Diéta a výživa hrubý menu pre zápchy u seniorov

S vekom, zdravotným problémom len intenzívnejší. Narušenie trávenia sa objavuje v 60% u starších osôb. Jedlá pre zápchy u starších osôb je najlepšie, aby sa spolu so svojím lekárom. Ak nechcete začať bojovať s oneskorením stoličky, pacient môže objaviť rakoviny hrubého čreva alebo iných rovnako závažné ochorenia.

Diétne potraviny pre zápchy u seniorov

Po stanovení diagnózy a odporúčaní lekára, mali by ste zvážiť všetky potraviny obsiahnuté v potrave. Je potrebné vylúčiť produkty, ktoré prispievajú k rozvoju zápchy. Škodlivým potravín, ktoré nesúvisia s diétou, patria:

• Tučné mäso;
• údené;
• Polievky mastných vývar;
• huby;
• Vyprážané alebo natvrdo varené vajcia;
• Cesnak, cibuľa a reďkovky;
• cukrovinky;
• Káva a čierny čaj;
• Alkoholické nápoje;
• Nakladaná zelenina a marinády.

Takáto strava pri zápche u starších osôb môže spôsobiť komplikácie a hrozí, že proces hojenia. Na prípravu zdravých potravín je najlepšie použiť bežne používané strava recepty na zápchu u starších osôb:

• Repa šalát. Na prípravu pokrmu budete potrebovať repy a mrkva. Zelenina sú brúsené na strúhadle, a potom zmiešané a sú vyplnené krém. Taký šalát je ideálny pre tých, ktorí nevedia, že je zápcha u starších ľudí;
• Šošovicová polievka. Pred prípravou jedla, šošovka je potrebné umyť a namočte po dobu jedného dňa. Je nevyhnutné, aby jedlo sa ukázalo použiť ako krmivo pre zápcha pre starší ľudia by mali byť v poriadku. O deň neskôr sa šošovka treba umyť vodou a naliať ju do panvice. Pre chuť kapacitné pridal korenie, cibuľu a bobkový list. Ak je polievka bude pripravená smažiť panva cibuľu múku v oleji. Potom sme naliať všetko do hrnca a pridáme mlieko. Po niekoľkých minútach je vybratá z nádoby a korenia varu, polievka 10 minút;
• Užitočné pri strave a sušené ovocie. Môžete kaša zo sušeného ovocia pri zápche pre seniorov. Pripravovať strava bude potrebovať pol kila sušených marhúľ, fíg a termíny. Všetky druhy ovocia sú naplnené prevarenou vodou. Keď sa taví, voda môže byť vypustený. Macerovanými plody sú umiestnené do mixéra, tiež pridal 5 lyžíc medu. Po šľahanie zemiakovej kaše môže byť použitá.

Podobný recepty diéta bude rýchlo prejsť na výrobky, ktoré môžu byť spotrebované v súčasnej situácii. Ak chcete hrubý menu pre chronickej zápchy u starších osôb, by mali byť oboznámení s produktmi, ktoré môžu byť použité pri poruchách vyprázdňovania.

Čo je zápcha u starších ľudí?

Diéta by mala obsahovať len potraviny, ktoré prispievajú k eliminácii ochorení. Aby to bolo jednoduchšie zostaviť menu diétu, mali by ste vidieť zoznam povolených produktov:

• Mliečne výrobky, za predpokladu, že sú čerstvé. Patrí medzi ne kyslú smotanu, tvaroh i jogurty dva dni;
• Chudé mäso. Perfektné kuracie a morčacie;
• Morské ryby a chudé ryby;
• Nesdobnoe pečivo, celozrnné pečivo a sušienky;
• Brew slabého piva alebo malý;
• morské riasy;
• Zeleninová polievka, s nízkym obsahom tuku vývar. Nutričné ​​starostlivosť o zápchy u seniorov bude účinné v prípade, že polievka je vyrobená z cukrovej repy alebo kapusty;
• Dusené ovocie;
• Tieto obilniny ako ovsené vločky, pohánka alebo jačmeňa krupica. Najlepšie je, keď obilniny sú vo viskóznej forme;
• Víno z bieleho vína, len v malých dávkach;
• Vývar boky.

Pred vykonaním hrubý ponuku 's chronickou zápchou, je najlepšie sa poradiť so svojím lekárom. Tak bude možné vylúčiť zo svojho jedálnička potraviny spôsobujú alergické reakcie, alebo škodlivé pre telo.

Pripravujeme ponuku na zápchu u starších pacientov

Veľa pacientov, dokonca vedia, na zoznam povolených pre diétnych výrobkov, zmätený, čo uvariť na obed či večeru, a nie vyvolať komplikácie. Diétne potraviny pre zápchy u starších pacientov by mala byť správna, aby zabezpečili rýchle zotavenie pacienta.

Musíme sa snažiť, aby sa hrubý menu pre chronickej zápchy u starších osôb. Najlepšie je, keď ponuka je tvorená po dobu niekoľkých dní.

Na prvý deň stravy pre zápchy u starších pacientov by sa malo skladať z týchto jedál:

• Ráno začína raňajkami, ktorý by mal pozostávať z pohánky a ovsených vločiek. Všetko zapiť čajom;
• U obeda sa odporúča použiť sendvič s nízkotučným syrom;
• Obed sa skladá z polievky s kuracím mäsom, dusenou zeleninou. Ako dezert kompótu;
• Musí byť obed, ktorý zahŕňa čaj puding alebo sušienky;
• Po práci by mala mať večeru. Vo večerných hodinách, lepšie používať pohánku s parnými kotlety. Môžete jesť šalát z nastrúhanej mrkvy a rastlinného oleja. Minerálna voda pri zápche u starších pacientov je tiež dôležité. To zmierni jesť.

Na druhý deň v ponuke na zápchu u starších ľudí nasledujúce kurzy by mali zahŕňať:

• Ráno musí začínať ovsené vločky, ktoré možno pridať hrozienka alebo sušené marhule;
• U obeda, môžete jesť nízkotučný tvaroh a spláchnuť s jogurtom;
• Na obed bude užitočné k jedlu kuracia polievka a zemiakovú kašu. Všetko zapiť čajom;
• Lovely obed sa sterilizoval sušené marhule alebo hrozienka;
• Vo večerných hodinách, stačí jesť nejaké kapusta.

Na tretí deň stravy pre zápchy u starších pacientov by sa malo skladať z týchto jedál:

• Ráno začína s ovocným jogurtom;
• Obed bude užitočné Dusené zemiaky a zeleninová polievka;
• Obed dosť jesť ovocie;
• Vo večerných hodinách, lepšie použiť varené kuracie mäso a šalát z čerstvej zeleniny.

Ak máte problémy zostavovaní menu, môžete navštíviť na výživu, ktorý presne vie, čo k jedlu zápchu pre starších ľudí.