Sediaci v prednej časti televízie zvyšuje riziko hypertenzie u detí

Video: hypertenzia - vínna zvyšuje alebo znižuje krvný tlak

Nová štúdia prezentované na svetovom kongrese kardiológie WHF, preukázali, že deti, ktoré trávia viac ako 2 hodiny denne pred televíznu obrazovku alebo videohry, majú vysoké riziko hypertenzie v budúcnosti.

Tím vedcov pod vedením Dr. Gilles Paradis (Gilles Paradis) z McGill University v Kanade, povedal, že tieto deti majú 2,7 krát väčšie riziko vzniku hypertenzie a deti so zlou fyzickú kondíciu majú 3,4-krát vyššie riziko.

Vedci dodať, že na vysoký krvný tlak "markery spojené s skorým kardiovaskulárne ochorenia (CVD)",

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) v roku 2008, 17,3 milióna ľudí zomrelo na celom svete z kardiovaskulárnych ochorení. Ak sa nič nezmení, potom po roku 2030 každoročne na kardiovaskulárne ochorenia zomrie viac ako 23 miliónov ľudí.

Deti s vysokým krvným tlakom je pravdepodobné, že trpí hypertenziou v dospelosti, napriek prijatým opatreniam.

Odborníci Mayo Clinic v Rochesteri (Minnesota), poukázať na to, že je ťažké kontrolovať krvný tlak u detí, pretože "Nie je vždy jasné, čo je považované za normálne zmeny tlaku u dieťaťa",

Veľa času v prednej časti obrazovky - to je podľa vedcov, rizikový faktor pre zhoršenia všeobecného zdravotného stavu a hypertenzie rovnako.

Vysoký krvný tlak u detí mladších ako 10 rokov, je obvykle spájaný s nejakým originálnym ochorením. Ale tiež to môže vyvíjať aj na samotných "dospelí" príčiny - obezita, zlá výživa a nedostatok pohybu.

Výskumníci hovoria, že nedostatok fyzickej aktivity je spojená s kardiovaskulárnym ochorením a je štvrtou najčastejšou príčinou úmrtí vo svete. Nedostatok telesnej aktivity a každý rok jej dôsledky nesú aspoň 3,2 milióna životov.

Dospelí s vysokým krvným tlakom často stávajú obeťou mŕtvice, infarktu myokardu, srdcového zlyhania a zlyhanie obličiek. Preto je správne korekcia tlak dieťaťa má prvoradý význam pre budúcnosť zdravie.

Pohybová aktivita chráni proti kardiovaskulárnym ochorením

Ďalej skúmať faktory, ktoré môžu mať vplyv na krvný tlak u detí, vedci pozorovať 630 detí vo veku 8 až 10 rokov, ktorí boli fyzicky aktívni a majú vyššie riziko obezity.

Niekoľko faktov o zdravé srdce:

infarkt myokardu a cievnej mozgovej príhody riziko sa zvyšuje pri fajčení, nepravilnompitanii a nedostatok fyzickej aktivity.
Obmedzovanie soli v potrave a zavedenie minimálne 5 ovocných alebo zeleninových jedál denne - to je spôsob, ako prevenciu infarktu.
30 minút miernej fyzickej aktivity denne (aerobic) chrániť otinfarkta a mŕtvice.

Tím výskumníkov vykonaná 5 meranie krvného tlaku, a fyzická aktivita u skúmaných subjektov do 1 týždňa pomocou akcelerometra - nositeľné zariadenia, ktoré merajú pohyb.

Deti tiež vyplnili dotazníky, v ktorých odpovedať na otázky týkajúce sa ich fyzickej aktivity, sledovanie televízie, videohier, školy a koníčky.

Výskumníci potom testoval fyzickú zdatnosť detí používajúcich štandardný skúšobný cyklus, meranú výšku a váhu, menovitý stupeň puberty.

Berie do úvahy sociálno-ekonomickej základne a dedičnosť. Výskumníci zaznamenali histórii hypertenzná choroby u rodičov a ďalších faktoroch.

Výsledky ukázali, že deti, ktoré boli sedí pred obrazovkou viac ako 2 hodiny denne mali 2,7 krát väčšie riziko zvýšeného diastolický krvný tlak. Vedci tvrdia, že u obéznych detí, toto riziko ešte vyššie.

Vo svojom článku Dr. Paradis Napísal: "Naše dáta ukazujú, že pravidelná fyzická aktivita chráni deti pred rizikom CVD. Fyzická aktivita predlžuje život, bez ohľadu na to dedičné faktory, a chráni proti mnohých ďalších zdravotných problémov",

Ich štúdie sa otvorí Lekári a rodičia novej stratégie na zníženie počtu kardiovaskulárnych chorôb. Je len potrebné, aby sa deti viac sa pohybovať.

Srinath Reddy (Srinath Reddy), predseda Svetovej federácie srdca a nadácie verejného zdravia India, povedal: "Vysoký krvný tlak získal povesť ako pokojné vraha. Boj s skorým nástupom hypertenzie u detí je veľmi dôležité",

redukovať "Úmrtnosť v budúcich generácií", Reddy navrhuje, aby sa boj s sedavý spôsob života, ktorý je stále vzbudzuje deťom modernej civilizácie.

Svetová zdravotnícka organizácia odporúča, aby deti (!) Každý deň po dobu 60 minút stredne náročnej alebo intenzívneho cvičenia. Dospelí potrebujú vykonať niečo menšia rýchlosť - 150 minút miernej intenzity zaťaženia týždenne.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno