Nebojte sa, pretože to

Nevoľnosť niekedy sprevádzané vracaním, ktorý prichádza nečakane, a akonáhle to pôjde, dobrý zdravotný stav sa vráti a to vás nenechá až do ďalšieho záchvatu nevoľnosti a zvracanie. Obvykle sú tieto útoky sú ukončené v období medzi 12. a 14. týždňom tehotenstva.
V skorých fázach tehotenstva rannú nevoľnosť a vracanie sú spôsobené zvýšenou hladinou niektorých hormónov a poklesom v žalúdku a čriev tónom. Väčšina žien bežne vozí tento stav, bez toho, aby stratili schopnosť pracovať, ale pre niektorých to môže byť veľmi bolestivé.
Nevoľnosť zvyčajne trvá od 5. do 12. týždňa a končí v 14. týždni. Ak by vás bolí zle, lekár predpíše, neprijíma žiaden antiemetikum, že je lepšie, aby sa zbytočne. Ak nie ste schopní sa vysporiadať s touto podmienkou, a zakaždým, keď stráca tekutiny z zvracanie, môže dokonca vyžadovať hospitalizáciu a intravenózne infúziu glukózy. V prípade stáleho vracania by malo byť zrušené a dvojča tehotenstvo molárna tehotenstva (ak fetálnej degenerácia).

Možno, že sa ocitnete medzi tie šťastné, ktorí sa v priebehu tehotenstva nebude žiadna nevoľnosť alebo zvracanie ťažkosti.

to zvládneš

Video: Jedna tableta Viagra

• Jesť malé, časté jedla namiesto dvoch alebo troch ťažkých dávkach. Obvykle jedla po celý deň, je rovnomerne rozložená na raňajky, obed, popoludňajší čaj a večeru. Ale ak je to nutné, distribuovať ho do šiestich alebo siedmich malých rovnakých dieloch, vrátane polnočné občerstvenie. Pre tieto účely môžete použiť sendviče, klíčky, ovocie a podobných výrobkov.
• V dopoludňajších hodinách, než sa dostanete sa z postele, je vhodné jesť suchú sušienku alebo sušienku. Vstať z postele pomaly.
• Zhlboka sa nadýchnuť čerstvého vzduchu.
• Obmedziť príjem tekutín na niekoľko dní až do vzniku nepríjemných pachov spôsobených nevoľnosť je znížená.
• Nepite príliš veľa čaju alebo kávy.
• Vyhnúť sa silný zápach.
• Vaše vlastné skúsenosti vám povie, aký druh jedla nespôsobí vám nevoľnosť / zvracanie. Snažte sa jesť viac tento konkrétny jedlo.
• Niekedy pomôže cmúľanie pastilky s limetkovou šťavou, extrakt, mäta pieporná, alebo piť malé dúškami slabý čaj bez mlieka.
• Nenoste tesné oblečenie.

pocit únavy
Ospalosť a únava je považovaný za štandard v prvých troch mesiacoch tehotenstva. Reakcia na hormonálne zmeny v ňom, a to potvrdzuje, že budete potrebovať oddýchnuť. Obvykle sa tento pocit má menej viditeľný v druhom trimestri.

Ako sa vyrovnať s pocitom únavy

• Spať najmenej po dobu 8-10 hodín večer v posteli a odpočívať jednu alebo vo dve hodiny popoludní;
• V čase obeda nechajte odpočívať po dobu niekoľkých minút a sadnúť alebo ľahnúť s nohami zvýšené;
• Vyhnite sa dlhšiemu státie na nohách.

Video: Supraks generík

Pocit slabosti a závraty
Rýchle pohyby a dlhé státie na nohách môže spôsobiť pocit slabosti a závraty. Váš krvný tlak počas tehotenstva sa zaviazala k nízke ceny, a to môže tiež vyvolať takéto útoky.

Ako sa vyhnúť takého stavu

• Nestojte v jednej polohe príliš dlho;
• Ak máte pocit závrate, sadnúť a dať si hlavu medzi kolená alebo si ľahnúť;
• nedostanú ostro zo sedu alebo pri vannu- ak klamete, musíte najprv otočiť do strany a potom sa pomaly vstať;
• -Li pocit slabosti alebo závratov spojených s vysokým krvným tlakom alebo časté bolesti hlavy, ihneď kontaktujte svojho lekára.

časté močenie
Počas prvých a posledných troch mesiacov tehotenstva, časté močenie - bežný jav, ktorý je v dôsledku tlaku maternice na močový mechúr.

S cieľom uľahčiť takýto stav vykonať nasledujúce

• Snažte sa obmedziť príjem tekutín vo večerných hodinách, kedy vás nutkanie na močenie v noci obťažuje;
• Ak sa cítite bolesť pri močení a pálenie, by ste mali skontrolovať infekciu PA.

Zvýšené vaginálny sekrét
Za normálnych okolností v priebehu tehotenstva dochádza k nárastu o belavý výtok z pošvy, ale v prípade, že výboj má zápach, krvácanie alebo sprevádzaný svrbením, konzultovať s lekárom.

Zlepšenie emocionálne zraniteľnosti
Budete prekvapení vašich nepredvídateľné nálady. Viem, že je to čiastočne spôsobené zvýšením hladiny v tele niektorých hormónov. Iné dôvody ako podmienka môže byť únava, nevoľnosť a obavy o blaho svojho nenarodeného dieťaťa. Ak to váš manžel vie, bol by zhovievavý k vám.