Kurzy prípravy na pôrod

Myslíte si, že viete všetko o pôrode a školeniach, ktoré nepotrebujete?

Alebo majú v úmysle rodiť s epidurálnu anestéziu, myslíš, že príprava, k ničomu? Dokonca aj keď pokrok v medicíne pristúpil dostatočne ďaleko a už nie je nutné "rodiť v bolestiach", pri pôrode - je významnou udalosťou, na ktorú si treba pripraviť ako fyzicky, tak psychicky.

nevyhnutné kurzy

Pôrod - bezpochyby jedinečná udalosť v živote ženy, ale je to tiež významný fyzický šok. A to je potrebné byť ako hotový. Početné metódy prípravy na pôrod sú navrhnuté tak, aby vám pomohol s tým. Sú podrobne popísané. Ich cieľom - aby vás informovať o všetkých aspektoch tehotenstva, vysvetliť, že tehotenstvo - nie je tragédia, popisujú, ako a čo sa stane, sa zbaviť svojho strachu a obáv. Je to oveľa jednoduchšie, ak viete, čo môžete očakávať. Kurzy - je to dobrá príležitosť sa opýtať na všetky otázky, ktoré sú na špičke svojho jazyka, hovoriť o svoje starosti a radosti, o ne podeliť s ostatnými budúcej matky, ak ste si vybrali kolektívnej prípravu. Prítomnosť spoločnosti je v neposlednom rade zásluhou takýchto kurzov.

Video: Ako sa rodí bez bolesti! Tehotenstvo a prípravu na pôrod s Nataly Gorbatov

Naučte sa nejaké informácie a urobiť najlepšia voľba

Každý kurz má špecifické zameranie, ale je možné kombinovať klasický tréning s inými metódami (s výnimkou gaptonomii). tam Povinné predmety. Môžete si vybrať, je podľa Vášho želania, vnímavosti k príspevku budúcej otca, dostupnosť času a finančných prostriedkov. Vaša voľba samozrejme závisí aj od toho, čo je k dispozícii pri dome. V každom prípade, zhromažďovať všetky informácie. Možné 11 °
pokúsiť sa dohodnúť v nemocnici alebo akékoľvek pôrodnej asistentky v 1. trimestri, a to aj v prípade, že kurzy zvyčajne začínajú na 2. alebo 3. trimestri (niektoré z nich sú veľmi populárne). Dať sám čas pripraviť sa na veľkú udalosť. To by malo zabezpečiť, že. Kurzy kvalifikované, majú potrebné diplomov a certifikátov, a že príprava nie je obmedzený na demonštráciu niekoľkých dýchanie a relaxačných techník. Vzdialenosť - je tiež jedným z hlavných kritérií pre výber: dlhá cesta je zlý, a to najmä v posledných fázach. Kurzy prebiehajú zvyčajne v malých skupinách. Uistite sa, že počet účastníkov nie je príliš veľká, čo vedie k kurzov podarilo urobiť čas pre seba: Ideal - 5-6 párov.

Koľko to bude stáť?

Vo Francúzsku sa systém poistenie platí pre organizovanie školení, počnúc pojmu použitého v mesiacoch. Ak chcete začať skoro, poistenie kryje iba 4 sedenia.

Video: Príprava na bezbolestnú dodania - unikátnym kurzu. Praktické tipy a triky

V Rusku, náhrada za účasť na školení k pôrodu nie je k dispozícii, ale v niektorých predpôrodnej pracoval ako lektor a dokonca aj telocvične, kde sú všetky potrebné informácie nastávajúce mamičky poskytujú profesionálne lekári a pôrodné asistentky. Predmety môžu byť buď všetko zadarmo alebo relatívne lacná. Než sa zaregistrujete na drahé prémiového programu, pozrite sa na tento veľmi jednoduchý a cenovo dostupný spôsob, ako pripraviť na pôrod.

praktické rady

Snack ľahké jedlo pred odchodom do školy. Budete tiež hodiť fľašu pitnej vody. Šaty v komfortné, ako je to možné. Prineste v každom prípade pár zberacích ponožky - budú užitočné počas cvičenia. Prichádzajúce z kurzu, pokiaľ je to možné, nie okamžite pristúpiť k každodennú prácu - dať si trochu oddýchnuť a premýšľať o prijatých informácií.

základné techniky

Klasické kurzy, alebo "Príprava na pôrod bez bolesti", založený na využití dychových cvičení a relaxačných cvičení. Začínajú na horizonte po 7 mesiacoch.
Sophrology prax relaxácie pomocou hypnózy alebo self-hypnózy techniky založené na jogy. Kurz začína po 5. dni v mesiaci.
Cvičenie v kombinácii s koncentráciou v rôznych miestach tela, je navrhnutý tak, aby dosiahnuť alebo udržať stav telesnej a duševnej rovnováhy.
Prípravné cvičenia v bazéne s relaxačným a relaxačné ponuky ťažiť z výhod vodou.
Akupunktúra, perinatálnej spev, hudba, metóda Bonapas a tak ďalej. D. Bude tiež pomôcť pripraviť telo a bude mať významný psychologickú podporu.
Gaptonomiya určený na posilnenie väzby medzi matkou, dieťaťom a otcom pred, počas a po pôrode. Odporúča sa začať pripravovať čo najskôr.

Jednotlivo alebo spoločne, všetky kurzy mať "praktickú časť.

To je moje druhé tehotenstvo. Naozaj potrebujem druhý čas navštevovať kurzy na pôrod?

druhý pôrod

Už pôrodu ženy môžu mať možnosť znovu navštíviť kurzy prípravy na pôrod. Po prvé, každý pôrod je iný, a za druhé, predchádzajúce skúsenosti nemohol dať úplnú predstavu o tom, čo zažijete. To znamená, že kurzy vám možnosť znovu postarať sa o seba. Dokonca aj keď sa rodí pred niekoľkými rokmi, bude situácia určite odlišná, a to najmä ak sa rodí v zdravotníckych zariadeniach.