School of nastávajúce mamičky, kurzy pre nastávajúce matky a otca

Video: Príprava na pôrod, oči pediater - Dr. Komárovský School

Úlohou týchto škôl je pomôcť tvar žena má kladný vzťah s tehotenstvom a pôrodom priaznivým výsledkom. V priebehu pracovného pomeru, musí žena naučiť zaobchádzať pôrod ako prirodzený proces. V triede v týchto školách je vždy zásada individuálneho prístupu ku každej tehotnej ženy. Bude naučil nebáť nadchádzajúce narodenia. Spolu s teopeticheskimi držané a dielne, ktoré vysvetľujú, ako vytvoriť správne držanie tela, ako dýchať pri pôrode. Kurzy ju naučí správať v každej fáze dodávky do procesu to bolo najmenej bolestivé a bolo jednoduchšie pre matku a dieťa. Tieto školy ponúkajú výučbu v bazéne, špeciálne cvičenia pre tehotné, pri ktorej sa vyvíjajú svaly, ktoré budú zapojené do procesu dodávky (tj. E., Tí, ktorí potrebujú oddýchnuť alebo úsek). Je dôležité, aby sa zúčastnili týchto tried a budúceho pápeža. Budúce oteckov v triede učia pravidlá masáže a pomôcť ženám pri pôrode a po pôrode. Po preštudovaní človek sa nebojí mať po ruke dieťa vie plávať a perepelenat nej.

V školách, budúci rodičia môžu pripraviť na spoločnú dodávku. V takom dodanie muž nie je len dohliada na dodávku, ale aj aktívne pomáha žena zmiernenie kontrakcie. Odtiaľ, on môže robiť masáž, držať za ruku, fandiť, ​​hovoriť láskavé slová.

Spolu s fyzickou aktivitou v "škole budúcich matiek" stráviť psychoprophylactic prípravu na pôrod. Je veľmi dôležité naučiť ženy, nebáť sa bolesti pri pôrode. Vedci sa domnievajú, že zvýšenie bolesti v dôsledku strachu. Čím viac žena sa bojí pôrodu, tým ťažšie to bude v kľúčovom okamihu, a čím viac bude vedomý prietokom, tým ľahšie bude konať tento proces.

Ak požiada tehotná žena nemôže navštevovať triedy na "školu budúcich matiek" z akéhokoľvek dôvodu, alebo ak žiadny, potom to bude schopný samostatne vykonávať cvičenia doma, aby jej pomohol pri pôrode. Odborníci odporúčajú použitie tried v bazéne. účinne plávanie ovplyvňuje telo matky a vývoj dieťaťa. Tehotné ženy môžu potápať. Zadržať dych pri potápaní vedie k zvýšeniu fyzickej aktivity dieťaťa, prinútiť ho k rozvoju robustnejšie. Nedostatok kyslíka v dychu pripraviť dieťa do stavu ako dočasný nedostatku kyslíka sa bude cítiť v procese pôrodu. Pri cvičení odporúča cvičenia zvýšiť pružnosť panvových svalov chrbta. Odporúčané komplexy preťahovanie. Tieto cvičenia pomáhajú vykonávať svaly panvového dna, čo zvýši ich výkonnosť v priebehu pracovného procesu. Pričom záťaž by mala byť postupne zvyšovaná. V skorej fáze tehotenstva sa odporúča robiť cvičenia po dobu 10 minút denne. A pred dobou trvania doručenia týchto stretnutí môže byť 15-20 minút denne. Cvičenie by nemalo byť únavné. Ak žena má právo, máte pocit, že bude len zlepšovať. Obzvlášť užitočné fyzické cvičenie vonku alebo v dobre vetranej miestnosti. Tým sa zvýši nasýtenie krvi kyslíkom a pozitívny vplyv na vývoj dieťaťa. Žena je dôležité a potrebné na kontrolu dýchania počas cvičenia - to jej pomôže dýchať pri pôrode. Náhle pohyby sa pri výučbe neodporúča.

Kurzy pre nastávajúce matky a otca

Zapísať do kurzov: pôrodu, novonarodené starostlivosť a dojčenie

Mnoho rodiaca netuší, čo bude. Našťastie existuje celý rad kurzov, ktoré sa zmestia dobre a skúsené mamičky, ktoré si chcú osviežiť svoje vedomosti a zručnosti. Kurzy pôrodu, starostlivosť o novorodenca a kŕmenie rýchlo pomôže orientovať na novú situáciu.

Kurzy prípravy na pôrod. Spravidla sú vyučované kvalifikovanými pôrodné asistentky majú väčšie skúsenosti pôrodu. Niektoré kurzy sú po dlhú dobu, zatiaľ čo iní sú jednodňové intensives. V triede, prechádzajúcej v nemocnici, urobíte malú prehliadku pôrodnice, bude hovoriť o stupňoch dodávok, cisárskym rezom, anestetík, relaxačné techniky.

Školenia pre prirodzený pôrod. Dvaja z najznámejších systému prirodzený pôrod (bez liekov a lekárskeho zásahu): Lamaze techniku, pomenovanej po francúzskom lekári Fernand Lamaze a spôsobu Bradley, tiež známy ako "generácia, s aktívnou účasťou manžela" a pomenovaný pre americký lekár Robert Bradley ,

Lamaze technika je bežnejšie a rozpoznateľné podľa názvu. Vo vyššie uvedených metód podporované ženské schopnosti porodiť, spoliehať sa na vnútornej múdrosti svojho tela. Tieto kurzy sú vyučované spôsoby, ako znížiť bolesť a nepohodlie, urýchliť doručenie. Tiež hovoriť o špeciálnych cvičení, dýchanie, polohy pri pôrode, výživa, aromaterapia a hydroterapia a ďalších relaxačných techník. Dozviete sa o rôznych druhoch lekárskeho zásahu pri pôrode procesu a môže v prípade potreby urobiť kvalifikované a inteligentné rozhodnutia o ich potreby.

Základnou myšlienkou tohto spôsobu Bradley - kompletné odmietanie akékoľvek lieky. Je zrejmé, že s podporou milujúci manžel každá žena môže mať celkom prirodzene a bez bolesti. Podľa názoru mnohých matiek uvoľniť svaly tejto metódy je veľmi účinným technikám v priebehu pôrodu. Kurzy Bradley tiež hovoriť o správnej výžive a ďalších aspektoch tehotenstva. Zvyčajne sa skladajú z 12 lekcií dvojhodinových.

Je pravidlom, že tieto kurzy zdôrazniť, že po pôrode - normálny a zdravý proces, ktorý nevyžaduje lekársku pomoc. Prirodzený pôrod môže byť veľkým prínosom pre nastávajúce matky, a posilniť svoju rodinu. Ženy, ktoré porodia bez liekov, nájdete skúsenosť veľmi vzrušujúce.

Kurzy zamerané na starostlivosť o novorodenca. Predmety tohto typu sú určené pre rodičov, ktorí ešte dostať šancu ponyanchitsya s malými deťmi a môžu byť obavy o budúcom ťažkostí. Program aktivít: diapering, kúpanie a iných základných zručností. Ak plienky plastová bábika dávate prednosť studený pot, premýšľať o tom: jeden deň, môžete zámenu plienok dieťa s jednou rukou na telefóne a zároveň diskutovať s ponuke domáce večeru.

Sadzby dojčenia. Dojčenie - krásny, ale náročný aspekt materstva. dojčenie je považovaný za najviac prospešné pre svoje dieťa, ale to nie je ľahká úloha. Určite nie vrhnúť jednu slzu frustrácie, kým vy a vaše dieťa sa na seba zvyknutá. Nevzdávajte to! Čoskoro sa budete cítiť, že toto cenné skúsenosti intimity stojí za to. Pokiaľ chcete dojčiť, spýtajte sa vopred, o tom, ako to urobiť správne. Lekár vám povie, dobrá lekcia o dojčení. Bezprostredne po pôrode, vstúpiť do akejkoľvek skupiny nadšencov dojčenia (výborná príležitosť spoznať nových priateľov), kde si dať podrobnú odpoveď na všetky otázky. V rodiacej nich je nastavený a podpora ostatných mamičky a "veteránov" z dojčenia nesmierne cenné.

Video: 1."vedomé rodičovstvo", Pôvodný kurz Olga Savostianov. Pre mamičky a oteckov. časť 1

Vo väčšine prípadov mladí otcovia tiež vziať kurzy. Sú otec môže nájsť potrebné informácie o tom, ako sa môžu zúčastniť pôrodu. Okrem toho, kurzy potrebné pre jeho otca cítiť viac zapojiť do tehotenstva. Partner počúva prednášky s vami, je užitočné, pretože informácie môžu byť naozaj veľa. Čo keby ste chceli ísť na kurzoch s partnerom a nechce alebo nemôže robiť? Ak naozaj chcete, aby si s ním porozprávať. Povedz mu, že budete potrebovať jeho podporu a to ako z vás dostať z týchto kurzov prospech. Opýtajte sa ho, prečo sa nechce ísť. Možno, že sa obáva, že to ničí svoj pracovný rozvrh? Alebo sa boja zúčastniť sa pôrodu? Má človek si myslí, že jeho prítomnosť by bolo celkom na mieste, keď sa otvorene diskutovať o biologickej charakteristiky žien? Potom, čo ste zistili, čo je príčinou problému, sa snaží nájsť riešenie. Nájsť kurzy v prevádzke jednotlivých nemocníc vybrať ten správny čas. Ak je váš partner obáva, že jeho prítomnosť by bolo na mieste, pripomenúť mu, že existujú ďalší ľudia, ktorí môžu byť príliš nepohodlné. Ponúkame ho s tým, že vám nevadí, ak má ísť na záchod, kedy bude diskusia bolo príliš viditeľné. Keby sa bude aj naďalej kolísať, prišli prvé session a potom sa rozhodnúť, či bude chodiť. Ak nemôžete ho presvedčiť, môžete požiadať dobrý priateľa alebo člena rodiny, aby šiel s vami podeliť sa o skúsenosti.