Sedem príčin smrti neaktívnych osôb

Videá: 10 skutočné príčiny smrti ľudstva

Nie je žiadnym tajomstvom, že sedieť na dlhú dobu bez pohybu, a to aj v prednej časti TV a počítačom, je nebezpečné pre zdravie.

Pre milovníkov faktov a špecifiká americkí vedci pripravujú zaujímavé veci: oni vypočíta sedem hlavných chorôb, ktoré sedavý ľudia umierajú.

Najnovšie výsledky výskumu budú publikované po prvýkrát až v decembrovom vydaní publikácie American Journal preventívneho lekárstva, ale Dr. Sarah krídla now (Sarah K Keadle) a jej kolegovia predstavila niekoľko zaujímavých čísel z ich práce.

Podľa amerického National Cancer Institute, v súčasnosti 80% dospelých Američanov trávia sledovaním televízie priemerne 3,5 hodiny denne. Skôr vedci spojili dlho sedeli v prednej časti televízora so zvýšeným rizikom úmrtia na kardiovaskulárne ochorenia (mozgová mŕtvica, srdcový infarkt, srdcové zlyhanie), a rakovina.

Vzhľadom k tomu, 92% Američanov dnes majú televíziu doma a sledovanie televízie zaberá väčšinu svojho voľného času, životný štýl, títo ľudia môžu byť považované za neaktívne, čo je obzvlášť škodlivé pre fyzickú kondíciu a zdravie.

"Naša pracovná hypotéza bola, že sedí v prednej časti televízora treba považovať iba za ukazovateľ fyzické nečinnosti, nečinnosti. Leží v nečinnosti, tajné 'účinky na zdravie televíznych nepriaznivé, skôr než niečo iné, ako nejaký nebezpečného žiarenia alebo obsahu televíznych programov "- hovoria vedci.

Ak chcete tento problém lepšie pochopili, že študovali veľkú skupinu zvierat 221,000 dospelých v USA 50-71 rokov, ktorí pri vstupe do štúdie netrpela chronických ochorení v roku 1995. Surveillance pokračovala až do konca roka 2011.

Riziko úmrtia stúpa s sedadla v prednej časti obrazovky viac ako 3-4 hodiny denne

Výsledky štúdie potvrdili súvislosť medzi dlhodobo sledovanie televízie a zvýšené riziko úmrtia v dôsledku kardiovaskulárnych ochorení a rakoviny.

Ale vedci spočítali päť nečakané vrahov, a teraz tento zoznam je nasledovné:

1. Kardiovaskulárne ochorenia
2. Rakovina
3. Parkinsonova choroba
4. Diabetes
5. Ochorenie pečene
6. Pneumónia
7. Chrípka

Dáte Ak presné čísla, riziko začína zvyšovať pri každodennom sledovaní televízora viac ako 3-4 hodiny, a s každou ďalšou hodinu pred televíziou pravdepodobne pokračovať na onen svet sa zvýšila o 15%.

Vedci vzali do úvahy ďalšie rizikové faktory, vrátane konzumácia alkoholu, fajčenie, úrovne vzdelania a spoločenského postavenia.

"Naše zistenia hodí k dátam iných vedeckých prác a znovu potvrdiť, že predĺžená fyzická nečinnosť môže byť veľmi škodlivé pre telo. Je zaujímavé, že toto riziko platí pre aktívnych aj neaktívne účastníkov. Dokonca aj keď idete inak sedavý spôsob života, dlhodobá sedí prednej strane škatule bude mať vplyv. Tráviť svoj voľný čas aktívne - jediný spôsob, ako udržať zdravie, "- hovorí Dr. krídla.

Nezávislí odborníci oboznámení s týmito výsledky naznačujú, že je potrebné dieťa zvyknúť ľudí k zdravému tráveniu voľného času.

Podľa súčasných odporúčaní American Academy of Pediatrics, deti do 2 rokov veku nemusia sedieť pri televízii, aj pre deti staršie ako 2 roky, prípustného stropu - 2 hodiny denne. Ale v praxi, väčšina rodičov neplní ani prvý, ani druhý. A je to divu, zvyky našich dospievajúcich potom?

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno