Kozmetológie

Príčinou bolestí hlavy môže byť stres, úzkosť, únava, úzkosť a skúsený takzheproblemy s trávením, ako je zápcha. Nadmerné myshechnoenapryazhenie do chrbta, ramien alebo krku môže spôsobiť zatrudneniyas krvný obeh a tiež spôsobiť bolesť hlavy. Migrenimogut byť spôsobené tým, alergické reakcie na rôzne vidyproduktov, bolesť vzniká v tomto prípade buď nad obočie, alebo v tylovej časti.

Nezáleží na tom, ze to je bolesť hlavy, je dôležité, aby massazhmozhet priniesť úľavu, odstrániť alebo zmierniť bolesť v tele raznyhoblastyah. Ale to do značnej miery závisí od druhu a typu tlačil primenyaemogomassazha bodov.

Požiadajte priateľa, aby najprv by ste massazhgolovy a ramená. Ak ste sami, robiť vlastné masáž. Keď etomispolzuyte éterické oleje, ako je rozmarín, majorán, levanduľa, tymián a čierne korenie. Pridajte je na ropu osnovepo niekoľkými kvapkami.

Po masáži alebo self-masáže v zavisimostiot kde to bolí hlava, stlačte opredelennyetochki (viď. Nižšie a v pravom rámčeku). Za normálnych okolností, keď sa tochnoopredelili požadovaný bod, bolesť okamžite viditeľné oslabevaet.Nazhimayte palcom, ukazovákom a prostredníkom a toysiloy, že je pre vás to pravé, majte 3-7 sekúnd. Zakonchiteprotseduru masážne veľké prsty (pretože refleksologiiimenno sa vzťahujú k hlave) a dolné končatiny ostalnyhpaltsev. Potom ticho sedieť, relaxovať.

Ak je bolesť v čele oblasti, kliknite na body 1 a 2
Ak je bolesť v spánkoch - bod 3
Ak je bolesť v hrdle - bod 4
Migrény - bod 5, 8 a 9
Keď to bolí celú hlavu - body 6 a 7
Tehotné ženy netlačí na body 5 a 7.

Bod 1 (modrá) je umiestnený tesne nad nosom ugolkaglaz.
Bod 2 (zelená) - mierne nad predchádzajúcom bode, stlačte strogovverh.
Bod 3 (oranžová) - v zahĺbenie v blízkosti vonkajšieho ugolkaglaza.

Bod 4 sa nachádza v spodnej časti lebky, kde je hlava soedinyaetsyas krk. Ak robíte masážne partnera, to brať s zatylokv ruky a stlačte palcami. razvernitegolovu mierne, prvý, potom na druhú stranu.

Bod 5 (modrá). Kliknite na strane kefke len vysheosnovaniya palca.
Bod 6 (zelená) - na vnútornej strane ramena, priblizitelnona polovice palca nad zápästím zaniknúť.

Bod 7 (modrá) je umiestnený na základni malíčku nechty nôh.
Bod 8 (zelená) - v spodnej časti štvrtej necht.
Bod 9 (oranžová) - medzi palcom a druhým prsty na vzdialenosť polovice šírka prstov.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno