Chronická nespavosť je spojená s hypertenziou

Video: Boris Uvaydov - Vysoký krvný tlak. Ako znížiť tlak

Štúdia čínskych vedcov ukázala, že chronická nespavosť zvyšuje riziko hypertenzie (zvýšeného tlaku).

Výsledky novej práca bola zverejnená v najnovšom vydaní časopisu hypertenziu.

Bolo zistené, že ľudia s chronickou nespavosťou, ktorí spia v priemere o 14 minút dlhšie ako ostatné, riziko hypertenzie nad 300%.

Navyše, čím dlhšie to trvá vaše pokusy dostať k spánku, tým vyššie je riziko vzniku hypertenzie. Hoci táto štúdia zistila súvislosť medzi poruchami spánku a vysoký krvný tlak, pracovný návrh neumožňuje preukázať príčinnú súvislosť.

Chronická nespavosť - je prítomnosť poruchy spánku, ktoré obťažujú pacienta najmenej počas šiestich mesiacov. Pre ich štúdium čínski vedci vybrali viac ako 200 účastníkov s chronickou nespavosťou a takmer 100 ľudí s normálnou spánok. Priemerný vek účastníkov bol 40 rokov. Všetky z nich boli skúmané v západnej Číne nemocnice Univerzita v Sichuan v Chengdu.

Hoci nespavosť je považované za porušenie nočný spánok, niektorí bádatelia ho pripisujú stave hodiny zvýšenej vzrušenia.

Čínski vedci boli prví, kto sa rozhodol analyzovať súvislosť medzi nespavosti so zvýšenou vzrušenia a krvného tlaku. Stupeň fyziologické vzrušenie meranej čas potrebný k zaspať. Výsledok predčil všetky očakávania.

"Hoci ľudia s nespavosťou sťažujú na slabosť a únava počas dňa, ich problém je, že nemôže uvoľniť a udržiavané v stave vysokej vzrušenia. Zdravých ľudí k boju proti únave môže mať sústo, piť kávu a jesť ďalšie stimulanty. Pre ľudí s nespavosťou nie je riešením - stimulanty Aby toho nebolo málo, "- povedal spoluautor štúdie Dr. Alexandros Vgontsas (Alexandros Vgontzas), odborník v odbore spánkovej z Psychiatrickej kliniky na College of Medicine na University of Pennsylvania (USA).

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno