Voda

Trojmesačné ľudský plod obsahuje 95% vody, pyatimesechny - 85%, v tele novorodenca je voda - 70%, a v dospelosti - asi 60%. zarazhdayutsya bunky ľudského tela, žijúci a umierajúce vo vodnom médiu. Voda je primárne médium pre človeka, ktorý nielenže nesie krvi a lymfy všetky živiny, a odovzdáva rozpadové produkty, ale to sa zaviazala takmer všetky zložité biochemické reakcie.

Voda je vylúčené močom a potom sa odparuje z povrchu pľúc pri dýchaní. Človek dostane vodu alebo v jeho prirodzenej forme, ako pitná voda alebo minerálne vody, as sýtených nápojov alebo vo forme polievky, ovocných a zeleninových štiav, Buzy a tak ďalej. Ale ľudia dostať vodu a ovocia a zeleniny. Voda je obsiahnutá aj v tzv. suché krmivo. To znamená, že chlieb obsahuje asi 40% vody. Vody vytvorené v tele. Za deň pri spaľovaní živín môže dôjsť 300-500 ml vody.

Živiny môžu byť použité v tele iba v rozpustnom stave, inak sa nemôžu dostať do krvi, lymfy, a odtiaľ do buniek v tele. Na degradačné produkty boli vylúčené z tela, majú tiež byť rozpustený vo vode. Voda je dôležitá pre termoreguláciu. Koža chráni povrch tela pred prehriatím pri vysokej okolitej teplote potením.

Video: Film WATER p.2. "Tajomstvo živej vody", HD

Denné prepustený z tela vody asi 2,5 litra. Približne rovnaké množstvo nutné vyplniť telo jeho prijatie: pitná voda (1000 ml), z polievok, šťavy a iné potraviny (1000 ml) a voda vznikajúce endogénne (350-500 ml).

Pre kalenie, a to najmä v horúcom počasí, môže konzumovať sýtené nápoje, Kvas zriedený kyslý ovocnej šťavy alebo vody sýtené oxidom uhličitým brakickej. Je potrebné pripomenúť, že smäd sa rozloží rýchlejšie, ak nalievanie vody v malých dúškoch v priebehu 10 minút.

Objem vody v ľudskom tele, je veľmi zložitý proces. Pri udržanie rovnováhy medzi absorbovaným a izolované vode zahŕňa komplexné neurohumorální a tkanivové mechanizmy regulácie metabolizmu vody soli. Dôležitú úlohu v tejto výmene hrá hypofýzu. To vylučuje dva hormóny - diuretikum, čo spôsobuje zvýšené vylučovanie moču, a antidiuretický, má opačný účinok. U zdravých jedincov medzi hormóny a ich funkcia je úplnej harmónii. Ak je nádor hypofýzy zničený, tuberkulóza alebo iné zápal, môže byť bez chuti diabetes: pacient absorbuje veľké množstvo vody, a vydáva množstvo moču (15-20 litrov alebo viac za deň).

Výmena vody sú zapojené a ďalšie hormóny: inzulín, pankreatické hormón, pohlavné hormóny (folliculin žien) a tak ďalej.

V niektorých ochorení (srdce, obličky, pečeň, diabetes) môže významne zvýšiť uvoľňovanie vody z moču alebo posilneniu retencie vody v tele. Malo by byť vedomí a dodržiavať rady lekára pre reguláciu vodnú bilanciu.