Mastná ošetrenie pleti

Avšak, starať sa o nej každý deň, som bol schopný vyriešiť väčšinu z hlavných problémov.

Integrovaný prístup k starostlivosti

Môžete nosiť najkrajšia vec na svete šaty, ale ak ste v zlom fyzickom stave, je nepravdepodobné, že to bude dobré sedieť na vás. Rád porovnať povrchové vrstvy kože s oblečením. Drahý krém nebude vás naozaj krásne, ak nechcete starať o vnútornej vrstvy dermis a svalov, ktoré vedú osoby v pohybe a určujú jej obrys. Napriek tomu, že obvyklá starostlivosti o pleť je obmedzená obavami o jej povrchovej vrstvy, chcel by som si môžete vybrať viac integrovaný prístup.

Jedlo, ktoré jete, sú doplnky, ktoré sa užívajú kozmetických prostriedkov a séra - to všetko musí byť súčasťou programu starostlivosti o pleť. Predpokladajme napríklad, že váš tvár začalo vyzerať ochabnuté ako predtým. V tomto prípade je obzvlášť dôležité venovať pozornosť tomu, ako na kožu a svaly pod ním. Ak sa človek stane ochabnuté, potom je problém sa neobmedzuje iba na hornej vrstvy. Kožné poklesov vzhľadom na skutočnosť, že drží jej svaly strácajú svoju bývalú silu. Preto je použitie prostriedkov na starostlivosť dosť vyrovnať s problémom - musíte trénovať svaly, aby sa zabránilo prehýbaniu a vrásky, rovnako ako poskytnúť terapeutickú starostlivosť o pleť s cieľom reagovať na vzniknuté závady.

Integrovaný prístup zameraný na nielen starostlivosť o povrchové vrstvy kože, pracovať a ktorý je určený pre väčšinu kozmetiky, výrazne zlepší stav vašej pokožky.

Riešenie problémov: Základné metódy

Zlepšenie vnútri: potravinovými doplnkami,

Každý deň budem piť minerálnu vodu, jesť ovocie a zeleninu. Vitamín C a vápnik sú obzvlášť dôležité pre zdravú kožu. Uistite sa, že konzumovať tieto živiny v dostatočnom množstve a len doplnky v prípade potreby.

Starostlivosť o epidermis: kozmetiku a masáže

Video: Clean pre starostlivosť o pleť vám part 2 (1.aptechnye prostriedky + foto).

pre epidermis starostlivosť zahŕňa očista na odstránenie znečistenia, vodička maska ​​zlepšiť vzhľad pokožky a odlupovať odumreté bunky. Starostlivosť o pleť v tomto poradí pomáha odstraňovať vyrážky a jednotvárny pleť a zároveň upokojenie pokožky a udržať ju čistú.

Power dermis: Sérum

Prehýbaniu a tmavé škvrny na koži, keď narušený bežnú prevádzku dermis. Pre obnovenie dermis pomocou séra. Odlišné sérum slúžiť určité ciele: zosvetlenie sérum pomáha zbaviť tmavých škvŕn obohatené o kolagén a elastín sa stretávajú s ovisnuté a tak ďalej.

Zvyšujúce svalový tonus: cvičenia a masáže

Ak sú svaly nie sú použité, sú ochabnúť. Koža okolo očí a tvárou prehýbať najjednoduchšie, mimochodom, to je miesto, kde sa tvoria vrásky na prvom mieste. Okrem výrobkov pre starostlivosť o pleť, uistite sa, že pravidelne trénovať svoje svaly.

vrásky

Vrásky objavia, pretože koža "zvykne" správať nejakým konkrétnym spôsobom. Prvým krokom v starostlivosti o vráskavej kože - je "odstaviť" ju z týchto návykov, vedie v opačnom smere, napríklad, na čele horizontálne vrásky sú zvyčajne vytvorené, a preto môžu uvoľniť, stláčanie kožu vertikálne, bočne. Medzitým, vrásky na úsmev liniek v odstupe vo zvislom smere z oboch strán v ústach, by komprimovať horizontálne, hore a dole. Musíte "reset" návyky vašej pleti, stláčanie kolmice na ich smerom.

Eliminovať vrana k nohám a jemné vrásky okolo očí vyhladí pokožku prsty, light kliknutím pohyby používanie krému na pleť okolo očí. Buďte kreatívni pri vyhladzuje vrásky rôznych typov: napríklad ak máte čiary beží od vonkajších kútikov očí, môžete vyhladiť pleť v smere mosta.

K boju proti hlboké vrásky budú potrebovať oveľa viac času, takže čím skôr sa radšej používať, tým lepšie.

jemné vrásky

Pokožka okolo očí je náchylná k vzniku jemných liniek, a jeho štruktúra sa podobá skladaný krepovej tkaniny textúru. Vrásky sú vytvorené v rôznych smeroch - vodorovne narovnať zvislé čiary a vodorovné čiary zvisle jednou rukou, jemne trieť krém alebo sérum pre oči prstami druhej.

vejáriky

Vrásky okolo očí, tzv vrana k nohám, sú tvorené, keď koža stráca vlhkosť a pružnosť. Vyživuje pokožku v dopoludňajších hodinách s pomocou srvátky a masla v noci, miešanie je s krémami. Pokožka okolo očí je tenká, takže posuňte prsty na vonkajšom kútiku oka do nosa, držal kožu druhou rukou.

Hlboké vrásky na čele, medzi obočím, v okolí úst, a

Hlboké vrásky na čele, medzi obočím a okolo úst udeľujem vyzeráš unavene. Začať s relaxáciou kože. Splnenie relaxačná masáž, ako je popísané nižšie, nebudete mať len zbaviť vrások, ale aj zvýšiť efektivitu využitia kozmetiky.

Hlboké vrásky na čele

Hlboké vrásky medzi obočím

vädnúť

Pre tých, ktorí / trávia dlhé hodiny s hlavou pri práci v kancelárii, ktorý hovorí trochu s ostatnými, alebo tí, ktorí neoprávnene zasahuje na obe strany tela, by mala báť ovisnuté kože na tvári a podbradku.

Prehýbaniu sa vyskytujú vzhľadom k tomu, že svaly, ktoré podporujú tvár, oslabené, v tomto prípade zostane iba povrchové vrstvy pokožky nestačí. Budete potrebovať ďalšie spôsoby liečby - masáž pre zlepšenie prietoku lymfy, spevňujúce maska, a čo je najdôležitejšie - cvičenie tvárových svalov, aby sa im tón.

Vytiahnite tvár, keď existuje možnosť, som už dlho vo zvyku. Mohlo by sa zdať, že takáto jednoduchá akčná veľa nie je na dosiahnutie, ale aj to bude stačiť na zabránenie prehýbaniu.

Pokiaľ ide o kožu, ktorá je náchylná k prehýbaniu v dôsledku vodorovnej vrásky, potom odporúčam jej masírovať krémom na krku.

poklesnuté krku

Zahriať dostatočné množstvo krému na krk v rukách a stlačte prsty na vybranie ušných lalokov, kde sa lymfatické uzliny. Potom striedavo rukami, masírovať krk a držal ľavú stranu pravou rukou a vpravo - vľavo. Predstavte si, ako nasmerovať lymfa spoločne s odpadmi a jedy v smere kľúčnej kosti.

poklesnuté tváre

Zbaviť ochabnutých tvárach, môžete použiť tri jednoduché kroky. Raz denne, pomaly vytiahnite tvár ruky desaťkrát za sebou. Posilniť svojej koži pleťové vody masky, ktoré vám pomôžu dosiahnuť rýchle výsledky. A konečne, vykonáva svoje ústa, popísané nižšie. Vlak ma loispolzuemye svaly na lícach, predniesol päť japonských samohlások znieť ako ruský "ah" znie, "ay", "i-a", "ach", "oh".

Pre uplatnenie ústa dokorán ústa a pomaly sa vyjadrí k "ah" znie front, "ay", "i-a", "ach", "oh". Toto cvičenie zahŕňa všetky svaly v tvári, a tým pomáha bojovať proti prehýbaniu a naklápanie tvár. Tí, ktorí trávia veľa času pri stole v kancelárii, alebo nemajú často hovoriť s ostatnými ľuďmi, radím vám opakovať toto cvičenie, kedykoľvek je to možné, a ako je to len možné.

ovisnuté v ústach

Eliminovať ovisnuté kútiky úst vytiahnuť kútiky úst, zaschipnuv palce a ukazováky. Ak chcete odstrániť zvislé vrásky nad pysky, relaxovať v tejto oblasti tri poznámky spolu s prstami. A konečne, aby sa klauna úsmev objavovať na ktorú stranu čím viac vrások a viac poklesnuté kútiky úst. Skúste žuť potravín Do tejto strane čeľuste.

mastnú pleť

Pokožka môže byť mastná z mnohých dôvodov: kvôli pitiu príliš tučné jedlá, príliš horlivý umývanie tváre je veľmi mastný čistiaci prostriedok. Avšak, všetci ľudia s mastnú pleť, je tam jeden charakteristický - majú tendenciu sa zbaviť tuku.

V prípade, že ste to vy, tu je moja rada: neskúšajte, ako sa zbaviť tuku, takže pokožka sa rozhodnú, že je potrebné ju rozvíjať ešte ďalej. Namiesto toho by ste mali postarať o to, dosiahnuť rovnováhu tuku a vlhkosti.

Koža produkuje prebytočné množstvo tuku, ak je príliš suché, takže správny spôsob, ako riešiť s mastnú pleť - to je ďalšia vlhkosť.

Avšak, ak máte mastnú pleť iba v T-zóne, zatiaľ čo na ostrelovaný špička nosa, potom by ste mali vykonať príslušné zmeny v starostlivosti o pleť - napríklad aplikovať krém masky iba na suchých miestach tváre.

Mastná T-Zone

Pre kožu čelo, nos a bradu prirodzene produkujú ropu. Ak máte pocit, že pleť v T-zóne je príliš mastná, môžete vytvoriť rovnováhu vlhkosti a tuku, čím krém masky iba na oblasti tváre, alebo len na nos. Ak v iných miestach kože v poriadku, naneste zosvetľujúci maska ​​len na T-zónu alebo použiť peeling len mastné oblasti. Proces mastné zóny cez krém masky.

Mastnú pleť tváre

Umývanie tváre mydlom a vodou po použití odlíčení zbavuje kožu esenciálne vlhkosť a robí ju ešte mastná. Napo kože odolať tuku. Navlhčite pleť zvnútra, pomocou veľkého množstva vody a vonkajškom, čo je krém masku. Po nejakom čase zistíte, že koža prestane produkovať prebytočný tuk, a póry stávajú menej viditeľné.

Pupienky a vyrážky

Tuk vylučovaný mazových žliaz a vlhkosťou z potných žliaz sa zmiešajú na povrchu kože. Výsledkom je prírodný krém, ktorý chráni našu pokožku. Ak je tuk uvoľní príliš veľa, alebo v prípade, že koža je pokrytá vrstvou mŕtvych buniek, tuk začne upchávať potné žľazy, spôsobujúce zápal alebo infekciu. Takže pupienkov a vyrážky.

Na rozdiel od dospievania akné, ktoré sa objavia naraz a rovnako rýchlo prechádza, akné u dospelých sú držané po dlhú dobu a majú vo zvyku stále znovu sa vyskytujú v rovnakých miestach. Nechty stláčanie pupienkov môže viesť k zjazveniu a pigmentáciu, takže je potrebné starostlivo starať. To isté platí aj pre predmenštruačný akné. Namiesto toho sa snaží, aby akné z kože, uistite sa, aby očistil svoju tvár zvnútra, zlepšuje metabolizmus pokožky.

Ak je vaša pokožka je náchylná k predmenštruačný vyrážky, prijať preventívne opatrenia, ako je Lymfatický masáž obnoviť krvný obeh a odstrániť odumreté bunky. Ak napriek tomu pupienok sa objavili po starostlivom odstránení abscesu by mala byť použitá zosvetľujúci maska ​​pre prevenciu pigmentáciu.

Samozrejme, že ideálne je snažiť sa zabezpečiť, aby akné nebol. Nedostatok spánku, zvýšenie hladiny stresu a zlej čistenie pleti, spolu s prejedaním a zneužívanie alkoholu, vedie k vzniku pupienkov a vyrážky. Vyhnúť sa všetky vyššie uvedené, budete môcť dosiahnuť výrazné zlepšenie stavu vašej pokožky.

Akné u dospelých

Ak zistíte, pupienok, ktorý ťa trápi, postupujte nasledovne. Namočte kus bavlny na báze alkoholu omývanie a dezinfekciu pupienok a jeho okolia. Ak sa vytvorí absces, stlačiť to, štiepanie a masírovať pokožku okolo. Potom, aby sa zabránilo pigmentácia naneste zosvetľujúci masku. Tiež nezabudnite raz za týždeň použiť exfoliačný peeling.

predmenštruačný akné

Tesne pred menštruáciou v metabolizme žien spomalí, čo má za následok zvýšené riziko upchatia pórov a akné. Je teda dôležité konať čoskoro, otshelushivaya a vyčistenie pórov a kroviny pre rozjasnenie tváre maskami. Zmäkčiť hrubej kože a priviesť stagnujúci lymfy pomáha Lymfatický masáž.

Blokované póry a čierne škvrnky

Ak máte vo zvyku očistiť póry, stláčanie znečistenie tsaltsaki okamžite zbaviť tohto zvyku. Takéto akcie robiť tí pokaziť kožných pórov a nakoniec sa zvýši len vo veľkosti. Trebárs tým, ako sa zbaviť nečistôt, a dostanete lepšie na srdce, ale kožné sčervená a rastie hrubá, čo spôsobuje, že póry sú oveľa výraznejšie.

Póry - tento otvor, a schovať, je potrebné zdvihnúť pokožku okolo nich. To možno dosiahnuť vďaka pleť hydratačný krém pomocou masiek. Ak už platí krém masku na celú tvár, nie je potrebné opakovať tento postup zvlášť pre nos.

V ďalšom kroku - potom zúženie ochladením kožu ľadom. Stráviť vrece ľadu pozdĺž tvárových svalov, ľahko stlačením ju k tvári.

Lotion chladenie masku a starostlivosť by mala byť použitá každý deň.

Eliminovať čierne škvrny raz týždenne umyte si tvár mydlo na tvár, ktorý obsahuje skrabiruyuschie častice.

Vyfarbiť svoj svet

Blush silne ovplyvňuje krásu žien. Ružová farba je najlepšia kladie dôraz na ženskú krásu, takže uteráky, župany a ďalšie položky vo svojej kajute svetlo ružovej.

Ľudia ponorí do domácich a kancelárskych úloh, často neuvedomujú, čo je "šedá" sa stanú telom i dušou. Požiadať o dome v obľúbenými farbami a nechajte duch stúpať. Akonáhle sa vaša myseľ aktualizovaný, uistite sa, že koža sa tiež vráti k životu.

Okrem farby, obrovský vplyv na vzhľad a majú pachy. Všetci sme videli mierové výraz ľudskej tváre, vdychoval sladkú vôňu kvetov. Mágia, ktoré nesú príjemnú vôňu, na našich tvárach sa objaví krásy. Tam je obrovská rozmanitosť aromasredstv pre domáce i pre vaše tašky, ktoré naplní vaše celý deň príjemné chvíle.

Keď sme v uvoľnenom stave alebo eufórie, náš mozog produkuje alfa vlny. Tieto mozgové vlny sú vhodné pre emocionálne a fyzické zdravie - a pre našu pokožku, vrátane - pretože zvyšujú prirodzenú schopnosť tela sa zotaviť. Keď sme nervózni a náchylné k stresu, táto schopnosť je znížená, čo nás náchylnejšie k chorobám a kožnými problémami.

Obklopený neustálym zhonu, často trávia celý deň, bez toho, aby vytvoril nejaké alfa vĺn. Pokúste sa nájsť v každodennom živote čas sa snaží oslobodiť svoju myseľ a telo a umožniť im získať skutočný pôžitok.