Umiestnenie vnútorných orgánov v priebehu tehotenstva

On potrebuje viac a viac priestoru a vnútorné orgány sú nútené ustúpiť pod náporom maternice. Samozrejme, že to nie je bez následkov. Dýchavičnosť, pálenie záhy a úniku moču - typické satelity posledných týždňoch tehotenstva. Avšak, niektoré agentúry sú prekvapivo dobre s mimoriadnou záťažou. Po pôrode, ale rýchlo sa vrátil k ich právoplatným miesta.

Bábätko a maternica postupne vytláčajú vnútorné orgány.

mechúr

Močový mechúr začína veľmi skoro reagovať na zmeny spôsobené tehotenstvo - dávno pred zaobleným brucho. Zvierača močového mechúra ukazuje zvláštnu citlivosť k zvýšenému uvoľňovaniu progesterónu v krvi. Tento hormón sa stará o uvoľnenie svalov, dieťa môže rásť bez rušenia. Jej činnosť má vplyv na močový mechúr: zvierač prestane fungovať bezchybne. A pripočítame Ak je tlak maternice, zostáva len jedna vec - nestrácať zo zreteľa na najbližšiu toaletu. Skúste pri močení zvýšiť trochu brucho - a potom močový mechúr vyprázdnil až do konca, a nebudete musieť bežať na toaletu tak často.

srdcové

Tento dutý svalový orgán je teraz čerpacej asi 1,5 litrov krvi viac ako pred tehotenstvom. Je dobre, že srdce je pevne zasadené v zadnej časti hrudníka - a to aj ku koncu tehotenstva, môže maternica nebude zasahovať do jeho obvyklej polohy. Avšak, búšenie srdca a zvierania na hrudi je stále pomerne bežné. To je spôsobené tým, že kyslík pochádza z pľúc, niekedy nestačí. Potom srdce začne biť rýchlejšie, takže napriek všetkému, s cieľom zabezpečiť kyslík vášho dieťaťa.

Video: Umiestnenie vnútorných orgánov v priebehu tehotenstva u žien

Ich fyzická aktivita môžete mať srdce na podporu svojej tvrdej práce. Obzvlášť vhodné na tento účel sú športové, ktoré vyžadujú odolnosť známe, napríklad plávanie alebo dlhé prechádzky.

Ak je silné búšenie srdca, je najlepšie si ľahnúť na chvíľu. Uistite sa, že horná časť tela sa zdvihla, nohy tiež pokúsiť umiestniť vyššia. V tejto polohe, placenta je zvlášť dobre prekrvené.

žalúdok

Od 34. týždňa tehotenstva, kedy dieťa začína týždenné priberanie na váhe 200 gramov, váš žalúdok nie je schopný vziať polovicu z bežnej stravy. A to aj napriek tomu, že ste, vo všeobecnosti by však nemal odmietnuť dobre najesť.

Žalúdok - je orgán, ktorý trpí väčšina z nedostatku priestoru, vzhľadom k rastúcej maternice. Vzhľadom na konštantný dolný pažerákový zvierač pootvorené tlak stúpa žalúdočnej kyseliny do pažeráka a spôsobiť pálenie záhy. Zlepšenie možno dosiahnuť, ak je málo a často, zároveň sa snažia nosiť voľné oblečenie.

pečeň

Pečeň - hlavné metabolické organ. Počas tehotenstva, ona má tiež pracovať na plný výkon. Z potravín produkuje všetky potrebné živiny vás a vaše dieťa, a zároveň zaisťuje, aby viedli a priviesť telo zo všetkých škodlivé látky. Vzhľadom k tomu, že pečeň sa skladá z pružnej tkaniva, môže zmäknúť. Pomôžte jej, nemajú konzumovať príliš veľa tuku, ktoré molekuly sú členené s veľkými ťažkosťami. Uistite sa, poraďte sa s lekárom, ak máte pocit, závažné svrbenie po celom tele. Dôvodom môžu byť problémy s pečeňou. V tomto prípade bude potrebné osobitné zaobchádzanie.

Video: Posunutie vnútorných orgánov počas tehotenstva / Mürz Murzovi4

pľúca

V poslednej tretine tehotenstva je množstvo svetla znížená o jednu štvrtinu, pretože obe sú obmedzené veľké maternice. V dôsledku toho - dýchavičnosť. Keď sa po schodoch, alebo dokonca len uterák po sprchovaní, môžete cítiť nedostatok vzduchu. Ku koncu tehotenstva po 36. týždni, tlak na pľúcach naraz oslabuje, čo znamená, že hlava dieťaťa je spadol do malej panvy. Ak ste chytil som na tom, že je ťažké dýchanie a lapať po dychu, a zastaviť na niekoľko minút plne sústrediť na svoj dych. Skúste aspoň každý druhý dych nosom robiť. Vydýchnite ústami, pričom svetlo z celého vypúšťania vzduchu cez. Udržať dýchanie týmto spôsobom tak dlho, ako vaše dýchanie nie je normálne.

Pohyb je veľmi prospešné a jednoduché. Daily pol hodiny chôdze pešo alebo na bicykli alebo na rovnaké polovice hodiny strávené v bazéne, zlepšuje prívod kyslíka pre matku i dieťa.

črevá

Črevo nie je jednoduchšie, ako močového mechúra - hormón progesterón a stiesnené podmienky obmedzujú jej fungovanie. Niet divu, že mnoho žien na ukončenie tehotenstva trpí zápchou. Ale teraz problém s čreva je obzvlášť znepokojujúce, pretože žalúdok robí prejavuje neustály pocit plnosti a pálenie záhy. Piť viac, každý deň nájsť čas na cvičenie a sledovať diétu - by mala byť čo najviac vlákniny môže byť vašej ponuke. Tieto opatrenia pomôžu trávenie zostať na vrchole a zabrániť vzniku zápchy.

Ale v prípade, že čas už stratená pre prevenciu, jesť slivky namočené vo vode a potom ihneď piť vodu, v ktorom ju vsiaknuť. Ľanové semienko má tiež mierny laxatívny účinok.