Použitie doplnkov stravy v obliterujúcej aterosklerózy

Video: fytoterapeutickej nohy aterosklerózy

Dr Daniel Clair, vedúci oddelenia cievnej chirurgie

V tomto článku, Dr Daniel Clair (Daniel Clair), vedúci Oddelenia cievnej chirurgie Cleveland Clinic v Ohiu, bude hovoriť o najbežnejší doplnkov amerických, ktoré sú vhodné pre udržiavanie cievnej zdravie.

Ľudia sa ma často pýtajú, či doplnky môžu zvrátiť alebo aspoň spomaliť rozvoj kardiovaskulárnych ochorení, ako je ischemická choroba srdca (ICHS) alebo ateroskleróza (OA) periférnych tepien.

Táto otázka je pomerne zložitý, a riešiť to najlepšie vedca.

Venujme najprv pripomenúť, že takéto aterosklerózy.

Toto ochorenie je charakterizované zápalom vnútornej výstelke tepien z ukladanie cholesterolu, ktoré zužujú lumen, porušuje prietok krvi a výživu tkanív.

Musíte si uvedomiť, že ateroskleróza je úzko spojená s ischemickou chorobou srdca. Ľudia s OA a BSC umierajú v dôsledku kardiovaskulárnych príhod 3-5 krát častejšie ako tí, ktorí boli diagnostikovaní len s ICHS.

Pacienti s aterosklerózou by mali prijať všetky možné opatrenia, aby spomaliť progresiu ochorenia. Niektorí odborníci tvrdia, že tento účel môže byť použitý nielen tradičné lieky, ale tiež dopĺňa. Ale priznajme si to - nie všetky z nich sú účinné a neškodné. To je to, čo som chcel povedať.

Päť z najpopulárnejších potravinových doplnkov v OA v Spojených štátoch:

1. Omega-3 mastné kyseliny, - to je to, čomu hovoríme dlhým reťazcom n-3 polynenasýtené kyseliny. Vyskytujú predovšetkým v rybom oleji. Hoci nie je tam žiadny vedecký dôkaz, že omega-3 kyselín znížiť úmrtnosť pri ateroskleróze, sme presvedčení, že tieto látky sú užitočné pre pacientov s OA s chronickom podávaní vo vysokých dávkach.

2. Kyselina listová (B9) a ďalšie vitamíny B sú relatívne bezpečné s dlhou recepcii, ale dôkazy o ich účinnosti pri OA je stále veľmi malá. Malo by byť upozornení, že tieto doplnky sú škodlivé pre osoby s ťažkým ochorením obličiek. Nízka dávka kyseliny listovej (400 mikrogramov denne) odporúčame pre všetkých dospelých, najmä pre ženy v plodnom veku.

3. Vitamín C alebo kyseliny askorbovej, ako je uvedené niektorými vedci, zvlášť nevyhnutných pre ľudí s aterosklerózou obliterans. Avšak, zatiaľ som nevidel patričné vedecké štúdie, ktoré potvrdili, že vitamín C znižuje úmrtnosť v OA. V rovnakej dobe, existuje aspoň jedna štúdia, ktoré ukázali, že pri použití veľmi vysoké dávky vitamínu C zvýšenie kardiovaskulárnej mortality aj - to môže byť iba týka. Nemôžem odporučiť vitamín C v OA.

4. vitamínu D. úroveň tohto vitamínu u pacientov s aterosklerózou obliterans zvyčajne zníži, takže je logické, naznačujú, že vitamín D je môže pomôcť. Ale na druhú stranu, ja nie som vedomý výskumu, ktorý by sa potom opieral takú láskavosť. Ale prebytok normálnej hladiny vitamínu D - to je ďalší riziko vzniku vápenatých usadenín v cievach. Väčšina dospelých doporučené 700 IU vitamínu D denne.

5. vitamín E, čo tiež znižuje obsah v tele pacientov s aterosklerózou môže byť účinná. Vedci ukázali, že ďalšie zníženie hladiny vitamínu E je spojená s viacerými progresiou rýchlym ochorení. Nech už to bolo akokoľvek, jasné vedecké dôkazy o účinnosti suplementácia vitamínu E v OA stále nie je. Nezabudnite, že kombinácia tohto vitamínu antikoagulancií viesť k vážnemu krvácaniu.

Odporúčam vám všetkým porozprávať so svojím lekárom o tom, čo vitamínové a minerálne doplnky môžu byť zahrnuté do vášho liečebného plánu. Niektoré doplnky sú zlé hodnotenie zlé v kombinácii s liekmi predpísanými, takže sú veľmi riskujete užívanie tabletky za ošetrujúcim lekárom.

Pacienti s aterosklerózou obliterans nemôže zabudnúť na zmeny v životnom štýle, ktoré vám pomôžu žiť viac naplňujúci život a nedošlo k vážnym komplikáciám:

Odvykanie od fajčenia. Toto je základná meradlom OA. Nikotín spôsobuje kŕč tepien, ktoré sú už zahltení aterosklerózou, a navyše zvyšuje riziko vzniku krvných zrazenín.
Vyvážená strava. Vaša strava by mala obsahovať čo najviac vlákniny, vitamínov, omega-3 mastných kyselín a cholesterolu, pokiaľ možno čo najmenej. Tukov všeobecne by mali mať viac ako 30% celkových kalórií, a nasýtených tukov - nie viac ako 7%. Pokúsiť sa vyhnúť trans-tukov, potraviny, ktoré obsahujú čiastočne hydrogenované rastlinné oleje. Účelom stravy v OA - normalizovať hmotnosť, nižší celkový cholesterol a zvýšiť mieru HDL ( "dobrý" cholesterol).
Cvičenie. Cez niektoré ťažkosti, je potrebné pravidelne hýbať. Dokonca aj normálny chôdza je pre vás užitočné. Pacienti, ktorí pravidelne chodia pešo, sa môžu tešiť na postupné zvyšovanie v diaľke, že sú schopní ísť až bolesť v nohách.
Liečba chronických ochorení, ako je vysoký krvný tlak a cukrovka.
Hygienické nohy a kože, prevencia kožných infekcií.

Video: žiť zdravo! prevencia aterosklerózy

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno