Problémy v treťom trimestri tehotenstva

dýchavičnosť
Rastúce maternice lisy na ostatných brušných orgánov, ktoré nalieha na bránicu smerom nahor, čím sa trochu bránia voľnému pohybu pľúc, ktorý vedie k dýchavičnosť. Asi mesiac pred pôrodom, kedy je plod znížená v panvovej oblasti, tlak bránice sa znižuje, a dýchavičnosť prejde alebo podstatne znížená.

V záujme uľahčenia tohto stavu pokoja, rovnako ako je to možné, a pred spaním, použite navyše vankúš vytvoriť pohodlnú polohu.

kŕče
Bolestivé svalové kontrakcie alebo kŕče, zvyčajne vplyv na lýtkové svaly roztiahnutím nôh. K tomu môže spôsobiť nedostatok vápnika v tele.

Video: tretieho trimestra tehotenstva

teda

• Pravidelne sa tablety vápnika;
• masáže časť nohy, udrel spazmus;
• keď bolesť odznie, chodiť trochu k zlepšeniu krvného obehu.

Video: Gymnastika pre tehotné ženy 3 trimestrálny

Závraty a slabosť vás môže rušiť znovu v posledných mesiacoch tehotenstva. Dôvody pre toto - nízky krvný tlak a veľké brucho.

časté močenie kvôli zvýšenému tlaku maternice na močový mechúr, a budete močiť častejšie ako v prvom a druhom trimestri. Obmedziť príjem tekutín vo večerných hodinách, aby nedošlo k prebudiť v noci. Nič iné robiť, ak sa necíti bolesť močenie alebo pálenie.

Video: Gymnastika pre tehotné / trimestri 1-3 / fitballs / kĺbovej gymnastika

pálenie záhy
Niekedy sa môžu trpieť pálenie záhy alebo poruchy trávenia. Pažeráka v dolnej časti má zúženie - klip, ktorý možno ľahko otvoriť, ak je požití jedla a ide dole pažerákom do žalúdka. V opačnom smere je jedlo nevyteká zo žalúdka do pažeráka - nedovolí svorku (zvierač).
On tesne uzavretý a zabraňuje spätnému prúdeniu kyslých obsahu žalúdka do pažeráka a podráždenie. Počas tehotenstva tonusu pažerákového zvierača a výrazne oslabená a zväčšený maternica tlačí na žalude ", a tým, čo hodil obsah žalúdka späť do pažeráka a dráždi ju. To vedie k pocitu pálenia bolesť v hornej časti brucha, pod rebrami a na stredu hrudníka.
Na zabránenie alebo zmiernenie tohto stavu

• držať diétu - Vyhnite sa pikantné, mastné a vyprážané potraviny;
• Váš žalúdok musí byť prázdny po dobu dlhšiu ako 3 - 4 hodiny;
• Jedz častejšie, a to až na 5 až 6 krát denne, po malých častiach;
• V noci môžete piť teplé mlieko a dať vankúš pod hlavou prebytkom (ku tvorbe zvýšené o 15 - 20 cm pozíciu hlavy);
• prijať akékoľvek antacidá (antacidovou) pomocou lekára.

únik moču
Oslabenie panvového dna brucha a zväčšenej maternice, lisovanie na močový mechúr zhora, môže byť príčinou havarijných úniku moču, a to najmä pri kašli, smiech alebo kýchanie. Na vyriešenie tohto problému,

• aby sa robili pravidelné cvičenie na posilnenie panvového dia;
• často vyprázdnenia močového mechúra;
• Vyhnúť zápche;
• Nedvíhajte ťažké predmety.

Sudamen (prechodná vyrážka)
Sudamen zvyčajne sa objaví u ľudí s obézny postavu, trpí letných horúčav. V dôsledku silného potenia v záhyboch kože, pod prsiami, a objaví sa triesla vlhký načervenalá vyrážka. Prijať potrebné opatrenia:

• Snažte sa, aby tieto oblasti tela čisté a suché;
• Používať krémy s pôsobením sušenia;
• Nosiť spodné prádlo vyrobené z bavlny namiesto syntetických tkanín.

opuch - opuch členkov a prstov. Malý opuch je normálne tehotenstvo neskôr. Zvyčajne sa objavuje v oblasti členku na konci dňa, a zmizne v dopoludňajších hodinách po nočný spánok. V dopoludňajších hodinách si môžete tiež pozrieť tesnej opuchnuté prsty rúk a potom jeho prsty pomaly vráti k normálu po celý deň. Zbavte sa opuchov pomáhajú zdvihnutím ruky a mäkkou flexia-predĺženie prstov. V prípade, že členku opuch nie ustupovať po dostatočne dlhej dobe odpočinku s nohami zvýšenej alebo stúpajúce nad členkom, poraďte sa so svojím lekárom.

Bolesť v väzov
Maternica je stanovená v panvici pomocou oporných elementov, podobne ako lano a nazývaných väzov. Jedným z hlavných pary je guľatá maternice väzy, že zvýšenie maternicovej značne roztiahnuté a z dôvodu nadmerného natiahnutia sú malé krvácanie, ktorý spôsobuje akútne bolesti a bolestivé miestnej citlivosť pri dotyku. Žiadne zvláštne zaobchádzanie z týchto prípadov nevyžadujú, ale napriek tomu, poraďte sa s lekárom.

Dieťa sa učí svoju matku čuchom dávno predtým, než začína rozpoznávať tváre. Ako on zostarne, jeho čuch je znížená.