Dlhšie spánok je spojené s rizikom mŕtvice

Video: Nezvyčajné fakty o nášho tela - Choroby a zranenia

Nová štúdia vykonaná University of Cambridge (UK), ukázala, v tvare písmena J vzťah medzi dĺžkou spánku a rizikom mŕtvice.

To znamená, že dlhý spánok (viac ako 8 hodín denne) je spojené so zvýšeným rizikom mŕtvice, a viac hodín denne spiace osoby, tým vyššie je riziko.

Tak nedostatočné spánku (menej ako 6 hodín), vedie k zvýšeniu rizika mŕtvice o 18%, a predĺženú spánku - až 46%, a to aj pri zohľadnení faktorov, ako je prítomnosť kardiovaskulárnych ochorení.

Ak je človek hovorí, že vždy spal dlho, jeho osobné riziko cievnej mozgovej príhody je 2 krát vyššia v porovnaní s tými, ktorí spia 7-8 hodín denne. Ale ak človek zmenil zvyk a začali spať dlhšie, až v posledných štyroch rokoch sa riziko mozgovej príhody je vyššia v toľko ako 4 krát.

Dr. Yue Leng, vedúci autor štúdie, v rozhovore s Medscape Medical News povedal: "Sme presvedčení, vo správnosť výsledkov. Dlhšie spánok je spojené so zvýšeným rizikom mŕtvice. Naša štúdia neumožňuje tvrdiť, že ten sen je mŕtvica, ale to môže byť užitočným markerom pre detekciu ochorení a stavov, ktoré vedú k mŕtvici. Lekár by mal jednoducho spýtajte sa svojho pacienta, ako dlho spia a ako zmeniť svoj režim v priebehu posledných niekoľkých rokov, a výsledná odozva bude poskytovať cenné informácie o riziku mozgovej mŕtvice. "

Výsledky štúdie Dr. Leng bola zverejnená na konci februára v časopise Neurology.

Zmena spánok - je dôvod na obavy

Britskí vedci analyzovali dáta zo štúdie európskej výhľadovej vyšetrovania rakoviny-Norfolk (EPIC Norfolk). štúdie EPIC-Norfolk bol realizovaný za finančnej podpory z Medical Research UK rady a organizácie Cancer Research UK.

Analýza zahrnuté 9692 účastníkov, ktorí vyplnených dotazníkov, s uvedením funkcie spánku v rokoch 1998-2000, a znovu v roku 2002 a 2004. Pred začiatkom štúdie, žiadny z nich v minulosti nemali mŕtvicu. Vedci pozorovali účastníkov do roku 2009.

bolo zaznamenaných viac ako 9,5 rok z nasledujúcich 346 úderov. Dlhšie spánok (viac ako 8 hodín denne), spojená so zvýšeným rizikom mŕtvice: OR, 1,46 (95% CI 1,08-1,98). Výsledky zostala vysoká po pridaní ďalšej relevantné faktory, vrátane prítomnosti kardiovaskulárnych ochorení.

Pre nedostatok dobu spánku (menej ako 6 hodín za deň) vzťah nebol štatisticky významný: 1,18 OR (95% CI 0,91-1,53). Analýzy podskupín naznačili, že nedostatočný spánok je silne spojená s mŕtvice u mladých ľudí, a dlhotrvajúci spánok - u starších pacientov.

Dodatočné meta-analýza s využitím databázou Ovid Medline, EMBASE a Cochrane databázy ukázala takmer rovnaké výsledky. Pri dlhodobej spánku šancí pomere 1,45 (95% CI 1,30-1,62), a na dostatočne dlhé spánku OR 1,15 (95% CI 1,07-1,24).

Kauzálny vzťah nie je?

Autor článku v neurológie Dr. Alberto Ramos, vedúci UHealth Sleep Medicine program Program School of Medicine na University of Miami Miller píše, že môžu mať príčinnú súvislosť medzi dĺžkou spánku a rizikom mŕtvice nie je.

"Existuje niekoľko štúdií, ktoré ukazujú, nejaký vzťah medzi dĺžkou spánku a mŕtvice. Veľkou otázkou je, prečo. Nadbytok spánku - mechanizmus, ktorý zvyšuje riziko mŕtvice? Alebo nadbytok spánku - ukazovateľ nejakého iného ochorenia, ktoré spôsobuje človek spať viac a spôsobuje mŕtvice? Domnievam sa, že Druhá možnosť je pravdepodobnejšie, "- povedal v rozhovore s Medscape Medical News.

Ako príklad možno uviesť, Dr Ramos vedie spánkového apnoe - stav, keď ľudia spia dlhšie kompenzovať narušenie kvality spánku kvôli apnoe. Tento stav je osvedčený rizikovým faktorom pre cievnu mozgovú príhodu.

Či už to bolo, Ramos povedal, že výsledky najnovších výskumov je veľmi dôležité a užitočné. Hovorí, že lekári by mali venovať pozornosť predovšetkým prudkou zmenou spánku.

"V prípade, že pacient používa k spánku po dobu 5-7 hodín denne, a teraz za 9-10 hodín, je to dôvod na podozrenie, že niečo nie je v poriadku a skúmať ju," - hovorí.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno