Spolupracovať, aby zdvih

Video: Fyzická rehabilitácia doma po cievnej mozgovej príhode. Obnova počítačových zručností

Nová štúdia zistila, že ľudia, ktorí trávia v práci 55 hodín týždenne, majú o 33% vyššie riziko cievnej mozgovej príhody v porovnaní s tými, ktorí pracujú menej ako 40 hodín.

Okrem toho vedci potvrdili, že workaholics sú náchylnejšie k ischemickej choroby srdca.

Výsledky tejto práce boli publikované v poslednom vydaní lekárskom časopise The Lancet.

V roku 2014, Medical News Today hlásené stránky, ktoré pracujú 61-70 hodín týždenne zvyšuje riziko ischemickej choroby srdca (ICHS) o 42% v porovnaní s tými, ktorí pracujú ich požadovaných 40 hodín.

Ak si myslíte, štatistiky Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb, koronárnej srdcovej choroby a mŕtvica, respektíve obsadiť 1. a 5. najčastejšou príčinou úmrtí v Amerike. V Ruskej federácii zaregistroval poradí pol milióna prípadov mŕtvice každý rok, a úmrtnosť na túto chorobu v našej krajine zostáva jednou z najvyšších na svete.

K štúdiu vplyvu dodatočných pracovných hodín na výskyt ischemickej choroby srdca a cievnej mozgovej príhody, vedci z University College London (UCL) vykonala systematický prehľad a meta-analýzu všetkých dostupných štúdií publikovaných v Spojených štátoch, Európe a Austrálii.

Pre prvú analýzu bolo vybraných 25 štúdií, ktoré zahŕňali celkovo viac ako 600 000 mužov a žien z troch krajín, ktoré videli v priemere 8,5 rokov. Vedci k záveru, že vzhľadom na sociálno-ekonomické faktory, pohlavia a veku, riziko ischemickej choroby srdca u workoholici, pracujú viac ako 55 hodín týždenne, a to až o 13%.

Po druhé analýze vedci vybraná 17 vedeckých prác, ktoré zahŕňali viac ako 500 000 mužov a žien, pozorovanie, ktorá trvala v priemere 7,2 rokov. Ukázalo sa, že účastníci v týchto štúdiách, pracujú 55 hodín týždenne alebo viac, riziko cievnej mozgovej príhody bola o 33% vyššia ako u pracovných menej ako 40 hodín.

Je zaujímavé, že čím viac hodín človek pracuje, tým vyššia je jeho riziko cievnej mozgovej príhody: a zaťaženie 41-48 hodín, sa zvýšil o 10%, pri záťaži 49-54 hodín - 27% a 55 rokov a viac - 33%. Vedci sa do úvahy faktory, ako je fajčenie, konzumácia alkoholu, úroveň fyzickej aktivity, prítomnosť hypertenzie a hypercholesterolémie.

Profesor Mika Kivimyaki (Mika Kivi ki) z University College London, komentoval výsledky: "Zovšeobecnenie tak veľkého množstva dát nám umožnilo veľmi presne stanoviť vzťah medzi pracovnou záťažou a kardiovaskulárneho rizika. Poskytovatelia zdravotnej starostlivosti by mala tieto údaje do úvahy, a odporúča, aby uľahčili prácu pacientov s vysokým rizikom mŕtvice a infarktu. "

V komentári k výsledkom najnovšej štúdie, Dr. Urban Yanlert (Urban Janlert) z Univerzity v Umea vo Švédsku nazvaný prácu svojich kolegov, "priekopnícky" a "mimoriadne dôležité." Zdôraznil, že lekári už nemôžu zatvárať oči, aby tak ako dôležitý rizikový faktor pre kardiovaskulárne ochorenia.

Profesor Kivimyaki odporúčania pre pacientov s vysokým kardiovaskulárnym rizikom, sú nasledujúce:

Monitorovať krvný tlak
Skontrolovať hladinu cukru v krvi a lipidový profil
Doprajte si primeraný odpočinok a spánok
vykonávať
Udržať si zdravú telesnú hmotnosť
racionálne k jedlu
vyhnúť sa stresu

Video: Lugandone separatistické priniesol bojovník "Ruský svet" hladiť

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno