, čo zostáva okrem toho, je to, čo budete musieť vysporiadať s. To, čo vidím, keď som navštíviť šesť týždňov po pôrode, je to, že väčšina žien má asi päť kíl v porovnaní s ich hmotnosti pred tehotenstvom. Avšak, asi päť percent žien vidím, nie sú v blízkosti tohto obrázku. Uvedomte si, že sada váh ťa vzal na deväť mesiacov a môže byť potrebné rovnakú sumu, aby ju obnoviť. Nemučte sám seba príliš veľa. Dokonca aj keď ste neboli práve porodili, skutočnosť k strate 11 libier alebo tak, mali by ste trvať niekoľko mesiacov!
K dispozícii je dobrá správa pre dojčiace mamičky: spáli asi 500 kalórií denne (v rovnakej dobe, dojčiace matky, zvyčajne pociťujú väčšiu potrebu jedla a môže jesť viac).
A môžem zaručiť, že všetky nové mama je veľmi zaneprázdnený novorodenca, takže zostáva nie je toľko času na starosti neoprávnene o potravinách, ktoré môžu pracovať v prospech vášho chudnutia. Od prvého dňa narodenia dieťaťa, budete s najväčšou pravdepodobnosťou bude príjemne prekvapený, koľko môžete stratiť, a to aj bez použitia tohto zvláštneho úsilia.

Vaša jazva cisárskym rezom bezprostredne po pôrode
Ak ste boli pre-tehotenstva tela pre bikinách, budete šokovaní. Je pravdepodobné, že si dokonca myslia, že ste nič opotrebenie, ale dlhú bundu s kapucňou. Elizabeth, žena, ktorú som sa stretol pred ďalším príjmom u pediatra, povedal, že prvá vec, ktorú si myslel, bolo, ako sa jej ľúto manžela. Prvá vec, ktorú som si - ako je mi ľúto pre seba!
Snažte sa k panike. Takmer všetko, čo jazva spočiatku vyzerá opuchnuté, hojdajúcu sa a, povedzme, želé. Našťastie je snímka radikálne zlepšiť jeden mesiac po narodení. Vo väčšine prípadov opuch zmizne a kože žalúdka začína proces ťahá späť (aj keď, samozrejme, to nie je "preskočí" na svoje pôvodné miesto, tento proces je trochu pomalší). Počas šiestich mesiacov po tehotenstve, môžete vyzerať tak dobre, ako si vyhľadať. Môžete stále mierne líšiť v strede jeho tela, ale tie sú samozrejme už nebude vyzerať tak divne.

Rýchla a nebojácny

Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o výžive a tehotenstvo:

• Snažte sa jesť rôzne potraviny a hlavne pozor na spotrebu vody, železa, vápnika a bielkovín.
• Jesť často. Šesť malých jedál denne, je oveľa lepší ako tri veľké.
• Ovocie, zelenina a chudé mäso - sú vždy dobrý nápad, bez ohľadu na to, či ste tehotná, alebo nie.
• Žiadne jedlo nie je tabu, a to napriek skutočnosti, že môžete počuť. Hlavným Opierka je na recepcii.
• Multivitamíny pre tehotné ženy nie je nutné, ale oni vám pomôže získať správne množstvo železa a vápnika. Obsahujú tiež kyseliny listovej, ktorá je veľmi dôležitá.