Techniky čistenie pleti

Video: Spôsob čistenia Elena Shvedova. Mínus 3 cm v objeme!

koža - zrkadlo svoje zdravie, a o svojom stave do značnej miery závisí na tom, ako ostatní kanalizácie tela vyrovnať sa s ich funkciou, tak práve pre jej starostlivosti je nesmierne dôležité.

Koža je nevyhnutné nielen vyčistiť, ale tiež, aby hydratujú, vyživujú a chránia pred škodlivými vonkajšími faktormi.

Voľba prostriedkov a metód starostlivosti o pleť je potrebné vziať do úvahy typ: suchá, normálna, mastná.

To je celkom bežné, a zmiešaný typ pleti.

poznámka

Príliš časté umývanie (zvlášť pri použití vysoko odmasťovací mydla a ďalšie kozmetiku) robíte sami medvediu službu: nakoniec to nielen zbavuje pleť nečistôt, ale tiež zbavuje ju ochrannej vrstvy.

čistením kúpeľov

Aromatický kúpeľ s bylinnými a iných prírodných surovín - dlhotrvajúci spôsoby čistenia pleti. Používajú sa v oboch profylaktické a terapeutické účely - pre kožné choroby. Však byť vedomí, že akékoľvek spoločné kúpeľa mať vplyv na celé telo, takže pred použitím tejto metódy čistiace, poraďte sa so svojím lekárom, či bude kontraindikované.

Full kúpeľ pre dospelého je potrebné 200-250 litrov vody, pri posedení - 20-30, pešo - 10 l. Na detskú vaničku potrebovať až 40 litrov vody (v závislosti od veku dieťaťa).

Odporúčaná teplota kúpeľa - 38 - 39 ° C. Doba liečby - od 6 do 15 minút. Nezabudnite na vlhkú pokožku po kúpeli s bavlnenou handričkou a relaxovať po dobu 20-30 minút.

Ležal vo vani pokojne odpočívať svaly pod hlavu pre komfort priložiť uterák. Ponorte sa do vane, že je nutné, aby sa voda pokrýva celé telo, zatiaľ čo horná časť hrudníka (srdcové oblasť) zostali otvorené.

Kúpele s infúziou po sebe

indikácie: sklonom k alergiám u detí, sklon k alergické kožné reakcie.

pripraviť infúziou pomocou nasekané suchej trávy postupnosti: 10-15 g (3-4 lyžice) rastlinných surovín naliať 0,5 litra vriacej vody po dobu 10-15 minút a vylúhovať. Chladený infúznej mozgov a nalejte do vane. Dĺžka liečby - 8-12 minút.

V sklonom k alergiám u detí vane robiť každý deň pred spaním liečby - 8-12 kúpeľov.

Vaňa s odvar z koreňov calamus

indikácie: krstiac a krivica u detí, neurózy u dospelých.

pripraviť korene a zeleň calamus plniť 1 litrom studenej vody a varí sa po dobu 30 minút, potom sa vývar ihneď naleje do vane. Pre kúpeľ trvá 250 gramov puškvorec, za polovicu - 125 g

Kúpele s vývarom ľanové semienko

indikácie: svrbenie kože, ekzémy, atopická dermatitída.

pripraviť 250 g ľanového zmiešaného s 5 litrami vody, privedie sa do varu, potom sa filtruje cez pôdy tkaniny a pridá sa do kúpeľa.

Vaňa s odvar z borievky

indikácie: nejaké chronické dermatózy.

pripraviť 200 g borievky varí v 1 litri vody. Vývar kmeň a nalejte do vane. Trvanie liečebné kúry - 10 kúpeľa denne.

Vaňa s odvar z otrúb

indikácie: ekzém, prurigo, atopickej dermatitídy a ďalších kožných ochorení.

pripraviť 2 kg pšeničných otrúb a ražné varu v 5 litroch vody na 3-7 minút. Po filtrácii cez plátno pridajte vývar do vane.

Kúpele s infúziou obličky a brezové lístie

indikácie: ekzém, psoriáza, atopická dermatitída a iné dermatózy. Kúpeľ sa pridá tinktúru alkoholu púčikov brezy (10 ml na 1 liter vody).

pripraviť obličkové tinktúry brúsiť v mažiari a naleje na 40 ° tého alkoholu v pomere 1: 5. Vylúhovať po dobu 4-5 dní. Dĺžka liečby - nie viac ako 10-12 minút. Na konci tohto postupu ekzému lézií lupienky, neurodermatitídy a ďalších dermatóz neutierajte a nechajte uschnúť sami.

Ak je proces lokalizovaný na miestach, ktoré zdieľaných kúpele nemôže pomôcť, platí horúce gadgets (za hodinu) v rovnakom riedení tinktúry.

harmanček kúpele

indikácie: vnútorné a vonkajšie zápal, kožné poruchy, kŕče, neurózy.

pripraviť kvety harmančeka sa naplní studenou vodou a varí sa v dobre uzavretej nádobe po dobu 10 minút. Pre kúpeľ - 500 g kvety harmančeka na polovicu - 250, sedieť - 150 a nohy - 100 g

ríbezle kúpeľ

svedectvo: Sklon k alergiám u detí.

pripraviť 200 g listy čiernych ríbezlí a niekoľko mladých výhonkov dať do nádoby a zalejeme 1,2 l vody. Dal v ruskom sporáku alebo v rúre na naparivaniya. Keď dostanete silné infúziu, kúpanie dieťa v ňom po dobu 10-15 minút. Naliať telo kúsok po kúsku.

Čistiace med výťažky z N. Semenova

svedectvo

Pri použití tejto metódy je možné nielen obnoviť vlastnosti pokožky (pružnosť, flexibilita a pod. D.), ale aj na čistenie celého tela. Kontraindikácie. Alergická reakcia na medu.

Tu je niekoľko praktických tipov pre úspešné používanie medových extraktov.

extrakcie medu použiť iba po prečistenie čriev a pečene (najlepšie na 2. dňa po čistení pečeň). V opačnom prípade, koža sa stáva "troska výstupné brány", ktorá doženie z čreva do vyčistenú pleť.

Očista tela medové extrakty začínajú vždy od chodidiel a cieľovú tvár. Dôvod je rovnaký - otvorte "brány" pre uvoľnenie toxínov z tela na tvári mal byť v krajnom prípade.

Med extrakt sa čistí podkožného tuku v oblasti brucha a často po aktívnom self-masáž medom objednal usporiadanie tenkého čreva slučiek, bežného centre dodávok energie v pupku (cievky), sa vrátil k jeho právoplatnému miesto žalúdka klesli. Med extrakt pomáha rýchlo a ľahko vyhnúť vleklé radiculitis.

spôsob implementácie

Šírenie na malú časť (1-2 dlane) suchého (nie spotení) tenká povlaková vrstva medu a zľahka trieť to po obdobie nie dlhšie ako 20-30 sekúnd. Potom znížiť dlane dotyk kožu, potom vyzdvihnúť, držať prsty na koži, a opakovať tieto pohyby. Veľmi rýchlo sa rukami sa držať na úpravu časti a med ju zadať úplne.

Prilepené povrchová časť je suchá, ale aj naďalej držať pocit. Potom vytiahol na dlani kožených vlákien špinavé medu, ktorý stráca svoju arómu a chuť, a stať sa ako špinavý plastové pelety. Keď sa ošetrené miesto úplne "dá med", absorpčné kože toxíny, bude to opäť vyschnú.

Cirkulácie na koži, zatiaľ čo med extrakty významne posilnená. Často je neodbytná bolesť, exfoliated staré zastarané vrstiev epidermis.

Po celkovej očiste medu v procese prípravy ruke treba umyť teplou vodou bez mydla. Potom horúcou vodou navlhčiť uterák ju stlačiť a držať v teple, dať na očistenú miesto na koži mokré a miesia toto miesto cez uterák po dobu 1-2 minút. Potom kryt s teplým handričkou.

Čistiace S. Kneipp

svedectvo

Všeobecne katarálnej stav, horúčka, dna, reumatizmus.

Táto technika sa nazýva "Španielsky plášť." Navlhčite list bavlny v teplej vode, zriedený na polovicu jablko alebo iné octom, zabaľte sa do neho tak, aby sa vzťahovalo na celé telo s výnimkou hlavy a skryť suchých listov a na vrchole - prikrývky a prikrývku. Môžete použiť podložku z voskovaného papiera alebo pauzovací papier, ale v žiadnom prípade nie sú vyrobené z polyetylénu. Ležať 1,5-2 hodiny.

V deň postupe (ako pred jej začatím a počas a po skončení konferencie) vody piť teplé s citrónovou šťavou (1 šálka vody k pridanej citrónovej šťavy 1). Piť slamkou by mala byť prísne skrz každú polhodinu. Nápoj teda 12 okuliare. Žiadna iná tekutina alebo jedlo v tento deň nie sú povolené.

"Španielsky plášť" - veľká možnosť čistenia celé telo oxidáciou, tj. Neutralizuje prebytok alkalických zlúčenín. Keď sa ho držať cez kožu zanecháva obrovské množstvo jedov a toxínov, takže list, ktorý sa používa pre toto, potom sa musí variť a žehliť.

Zvlášť vhodné použiť metódu v zime, keď je celé telo pokryté teplé oblečenie, koža nedýcha a obličky musieť znášať rastúce záťaž opakovane.

Čistenie pleti s parným kúpeľom

Táto očista je považovaná za hlboký, takže v prípade, že koža je mastná, je potrebné aplikovať viac ako 2 krát za mesiac, ak je koža suchá, potom 2 krát do roka.

spôsob implementácie

Pripravte hlbokej šálku horúcej vody a veľký uterák. Nakloniť hlavu nad misku a prikryte utierkou. Para spadne priamo na tvár. Doba trvania kúpeľa - 10-15 minút. Suchá pleť pred kúpeľ by mala byť potiahnutá tuku krém, mastná pleť nemôže byť mazané, ale byť istí, že pre mazanie v oblasti okolo očí bez ohľadu na to, čo kožu. Pre citlivú pleť, môžete si vaňu na lipu alebo harmančeka vývaru.

Po tvár prác vani s teplou mydlovou vodou, opláchne sa studenou vodou.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno