Môžem ísť behať s hemoroidy?

Beh na hemoroidy je možné a nutné, ale dodržiavanie určitých pravidiel. Patria medzi ne:

1. Keď zhoršenie tréningu v čase odvykania.
2. Pre začiatočníkov potrebovať trochu času a pomalý jogging.
3. Beh začína pomaly, postupne zvyšuje intenzitu a predný koniec behu prepnúť na rýchlom kroku.

Pri spustení vaše svaly na nohách a zadku aktívne redukuje, zlepšenie toku žilovej krvi v dolných končatinách a oblasti konečníka. Obohatenie krv pri spustení prívod kyslíka sa zlepšuje hemorrhoidal tkanivo a konečníka. Pri spustení prietoku kyslíka podporuje rýchle hojenie poškodenej kože a sliznice, a cievne steny silnejší a zvyšuje ich pružnosť.

Elimináciu preťaženie, beh bráni vzniku zápalových procesov, znižuje frekvenciu exacerbácií. Keď hemoroidy môže a mal by byť spustený, pretože je nielen ideálnym preventívnym opatrením, ale účinným prostriedkom na liečenie chorôb. Ak ste nemali zaoberať sa v tomto športe, potom je najlepšou voľbou by bolo behať niekoľkokrát denne po dobu 10 minút. Potom spustite čas môže byť postupne zvýšená na 20 minút a musí neustále sledovať ich zdravie.

Ak sa stretnete dýchavičnosť pri behu, závraty a iné nepríjemné príznaky, mala by byť jogging prerušená. Hlavná vec je mať na pamäti, že beh na zlepšenie by nemalo byť sprevádzané vyčerpávajúce cvičenia. Výhodou tohto typu tréningu je schopnosť načítať ovládací prvok, sa postupne zvyšuje intenzitu tréningu. Beh neodporúčajú pre osoby so sklonom k ​​kardiovaskulárnymi chorobami, tlakových alebo majú nadváhu. V týchto prípadoch je rozhodnutie, či behať s hemoroidy, ktorá bola prijatá po konzultácii s lekárom a prístupu tu by malo byť čisto individuálna.

Video: Video o hemoroidy

Je možné jazdiť na bicykli s hemoroidy?

Jazda na bicykli je veľmi užitočné pre posilnenie srdcového svalu, tréning vestibulárneho aparátu, a všeobecne k stabilizácii a zabezpečenie bežnej prevádzky systémov podpory života hlavného tela. Všetky tieto vlastnosti sú veľmi cenné pre liečbu stagnácie spôsobená nedostatkom fyzickej aktivity. Avšak, pri jazde na bicykli lepší prietok krvi do hemorrhoidal uzly, ktoré sú schopné spôsobiť krvácanie a zovretie jednotiek. Preto je otázka, či je možné jazdiť na bicykli s hemoroidy, je veľmi dôležité. Problémy Štúdie ukázali, že nemôže spôsobiť ochorenie, ale v prípade, že choroba je už prítomná, potom je zlý správanie môže zhoršiť.

Avšak, jazda na bicykli je veľmi užitočné pri liečbe a prevencii chorôb na ktoré sa vzťahujú nasledujúce pravidlá:

1. Správny výber zo sedla.
2. Nastavte výšku sedadlom a volantom, aby sa zabránilo namáhaniu otvoreniu konečníka.
3. Cesta by nemala byť vysiľujúce, je nutné, aby sa zabránilo nárastu plavidiel a pretečeniu ich krv.
4. Pri jazde špeciálne cyklistické šortky, Nesiahajte na koži a odstrániť rozdelenie potu.
5. Po ceste sa osprchovať a kontrolovať telo za škodu.

Video Šport a hemoroidy

Od cyklistiky by sa nevzdali a po operácii, aby sa odstránili hemorrhoidal kužeľa. Ďalším spôsobom, ktorý zabraňuje zhoršeniu prítomnosti ochorenia je ergonomický tvar sedadla, proti možnému porušeniu uzlov v konečníku. Keď tried v telocvični na štandardným vybavením nemôže. V dôsledku toho je potrebné odpovedať na otázku: "Môžem mať na stacionárnom bicykli s hemoroidy" - nie je.

Hra futbalu, a s možnosťou prechodu na dávkovanie fyzickú aktivitu, nie sú medzi hrami, ktoré sú zakázané pre hemoroidy. Avšak v prípade, že uzly sú značne rozšírené, alebo existuje riziko pádu, je potrebné sa vyhnúť futbal. Povolenie hrať futbal s hemoroidy v každom prípade môže dať proktologa po kontrole. Je však možné, aby švihadlo s hemoroidy, a to aj bez odporúčania lekára, môže byť zodpovedaná záporne. Faktom je, že vykonávanie týchto cvičení, ktoré nevyžaduje veľké úsilie, je potrebné, aby sa náhle pohyby.