Soy môže pomôcť s menopauzou

Video: №25 či soy Zmierňuje klimakterických návaly horúčavy? Dr. Michael Greger, ruský hlas

Pri dennom používaní dvoch pohárov sójové mlieko žena môže zabezpečiť zníženie frekvencie a závažnosti návaly horúčavy počas menopauzy, vedci veria, výskumníci z Ameriky. Aby bolo možné urobiť tieto závery špecialistov potrebné pre štúdium vplyvu sójové výrobky na symptómy menopauzy.

Video: Soy Protein pre sadu svalovej hmoty

Špecialisti boli študované a analyzované devätnásť vedecké experimenty vykonávané v 1200 medzi členmi spravodlivejší pohlavia, pod vedením menopauzy. Bolo zistené, že ženy, ktoré sa sójovou stravu pre dvanásť týždňov, trikrát znížila počet návalov horúčavy a znášanlivosť z nich sa stala oveľa ľahšie. Odborníci sa domnievajú, že výrobky obsiahnuté v sójové rastlinnej izoflavóny, ktoré sa podobajú estrogén, majú pozitívny vplyv na zdravie žien v menopauze.

Výskumné vedci vykonali potrebné výpočty a zistil, že dva poháre mliečnych výrobkov zo sóje na 450 gramov spolu s-unca kus tofu denne držíme päťdesiat miligramov rastlinných hormónov - izoflavóny dostatočné na zníženie dennej prílivy počas menopauzy.