Lýtkové svaly

Vonkajšie skupina svalov dolných končatín

5. metatarzálnou kosť. Longus lepšie pevnosti krátke o viac ako 2 krát. Obaja svaly pôsobí ako evertorov a pronator. Pri chôdzi v čase prevodu je svalová aktivita navýšenie pred uvedením do kontaktu s podporou. Fáza Predné tlačiť lýtkového svalu proniruet nôh. svalová kontrakcia vedie k rearfoot obracanie naruby a zabraňuje zasunutie päty dovnútra. Na konci stojana na zadnej tlačiť a pri pozorované zvýšenie svalovej aktivity. Ich pokles je stabilizovať kĺby midfoot a 1. zväzku. Napínacie peroneus longus dĺžka šľachy, ktorá sa rozprestiera v susedstve kubické kosti, podporuje stabilizáciu kalkaneokuboidního spoločný 4to uľahčuje odpudzovanie z opornej pätky. Obaja fibulární svaly kontrolovať stabilitu tela pri chôdzi i státí. Keď stál na jednej nohe peroneus longus práce umožňuje udržať rovnováhu vo frontálnej rovine. Ak porušíte stabilitu tela je zvýšenie svalovej aktivity. Úloha dlhú peroneus longus pri chôdzi závisí na rýchlosti pohybu. Počas spomaľovacie vzdialenosti je zvýšenie úlohy svalov pri udržiavaní rovnováhy, a keď zrýchľuje preč príde pokles vo svojej úlohe.

Zadná skupina svalov dolných končatín

Triceps holeň. Sval sa skladá z troch hláv. Vnútorné a vonkajšie plocha hlavy sa vychádza z vnútornej a vonkajšej kondylu stehnovej kosti a tvorí lýtkového svalu. Hlboká hlava, alebo kambalovidkaya sval vychádza z hornej časti holennej a lýtkovej kosti. Triceps sval je hlavnou flexor nohu v členku. Pri chôdzi v prednej zmlúv pohonu fázy sval v excentrickom režime. To obmedzuje predĺženie v členku stabilizovať a interaguje s štvorhlavého v predĺžení kolenného kĺbu. Zadné šok fáza sústredné sval vykazuje maximálnu aktivitu. Zaisťuje zníženie flexia nohy sa odpor od oporné nohy a telo dvíhať.

Posterior holennej sval. Pochádza z mezikostní membrány dolnej končatiny, prechádza pod mediálnym kondylu, je pripojený k tuberosity člnkovitá kosť a plantárna povrchu klinové kosti. Sval vykonáva flexi a inverzii úpätí subtalárním kĺbu a priviesť midfoot, poskytuje supinácii nohy. Sval slúži ako hlavný dynamického stabilizátora oblúka. To podporuje klenbu chodidla a zabraňuje jej potopenie. Pracujú svaly určuje polohu a pomer kostí v kĺboch ​​zadnej a strednej nohy. Pri chôdzi v prednej pohonnom fáze dochádza excentrickou svalovú aktivitu, ktorá pôsobí proti pronácia chodidla. Šok fáza Zadná je sústredné svalová kontrakcia, čo vedie k inverzii nohy dochádza, takže kĺby pätnej tuhosti pre tlačenie od nosiča.

rovnováha svaly

svalová sila je určená jeho moment vzhľadom k osi, okolo ktorej sa otáčanie segmente spôsobené pôsobením tejto sily. Moment sily rovnajúcu sa súčinu síl veľkosti na jeho ramene. Rameno volal kolmú os sila čiara. Lýtkové svaly, ktoré vykonávajú pohyb a stabilizáciu kĺbov nohy, sú usporiadané okolo holennej kosti. Jedná sa o predné predné holennej sval, mimo - fibulární svaly, zadné - triceps, vnútri - zadné holennej sval. Určité svaly majú rôzne silné stránky. Najsilnejšie sú svalové skupiny späť holene. Poskytujú polovicu pohonnej sily pri chôdzi. Ohýbacích úpätí extenzorov viac 3krát. Soleus svalov a pol krát silnejšie ako dvoma hlavami lýtkového svalu. Pomer Menič svalov evertoram je 1: 1. Sily, ktoré sa vyvíjajú jednotlivých svalov umiestnených na oboch stranách osi holennej a majúce rôzne hmotnosti sú v rovnováhe so sebou. Niektoré momenty sú vyrovnané svalové momenty iných svalov. Činnosť všetkých svalov koordinované. Vyvážená svalová práca poskytuje oporosposobnosti nohy, tlmenie nárazov a podporu odpudzovanie 6t pri chôdzi, udržiavanie stability celého tela.

Video: tréning svalov na nohách. Urob si svoj teľatá rast. prírodné kulturistika

Nevýhodou niektorých svalov vedie k prevahe ďalších axiálnych svalov, čo vedie k nerovnováhe svalu v niekoľkých rovinách. Pohyb nohy v sagitálnej rovine riaditeľnými prednými B4L-shebertsovaya a svaly triceps. Pri absencii zníženie noha je vo voľnom víza pod svojou vlastnou váhou. Kedy uvoľnenie nastane prevaha nožný extensor axiálne flexor, pričom poloha zastavenie dostane equinus. Pri uvoľňovaní dochádza prevaha flexor extensor svaly, čo má za následok inštaláciu päty. Vo frontálnej rovine pohyby nôh sú distálnej holennej a fibulární svaly. Zadné holennej vykonáva inverzii subtalárním kĺbu a uvedenie v polovici tarzálnej kĺbe. Fibulární svaly produkujú natiahnutie subtalárním kĺbu a zasúvanie v polovici tarzálnej kĺbe. Súčasné zníženie oboch týchto svalov vedie k stabilizácii v polovici tarzálnej kĺbe.

Záťaž na holennej kosti

V stoji holenná a lýtková kosť dochádza k nerovnému zaťaženiu. 85% hmotnosti s talus jednotky krytu sa prenáša na holennej kosti, 15% hmotnosti - o lýtkovej kosti prostredníctvom tibiofibulární syndesmosis a talo-fibulární kĺbu. Pri chôdzi na holennej kosť sú vonkajšie a vnútorné sily. Vonkajšia sila vplyvom faktorov, ako je reakcia podporu, nosné plochy a dizajnu obuvi. Vnútorná sila je závislá na štruktúre končatiny, pružnosti kosti, kostnej hustoty a svalového napätia. Pri chôdzi tibie súčasne podrobí nasledujúce faktory: tlak, ohyb, krut, posunutie, primárne z ktorej je kompresný sila. stlačenie a pevnosť v ohybe vzhľadom k veľkosti a podlahy urýchlenie reakcie a svalové kontrakcie. Predpínacie zaťaženie závisí od uhla sklonu tibie vzhľadom k podpere, ktorá sa mení v priebehu sledovaného obdobia. Sila krútenie spojenú s vonkajšou a vnútornou rotáciu predkolenia na nohy. Zníženie svaly nôh zvyšuje pevnosť a znižuje stlačenie predpínacie sily. Simultánne prevádzku všetkých síl chôdza je na začiatku, v priebehu zvýšenie smerovaného ťahu cez zadnú plochu tlačné pevnosti kosti, a potom, zatiaľ čo zadné šoku, rast tlakovej sily na prednej povrch kosti.

Video: Svaly predkolenia (lekcie 9). Alexander Ekůže (eng titulky)

Jednotlivé parametre vplyvom mechanického zaťaženia na štruktúru kosti. veľkosť zaťaženie určuje štruktúru trabekulárnej kosti. Výška nákladu vedie k zvýšeniu hmotnosti a počtu trabekula. Doba trvania zaťažení ovplyvňuje hrúbku kostnej kortikala. Dlhšie aktivita vedie k zvýšeniu kortikálnej kosti oblasti.

Kosť má odporový sily pôsobiace na neho, v závislosti na mieste pôsobenia sily. Pôsobením kompresné sily pozdĺž stredu holennej kosti je stlačený okolo ^ sekcii. odolnosť kostí závisí na hrúbke materiálu. Pri zaťažení, maximálny brankár pevnosti použitého materiálu. Ak je excentrický tlakovej sily okolo osi kapacity kostnej ložiská určuje bod kosti vnútorné dvojice síl, rameno je závislá na rozloženie materiálu pevnosti kosti. Tam je nepriamy vzťah. Keď je aplikovaná sila excentrické pevnosti materiálu má menší vplyv na odolnosť proti kosti, stláčanie kostnej hmoty, keď sa v axiálnom smere, keď dôjde k ohybu, a os kosti zakrivený. Veľkosť ohnutie závisí na elasticite kosti a z bodu pôsobenia sily. Kostra z konvexné strany skúšky ťahom, a na konkávne strane - kompresia. Medzi stlačených a pretiahnuté časti je neutrálny vrstva pripísať regiónu medulárnou kosti diafýzy kanála. Rezy kostí, ktoré kostnej podmienky plochou paralelné ohybu tvoria medzi sebou uhol.