Hormóny, ktoré vrátiť čas

Nemôže oddeliť vita živín vrátiť mladosť a zdravie dvadsať mladých mužov? Odpoveď je jednoduchá: žiadne. Mágia recept anti-aging neexistuje. Avšak správna kombinácia vita-živín výživy a životného štýlu môže spomaliť proces a možno dokonca zastaviť a zvrátiť.

Dozviete sa, ako zlepšiť svoje zdravie. Povieme vám o vita živín, ktoré sú najúčinnejšie pri zvyšovaní hladiny steroidných hormónov, ako je testosterón a progesterón. Naučíte prirodzený a bezpečný spôsob, ako odstrániť symptómy menopauzy a znížiť riziko vzniku osteoporózy, učiť sa, ako sa ľudský rastový hormón a ako môžu byť použité. To je jeden z najnovších a kontroverzných metód hormonálnej rovnováhy. Kombinácia všetkých týchto techník je prostriedkom, ktorý je možné nájsť čarovný prameň mladosti.

Androsténdión a testosterón prirodzený

Človek nemusí byť vášnivý fanúšik vedieť o slávnom hráč baseballu Mark McGuire, šampión z roku 1998 sezóny hier tohto roka. Avšak, jeho sláva mierne vyblednuté po McGuire otvorene pripustil, že užívanie hormonálnej liek androsténdión. Táto prísada, ktorá sa používa úplne legálne v Spojených štátoch najvyššej súťaži baseball, zakázané v mnohých ďalších športových organizácií. Prečo? Predstavitelia športu tvrdí, že androstendiónu je anabolický steroid, ktorý je steroidné hormón, ktorý zvyšuje svalovej hmoty. Verí, že chemické metódy pre zvýšenie svalovej sily a hmotnosti sú neprirodzené, škodlivé a absolútne neprijateľné v športových súťažiach.

Avšak, v prípade androstendiónu úradníci sú zlé. Tento materiál je v skutočnosti steroid, ale podstatne sa líši od syntetické anabolické steroidy, ako je Methyltestosterone, ktorý správne zakázaných v športe. Syntetické anabolické steroidy, rovnako ako vo všetkých syntetických hormónov - neprirodzených chemických látok, ktorého použitie je ľudské telo nie je vhodný. Namiesto toho, aby ľahko vylučuje z tela pomocou prírodných metabolických ciest, ako je tomu u všetkých prirodzených hormónov, vrátane androstendiónu, týchto liečiv v rozpade tvorí toxické vedľajšie produkty, ktoré môžu spôsobiť vážne poškodenie pečene a dokonca vyvolať vývoj rakoviny.

Vzhľadom k tomu, že väčšina z nás nie sú profesionálnymi športovcami a androsténdión sú predávané v každom drogérii alebo obchode so zdravou výživou a je v úplnom bezpečí v bežnej dávke, alebo neprijať tento liek - sa rozhodnete.

Ale ak ju budete potrebovať? To je dobrá otázka. Androstenedione je prudký vzostup hladín testosterónu na veľmi krátku dobu (niekoľko hodín). Tých niekoľko málo štúdií tohto lieku nie je vyjasnená otázka, Znamená to zvýšiť nejaký skutočný účinok na organizmus.

Aj často predpisujú svojim pacientom androsténdión, keď mám pocit, že je potrebné zvýšiť hladinu testosterónu. Platí pravidlo, že si ju spolu s dehydroepiandrosterón. Prečo je tak dôležité pre anti-aging normalizácia hladiny testosterónu? Čítajte ďalej a budete poznať odpoveď na túto otázku.

Niečo iné o testosterónu

Niektoré z mužských pacientov liečených sťažností únava, strata svalovej sily, nespavosť a depresie. Iní majú vážnejšie problémy: kardiovaskulárne choroby a osteoporózy. A niektorí obrat v nádeji, ako sa zbaviť problémov s erekciou alebo oslabenie sexuálnej túžby. Ale dôvod, prečo tak veľa rôznych ochorení často len jeden - nízka hladina testosterónu. V tomto prípade je telo syntetizuje nedostatok hormónu, ktorý neumožňuje, aby človek zostať zdravý, plný vitality a vedú aktívny životný štýl. Ako väčšina hormónov, vek, testosterón, ktoré telo produkuje všetko v menšom množstve.

Pre stanovenie množstva testosterónu lekárov zvyčajne používajú krvný test, ktorý ukazuje celkovú úroveň tohto hormónu. Spravidla tieto výsledky naznačujú, že testosterón je normálne, a teda zavádzajúce a lekár a pacient. Mali by ste požiadať svojho lekára, aby zistiť hladinu voľného testosterónu v krvi. Skutočnosť, že takmer všetky testosterónu v tele je spojený s globulín, viazanie pohlavného hormónu, alebo iné proteíny. Iba 1-3% testosterónu je zdarma, potom. je biologicky dostupný na použitie v tele. Nie je to moc, takže aj významný pokles hladín voľného testosterónu môže mať veľmi negatívny vplyv na vaše zdravie. Avšak, nebudete mať čas sa učiť o tom, ak nechcete urobiť krvný test zadarmo, skôr než celkového testosterónu.

Zníženie produkcie testosterónu s vekom - normálny proces.

Rovnako ako u žien v menopauze, muži v oblasti päťdesiat zvyšuje telesná hmotnosť zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb, osteoporózy, trpí poruchou pamäti a depresiou. Rozdiel spočíva v tom, že žena je vzhľadom k menštruačného cyklu v čase dozvedieť sa o pripravovaných zmenách a muži sú zbavení takúto možnosť. Veľmi často sa stáva, a to aj v prípade, že testy preukážu nástupu menopauzy, človek jednoducho ignoruje informácie. K dobré vedieť, čo by telo znižuje množstvo hormónu, ktorý z neho robí človek?

Bohužiaľ, páni s starnutia pre rôzne syntézy dôvodov testosterónu sa rozkladá pomaly. Najčastejšie k tomu dochádza, pretože tam je smrť Leydigových buniek, ktoré syntetizujú tohto hormónu v tele. Čím menej Leydigove bunky, tým menej testosterónu telo produkuje, a počet týchto buniek je stále klesá. Ďalším dôvodom, prečo spôsobuje pokles hladín testosterónu, toto zvýšenie obsahu bielkovín, viazanie pohlavného hormónu. Viaže testosterón a nedovoliť vaše telo, aby ju používať. Z dôvodov, ktoré sú stále ešte nie je úplne známy, proces starnutia je sprevádzaný zvýšenými hladinami proteínu v tele.

Okrem veku a počtu Leydigových bunkách môže byť ovplyvnená ďalšími faktormi. Tak, nadbytok ženského pohlavného hormónu estradiolu inhibuje ich funkciu. Telo každého človeka syntetizuje estradiol, ale za normálnych okolností je vyvážený s testosterónom. Človek by mal byť veľa testosterónu a estradiolu Little. Avšak, zmeny súvisiace s vekom môže narušiť túto rovnováhu.

Extra hmotnosť okolo pása - istý spôsob, ako hormonálna nerovnováha. V rámci komplexného metabolického procesu prebytočného tuku bude vaše telo previesť testosterónu na estradiol. Okrem toho, tuk prispieva k udržiavaniu estradiol. Prebytok estradiol odošle správu do hypofýzy v mozgu, ktoré riadia syntézu hormónov. Hypofýza, zase odošle správu do pohlavných žliaz, objednávať je zastaviť syntézu testosterónu. V dôsledku toho je úroveň mužských poklesu pohlavných hormónov, zatiaľ čo samice - sa zvyšuje, čo vedie k vysoko nežiaducim dôsledkom pre zdravie vo všeobecnosti a sexuálne funkcie, najmä.

Samozrejme, ako sa zbaviť tuku v oblasti pása, budete chudnúť všeobecne. To sa dá ľahko a bezpečne dosiahnuť pomocou low-sacharidov stravy.

Niekedy je dôvodom poklesu hladiny testosterónu môže byť radu typické lekára jesť menej tuku. Veľmi často sa u pacientov, ktorí trpia kardiovaskulárnymi chorobami, báli cholesterolu a na radu kardiológov sedel na nulovým obsahom tukov stravy. Výsledkom je, že sú zbavení svoje telo cholesterolu potrebné pre syntézu testosterónu. Paradox spočíva v tom, že testosterón chráni vaše srdce a zlepšujú krvný lipidový profil.

Hladiny testosterónu môže byť zvýšená rôznymi prísadami, ktoré obsahujú ďalšie hormóny. Zvlášť účinné v tomto prípade, dehydroepiandrosterón, ktorý je ľahko premenený v tele na testosterón. Súčasné podávanie hormónu androstendiónu budú mať ďalší pozitívny vplyv. Je tiež vhodné, aby sa antikortizolovye aditíva. Ak máte vysoké hladiny kortizolu, dehydroepiandrosterón kvapky obsahu a produkcie testosterónu sa znižuje, pretože tam je nedostatok jeho predchodca. hladiny kortizolu môže byť znížená tým, zinok a kyselinu pantoténovú, čo vedie k zvýšeným obsahom dehydroepiandrosterón a podľa toho testosterónu.

K dispozícii je kategória ľudí, ktorí majú hladinu testosterónu zostáva na nízkej úrovni aj napriek použitiu všetkých vyššie uvedených metód. V takých prípadoch, predpísané prírodné doplnky. Opäť som vás upozorniť na skutočnosť, že testosterón musí byť prirodzené. Po mnoho rokov sa farmaceutické spoločnosti vyvinuli mnoho prípravky (obsahujúce syntetický testosterón), známy ako anabolické steroidy. Ak sa užíva perorálne, sú okamžite zničené v pečeni. Preto, taká liečivá ako Methyltestosterone, podávajú intravenózne, a pomaly členené v krvi.

V poslednej dobe niektorí výrobcovia zistili, že hoci patent prirodzený testosterón nie je možné, môžu aj naďalej učiť sa z neho profituje tým, že ponúka jednoduchý a ľahký spôsob, ako z jeho uplatňovania. Výsledkom je, že si môžete kúpiť prírodné testosterónu vo forme náplasti, krémy, gély a cukríky. Tieto nové lieky umožňujú pacientom ľahko zabezpečiť sami dennú dávku hormónu.

Prirodzený testosterón - veľmi účinný doplnok, ale vziať s opatrnosťou. Najmä to platí pre pacientov, ktorí trpia rakovinou prostaty, hoci vplyv testosterónu na rozvoj choroby nebola preukázaná.

Testosterón pre ženy

Ženské telo syntetizuje malé množstvo testosterónu a klesá s vekom a produkcia ženských pohlavných hormónov. Testosterón hrá dôležitú úlohu pri menopauze. Je to kvôli jeho nedostatku počas menopauzy u žien, znížené libido. Pokiaľ ide o obnovenie normálnej hladiny testosterónu ženy potrebujú veľmi malú dávku, zadávať im tento hormón veľmi opatrne. Niekedy používajú DHEA a / alebo androstendiónu, ktorý je už v tele prirodzenou cestou bude prevedený na testosterón. Akonáhle došlo k zvýšeniu hladiny testosterónu, hovoria, že je dosiahnutý cieľ.

Progesterón: prirodzený spôsob, ako menopauze

Hormonálna substitučná terapia v menopauze - veľmi kontroverzná záležitosť. Tradičná medicína odporúča, aby ženy s menštruačné nezrovnalosti, pričom estrogén a progesterón. Tieto syntetické hormóny, ktoré sú podstatne odlišné od prirodzené, že sú určené na nahradenie široko inzerovanej v odborných časopisoch a nadšene používajú v lekárskych zariadeniach. Mnoho lekárov sa automaticky predpisovať ženám cez päťdesiat hormonálna substitučná terapia.

Problém je v tom, že ak má žena hormonálnu rovnováhu, príjem zo syntetického estrogénu a progesterónu môže predstavovať riziko pre jej zdravie. Táto kombinácia hormónov môže spôsobiť výrazné zvýšenie telesnej hmotnosti, a to najmä v prípade, že pacient je náchylný k mať nadváhu. Ak máte problémy s inzulínom, ako sú nízke hladiny krvného cukru, diabetes, vysokej hladiny triglyceridov, alebo vysoký krvný tlak, hormonálna substitučná terapia môže významne zhoršiť ich. A ak ste na pokraji takých chorôb, liečba "pomáha" užiť posledný krok.

Pokiaľ dôjde k zmene role (robí len spôsob zníženia telesnej hmotnosti), a odporúčajú, aby ľudia držať diétu, prostredníctvom ktorého 99% z nich dosiahnuť úžasných výsledkov, je nutné zaoberať sa skutočnú príčinu problémov substitučná terapia. To spomaľuje úbytok na váhe, a niekedy dokonca robí moja diéta na chudnutie v strave prispieva k obezite. Ak ste zvedaví, ako sa často stáva, takto.

A to je dôvod, prečo sa to deje. Progesterón je známy ako hormón, ktorý zvyšuje telesnej hmotnosti, a to aj od roku 1976, kedy známy švédsky prieskumník metabolizmu B. Berntorp publikované výsledky štúdií na zvieratách ukázali zvýšenie tuku veľkosti buniek, spolu s nárastom sedemnásobný hladiny inzulínu v krvnej plazme. Koreň problému spočíva v syntetickej progesterónu. V kombinácii s estrogénom, že inhibuje syntézu glukagónu - jediného hormónu v ľudskom tele, ktorý neutralizuje účinok inzulínu. U žien užívajúcich estradiol, znižuje produkciu glukagónu a zvýšené hladiny krvných lipidov.

Vážne štúdie ukázali, že hormonálna substitučná terapia má nepriaznivé účinky na metabolizmus glukózy / inzulínu. To je dôvod, prečo som prekvapený tým, že len veľmi málo lekárov, ktorí predpisujú túto liečbu svojim pacientom premýšľať o dôsledkoch svojich rozhodnutí.

Video: Dr Nathan Newman Nathan Newman, ako a komu používať produkty Juenesse

Kompenzuje akýkoľvek prospech z substitučnej terapie sú možné vedľajšie účinky? Pravdepodobne nie. Predstavitelia tradičnej medicíny neunaví opakovať, že hormonálna substitučná terapia bráni rozvoju kardiovaskulárnych ochorení. Tento záver je založený na mnohých epidemiologických štúdií ukázali, že ženy, ktoré užívajú hormóny, zriedka trpia týmito chorobami. Avšak, veľmi nedávno uskutočnila ďalšie štúdie s veľmi odlišným výsledkom. Prieskum, ktorého sa zúčastnilo 20 významných lekárskych centier v Spojených štátoch, asi tri tisícky žien nad 4 roky, aby dostávali buď kombinácia syntetických hormónov alebo placebo. Štyri roky v kontrolnej skupine, ktorá dostávala placebo, 50 zomrel na infarkt žien, zatiaľ čo v skupine liečenej hormóny - 71. Inými slovami, v skupine, kde sa drôt hormonálna substitučná terapia, úmrtnosť infarktu bola vyššia o 23%. Prečo? Jedným z dôvodov môže byť, že hormonálna terapia zvyšuje hladinu triglyceridov v krvi až nebezpečné a dokonca aj smrteľné značkou.

Avšak aj cez tieto neuspokojivé výsledky, väčšina lekárov ako argument, aby závery mnohých ďalších štúdií, ktoré preukázali, že substitučná liečba znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení. Ale zabúdajú, že všetky z týchto štúdií má jeden vážny nedostatok - sú retrospektívne. To znamená, že sa nezúčastnili špeciálne vybraných pacientov, takže ich výsledky nie sú vedecké. Prechádza priebeh substitučnú terapiu žien to urobil z vlastnej vôle alebo na predpis, v kontrolnej skupine zároveň chýba. Okrem toho, ako pravidlo, tie ženy, ktorí majú zdravotné problémy: obezita, diabetes, astma alebo hypertenzia - často odmietajú substitučná terapia, pretože verí, že to môže zhoršiť ich stav. V rovnakej dobe, ženy, ktorí súhlasili s touto liečbou, sú všeobecne zdravý a viesť aktívny životný štýl, to znamená, bez toho by to mať veľmi malú šancu, že sa stanú obeťou kardiovaskulárnych chorôb.

Video: prípravky Dr. Nobel Company Dzheness Globálne

Tam je oveľa lepší spôsob, ako využiť prírodné hormóny na úľavu od nepríjemných príznakov menopauzy - zmeny nálady, vaginálna suchosť a tzv návaly horúčavy. Približne 75% žien v menopauze skúsenosti tieto náhle záchvaty horúčky, ktorá trvá po dobu niekoľkých minút, vážne, "otrava" ich životy. Avšak, prílivy a ďalšie príznaky menopauzy, môžete úspešne zbaviť pomocou Vita-živín a prohormone - prírodného progesterónu. Táto prohormón zmierňuje symptómy menopauzy, stimuluje nadobličky a chráni ženského organizmu z týchto chorôb súvisiacich s vekom, ako je osteoporóza a kardiovaskulárnych ochorení.

Atkins Center, používame prírodné progesterón vo forme krému, ktorý pridal Vita-živiny. Progesterón krém sa ľahko aplikuje: do 21 dní treba trieť krém na čajovú lyžičku na kožu brucha pred spaním. Spravidla sa odporúča, aby sa týždenný pauzu a opakujte kurzu. Krém s obsahom prírodného progesterónu, sa predáva v každom obchode so zdravou výživou alebo v lekárni. Avšak, vzhľadom k hormonálnej dávky sa mení v závislosti od výrobcu, starostlivo prečítať označenie. Ste fit len ​​tie lieky, ktoré obsahujú 3% prírodného progesterónu.

Tiež, krém by mal obsahovať 30-60 mg kyseliny listovej. Stimuluje prirodzenú syntézu estrogénu, a prispieva na zmiernenie príznakov menopauzy. Navyše, kyselina listová zvyšuje libido žien. Avšak, pretože tam nie je predmetom publikovaných štúdií, oficiálna medicína nepozná svoje podobné vlastnosti.

Ďalším významným vita-živiny, čím zmierňuje príznaky menopauzy, je bór. Tento minerál môže zlepšiť úroveň estrogénu a progesterónu v krvi, ako je účinné pri liečbe osteoporózy. Zvyčajne predpisujú svojim pacientom 10-20 mg bóru denne, a po niekoľkých týždňoch, ženy zaznamenal zlepšenie.

Tiež nezabudnite o jedle - obsahujúce estrogén. Väčšina z nich sú bohaté na ženské hormóny sója a sójové výrobky, rovnako ako bylinky, ako je čierna cohosh. Ako vidíte, existuje mnoho spôsobov, ako vytvoriť prírodnú alternatívu k hormonálnej substitučnej terapii.

Väčšina mojich pacientov vybralo túto metódu zistili, že to tak účinne zmierňuje symptómy menopauzy, že substitučná terapia už nie je potrebné. V extrémnych prípadoch môžu výrazne znížiť dávku syntetických hormónov. Tá je tiež veľmi dôležité, pretože estrogén, a to aj v malých dávkach, je schopný odstrániť symptómy menopauzy. Okrem toho minimalizuje zvýšenie hladiny inzulínu spôsobené ženských hormónov.

Progesterón pomáha posilňovať kosti

Po hormonálna substitučná terapia nadšenci sa dozvedeli, že ich obľúbená metóda nie je schopná zabrániť rozvoju kardiovaskulárnych ochorení, ktoré apelovať na jeho schopnosť ovplyvňovať vývoj osteoporózy. V skutočnosti, táto metóda mierne spomaľuje rozvoj osteoporózy, ale nie sú schopní vážne ovplyvniť priebeh choroby. Znížené hladiny estrogénu v tele je oveľa menej v dôsledku zhoršujúcej sa stav kostí, než si ľudia myslia. Osteoporóza sa začína rozvíjať u žien vo veku okolo 40 rokov, kedy sú ešte normálne hladiny estrogénov. Vaše kosti pomaly schudnúť po dobu 20 rokov, než začnete búchanie päťdesiat a menopauzy.

Po menopauze, kosti stávajú krehkými ostro a najviac menšie zranenie môže viesť k prasknuté alebo rozbité. Avšak, tento proces má viac čo do činenia s nedostatkom progesterónu než nedostatkom estrogénu.

Vaše kosti sa neustále mení v dôsledku dvoch skupín článkov: osteoklasty a osteoblasty. Osteoklasty ničí kosti, a osteoblasty sa vytvorí znova. Receptory v osteoklastov a osteoblastov sú veľmi citlivé na estrogén a progesterón. Štúdie preukázali, že terapia náhrady estrogénu môže spomaliť deštrukciu kostného tkaniva, iba ak táto metóda sa začala používať asi päť rokov pred začiatkom menopauzy. Po tomto estrogénu nie je schopný vykonávať žiadny významný vplyv na pevnosť kostí.

Prírodné progesterón (meno vhodnejšie k prirodzenému prohormone, než jeho syntetické analógy, ktoré sú často predpísané pre pacientov a lekárov), podporuje tvorbu nového kostného tkaniva v dostatočnom množstve, aby bola zaistená pevnosť kostí. Jednoducho povedané, doplnky s obsahom progesterónu, sú schopné úplne zastaviť vývoj osteoporózy, ako osteoblasty kosť tvoriaci majú receptorov progesterónu, a tento hormón môže stimulovať ich prácu.

Samozrejme, že sú drahé lieky (s veľmi mimochodom nepríjemné vedľajšie účinky), ktoré tiež prispievajú k liečbe osteoporózy. Zastaví proces deštrukcie kostného tkaniva. Výsledkom je, že ste staré kosti, a prirodzený proces zastávok kostného obratu. Nakoniec, podľa môjho názoru, stále stráca. Vaše kosti sú silnejšie, ale silnejší a pružnejšie.

Väčšina z Atkins Centra pre pacientov s osteoporózou s využitím prírodných liečivých prípravkov mohli nielen pomalý, ale zvrátiť deštruktívne proces. To je nielen efektívny, ale úplne bezpečný a relatívne lacná. Vaším prvým krokom by bolo použitie prírodného progesterónu, kyseliny listovej a bóru v množstvách uvedených vyššie. V poslednej dobe sa tento dodatok, Ipriflavonu obsahujúce izoflavóny - prírodné rastlinné estrogény, ktoré, ak ste presvedčení, že reklama je schopná zvýšiť hustotu kosti rovnako účinný ako estrogén, ale bez prípadných komplikácií. V skutočnosti dochádza naopak.

Odporúčame distribuovať dennú dávku (600 mg) Ipriflavonu niekoľko techník. Okrem toho by ste mali používať také dôležité Vita-živiny, ako sú vitamíny D a K, vápnik, horčík a stroncium. A konečne, pravidelné cvičenie môže tiež pomôcť posilniť svoje kosti.

rastový hormón

Tento jav sa vysvetľuje tým, z dvoch dôvodov. Po prvé, pacienti budú musieť zaplatiť najmenej 12 tisíc dolárov, z ktorých väčšina bude čistý klinika príjem. Po druhé, to je do značnej miery rastový hormón naozaj pomáha.

Tieto priestory a vytvoril podmienky pre komerčné prosperity týchto inštitúcií, ale zároveň existuje vážne riziko, že rastový hormón budú priradené k ľuďom, ktorí sú v skutočnosti nepotreboval. V takých prípadoch, substitučná liečba môže narušiť rovnováhu hormonálneho systému.

Sám názov napovedá, že tento hormón je zodpovedný za rast, fungovanie a obnovu ľudského tela. Tento anabolické činidlo, čo znamená, že je zodpovedný za vytváranie a spracovanie telesné tkanivá. Okrem toho, rastový hormón, je nesmierne dôležité pre metabolizmus, zúčastňuje sa všetkých procesov spojených s využívaním energie vášho tela a odstránenie odpadu ju. On tiež hovorí vaše telo, keď tkaniva potrebu uvoľniť tuk, aby ho použiť na výrobu energie.

Váš endokrinný systém je komplexný, perfektne vyvážený komplex spätnoväzobný slučky, ktoré sú určené pre zaistenie normálnej funkcie tela za všetkých podmienok. Z kvantitatívneho hľadiska, rastového hormónu - hlavný hormón, ktorý sa syntetizuje hypofýzou, kľúčovú súčasť endokrinného systému. Keď hypofýza prijíma signál z inej časti mozgu, hypotalamus, to vylučuje rastový hormón. STG vstupuje do pečene, kde sa stimuluje syntézu látky podobné hormónom, známe ako rastové faktory, inzulín. Najúčinnejšia z nich, inzulínu podobný rastový faktor 1 (IGF-1) pôsobí spolu s rastovým hormónom regulujúcim metabolizmus a podporujúce rast organizmu. Používame indikátory IGF-1 v krvi zistiť, koľko rastového hormónu hypofýzy syntetizuje.

Hypofýzy rastový hormón syntetizovaný cyklicky niekoľkokrát denne, zvyčajne každé 4 hodiny. (Avšak, hladina IGF-1 zostáva rovnaká po celý deň). Približne 70% z hormónu produkovaného v noci, keď spíte. Akonáhle sa dostatočné množstvo hypofýzy produkuje GH, za použitia hormónu somatostatínu (známy tiež ako inhibítor rastového hormónu), hypotalamus vyšle to signál dočasne zastaviť syntézu.

Zdá sa, že s pribúdajúcim vekom zvýšená produkcia somatostatínu. To môže byť jedným z dôvodov, že sa hladina rastového hormónu s vekom začína klesať v množstve približne 14% vysiela. V dôsledku 60 rokov budete vyrábať iba 25% rastového hormónu z úrovne, ktorá bola vo svojich dvadsiatich.

rastového hormónu syndróm

Ak je hladina rastového hormónu sa vám zníži príliš rýchlo, je možné konštatovať, nedostatok rastového hormónu. V roku 1990, Dr Daniel Rudman zverejnila štúdiu o nedostatku rastového hormónu. Dr. Rudman bol jeden z mojich učiteľov, keď som pracoval v "Goldwater" klinike na Columbia University. Bolo zistené, že indikátor deficit rastového hormónu je hladina IGF-1 je menšia ako 350 jednotiek. Ukázalo sa, že asi 30% zdravých mužov vo veku 60 rokov, je toto číslo nižšie ako normálne.

Štúdium nedostatkom rastového hormónu boli predmetom stoviek štúdií. Všetky z nich ukázali, že jedným z prvých príznakov podmienkou je obezita, ktorý je sprevádzaný poklesom svalovej hmoty a sily. Bolo tiež zistené, že strata telesnej vody, tzv dehydratácii, je tiež prejavom nedostatku rastového hormónu. To znamená, že jeden z komplikácií korekciu deficitu môžu byť opuchy spôsobené nadbytočné tekutiny. S nedostatkom rastového hormónu kosti stávajú krehké, vývoj obličiek a pľúcne zlyhanie.

Snáď najviac ohrozené v tejto situácii, telo je srdce.

nevýhodou

Najzávažnejším nežiaducim účinkom - zadržiavanie tekutín v tele, čo zhoršuje srdcové zlyhanie. Tam boli tiež poznačený bolesťou v kĺboch, vrátane problémov s čeľustného kĺbu, a syndrómu karpálneho tunela, dýchavičnosť.

Osobné lekárskej praxe a publikačná činnosť v odborných časopisoch ma presvedčili, že tieto problémy sú väčšinou súvisí s dávkovaním. V takýchto prípadoch boli použité dávkové jednotky, často bez skúšobnej úrovne hormónov pred a po začatí liečby a reguláciu dávkovania. Časové zníženie dávky v súlade s opatrením hladiny IGF-1, možno úplne vyhnúť žiadne vedľajšie účinky.

Ako zvýšiť úroveň IGF-1

Za desať rokov sme už dlhú cestu od metodiky Rudman, podľa ktorého je hormón brať 3krát týždenne. Dnes už vieme, ako synchronizovať príjem GH sa jeho prirodzenej syntéze v noci organizme- môžeme použiť veľmi malé, a teda aj veľmi lacný dávka výrazne zvýšiť úroveň IGF-1 v organizme. Vzhľadom k tomu, hypofýza produkuje rastového hormónu cykly a cykly väčšiny dát je nutné na noc, sa odporúča, aby sa malé dávky každý večer pred spaním. Pre tých, ktorí nemajú dobre spať a prebudiť pravidelne, táto dávka môže byť rozdelená na dve polovice a druhú polovicu, aby sa neskoro v noci.

Táto technika umožňuje nielen začať liečbu s malým množstvom tohto hormónu, ale tiež znížiť celkovú dávku, bez ohrozenia účinnosť liečby. Obvykle začať 0,0125 ME predpísané pre pacientov na kilogram telesnej hmotnosti za deň (tj pri hmotnosti 100 kg počiatočná dávka GH 1,25 ME, a váži 80 kg - 1 Me). To znamená, že začiatok rastu hormonálna substitučná terapia rovnakým spôsobom, ako ostatné hormonálnu liečbu, ako je štítnej žľazy, ktorá je potenciálne nebezpečné. To sa deje práve preto, aby sa predišlo prípadné problémy spojené s predávkovaním. Predtým, než terapia je nutné kontrolovať hladiny IGF-1 v krvi a postupne zvyšovať dávky, neustále sledovať tento ukazovateľ, ako je to so dosiahne Porlock požadovaného výsledku.

Substitučná liečba je nutné v prípade krvných hladiny IGF-1 pod 350 jednotiek (Young - menej ako 400 jednotiek). Cieľom liečby je zvýšiť hladinu látky až 600 jednotiek (Young - trochu vyššia). Ak však normalizovať iné hormóny (DHEA, Pregnenolon, androsténdión, testosterón, estrogén), zvýšené hladiny IGF-1 je nepravdepodobné, že by bolo potrebné.

Kok, aby liečba lacnejšie

Milióny ľudí by radi využili k normalizácii hladiny rastového hormónu, ale nemôže si dovoliť to z finančných dôvodov. Brožúry, ktoré upchaté moja schránka, jasne ukazujú, že tisícky podnikateľov už zachytil podstatu problému a ponúknuť lacnejší spôsob, ako zvýšiť hladinu rastového hormónu v tele, sľubný, ako to dosiahnuť bez použitia liečby rastovým hormónom. V podstate je to dobrý nápad, ale to je ťažko možné realizovať dostali poštou na dobierku patentovanej drogy.

Musíte si uvedomiť, že rast hormonálna substitučná terapia je možné iba pod lekárskym dohľadom. Mal by určiť vašu úroveň IGF-1, ako vypočítať predpis dávky a sledovať celý liečebný proces od začiatku až do konca.

DHEA a rastového hormónu

Interakcia DHEA a rastového hormónu v tele - dokonalý príklad, ktorý ukazuje, ako zložité endokrinný systém človeka. Rovnako ako je tomu v prípade rastového hormónu, vaše hypofýza syntetizuje dehydroepiandrosterón, dostal rozkaz z hypotalamu. Vzhľadom k tomu, ako syntézu hormónov a mechanizmus je v rovnakom veku ich výroba sa zníži, možno s istotou povedať, že tieto dve látky sú úzko prepojené. V skutočnosti, keď sa vezme hladiny DHEA IGF-1 v krvných stúpa. Zdá sa, že DHEA pôsobí na receptory, ktoré sú schopné syntetizovať rastového hormónu, čo im umožní zvýšiť produkciu rastového hormónu. Zatiaľ vedci nemajú dôkaz o tom, že účinok DHEA na IGF-1 má nejaký vplyv na rastový hormón, ale tam je každý dôvod sa domnievať, že zvýšenie IGF-1 spôsobuje zvýšenie hladiny rastového hormónu.

DHEA má najviac priaznivý vplyv na zdravie. Zlepšuje náladu a pomáha predchádzať vek-zastretie mentálnych schopností. Teraz viete, že táto látka tiež pomáha telu metabolizovať rastový hormón. Na základe vyššie uvedeného, ​​je vysoko odporúča spolu s lekármi pracovať na normalizáciu dehydroepiandrosterón pred začatím substitučnej terapie rastovým hormónom.

Melatonín a spánok

Vzhľadom k tomu, vaše telo syntetizuje väčšinu rastového hormónu, keď ste spal, to je logické predpokladať, že dobrý spánok pozitívny vplyv na hladiny rastového hormónu. Poďte ďalej. Vaša epifýza, je ďalšou dôležitou súčasťou endokrinného systému, syntetizovaný hormón melatonín. Ako rastový hormón, melatonín je produkovaný hlavne v noci, pretože reguluje spánkový cyklus. S vekom sa množstvo syntézy oboch hormónov prirodzene znižuje.

Melatonín pomáha zaspať a spať. Mnoho ľudí nad šesťdesiat tvrdo spať a nie v noci spať, pretože majú nízke hladiny melatonínu v krvi. Po celú noc sa často prebudí, spať a zvyčajne sú veľmi citlivé.

Štúdie týkajúce sa spojenie melatonínu a rastového hormónu, sú ešte len na začiatku, ale už dnes môžeme povedať, že vstup do spánkového hormónu zvyšuje syntézu rastového hormónu. Ale teraz je to len logický záver. A konečne, melatonín je jednoducho pomôžu zaspať bez pomoci liekov, ktoré majú nebezpečné vedľajšie účinky. Dobrý spánok nemôže pomôcť, ale majú pozitívny vplyv na produkciu rastového hormónu.

empiricky by ste mali zvoliť optimálnu dávku pre seba. Začnite s 0,5 až 1 mg za hodinu pred spaním. Pol hodiny po užití melatonínu máte pocit ospalosti. Ak sa tak nestane, je možné postupne zvyšovať dávku na 3 mg štandarde a ďalej až 5 alebo dokonca 10 mg, kým nie je očakávaný efekt. V každom prípade je dávka 20 mg denne je úplne bezpečná. Avšak, nemali by ste brať melatonín, ak používate steroidy.

Stimulácia rastového hormónu: funkcie štítnej žľazy a aminokyseliny

Vieme, že niektoré aminokyseliny stimulujú produkciu rastového hormónu, zatiaľ čo iní nemajú žiadny významný vplyv na tento proces. Najväčšie množstvo informácií nahromadené arginín - esenciálna aminokyselina, (to znamená, že ten, ktorý naše telo nemôže syntetizovať ich vlastné), zvyšuje syntézu rastového hormónu tým, že blokuje účinok somatostatínu - hormónu, hypofýzu prikazovať zastaviť produkciu rastového hormónu.

Aby však bolo možné preukázať existenciu takéhoto účinku, je potrebné uskutočniť štúdie skúmajúce vplyv širokom spektre dávok látok prijatých ústne. Arginín je široko používaný v medicíne ako prostriedok pre angínu pectoris (štandardná dávka je v tomto prípade 15 g). Môj lekárske skúsenosti ukázali, že u pacientov trpiacich anginou pectoris, neboli pozorované žiadne nežiaduce účinky po užití arginín, a to aj vo veľkých dávkach. Je bezpečné, aby sa 5-15 g aminokyseliny za deň, aby sa zvýšila úroveň IGF-1.

Naše telo odbúrava arginín na ornitín-esenciálne aminokyseliny. Chemicky to je veľmi blízko k arginínu a má podobný vplyv na procesy prebiehajúce v tele. Vzhľadom k tomu, ornitín dvakrát rovnako účinná ako arginín, stojí dvakrát toľko. Okrem toho, ako v prípade arginínu, najviac účinná dávka látky, nebola stanovená. Z týchto dôvodov sa pacientom podávajú arginín, ornitín miesto.

Ďalšie esenciálna aminokyselina, - lyzín má rovnaký účinok, ako je arginín, zvyšuje syntézu rastového hormónu, ale len tak dlho, kým sú pod tridsať. U starších ľudí, a to aj pri vysokých dávkach takúto akciu, pričom tomu tak nie je.

V tomto ohľade sa zdá oveľa schodnejšou uplatňovanie glutámová alginokisloty, najčastejšie vo vašom tele. Táto kyselina je podmienečne esenciálne Inými slovami, vaše telo môže byť ľahko syntetizovaný z jeho prijatej potravy. Avšak schopnosť tela produkovať kyselinu glutamovú prudko klesá pod tlakom alebo po úraze. kyselina glutámová stimuluje tvorbu rastového hormónu a je úplne bezpečný pre ľudí. Si môžete kúpiť vo forme tabliet, kapsúl alebo prášku chuti v každej lekárni. Odporúča sa, aby sa 2 gramy pred spaním.

Mnoho firiem produkujú komplexy arginínu a iných aminokyselín, ktoré stimulujú syntézu rastového hormónu. Na predaj sú aj inhalátory, ktoré údajne majú rovnaký účinok pri oveľa nižšej dávke, dostať pľúcami priamo do krvného riečišťa. Nekupujte tieto lieky, pretože je nepravdepodobné, že obsahujú dostatočné dávky aminokyselín, ktoré nemajú žiadny účinok. Okrem toho výrobcovia často klamať kupujúceho s tým, že liek obsahuje rastový hormón. Nezabudnite, že rastový hormón je uvoľňovaný iba na lekársky predpis.

Hydergine a STG

Zo všetkých liekov, ktoré sú schopné zvýšiť hladinu rastového hormónu, moji pacienti, ktorí trpia závažným nedostatkom rastového hormónu, menovať iba Hydergine. Moji európski kolegovia nazhromaždili veľa skúseností s úspešnú aplikáciu tejto látky u starších pacientov. Okrem toho, že tento liek je často ponúkaný ako zázračný liek, ktorý môže zvýšiť účinnosť mozgu.

Štúdie preukázali, že Hydergine je úplne bezpečný, je riziko vedľajších účinkov pri užívaní veľmi malý. Dlhodobé štúdie jeho vplyv na hladiny rastového hormónu bolo vykonané, ale tieto krátkodobé štúdie sú veľmi povzbudivé.

Cvičenie a STG

V zásade každá fyzická cvičenia stimulujú syntézu rastového hormónu. Či už to môže byť forma fyzickej aktivity je lepšie ako nič, ale najväčší zvýšenie hladiny rastového hormónu spôsobí, že cvičenie s činkami. Nie každý si môže robiť také cvičenia.

Video: Yandex

Snáď nechcete komplikovať život. V tomto prípade môžete zvýšiť úroveň rastového hormónu pomocou turistiku, cykloturistiku, alebo stacionárnom bicykli, rovnako ako akýkoľvek iný druh fyzickej aktivity. Hlavná vec, že ​​vaše triedy boli pravidelné.

Diéta a STG

Nadváha môže brániť nedostatkom rastového hormónu, ako je tuk znižuje rastový hormón. Čím viac vážite, tým menej rastového hormónu vaše telo syntetizuje.

Ale aj keď nemáte žiadne kilá navyše, držať určitú diétu, môžete vážne zvýšiť úroveň rastového hormónu v tele. Samozrejme, že by to malo byť low-carb, s vysokým obsahom bielkovín a.

Takže, ak hovoríme o diétach, že je na čase, aby tí o tukoch.