Tupé a ostré bolesti, kŕče v tehotenstve

Často sa vyskytuje, a svalové kŕče v nohách a brucha, a to najmä v noci, keď ste unavení. Niekedy plod vychádza z pocitu, že sa zaoberá v gymnastike v maternici, neustále hádzať údery na svoju matku.

dôvody

Väčšina bolesť pochádza z zlý krvný obeh a tlak rastúceho dieťaťa na bruchu, močového mechúra, nervy, črevá, rebrá, pľúca, a niekedy, ako sa zdá, všetky svaly a kosti v tele. Bolesti v podbrušku a stehien spôsobené tlakom dieťaťa na nervy alebo zmäkčenie panvových kĺbov v očakávaní pôrodu.

Video: Čo bolesť v pravom boku? Príčina a následok

liečba

Jeden myšlienkový prúd tvrdí, že kŕče sú spôsobené nedostatkom vápnika a odporúča zvýšiť spotrebu mliečnych výrobkov alebo užívanie doplnkov vápnika. Ostatné školy združuje kŕče v rozpore rovnováhy medzi vápnikom a fosforom a káže zníženie príjmu mlieka, ktorá je bohatá na oboch minerálov. Štúdia nie je takýto prístup podporovať.
Niektoré ženy sa zabránilo kŕče v nohách môže pomôcť obviazanými počas dňa alebo v striedaním období práce a trávenie voľného času. Niektoré úľava môže dať zdvihnite nohy alebo nohy, lisovanie na tvrdom povrchu. Rýchla a tvrdá masáž pri nohách pohybovať hore a dole zníži kŕče, ale noha je čas, aby vás rušiť. Uskutočňovať krátke prechádzky alebo robiť cvičenia pretiahnuť lýtkové svaly, než pôjdete do postele.
Ak je bolesť je závažné a dlhotrvajúci, obráťte sa na svojho lekára. Je to dobrý nápad rovnako. Dlhodobá bolesť môže byť spôsobená krvnými zrazeninami, upchaté žily, aj keď k tomu dôjde len zriedka.