Full nemôže byť zdravá

Video: Zdorove.Opasnye konzervy. Mýty o bezpečnosti. (13.11.2016)

Jedným z hlavných faktorov nadváhy a obezity je právom považovaný nedostatok pohybu.

Preto všetky vedúci lekári odporúčajú ľudí s nadváhou viac sa pohybovať, a to najmä aby sa zapojili do aeróbne cvičenie.

Môže tlsťocha, keď je fyzicky silný a vyškolení, aby boli zdraví?

Niektoré štúdie na túto otázku kladne, opačne odpovedal. Nedávna vedecká práca, ktorej výsledky boli zverejnené v Diabetes Care, vyvrátiť teóriu o "tuku, ale zdravé" ľudí.

Zrovna nedávno, skupina švédskych vedcov povedal, že muži s normálnou váhou, bez ohľadu na ich fyzické forme, v priemere podstatne zdravšie než ich vrstovníci kompletných a majú menšie riziko predčasného úmrtia.

Objav na stránkach International Journal of Epidemiology píše Dr. Peter Nordstrom (Peter Nordstr m), výskumný pracovník Ústavu geriatrickej medicíny a rehabilitácie na univerzite v Umeå.

Dr Nordström a jeho kolegovia zahrnuté vo svojej analýze dátových 1317713 mladých mužov, ktorých priemerný vek bol 18 rokov. Pre každého účastníka výsledky boli k dispozícii skúšobné bežecký pás (požičovňa ergometria), antropometrických údajov, a úplné informácie o chronických ochorení.

Thin žijú dlhšie

Po dlhom pozorovaní zo strán, ktorá trvala v priemere 29 rokov, vedci spočítali, že najviac fyzicky vyškolení muži zomierajú o 48% menej ako v rade pripravených rovesníkov. Je úplne predvídateľné.

Zaujímavé je, že fyzicky slabí ľudia sú viac pravdepodobné, že zničil sám s alkoholom a drogami, a viac pravdepodobný, že spácha samovraždu a zomrel v dôsledku zranenia.

Dr Nordström hovorí, že fyzická sila a výdrž mužov pod kontrolou génov, ale aj ten najsilnejší povahy ľudí má nebezpečného nepriateľa - obezity.

Každý, kto je oboznámený s typom podsaditý, silných mužov, ktorí sa odlišujú herkulovskou silu, že mladý človek môže byť niekoľko dobrých športovcov, ale v priebehu rokov rastie brucho a ich 40-50 sa zdajú byť veľmi "slušný." Takže nie je dobré zdravie v tomto.

Švédski vedci zistili, že ľudia s normálnou hmotnosťou majú nižšie riziko predčasnej smrti, a menej pravdepodobné, že trpí kardiovaskulárne ochorenia a cukrovky v porovnaní s obezitou, bez ohľadu na ich fyzickú formu.

Vedci pripomínajú nám, že kontrola hmotnosti v každom veku - je kľúčom ku zdraviu!

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno