Ako liečiť seba aj ostatných, alebo praktické psychológiu pre každý deňNikolai Kozlov
skenovať & OCR Shadow Zotrvávajúcim. [Email protected]
Môj otec venovalmiesto úvodu Tri príbehy - ako tri steru ako tri akordy. Nechajte Kniha začína s týmito tromi príbehy: možno, že sú lepšie ako dlhého úvode predstaví niektoré aspekty jej obsahu a tón?zranenia Keď mi bolo 26, som pracoval v vodcu modelu lietadla kruhu tábora. V peresmenok som sa dostal do obchodu stolársku do cirkuláre, aby sa koľajnice. V bare sa zlomil, a jeho ruka vyletela k kňučanie na disku. Next - Slow: Vidím, že - pod palmy visí niečo krvavé prsty takmer úplne odrezaní. Prvá myšlienka potom pamätám dobre: "Cut. Čo sa stratí? - Stratené gitaru, písací stroj a karate. (Mimochodom, som urobil chybu - stratil iba na gitaru). Tieto straty - žiť veľa? - Je potrebné" zhrnul: "Takže, musíme aj naďalej žiť šťastne", Pozrel som sa hore a nie ležal kde useknutou prsty, vzal nasekané ruky do druhej, a načrtol, ako ísť opatrne, išiel pokojne a snažil sa stratiť vedomie. Idem na ceste do tábora autá a hlasný, ale pokojným hlasom výkrik: "Ku mne! Pomoc! Prerušila som ho za ruku!" Išiel som hore a ľahol si do trávy a rozbehol sa dal jasné pokyny: "Dve plastové tašky a ľad - rýchlo" (Ak chcete zbaliť ruka v chlade - Dúfal som, že pre mikrochirurgiu). "V Moskve - rýchlo!" Cestou som spieval pieseň, to ma rozptyľovať, a mikrochirurgie v sprievodnej ... som nemal, ale lekári majú všité takmer všetko. Môj dojem je, že najviac pokojný a rozumný človek v tejto situácii (s výnimkou, samozrejme, lekári) - Bol som.Kľúče od bytu Hrdinovia ďalšieho príbehu pred piatimi rokmi som sa stretol v klube. Akonáhle hodiny som vytvoriť jednu zo svojich najobľúbenejších prác, ktoré môžu vytvoriť rodinu akékoľvek dve osoby, ak majú túžbu a nemajú výrazný fyzickej a duševnej vady. Love to môže aj pomoc a prekážkou, a nie je vyžadované v princípe. Diskutovať, diskusie, moje argumenty znieť presvedčivo. A potom ... Eugene K. berie z vrecka kľúče, zvyšuje im všetkým na očiach, a vyhlasuje: "Súhlasím s NI, ale chceli pozrieť sa na to. Dievčatá! Toto - kľúče od môjho bytu. Kto chce byť mojou ženou? Akýkoľvek!" V reakcii na napätého ticha. Som tiež trochu zaskočený: Talk - hovoriť, ale teraz ponúka ľuďom kľúče od bytu ... Ale najzaujímavejšie, spýtajte sa: "Dievčatá, je prianie?" A zrazu ... Olga S. zdvihne ruku a hovorí: "súhlasím", Potom sme mali dlhú diskusiu - všetci sa zhodli na tom, že neexistujú žiadne až do tohto bodu "špeciálna" vzťah medzi nimi nebol: vo všeobecnosti dobrá, ako u všetkých. Nerobiť nič: Aj smelo vyhlásiť, že máme novú rodinu sa narodil v klube. All pogratulovať Olja a Žeňa. Je to tiež o tom, ako žijú dnes, skôr sa naučiť žiť s rodinou. Uľahčil situáciu, ktorá Žeňa bol garsónka. Ale dôležitou podmienkou rôznych dôvodov sa dohodli na zákaze sexu po dobu trvania experimentu. Olya a Zhenya šiel do tried dohromady, prišli do ďalšieho ročníka ... Nežiadame, pretože oni sú v pokoji a usmieval sa. O mesiac neskôr, prišli ku mne a povedal, že už použité. Ako vysvetlil Olga: "Viete, my naozaj páčil rodinný život. Konflikty nemáme akýkoľvek hrali sme im toľko v klube, ktorý domy nechcú to robiť. Avšak, jedna podmienka sme sa rozišli: o dva týždne neskôr, Jack sa zastavil na noc ísť do kuchyne. Mám pocit, že sme práve otvoril svoje duchovné ventilov a všetku lásku, ktoré boli samy o sebe len postriekal sa na seba. Milujeme sa navzájom!" Teraz majú dcéru. Dobre žiť.Iné a okuliare Kto nosí okuliare vie, aké ťažké to bolo donedávna nájsť dobrý záber. Hľadali sme pre moju ženu Alia slušné rámu. Zrazu prinášame taliansky, s veľkými tónované sklá, vyzerá dobre, ale cena je vysoká. Nie, nie sme chudobní, ale nie milionári, to je isté. Chodiť, premýšľať - a ja chcem, a pichľavý ... A potom zvonček. Čo je to? Vtrhol do nahnevaných susedov zo spodných poschodiach, sa ukázalo, sme naplnili ich, a oni len robil väčšie opravy. plnené sme im vlastnou kúpeľňou, ktorá je súčasťou kuchyne, chodby a dokonca aj spálňu rohu, jednoducho vložiť tapety importované. Susedia pobúrený ženu plače. Potrebujú peniaze na opravy, nemusí hádať. Dať peniaze (od len plat vyplatený), žena plače ešte hlasnejšie. Susedia, nadávky, odídu. Videl som ich, vrátiť sa k svojej žene a povedal som: "Celú záležitosť je už prerokovaný. Body vezmeme. Prečo? Pretože človek je zlý. A mal by byť - dobre.A teraz - poďme zoznámiť.Vitajte! Volám sa Nikolaj Ivanovič, je mi 33 rokov (v sprche pocit, 19 rokov), som psychológ a jej manžel (manželka mi volá Slnka). Meno manželky je Alla (mám ho "zázrak") - Máme dvoch synov - Ivan a Sasha, rovnakého veku. Externe veľmi podobné navzájom, ako živý a energický, ale Vanya tvrdý a Shura - medu. Cítim sa bližšie k Váňu Alia - Sasha. V práci - vediem psychologickú skupinu, prednáška, poradiť. Ich milostný vzťah, a bez nej život len ťažko predstaviť. Vypočujte si vyznania a pocit, že keď nie hneď, ale môžete pomôcť osobe - je to pekné. Ak chcete vidieť, ako po svojej práci s ľuďmi sa narovnať ramená a otvoril oči - veľké šťastie. Značná časť môjho života a táto kniha má klub pre mládež, ale o tom - neskôr. Môžem len povedať, že bez tejto nikdy mojej knihy by boli napísané.O knihe Napísal som knihu vážne a zábavné. Zábava, pretože z duše. Vážne, že som sa nehanbil pred ľuďmi, ktorého si vážim, a ktorí ma stále rešpektovaná. Napísal som knihu aplikácie, nie je teoreticheskuyu- populárne skôr ako vedecké knihy. V tomto ohľade sa ospravedlňujem tým autorom, ktorých myšlienky a predstavy som rovnako, nie vždy s odkazom na ne. Bol som neustále strach, že mám odkazy na každý rozumný tézy, celá kniha by byť oslnený poznámky: "kolektívnej inteligencie", Písal som to pre profesionálne psychológovia, a pre všetkých ostatných, ktorí sa obávajú o probléme autorstvo nestačí. Avšak, ja som nemal na mysli tak často na jednu osobu, je nutné okamžite volať to: Arkady Petrovič Egides, psychológ, psychoterapeut, expert na rodinu a sexuality. Vlastne vďaka nemu som sa začal rysovať ako psychológa-lekára. A posledná. Aby sme boli presní, pod tento kryt vychádza zo štyroch samostatných kníh, úplne odlišné, a to nielen v téme a obsahu, ale aj v štýle, tóne a jazyku.KNIHA 1Múdrosť v každodennom kontakteČasť 1: Tajomstvo rodinného komunikáciaČo robí ľudia natívny Je vždy zaujímavé sledovať, ako, z ktorého sa vyvíja tehly komunikáciu v rodine. Napríklad to môže byť zábavné a príjemné, a tradičný rituál a obchodnú komunikáciu, a zlo manipuláciu a živý kontakt, blízkosť. Pokiaľ ide o bezprostredný, tu hovoríme o duchovnej blízkosť. Ľudia môžu byť fyzicky blízko, ale duša a ich srdcia - sú rozdielne. Rovnako tak ľudia môžu hovoriť o telefóne tisíce míľ, ale schôdzka sa bude diať, budú k sebe bližšie než kedykoľvek predtým. Ako môže obyčajná rodina komunikácia prebieha? To, čo ľudí spája?"Ako sa máte?" častá otázka "Ako sa máte?" na zasadnutí blízkymi môže byť čokoľvek. Najmä to môže byť nezmyselné pozdravy, každodenný rituál. Vojenské vyznamenanie vzhľadom k tomu na zasadnutí, v stredoveku musel urobiť 16 skoky rituál, a je tu rovnaká formalita - je potrebné povedať, "Ako sa máte?", Tento zdroj takisto formálne reagovať. "normálne", Ani jedno, ani druhé sprchový ani cúvnuť: pozdrav bol, nedošlo Date. ostatné "Ako sa máte?" To môže byť problém podnikania: Potrebujem informácie a dám ju. Človek je tu pre mňa - jediným zdrojom informácií, nič viac. "No, ako sa máš?"Predniesol s vhodným intonáciou, môže byť začiatkom herného manipulácia: "No, som zachytil"Keď sa pýtam vopred istý, že tam je niečo, "nie je" a bude o ňom "vložiť", "Zdravím! Ako sa máte?" - môže byť začiatok zábavy, s podtextom: "Povedzte mi, čo viete o zaujímavej", Potom sa začína viac či menej zábavné štebot, v ktorom sú ľudia zvyknutí ukrátit čas. No, samozrejme, "Ako sa máte?" sa môže stať okamih intimity, obývacia kontaktné ľudia milujúci navzájom. "Ako sa máte?" Tu to znamená: "Som tak rada, že ťa vidím! Máte všetky dobré dušu?"a odozva "dobre" To možno dekódovať: "Ja teba tiež veľmi rád, a teraz s tebou vedľa mňa v pohode ..." Títo dvaja sa stretol. Pravdepodobne všetky tieto typy, formy komunikácie - a rituálov a zábavy a obchodnej komunikácie - majú právo na existenciu. Jediná vec, ktorú som urobil nezatvára - je to hra, manipulácia. Áno, viem, že ľudia, ktorí sú dobré, keď druhý zlý, ale nechápem túto radosť. Situácia je iná, je dôležité, že sme vždy dať seba to, čo potrebujeme. Predpokladajme, že sa nudí, chce sa baviť, ale je to na prípade a na prípade ... Poor. Ale na druhú stranu - náhle potreboval hovoriť vážne, a to všetko ide od rozhovoru - áno hihanki hahanki. To ho rozzúriť. No, pravdepodobne najťažší variant - keď jeden chce teplo, intimity, a druhý, ktorý nemá, nahradí ho vo svojom oznámení je ľahké tárať, že nezmyselné rituály a nudí, potom je viac manipulácia injekcie ... Navyše je potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že komunikácia - to nie je len to, čo sa hovorí, v slovách. Je to jazyk akcie, pamiatky, dotyky, sa sťahuje do seba. V tejto súvislosti je zaujímavé vidieť, čo môže byť sex manželia. V skutočnosti, či sex môže byť pre nich jednoducho rituál, tradície? - Samozrejme. Takže mnohí už mladý a nie je náchylný k vytváraniu dvojíc sa stáva otvorený: tu je sobota, ale jesť, osprchovať, ľahol, a teraz majú tradičné sexuálne intimitu. Niekto sex môže byť zábava na daždivé jesenné deň, keď nič iné robiť, a či pohlavie môže byť podnikový proces? Áno, napríklad vážnu postup pri koncipovaní deti. Napríklad dvojica s týmto problémom, ale už dlho pripravujú a počítal dni, a teraz manžel všetky pravidlá, ako by malo, vykonávať hnojenie ... Bohužiaľ, sex môže byť hra, manipulácia, ktorá end, napríklad pozoruhodné veta: "Si mi kúpil kožuch?" Ale možno by ľudia mali snažiť mať intímny vzťah, že boli v plnom zmysle toho slova vyjadrenia intimity, dôvery v okamihu stretnutie dvoch ľudí, milujúci navzájom.Ako blízko je blízki? Skúsenosti z hlbokej intimity nevyhnutné, zdá sa, že pre každú osobu, a všetci trpia jeho neprítomnosti. To, čo nám bráni byť blízko? Naozaj drahú polovičku - je ten, kto nás chápe. Ale pochopiť druhej strane - je ťažké a jednou z prvých prekážok by som nazval povýšenosti, to znamená, neschopnosť alebo neochota vžiť do inej osoby. Deti povýšenosti vyjadril veľmi jasne, a každý môže vidieť, reprodukuje s deťmi 5-7 rokov experimentu Piaget. Deti sedia okolo okrúhleho stola, ktoré sú uvedené všetky potrebné pre kreslenie a na stole sú 3 pyramídy: červená, modrá a zelená. Dostal za úlohu: "Nakresliť pyramídu!" Táto úloha sa vykonáva bez detskej práce. "Dobre, ďakujem. A teraz, prosím, dajte Vania kreslí pyramídu, keď videli Máriu - sedí pred vami. Môžete?" - Vanya, bez váhania, preberá pastelky a farby pyramídu - presne rovnaké ako prvýkrát. Nemôže ešte prichádzajú na myseľ, že na druhej strane stola, z iného uhla pohľadu z rovnakého pyramídy bude vyzerať už inak, a červená, napríklad by sa vľavo a vpravo ... Deti vyrastajú, a egocentrizmu - zostáva. No, samozrejme, vieme, že každá osoba, rovnaká situácia je vnímaná inak, z ich pohľadu - ale problém je, že tieto znalosti využívame príliš často. Tu je jednoduchý experiment, ktorý je často vykonávaná v praxi rodinného poradenstva. Poď, muž a žena, ale muž požiadaný, aby počkal na chodbe. Manžel začne jasný, detailné a naživo povedať, ako nečestné a zlé správanie jej manžela. Potom poradca sa odkazuje na ňu so žiadosťou o opis situácie, zo svojho manžela tvár. Mali ste vidieť, ako mätúce ťažkosti a zmätok do tváre svojej manželky. Ach, ako ona nechce, aby sa v mieste jej manžela a pozrieť sa na situáciu a ja jeho očami. "Koniec koncov, váš manžel pravdepodobne by povedal to isté iným spôsobom. Teraz sme ho pozval - pretože budeme hovoriť o tom to je? - No, tak sa okamžite napletet. Hovorím vám niečo ako v skutočnosti, všetko bolo ..." O nič lepšia (a pravdepodobne ešte horšie), prejavujú sa v podobnej situácii jej manžela. A pokúsiť sa urobiť: zapamätať situácia z posledných domácich sporov a snaží sa popísať situáciu a sami očami niekoho, s kým ste sa pohádali! A je to ťažké, a nechcú, pretože to vyzerá neatraktívne. Pár žil spoločne po dobu dlhšiu ako 10 rokov, mal mnohokrát veľká hádka, ale vžiť do miesta iného, pozrieť sa na rodinu očami, aby sa pokúsili pochopiť - nie, v tejto dobe, ale myseľ a duševná sila nestačí. Ste pripravení na takéto experimenty? Nebol ťažké pre tých, ktorí nemajú nadávať a načúva názorom druhých, a to aj v hádke. "Vidím, že je problém. A ako sa máš?"MÔŽETE neverí, že právo, kým sa pozriete na situáciu EYES druhú stranu Tu je ďalší podobný pokus, odhaľujúce vzájomné porozumenie medzi manželmi a, mimochodom, prispieva k jeho zlepšeniu. Manželia sú uvedené listy papiera, a mali by (každý zvlášť) dokončiť nedokončenú vetu. Čo? - Napríklad navrhovaná fráza "Aj najviac oceniť v tebe ..." - a je nutné dodať, 5-10 bodov, predpokladám: slušnosť, zmysel pre humor, spravodlivosti, váš plat, miluj ma, tolerancie ... Každý, kto píše to, čo je dôležité. Ak je pár nefunkčnom vzťahu, sú ponúkané, spravidla z týchto poznámok: - Často som naštvaný na vás ... (písať rýchlo a dôrazne. "To môže byť viac ako 10 bodov?"). - Chcem, aby si ... (píšu bez ťažkostí). - Vážim si ťa ... (Je to oveľa zložitejšie, "A je možné, menej ako 5 bodov?" Pocit, že majú na čo spomínať: Zdá sa, že oceňujú navzájom predtým, a napriek tomu užitočná otázka, nie) ?. - On ma nemá rád ... Chce, aby som ... on ma cení ... (všetky tieto položky sú dodávané s veľkými ťažkosťami, ľudia s intenzívnym záujmom začínajú pozerať sa na seba, ako by po prvýkrát ... ). Ale my ťa musím upozorniť, že je to nemožné, napríklad písať typ "To ma štve vo vás, čo ste sebeckí", Čo je mienené tu? Skutočnosť, že manžel má rád sa pozerať na televíziu, a nezaoberajú sa svojím synom lekciu alebo nerobí nič okolo domu? alebo: "A čo sa mu jesť v dopoludňajších hodinách, a riad umyje s ním nie?" Potom, prosím, a písať. V opačnom prípade ste napísal nie je jasné, ale môže urobiť ďalší choré. Doteraz nebola zrušená staré pravidlá: "Človek nemôže kritizovať, kritizovať (samozrejme, priateľské a konštruktívne) iba jeho činy" Teraz, po splnení tejto podmienky opustí pár si môžu vymieňať a diskutovať o písaní. Spravidla sa jedná o veľký záujem a silné emócie. Mnohé veci sú otvorené pre nich, a v prípade, že diskusie je smerovaný do konštruktívneho smeru, dáva obaja moc. Je zrejmé, že podobné experimenty môžu byť vykonávané nielen v rodinné poradenstvo a nie nutne v písomnej podobe. Pre niektoré, jednoduchý a flexibilný spôsob, ako to všetko sa môže stať v priebehu bežnej konverzácie medzi mužom a ženou. Napríklad večer chodíme s manželkou, a môžete hrať okrem iného rozhovory ako je tento: - Poďme veštiť! Tie s najväčšou ocenia vo mne ... (A či budem zabudnúť na niečo, moja žena mi pripomenul, a budem rád, keby sa mi niečo hovoriť, a spĺňajúca prekvapené zrakmi jeho manželky. - Bude diskutovať.) - Chcete ja "väčšie starosti s deťmi" - Urobil som si to želajú. "Menej často išiel na služobných cestách" - a ja chcem to isté, ale to je, kde som zarábať peniaze, ale peniaze sú vždy potrebné. (A čo ja odpoviem: "No, mám vlastné plány").***
- Nemáš ma rád a často nepríjemné, že ... (je potrebné prijať za nesporné, že takmer každý veľmi šťastný a milujúci pár má vždy niečo, čo ostatní nemajú radi. Nie je nutné robiť tajomstvo alebo problém. "Áno, sa vám nepáči niečo na mne. Páči sa mi to najviac v sebe nie je ako, ale nemôžem nič robiť. Po druhé, sa vám nepáči o mne, je niečo, čo som sa snaží s tým, a žiadam o pomoc. A to, čo trápi vás to a to - je to váš problém, poďme sa vysporiadať s vašou zlosti".) V prípade, že takéto rozhovory stala rodinná tradícia, že pár sa nikdy nebudete nudiť, a duševné odcudzenie ťažko hrozí im. Samozrejme, to všetko predpokladá, že manželia sú schopní hovoriť o týchto témach a elementárne načúvať jeden druhému.Duša je otvorená! - Netushki ... Úprimní, Frank konverzácie môže dôjsť od každého páru. Vyžadujú vysokú psychickú kultúru, ochota otvoriť sa a načúvať druhým. Chce, aby niečo zdieľať s ňou veľmi dôležité, povie mu, a on jej náhle preruší: "Ty si išiel do obchodu?"... Všetci: To je pre ňu ako nôž do srdca. Alebo manžel chce hovoriť s jeho ženou, konzultovať, a ona hrkálky hrnca, a vidí, že ho zaujíma len cereálie ... Všetko je zrejmé, nikto sa chystá ju viniť, ale výsledkom bude jeden - zastaviť so svojím manželom niečo zdieľať. Ešte ťažšie je, keď jeden z manželov v zásade nie je ukecaná, nie je naklonený úprimnosť. Najčastejšie sa jedná o manžela. vytiahnite ho "No tak, povedz mi to!" - hlúpe a zbytočné. Je lepšie, aby ho kŕmiť po práci (v tomto prípade v dostatočnom predstihu pred ním sedela ticho, s láskou sa na neho, a nie držať), aby si odpočinul, a potom si sadnúť vedľa neho, pomaznať a aby bolo jasné, že vám zaujímavé ... "Vyzeráte unavene? Mal som ťažký deň, čo?" Zriedkavé manžel potom Burkay, začne hovoriť častejšie. No, keď začal zdieľať všetku pozornosť na svojom konte, nakloniť hlavu, kývnutie súhlasu - a Boh ho chráň, aby objekt alebo poradiť ("Pri inej príležitosti, či je bližšie") Ak chcete poznámky k jeho chyby ("Čo tlieskať, kukučka?"). Najmä preto, že nemožno použiť informácie, ktoré ste zveril, proti nemu. To sa otvorilo - vy "Vdarili" Bude to ďalšia príležitosť na otvorenie? - Nie. Jeden z mojich priateľov rodiny - Old veriaceho náboženskom zmysle, manžel a manželka, tam sa priznať k sebe navzájom. Všetci si myslíme, mohlo rozhodnúť o takejto v mnohých rodinách? A čo by to viesť k? Skutočnosť, že ľudia sa boja otvoriť, jasne za tento problém vyriešiť, môžete zažiť na vlastné oči celého koži tým, že robí myšlienkový experiment. Predstavte si, že váš celok, aspoň pri vedomí život je zachytené na filme: natočiť film o svojom živote. Okrem toho existujú nielen všetky vonkajšie akcie - to, čo urobili, kam šli, s niekým hovoriť o - vo filme je vykreslená ako eso z vašich myšlienok a pocitov. Je zaujímavé, že v istom zmysle, tieto filmy o živote každého - tam. Keď neurosurgeons robí operáciu mozgu a prostredníctvom implantovaných elektród hlboké štruktúry ho dráždil náhle veľmi odlišné kúsky začali plávať na obrazovke pred očami človeka, epizódy svojho života, od raného detstva. Ukazuje sa, že človek nikdy nič a všetko, čo kedy videl, počul, vnímaná, zabudne - všetky písomné akoby na malom vnútornom videorekordéra. A teraz si predstavte, že vedci podnapryaglis a podarilo s týmto vnútorným rekordéra skopírovať film na VCR pásky. A tu ste na polici doma kazety s videom: video "život ženy" (A všetko, čo si myslela, že o vás myslia) "life manžela", "život dieťaťa"... Zaujímavý replika môže byť v takejto rodine: "Okamžite dať svoj život späť na polici! Otázka: Súhlasíte s tým, aby ukázať svoj film (celokrajné, nezostrihané!) K svojej manželke, ak chce? ... Jo, a ako dieťa? Radi by sme sa pozrieť na film manželku (a viem, potom o tom všetkom)? Dieťa film? A ako myslíš, že žena by rád videl svoj film? A ukázať vám jeho? Prečo? Jediným bodom, na ktorom väčšina rodín jednomyseľnosť - všetci chceli vidieť film a všetky podriadený objekt s dieťaťom pozrieť na film rodičov <Однако знакомые моего круга в этом месте возмущаются, удивляются и также единодушно утверждают, что про них это не справедливо. Хочется верить.>. Что касается взаимоотношений мужа-жены, ответы очень разные. Строгой статистики нет, но, как правило, картина следующая. Malá časť respondentov jednoducho zmätený ťažké definovať - ukázať? no? Získa sa pozrieť? nedávať? - a nedávajú jednoznačnú odpoveď. Mnoho neoblomný - nič z toho nie je nutné. A ich nebude zobrazovať, a nechcem sa pozerať. Nie. Zdá sa, že ich život skúšané slogan: "Čím menej viete, spať tesný", Významná časť (tiež spravidla silne a kategoricky) hovorí: "Jeho niečo, čo som neukázal, ale to by bolo - vyzerala: je potrebné mať na pamäti!" Menšina (z nejakého dôvodu väčšina ľudí sú tiché a trochu smutný, častejšie ženy) reagujú odlišne: "Jeho niečo, čo ti ukážem, čo je, a obávam sa, že na to pozerať. Kým budeme žiť normálne, a vidím, že niečo nie je v poriadku ... Nie, to nie je nutné", A absolútne jednotky dávajú nečakané reakcie. Proste diviť: "Áno, a tu filmy? V našej rodine, a žiadne filmy vyrobené - všetci vieme o sebe. Všetkým, čo mal, a majú, ja viem. Čo mám v mojom živote a v mojej duši - povedal som mu. Nemáme žiadne tajomstvo od seba navzájom", Všetky tieto rodiny majú v živote. Oni sú veľmi odlišné. Ale vyvstáva otázka: "Ktoré z nich sú najsilnejšie?" Chcel by som povedať, že najsilnejší - rodiny s najväčšou úprimnosťou. Bohužiaľ, nie je tomu tak. Pozorovania ukazujú, že úprimný a "zatvorené" Rodiny prelomiť zhruba rovnakú pravdepodobnosť. V jednej rodine, manželke čestný, úprimný, a dootkrovennichalis - musel odísť. Plne otvoriť iba s úplne duševne zdravých ľudí - mnoho z vás je poznáte? A ešte jedna rodina žije jednoducho: manžel prináša peniaze, nechoďte do strany, jeho manželka, poľnohospodárstvo vedie, výchovu detí, miluje svojho manžela. A žiť: bez explicitných zbytočných hovorov. Kto si myslí, že sa cíti - nikto nie je príliš záujem, a nikto nepovedal príliš veľa, a je všetko v poriadku, dobrá rodina, silný. Ale je možné dať ďalšiu otázku: "A ak existujú dva rovnako silné rodiny, ale vziať úprimné, intímne rozhovory, a ďalšie - nie - to, čo rodina je viac intimity, teplo, lásku a šťastie?" Tu môžeme povedať s väčšou istotou - skôr ten, v ktorom manželia sú otvorené k sebe navzájom. Otvorenosť, úprimnosť dáva porozumenie a blízkosť, a bez pochopenia a intimity, je ťažké si predstaviť, lásku a ozajstné šťastie. Z opakovaciu frekvenciu pravdy sa nevymaže: "Šťastie - je, keď ste pochopili", Silné a šťastná rodina - nie je to isté. Existuje silná rodina, ale bez tepla a šťastie, ale tam sú šťastní, ale krehké. Samozrejme, že ideálne: vybudovať silné vzťahy v rodine a na ich základe je potrebné vytvoriť atmosféru teplého, dôverujúci komunikácie. V takejto rodine sa nehanbí pozvať lásku a šťastie. Mimochodom, všetci súhlasia s tým, že dôvera v rodine - to je veľká hodnota, je potrebné vytvoriť a chrániť.Aby som povedal pravdu? Všetko bude z príkladov jasné. Manžel šťastne povie svojej žene, že musí pracovať nového zamestnanca - šikovný, pozná prípad, a čo je najdôležitejšie - skvelý človek - vtipné, sladké, a mimochodom, vyzerá celkom ... A žena z nejakého dôvodu - nepáči, a navyše ten začne uvoľňovať ostne proti svojmu manželovi. So What - skôr či neskôr bude cítiť? Zdá sa, že stále svoje myšlienky, ale držať sa stranou od jeho manželky: nechápe ho sem. Ale poviedka: "Cranberry s cukrom", Išiel som na prechádzku s priateľmi - viď predal (nemohol uveriť!), Brusnice s cukrom - ružové detstva pamäte ... ja však ľahostajné, ale priatelia na ohni, ale to dopadá, je predávaný iba s brusnicami "clo", Deti sa stávajú sád - prečo sú stále niektoré konzervované vo vlastnej šťave, a ja im povedal :? "Ak chcete kúpiť naprázdno? - Oh, nebudete kupovať?" Dobre, že ich práva vedieť, ako ich používať - tiež. Predavačka prišiel s ňou hovoriť za minútu, v poriadku: predala tri balíčky detí, ako by chceli. Teší ma, a ja som prišiel domov, radosť, hovorí jeho manželka všetko ... Jej reakcie: "Cranberry s cukrom ... Môj obľúbený ... A vy nekúpil? Ako si mohol ?!" - a pozrie sa na mňa, ako by som bol nepriateľom ľudu. Podľa môjho názoru je to úplne normálne, prirodzená reakcia. Ale to je mi z toho jednoduchšie? moja odpoveď: "Alia, dobre, že som sa mýlil - ale ak sa pozeráte na mňa, akoby som stále nie je človek, ktorý nikdy robiť chyby. Ale aj jeden alebo dva prípady, a ja jednoducho nebude vám povedať, že keď som sa deje. Nemám rád, keď sa pozriete na mňa takto (ukazuje), a to tak lepšie, keď sa pozriete na mňa takto (uvedený tiež ako)", Ako ťažké je - jeho impulzívna reakcia neničí úprimnosť, nie provokovať lož - ja viem sám za seba. Milujem svoju ženu. Ale predovšetkým, moja láska k nej sa prejavuje v tom, že chcem, aby urobila cvičenie. Hlavná vec, ktorú sme mali viac ako raz hovorili, ona súhlasila a dokonca sľúbil. Avšak som prišiel domov v noci, som sa jej opýtať: "Nabiť robiť dnes?" - ona odpovedala: "žiadny", Čo mám robiť? Keby som začal neznášať, hovoriť! "Rovnako ako to, pretože si sľúbil!" a iné spravodlivé, ale nepríjemné pre svoje veci, ktoré bude na druhý deň? Pýtam sa jej: "Robíte cvičenie?" - Bude hovoriť: "áno", A v skutočnosti? - Ja nie. Ležala, ale kto je na vine? - J. Alebo problém s deťmi. Pribehne do ulíc mokrej až k ušiam a modriny: "Bojovať? - bojoval", Nadávať - príde deň beží rovnaká, ale otázka "Bojovať?" odpoveď: "Nie, klesli", Lož a kto učí im klamať? - rodičia. A či sa niekedy pýtam dievčatá: "A to je dôvod, prečo môj priateľ vždy klame?" (Otázka pomerne typická) - Pozerám sa zrazu čo oči. A keď vidím, že skrytý zips v očiach, práve to - spaľovaného, zdá sa, že odpoveď je jasná. To je, keď sa stane osoba, ktorá povedal pravdu, nie je nebezpečná, potom to začne hovoriť pravdu a.Lie, ktorým hovorí pravdu NEBEZPEČENSTVOAni kvapka studený, ostrý, zlé! "Nebojte sa, prosím, Dr Leo!" On hrdlo prvý pohľad malé stvorenia A hneď predpíše recept pre pacienta: "Piluliek, medicína a teplé slová, Komprimovať, opláchnite a vľúdne slovo. Horčica, banky a jemný slovo - Ani kvapka studený, ostrý, zlé! Bez vľúdne slovo, bez teplej slová.
Bez miernych slovami - nemajú liečiť pacienta" Yunna Moritz Mám tieto verše viseli vo všetkých zdravotníckych strediskách vo všetkých školách a v každej domácnosti - pretože každý z nás svojím spôsobom "chorý"A každý z nás nemôže "kvapka chladný, ostrý, zlo", A teraz mi dovoľte spýtať na túto otázku: "Myslíte si pripustiť, že milovaného človeka, človeka, ktorého milujeme raz môžete zasiahnuť? Tlačiť? Pichnúť? Kopnúť? Crack hlavou proti múru? Ster náhubok na stole?" Ospravedlňujem sa, zabudol som jedno slovo - nie fyzicky, ale psychicky! To znamená, že vyzerajú, slová, intonáciu ... Ak chápem správne, najinteligentnejší ľudia veria, že to je celkom možné, aspoň sa im priznať, že to sami. Koniec koncov som nezasiahla dobre, ale povedal len. Nie hit, nie hit! A bez skutočne myslí, môžeme uzavrieť (vzdialenejšej) človek raz zranený (psychicky) rozdrviť (psychologicky) zničiť (morálne), spáliť vzhľad utrpenie v tichu, mučí neistotu šliapať priamu reč, strieľať nadávky, a v tomto prípade nepovažuje sám kat. Koniec koncov, nie fyzicky, ale psychicky. My dobre vieme, že to nie je o nič menej bolestivé, a možno ešte viac. Ale to je niečo, čo jednoducho spokojní, chceme viac prick bolestivo. A keď počujem: "Zabiť tie nestačí!" - Domnievam sa, že to nie je len metafora: to všetko urobil. Pozrite sa na tento pohľad na svoju rodinu: aké snímky sa bude zobrazovať? Čo je to týranie, ale obyčajná bitka? Vy - sú zapojené do bitky?Nadávok - to každodenné bitka. Urobíte to zapojiť? Ale poďme najprv pozrieť na niektoré bežné veci, aspoň v spôsobe, akým budeme hovoriť k sebe navzájom.Kosťa a Lida: každodenné veci Chodíme v jesennom parku: moja žena a ja a naši priatelia - Kosťa a Lida, manželský pár. Ak hovoríme o niečom, ale zrazu otočí sa k nemu: "Vaughn WC, beh, a že budete mať vždy problém ..." Je to jej druh humoru, a povedala mu pred cudzími ľuďmi. Nie je nutné taký humor! Kosťa má brata Volodya, že často sa stane, a Lida je priatelia s ním. Kosťa si spomenul: - Áno, olovo, viete, zajtra Volodya narodeniny! - Prečo si to nepovedal skôr ?! Vyčítať ... - a to nie je ani to zaslúžia alebo nie. Táto výhrada-punč kop manžel - namiesto toho, aby vďačný za to, že navrhol, namiesto radosti, že dovolenka môže byť zajtra. ďalšie: - Počúvaj, olovo, príde zajtra Makhno pogratulovať sedieť dobre ... - Ach, tie múdra, ako a kde som Deň dieťa? - No, dovoľte mi prehovoriť s vašou matkou, možno by sedieť? - A tak to funguje, nie je nutné, aby visieť ďalšie dieťa na krku. - Ach ty! Už ste niekedy bude súhlasiť ?! (Pouting, ticho ...) Je zaujímavé, že tam potrebujú komentáre? Takmer slovo - námietka, výsmech, obvinenia. Legrační je, že je to dané aj bez stimulácie, spravidla komunikácie. Finálny urážka všetky kosti - nie viac inteligentnejší než predchádzajúce reakcie Lida. Pokračuj. Nosí vozík, v ktorom ich trojmesačnej syn. Kaluže na ceste a chodí okolo nich nie je vždy úspešná. Lida neobstojí: - No, ak ste v kaluži niečo, môžete nepáči normálny ľudia nesú kočík? Mám záujem o: - Hej, keby si Kosťa nebol jej manžel a milenec, by si to nepovedal? - Samozrejme, že nie, ale to je môj manžel ... Nie je nutné, aby pripomienky k manželovi! Aspoň vo forme, a tónom. V skutočnosti, to je zaujímavé: jej negatívne emócie, len to, že ísť priamo, bez oneskorenia. Odbrzdení: v skutočnosti už ženatý, to je stopa! Bright situácia je popísaná v knihe V.I.Zatsepina "manželský život", Muž hovorí, prečo (okrem iných dôvodov) sa rozviedol: "Zobudím sa v dopoludňajších hodinách, skvelé nálade. Sa týči na jednom lakti, chcem pobozkať svoju ženu - náhle nespokojný: "Oh, no, to bolí!" Ukázalo sa, že som tlačil a vytiahol ju za vlasy ... Áno, môj súčasný milenec všetky vlasy vôbec zrušiť, kým som bol s ňou!" Máme kosti a Lyda v krajine. Lida svrbí a svrbí nad tým, že Kostya nebol stál v rade na cement, kedy bude aj naďalej prinášať! Kosťa mlčal, a zdalo sa mi, že je to všetko o tom, ako hrachu múru. Ale potom sa pozrel na svojho druha: mám, hovoria. Okolo všetkých zavozmuschalis: čo nestriedmosť! Samozrejme, že sa mýlil. Ale zaujímalo by ma: čo žena zjedla svoju holú hlavu - to nie je nikoho vidieť, všetko považované za normálne. A keď nemohol vydržať - je vinný. Netreba svrbieť, reptať a kobylka! Kto to robí - píly nie sú manžel a rodinné vzťahy. Kosťa, ako hovorí, sa blíži do krajiny na odpočinok. A skutočne, aj keď niekedy bude pracovať na mieste a vziať na prechádzku so svojím dieťaťom, keď bol objektívne predmestských prácami menej druhých. Matka-in-law (jej chalupa) je nespokojná in-law, a neskrýva to. Stále som si myslel, že keď odíde, prímestskej matka-záležitosti sa bude zaoberať ľahšie alebo ťažšie? Poďme ale koľko, ale to pomôže, aj keď, ako veľa, ale s dieťaťom v zábere (mimochodom, to nie je zlé). Prečo nepomohlo bol ocenený a videl len z podráždenia, že by mohol venovať viac? Kostya nie je príliš diplomatické, a jeho ďalší rozhovor s matkou končí replika Lida "nemôžu žiť so svojimi rodičmi!", Myslím, že keby nebol absolvoval odborné škole a kadetnej zbory, rovnaká myšlienka, že by znelo inak: "Lida, má drahá, si cením svojich rodičov, ale nedostal som vybudovať vzťah s nimi", A na záver, musím povedať - a Kosťa, Lida a neváhajú vyjadriť nelichotivé hodnotenie proti sebe navzájom do očí a oči. No, "Vidieť Slomka v oku svojho suseda nie je vidí v jeho spodnej dreva ..." Prianie k tomuto efektu, pravdepodobne od začiatku rodiny a písanie: "Skúste v žiadnom prípade nereagovalo zle, a to najmä na jeho manželky", Tiež si uvedomte, tvrdá: "Bol som a som si dobrého manžela, aby vás, ale ak nebude považovať ma zlý manžel, nemáte manžela",Môžem urobiť bez nadávok? Najťažšie vec riešiť - je to týranie. Zneužívanie agresívne a apatické a bez prípade, od rána do večera. Je možné žiť v rodine bez nadávok? Som si istý, že je to možné. V skutočnosti, rovnako ako každý môže byť situácia "hrubý"A môžete to urobiť bez toho, aby hrubosti v akejkoľvek situácii. V našom rodinnom zneužívania prirovnať k fyzickej zneužívania a teda zakázané. Môžeme byť spokojní so sebou, ale nemôže byť nadávať. Všetkým, čo povedal hrubo, možno povedať, taktne. Napríklad žena dať svoje topánky na batériu. Manžel a píla: - Myslíš, že ťa, alebo nie ?! Kto mokré topánky položí na batériu? Sú bezva od sucha vo svojich dvoch účtov a nákup nového - Nie som Rockefeller a Plotica nechcú. Podľa môjho názoru je to začiatok hádke. Tu je ďalšia možnosť: - Dáte topánky na batériu, podľa môjho názoru, riskujete ... - A čo je to? - Áno Všade píšu, že ak chcete, topánky nemajú slúžiť vám za mesiac, a ešte dlhšie, nikdy vysušte v batérii. Musíte len napchať do novín, tak je to najlepšie. - Zlato, nie je to všetko? - Dobrá. (Tento tón séria "Nepáči sa mi to páči - to urobiť sám")ALL THAT Zjednodušene povedané, možno povedať, taktnepsychologický workshop Pre svoje žene, ako sa odkazovať na môjho manžela o obchode? - Ísť do obchodu. Musieť kúpiť ... - Ste sa neobťažoval odtrhnúť od televízie a aspoň ísť na chleba? Svedomie potrebné pripomenúť, skôr než robiť manželku kone ... - (Vezmite si tašku a ísť do obchodu a premýšľal, čo všetci muži sú parazity). - Nie ste ísť do obchodu? Ešte som sa variť večeru niečo chutné ... Aká je vaša voľba? Prečo? Ako manžel sa týka vlastného výberu? Možno, že má nejaké návrhy?***
Pre manžela: prídete domov, budete chcieť mať pokles v kuchyni - na stole pôvodnej čistote. Ako sa vzťahujú k svojej žene o večeru? - Jesť poď! - (Sami stáť sám variť alebo ohrievať jedlo, zámerne chřestění riadu sa moja žena hanbila). - Som taký hlad, hlad ... Existuje desiatu? - Ste unavení? Poď, ja ťa nakŕmi! Vaša voľba? Prečo?***
Ale prečo, ak je to možné, bez toho aby zneužívanie - naopak, teplo a ľudskú bytosť - prečo sa pohádať tak často? Čo je vytvára? Jeden z najväčších príčin nespokojnosti v rodine a. rozmetadlo manželia "na protiľahlých stranách"- to je nevďak.O vďačnosti a naopak Aký zhubný rys našej duše - prečo sme sa prvýkrát všimnete zlé? Preto v očiach stúpaní nevýhody ženu, nie jeho dôstojnosť? Preto sme si neváži dobré veci, ktoré robí (alebo aspoň snaží robiť) pre nás? Manželka neskoro, príde neskôr manžela, že hlad. - Kde to bolo? - Viete, obchod bol zdržali vo fronte stál ... - Nemohlo stať! Takže, moja žena bola zlá. (Zreteľne počuteľné nádychy: "oklamať" a "To sa zaoberá záležitosťou praštěná") A skutočnosť, že sa stará o svojho manžela, rodiny ... Menej všimli, plus - no. Áno, človek hlad, zlosť, v uvedenom poradí, ale stane sa zlom a ženu po takomto rozhovore. Žena sa sťažuje na svojho manžela, hovorí o tom, ako spackal zle a čistenie podlahy. Čo si myslím o tom? Po prvé, pochabo, že prisahá - a tým odradiť túžbu umyť podlahu, a možno túžba sa s tým žiť. V každom prípade je zrejmé, že spor - nie je najlepší spôsob, ako ho naučiť, ako sa umyť podlahu. A za druhé, ako často stretnete svojho manžela, umývanie podláh? Áno, kúpil mäso nešťastné a zabudol kúpiť chleba, ale chodí do obchodov! Áno, nemal umývať riad po seba a svoje deti kŕmiť, ale privádza seba aj svoje deti! Áno, moja žena je pomalý, Slowpoke žena, ale ona sa snaží robiť všetko, ako najlepšie je to možné! Áno, moja žena sa zhoršila postavu po pôrode, ale porodila vás deti! "To, čo máme, a potom sme si neváži ..."Nebol smútok - ženatý ... Zaujímalo by ma: prudký nárast o nevďačnosti, spravidla začína svadbou. V skutočnosti sme sa vysvetliť dve podobné situácie, ale ten pred a druhú po manželstve. Než prišiel navštíviť ju, ona sa ho pýta: "Oh, viete, sme došli chleba. Nie unikne?" on: "Čo rozhovor! Teraz, v záťah!" - pribehol a priniesol chleba, mu chýba: "Si tak sladká, starostlivosť ... Ďakujem!" (Bozkávanie). Potešilo ho - urobil trochu, ale dopadlo to dobre. Teraz po: jej manžel išiel na trh (presnejšie, bol poslaný na trh), privádza 20 kg zemiakov. Unavený. Otvorí dvere, keď je vítaný jeho manželky: "S taký malý? .." - silne nelojálni tón. A to je všetko, čo počuje. Všetko! Skutočnosť, že strávil čas, energiu - to už nie je vidieť. On - môj manžel! On - musí! Čas musí sa hlási, a je zodpovedný. A ak je malé zemiaky, alebo drahé, alebo nekvalitné, alebo "kde si tak dlho blúdil"alebo "prečo si kúpiť mrkvu" - to všetko bude navrhnuté k nemu. To znamená, že teraz, keď je ženatý, on robí pre svoju rodinu objektívne viac a dostane sa menej! Ani skutočnosť, že čím menej všeobecne na inom mieste dostane! A on nemá rád, pretože to nie je fér! Ale možno, rovnako tak ženy sú svojím manželom, a manželia inak sa vzťahujú k ich manželky? Rozhodne nie! Pripravuje mu raňajkách, niekedy večera vždy príliš večeru, a môj manžel jej a oči mu žiarili vďačnosťou? miesto "vďaka" v reakcii na jeho manželky počuje len: "Každý deň - to isté. Keď sa naučíte variť?" Ona umýva ho, látanie, hladil ju: "Čo je tak zlé umyť?" Upratuje byt, často pre neho príde, vrhá posudzovanie vzhľad: "Aký je váš zmätok nejakého druhu? odstránené, to je ešte nerobí nič!" - a to je všetko, čo počuje z vďačnosti za ich prácu. Potom už nič už nechcete robiť. A to robí, alebo robí veci ešte horšie, bez duše, v tomto poradí, s uvedením dôvodov už spravodlivé kritiky. A ideme ...Čo robiť? Nemyslíte si, že odpoveď leží na povrchu? Pozrite sa, ako je to jednoduché: je to všetko tak dobre, kým sa vzali, a tak rýchlo ochoreli po tom, čo to urobil. Takže to, čo potrebujete, alebo skôr, čo nerobiť? - Nenechajte sa oženil! Samozrejme, že to je vtip. Ale tam je nejaký vtip, a zvyšok v každom vtipe - pravda. V skutočnosti, ak nie si vziať? To znamená, že akonáhle ste vážni ľudia, potom sa prihláste ich vzťah, nech všetci myslíte, že ste muž a žena, a vy ste sami vieme, že v skutočnosti sa nič nezmenilo medzi vami, boli slobodní muži, a ona ho spracovaná tak, aby takže aj keď sa týka - pretože sa nestala jej manžel, neobrátil do jej vlastníctva. To isté platí aj pre neho. A to aj v prípade, že žijú v rodine, nie veriť, že ostatní majú teraz ďalšie úlohy. Vy - tam, na druhej strane - no. Nechajte manžel myslí, že áno: "Ak Milujem svoju ženu, a ja chcem, aby sme mali dobrú rodinu, I - mušt. A moja žena, by nič", A nechal manželku tiež povedal: "Môj manžel mi nedlhuje nič. Ale keď chcem, mal som manžela a mal rodinu, I - mal", Ako je to možné? A je to dobré? Tu je ďalšie situácie. Aj vstávať skoro ráno, musel som sa rýchlo zabaliť: lietania na služobnej ceste. Chápem, že už nemajú čas: veci nie sú všetci zhromaždia, a bolo by dobré mať raňajkách. Manželka je, a mohla by vstať a pomôcť mi ... Som pripravený, aby ju, aby svoje kritiky, ale potom sa zastaví sama: "Je to žena, vaša milovaná žena, mali by ste byť na niečo? Nie. Ale ak chcete, aby vstala a pomohla vám, čo by ste mali urobiť? - No ... spýtajte sa jej: tak, že chce, aby vám pomohol" - A či by vstať a urobiť všetko, čo jej manžel sa jej to povedať? - Ďakujem. A ak nechcete vstávať ("Nemám dostatok spánku, dieťa celú noc spať nedal") To, že manžel by mal robiť? Aspoň nie sa urazil, a snáď ospravedlniť za ťažkosti. Zaujímalo by ma, chcel jeho žena, že mal také manželmi? - Manžel, ktorý vždy obrátiť na neho len s láskavosťou, nikdy vyčítať, aj za jej pomoc a starostlivosť zo srdca povedať ďakujem? Áno, taký manžel, sen mnohých. Ale pravdepodobne, a potom sa ich manželia by som mal takú ženu. Predstavte si: manžel príde domov - a nebojí sa ísť domov, pretože jeho žena si nikdy nesťažuje! Že prisahať niečo: nemal mať nič spoločné s ňou. A pre dobro vždy vďačný. Oh, len môj manžel prišiel domov - to je dar. Fenomén doma manžela - je to skutočný rodinnú dovolenku! Čo je zle? Srandu stranou, len si predstavte, na okamih, že ste, aj keď nie je dokonalá, môj manžel už vo svete nemajú a nikdy sa objaví znova na dosah ruky ... Takže, možno to zmysel, aby sa pokúsili: že nebude prisahať - nie vziať?namiesto toho nadávania Existuje niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu urobiť bez toho, aby - hádky. napríklad: "Nepáči sa mi to - nie nadávať, a pomáhať", Koniec koncov, v skutočnosti zriedka partner robí niečo zlé zámerne. Najčastejšie je tu ďalší dôvod, alebo únava alebo neschopnosť. Takže to, čo má zmysel nadávať? Lepšie pomoc: učiť, ak neviete ako, povedzte mi, či neviete, alebo len pomôcť v prípade, že druhý nie je dosť času a energie. Ďalším pravidlom je vidieť trochu zložitejšie. Sám som to nepáčilo na prvý pohľad sa zdalo, že ťažké, nie srdcom. Pri bližšom pohľade - nie, to nie je prestať milovať sa navzájom, a hádky chytá. Pravidlo znie: "Nepáči sa mi to - nie prisahať, nie vyčítať druhé, a to urobiť sám, čo chcete a ako chcete", Toto pravidlo funguje jednoducho. Nemám rád svoju ženu, napríklad som umývať riad - to, čo sa deje, zlato, umyť to sama: tak, ako chcete! Ale v oboch prípadoch: Ja, napríklad, stále pobúrený neporiadok v našej chladničke - to všetko sa nahromadili, zmiešaný, čo v mnohých prístavoch. No, nie tak! Chcel trestať svoju ženu, ale potom si spomenul pravidlo. Nepáči sa mi to páči? Vezmite, má drahá, a robiť všetko tak, ako sa ti to páči. Urobte si poriadok v chladničke, ako ste spokojní.***
Deti beží na mokrej pančuchy, bojovanie, a nie oni nie sú zapojení. Kde je vaša žena? Čo sa deje, miláčik, niekto, kto je nespokojný, môže pomôcť niekomu, kto je nespokojný. A všetko bude v poriadku: nie nadávania.Nepoužívajte vulgárne výrazy, pomoc alebo DIYZanechať za prahom podráždenie Ďalšou častou príčinou hádky v rodine - únava a podráždenie z manželov. Manžel podter poschodie (pre dieťa), a bez premýšľania, hodil rohožku v kuchynskom dreze. Manželka vyjadrila sa k nemu ... Vzal handru a preniesol na správnom mieste, opláchnuť drez a manželka stále sťažuje ... Za to, čo jeho rytmu? Za to, že ste unavený? Áno, je to ťažké, nie boriť: žiadny dôvod k nenávisti, keď v sprche už nakrucheno keď ste unavení a rozmrzelí. Stánok - nemôžete, a je to nepríjemné, ako ... Čo sa dá robiť? Aj pre seba túto otázku tak rozhodnú. Po prvé, ich hnev je potrebné si všimnúť <А это просто. Все, что нужно для этого сделать - ПРОСНУТЬСЯ. ОЧНУТЬСЯ. ВСПОМНИТЬ и ОСОЗНАТЬ себя. Смотри об этом у Г. Гурджиева.>. Идешь по улице, смотришь на лица: если видишь людей симпатичных, хороших, добрых - все в порядке, душа настроена правильно. Если же, как нарочно, вокруг подбираются люди с такими лицами, что смотреть противно: уродливые, злые, - стоп! Je nepravdepodobné, že niektorí ľudia majú o vás včera a dnes - sú úplne odlišné. S najväčšou pravdepodobnosťou, že si unavený (alebo ochorie) - skrátka naštvaný. Mám to. Pozor: ak sa a dom sa všetky objaví v "black light"To už nie je vhodný. Preto pri otvorení dverí a idete domov radšej prísť a pobozkať svoju ženu - to je najlepší liek na zlú náladu chcete teplo, ona odpovie rovnakým spôsobom, duša bude naplnený teplo, podráždenie prihrávky. To nepomohlo - skúste to znova. Ak to stále nejde zlú náladu, a napriek tomu chcete hrýzť, je potrebné sa vrátiť k svojej žene, ale aby jej opýtať tentoraz: "Mám veľký požiadavka na vás. Aj tak nejako cítim zle alebo únavy - skrátka naštvaný a podráždený. Pokúsim sa ovládnuť, ale ak sa náhle roztrhať náhodou - nenechajte sa urazil, prosím! Budem sa snažiť. Ale vy, skúste dnes sa mi zhovievavá. V poriadku?" Neberie do úvahy? S najväčšou pravdepodobnosťou nájdete porozumenie. Vyzeráš, a bude robiť bez blesku. Tiež som nikdy nebude pripojiť ľubovoľný kontakt v rodine a nezačnú robiť nič, kým sa prinútiť up. Je lepšie si ľahnúť po dobu 10 minút v úplnej relaxácie a potom robiť domáce práce, ako unavený, aby sa zapojili do škandálu zúčtovanie a potom do večera "Rany olizovať niečí", Na druhú stranu, keď vidím, že jeho žena bola zneužívajúce k únave a náladu, nemal som podpuschu do každého podnikania. Vezmem ho strčiť sprchu, nech to príde k životu. a potom môžete ísť s jej domácnosti. V Indii, spoločné tradície: pri práci prichádza s unaveným manžel, manželka zloží sandále a z neho robí masáž nôh. Za to, že jej manžel veselý a milujúci. Samozrejme, že je to možné iba v Indii, máme to nie je možné. Áno ?!PRED robiť niečo, dám seba a iné ObjednaťBez varovania - Nestrieľaj! Ďalším dôležitým bodom, aby sa zabránilo spor, - ~ to je obvyklé varovanie. Nenechajte hromadiť podráždenie, keď sa niečo nepáči to - povedz mi o tom. Nie je nezdvorilé, ľudsky, ale povedzte mi - nie mlčať! Tretí vtip. Opäť náš priateľ dvojice. Kosťa rád vtip. Potom, čo robil žarty z Lidia - je to smiešne, aj keď - no. Dva žartoval - a ona zaťala zuby. Tri žartoval a ona otvorila zuby ... Je z neho to, čo si myslia o tom (zlé). Všeobecne platí, že to nie je v pohode nestalo. Pohádali. On je samozrejme zle, ale zdá sa, či ho raz varoval jeho nálade, že by v skutočnosti zastaviť? Kosťa po proktologie. Kosťa bol proktologie - hemoroidy. Čokoľvek sa môže stať čokoľvek. Po nejakej dobe sme mali rozhovor s ním. On (smutne): - Budem odchýliť od Lida. - Prečo? - (Zdroj som niekoľko dôvodov, medzi nimi :) Viete si predstaviť, pretože potrebujem po nemocničnej strave, a nemala špecificky pripraviť! Mám dva mesiace tohto krvi nie je uzdravený! Tak čo poviete? - A vy ste jej povedal, že ste teraz inak je nutné k jedlu? - Tu je viac, má uhádnuť. To je všetko. Dala mu dva mesiace, že je nemožné, aby to dva mesiace jedol, tichý a zlosť. Zlosť a mlčí.Nenechajte hromadiť podráždenie. Niečo podobné - nie mlčať, povedz Poďme si zvyknúť na väčšiu typické situáciu. Žena sa rozhodla priniesť domov poradí, všetko upratať, a čo je najdôležitejšie, vydrhnúť podlahu do vysokého lesku. Unavený. Zrazu prichádza manžela, a, samozrejme, neváhajte krokov v zablatených topánkach na čistú podlahu. Žena v rukách handru. Čo urobila? Jej pocity sú pochopiteľné. Ale na druhú stranu, pre ktorú on šiel k svojmu manželovi? Ten, kto konkrétne? Ako to vie? Varoval si ho? Spýtal? - Ospravedlň sa mu. "Musí sa rozumieť" - dalo by sa povedať. No, to je spôsob, ako byť v rozpore. Ak je všetko vám jasné, že nie je nádej, že ostatní pochopia všetko k dispozícii. Vás je dôležité - nebuďte leniví, varovanie! Nevaroval - obviňovať.Vás dôležité - varoval. Nevaroval - prisahá na sebaNie hit obeť Menej časté: manžel alebo manželka niečí náhodne robil nezmysly a vážne zlyhal druhý, spôsobil rodine alebo iné hmotné škody. Ako reagovať? Napríklad manžel stratil 1000 rubľov. Drahá manželka, vaša odpoveď? (U niektorých 1000 rubľov - nie peniaze, suma sa zvýši na 10.000 rubľov a viac, ale môžete dolárov ...) Uvedenie na túto tému "verejnej mienky" Ženy, som sa stretol so širokým spektrom názorov. Za pozornosť stojí, zdá sa, že odpoveď je rovnaká energickej dámy: "sním ho", senior triede študent pravdepodobne humanistu, povedal zamyslene: "No, nebudem ho zabiť ..." Pozrite sa, ako to dobre - nezabije. Na druhú stranu, v mojom srdci a mojej pamäti bol príbeh učiteľa stredného veku. "Mal som takú situáciu. Bolo to tak dávno, kedy peniaze boli v cene, ale nemali sme ich. V vrecku bol posledný rubeľ držať dlhšia. Čakám na svojho manžela, s platom. Zrazu sa otvorili dvere, môj manžel v cene, bledý pretiahnutý tvár. "Viete, celý svoj plat - $ 100 - lost", Vo mne, ako by niečo prasklo. Ale splniť ho prerušil: "Poďme do kina" Povedal mi: "Ty to nechápeš - to všetko som stratil zaplatiť, ty a ja nemám viac peňazí!" som: "Nie, ja to chápem, ale mám rubeľ", A my sme šli do kina. Spomenul si na situáciu, potom som si život (v dobrom slova zmysle)! Niekedy som sa spýtal: "Čo ste ľúto za peniaze? - No, jo, to je škoda ..." Zdá sa mi, táto žena bola múdra. Spomínam si, ako vo veku asi 12 rokov, som bol poslaný na trhu, a ja stratil 10 rubľov. Obišiel som dve hodiny domu sa bála, že by nadávať! Alebo iný prípad: sme boli na túre s mojimi rodičmi (rodičia starali o nášho rozvoja so sestrou), šiel som sekať drevo sekera a sekol seba na nohe. Potom sa ukázalo, - nebojte sa, bolesť mal len mäkké tkanivá a všetky vyliečiť v priebehu niekoľkých týždňov, a potom som sledoval, ako sa krv tečúca, zvolal predstavil sám zdravotne postihnutý, ale sedieť, nereaguje na aukane 40 minút! Bála som sa ísť k rodičom, pretože pre mňa moje chyby poraziť nadávok. A potom som dal sľub, že v mojej rodine všetko sa bude líšiť, a kde chcete porozumenia a súcitu, to bude. V skutočnosti, dajte nám to spolu. V prípade, že manžel stratili nejaké peniaze, to je celková strata? Áno. Ale kto prechádza viac? Tí, ktorí prišli o peniaze, v tomto prípade manžela. Ale v prípade, že celková strata rodiny a jeden z dvojice zažíva viac, že má čo do činenia iný milovať? Na komfort, na upokojenie, dať emocionálnu podporu. Mimochodom, čím viac stratený, takže ... Jo, takže väčšiu emocionálnu podporu, má právo očakávať. Manželka ma pokúsil nadávať, keď prišiel o peniaze! "Me tak zlé, a ste si istí, že musím od vás práve teraz to sú slová?" - tak ako tak, by som ju zastavil. Ale v prípade, že páchateľ bude strácať peniaze ženu, bude to ako v situácii, že som citoval na začiatku knihy.
Časť 2: The Art of komunikácie(Filozofia a technické vlastnosti)Tam je taký postup! Potom, čo som sa rozhodol zapísať do katedry psychológie, pretože, ako som povedal, že vychovávať harmonicky rozvinuté ľudí. Bola to Nestydatá lož, ale to, čo som vďačný tomu, kto prišiel s ním! Medzi mnohých knihách zbytočných mi, dôkladne diskutovať pohyb očí sprava doľava a zľava doprava, nie som unavený hľadal niečo, čo potrebujem: to by ma naučil, ako žiť, čo by ma mohlo zmeniť, pomôž mi, aby bol šťastný. V rovnakej dobe, nastaviť veľmi praktické, viac ako čokoľvek iného som hľadal inžinierstva, technológie: ako sa to robí. A nič - alebo takmer nič - nebol nájdený. Bright Aj uložený v mojej pamäti rozhovor s Adolfom Ulyanov Harrachov - psychológ, pedagóg, rešpektovaná a miloval na fakulte, podľa môjho názoru, všetci bez výnimky. Pre neho autorita, a poslal som spaľujúce dušu moju otázku: "Sa môžem naučiť komunikovať? A ak áno, ako môžem naučiť a majster techniky na vlastnú päsť?" Upokojiť a premyslene odpovedať Kharasch ma odradil: "Naučiť sa komunikovať, je pravdepodobne bezpečné. Ale technológia komunikácie - nie", Potom som tomu neveril. Neverím, že tento today- a čo viac, dnes môžem povedať: "Tam je taký postup!" Hoci múdry AU Haras, samozrejme, že jo. Nie je tam žiadna taká technológie, čo samo o sebe by iná osoba: od pichľavý a intenzívne by sa stal voľný kúpanie v prvku komunikácie. Zariadenie sa spustí len vtedy, keď človek začne meniť. Všetko to začína s dušou, nie technológie. Ale pravidlá, ktoré zvyšujú efektivitu komunikácie a interakcie, samozrejme, že je. Základná rada od Dale Carnegie - neprerušujte, počúvaj, to nevadí, skúste sa dohodnúť, to nemám za zlé, nájsť a povedať dobrý, príjemný - techniku. Ďalšia vec - to, čo táto technika sa používa a čo to znamená pre človeka. Môžem smiať, pretože potrebujeme pravidlá, ale nemôžem, pretože som vyviedol moju dušu, a ľudia začali mi páči. Môžem zdržať kritiky kvôli jeho neúčinnosti pamätať, ale nemôžem, pretože vidím, prvý zo všetkých dobrých vecí, ktoré ľudia robia, a ja chcem povedať o tom, nie že by to nefungovalo. Navonok ako to isté. A v hĺbke - úplne iný prístup k ľuďom a životu. Technológia skutočne začne pracovať, keď je harmonické pohyby duše. Duchovné hnutia sú vždy vperedi- zariadení odoberá len im, opravuje, ale nemusí to? A čo je možno najdôležitejšie - pokiaľ ide o vzdelanie mnoho duší začalo s učením a zvládnutie pravidiel komunikácie. Technológia nie je náhradou za duše, ale dobré a múdre pravidlá môžu byť vodítkom, čo ukazuje na to, čo by sme mali usilovať o svoju dušu. S takou inštalácii bude potrebné rozhovor o technike komunikácie.Jednoduché tajomstvo conflictlessnessPatrí mentálne vízie Človek vždy sa mi zdá ako matrioška: je ten, vnútri ďalšie - vnútorný, v rámci ktorej - i hlboké - etc.- malí muži veľkého muža. V tomto prípade je jasné, že každý človek má svoj vlastný svet, svoj vlastný priestor, ich oči a uši. Očami človeka - vonkajšie alebo vnútorné - máte väčšiu pravdepodobnosť, že pozerať sa na svet? S trochou času, všetko, čo sa deje v psychologickom priestore medzi ľuďmi Aj vnímajú ako jednoznačne ako výraz ich tvárí. Pri každej frázy, so svojim jedinečným tónom mi tu niečo vizuálne: teplo, svetlo, mŕtvice alebo mŕtvice, výstrel, vedro špiny ... Často v rozhovore, ktorý som povedať ani slovo, a to nielen myslieť na ich špecifický význam, ale len sledoval obraz poľa medzi mnou a spoločník: sledovanie, mäkká slová zmierniť napätie sú energické - Whee rozľahlé. svetlé a teplé - prináša nám bližšie k sebe. A čierne inklúzie ísť medzi nami čím ďalej viac jasné, čisté pole - pole porozumenie a súhlasu. Skúste sa pozrieť na vašu komunikáciu s rovnakými očami - a snáď aj za pomoci jednoduchých tipov nižšie uvedené, aby to nebolo tak ťažké? búrky? pichľavý?Vytvorte príjemnú atmosféru V prvom rade pravidlo je formulovaný pred storočiami: "Najdôležitejšie osobou na svete - ten, kto je pred vami", V prípade, že respondent sa objavil pred vami, pre vás v celom vesmíre musí zostať len dva - on a vy a on - v centre. Hriadeľ svetla - okolo neho, a z tohto sveta - nič, prázdno, tma. A potom ho uvidíte, a len jemu.Najdôležitejšie osobou na svete - ten, kto je pred vami Človek môže byť hrubý a bezohľadný, hlúpy alebo agresívne, ale menej ako vy to bude bolieť a obťažovať je nadanejší vás ako spoločník. Vezmi si to, čo to je. Najvyššia - love it. Prinajmenšom, pokúste zdroj sa vám páči, a keď sa to stane, nie skrývať. Dajte mu znamenia sympatie a rešpekt. frázy "Blížili sa navzájom" Mám rád oboje, pretože smysla- byť niekým "vhodný"K nemu treba pristupovať k duši, k prístupu, aby sa kroky vpred.Pokúsiť sa rozhovoru vás bavíPozrite sa na to, čo vás priviedlo Štýl, štýl komunikácie - tým viac to bude mať nejaký podobnosť s osobou (až do rýchlosti reči, intonácia a tónu hlasu), tým lepšie. Čím presnejšie sa viažu k tomu, tým ľahšie bude pre vás oboch. Názory, hodnoty, postoje - tým menej vám ukáže rozdiely, tým lepšie. Nie je potrebné byť pokrytec, ale budete musieť odstaviť sami od návyky rozpore so pri akejkoľvek príležitosti. Naproti tomu disciplína sa nájsť niečo, čo môžete ťahať za jeden povraz.Pozrite sa, čo ktoré sa blížiNalaďte sa na to druhá strana vlne Každý z nás žije svoj vlastný hudbu. Jeho melódie a tonality, spravidla líši od situácie k situácii. Ale čo sa stane, ak nechcete počuť rozhovoru melódie vedenie svojho? Z tohto prekrytia sa narodí len kakofonie. Vaša duša stretnúť. Preto, ako začnete, aby to znelo, načúvať tónu rozhovoru. Cítiť, čo jeho vlny. Počúvať, premýšľať o tom, jedným slovom: vlnu. Uvažujme úzkosť (nie nutne STORM), ktorý určuje počasie v mentálnom svete svojho partnera. Na čom záleží, aby svojim partnerom, a je potrebné sa báť - je potrebné pochopiť a zdieľať svoje skúsenosti. Ak nie sú pre vás prijateľné, ak naozaj nepáči jeho duševný počasie jeho emócie a montáž - stále najprv stať jeho "edinochuvstvennikom"A až potom - Nastavte partnera na požadovanú vlnu. Túži márne a bezvýznamné - bude túžiť s ním, a potom jemne zatlačte ho na inú náladu. Človek neznáša nie je prípad - časť jeho hnevu (to chápete, že - s ním), a pokúste sa ho presmerovať na viac tolerantní a múdry postoj k tomu, že to narušuje. Nenafukujte napätie. Pozrite sa na farbu každého slova a všetky špinavé, jedovatý, hasenie, rozmazaný - vyhodiť. Prečo si znečisťovať priestor medzi vami? Najmä preto, že každé slovo rezonancie tiahne a všetky jeho spoločnosti. Aké sú slová firmy "roztomilý" a slová "hovno"! ... Ospravedlňte ma, prosím. Nesprávne, škodlivé a agresívne vyhlásenie, ani zamerané na neho stále vytvárať napätie. Skúste nikto je zle reagovať. oznámiť "nedorozumenie"a nie "víno"návštevou "zle vykonané"A neudrie "spodina", Zlo výsmech, má čuch, vonia to veľmi zlé. A počuť, čo sa vrčí a šteká skrýva za pobúrenie a rozhorčenie: "No, ako môžete ?! Parazity! Dlhšie! Nočná mora! Hrôza! Gad!" Haf! Haf! P-p-p-p ... Haf! Skúste usporiadať malý test: skúste týždeň nikoho hovoriť zlo - nie nahlas, alebo pre seba. Na čo deň prestávky?Nemajú hádzať kamene na rozhovoru Zaujímalo by ma, čo som očakával dnes ráno, keď jeho žena odhodil ťažký: "Človek nikdy nedáš na svojom mieste!"? Samozrejme, že som sa okamžite vrátil do nosa: "vyčistiť som všetko a vždy" s jasným implikácia "blázon" Nehádžte kamene na svojom partnerovi: neobviňujte. Je lepšie sa opýtať správny tón - správny a úctivý. Vyhnúť konverzáciu útočné prehnané, označovanie a extrémy. V prípade, že respondent začne hovoriť na úrovni: "Tu sa všetci muži ...", Druhá strana, ako pravidlo, že chcete odpovedať na rovnaké alebo menší vplyv: "A všetky ženy ..." To je ťažko nutné zneužívať slová: "Všetko, nikto, nikdy, nikdy, nikde a všade ..." Snažte sa hovoriť presnejšie: "Kto a kde", Samozrejme, že vo svojom prejave by mala byť konkrétny, ale nepleťte si to s ostrosťou a kategoricky často, mimochodom, je veľmi vágny v obsahu. Tu, napríklad, "skvelý" frázy "Nezmysel niektoré!" - Čo tým myslíš? vy "nezmysel" a nie je jasné, čo: "niektorí", Potom to nie je jasné - všetko, čo povedal, "nezmysel" alebo jeho časť? A ak je čiastočne - aká časť nezmyslov, a to, čo - no? A mimochodom, prečo si tak neústupný? Vidíte, všetko je veľmi vágny a hrubý na vás už.zbytočne rušiť Baví vás spoločenský život, v ktorom zdroj po celú dobu lezenie na stupňoch víťazov, a strčiť do blata kaluže? Každý, kto sa snaží komunikovať preukázať svoju prevahu, robí v skutočnosti rovnaké. Aby sa tomu zabránilo, budovať dialóg na rovnakej úrovni, a to v hornej polohe. vybudovať komunikáciu "za rovnakých podmienok" To je oprávnené, pretože to je taký dialóg, spravidla očakávať, že vám na vašich partnerov. Ale to môže byť v rozpore so svojím nadriadeným v prípade, že je zaistený z popredných pozícií a čaká na vás, aby malé, ale stále nižšie ako predĺženie. A to. ktorí vidia vo vás staršej pomer rovná môže byť v šoku a k obdivu a v smere frustrácie ... Neruší skutočnosť, že osoba, drahá: ľudia v jeho kruhu, jeho vášne, ideály a hodnoty.d
Delež v družabnih omrežjih:
Podobno
Rozvoj detí: rozprávky pre prehliadanie
Odbočiť fotografie do mimoriadne dary
Subjektívne role-playing hra pre deti
Filmy pre deti, aké filmy sa pozerať na deti
Odbočiť fotografie do mimoriadne dary