Dlhšie sedenie pred obrazovkou zhoršuje kvalitu spermií

Mladí zdraví muži, ktorí trávia viac ako 20 hodín týždenne, sledovaním televízie, väčšina problémy s množstvom a kvalitou spermií.

Súčasne muži, ktorí vykonávajú dlhšie ako 15 hodín týždenne, sú indikátory spermií o 73% lepšie ako ich rovesníci sedavý, výkonu menej ako 5 hodín týždenne.

Tieto zaujímavé výsledky zverejnené populárnej britskej vydanie «British Journal of Sports Medicine».

Dr. Allan Pacey, profesor andrológia na univerzite v Sheffielde a predseda britskej Fertility Society (BFS), uvádza, že výsledky štúdie sa zhodujú s aktuálnymi lekárskymi názory na mužskú plodnosť.

"Vieme, že muži, ktorí nosia tesné spodné prádlo, spermie objavili problémy s kvalitou. Rovnaký princíp platí dlhú sedí na pohovke sledovanie televízie. To prispieva k dlhodobému prehrievaniu semenníkov a poruchou spermatogenézy, "- povedal profesor.

Z neznámych dôvodov, vedci pozorovali zhoršenie kvality spermií v západných krajinách v posledných niekoľkých desaťročiach. Autori štúdie sa domnievajú, že nie bezvýznamnú úlohu v tomto je sedavý spôsob života.

Vedci analyzovali kvalitu spermií 189 American men štátu New York (vek 18-22 rokov). Všetci účastníci sa snažili zistiť frekvenciu a intenzitu fyzickej prípravy v predchádzajúcich mesiacoch. Dozvedeli sa tiež denné normu sedí pred obrazovkou v rovnakom období.

Vedci vzali do úvahy ďalšie faktory, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu spermií, vrátane reprodukčného a všeobecné ochorenia, strava, stres, fajčenie, konzumácia alkoholu.

Fyzicky aktívni ľudia sú viac pravdepodobné, že držať sa zdravej výživy, než tých, ktorí boli sedavé a strávil veľa času v prednej časti obrazovky.

Analýza ukázala, že fyzicky aktívny muži (viac ako 15 hodín tréningu týždenne) spermie sadzby boli 73% lepšie ako ich rovesníci neaktívne.

Pri analýze povahy záťaže, bolo zistené, že ľahké cvičenie nemá vplyv na kvalitu spermií, bez ohľadu na to, koľko mužov sa nezaoberajú.

Sedí pred televízorom mať opačný účinok. Muži, ktorí strávili pred obrazovkou viac ako 20 hodín týždenne mal parametre spermií o 44% menej v porovnaní s tými mužmi, ktorí nemajú sledovať televíziu.

Analýza ukázala, že čas strávený pred obrazovkou, prečiarknutá pozitívny vplyv telesného cvičenia u aktívnych žien, aby ich výsledky znamenajú.

Autori upozorňujú, že zhoršenie parametrov spermií v sedavej muži nie sú nevyhnutne zbavené schopnosti otehotnieť. Ale šanca na otcovstvo klesal.

Teraz vedci chcú zistiť, čo cvičenia sú najlepšie ovplyvniť kvalitu spermií. Tieto údaje pomôžu lekári andrológia odporučí najlepšie sadu cvikov pre mužov s problémami s plodnosťou.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno