Tipy osteopath

Je dôležité, aby ich súčasná nie je bránené. Rovnako tak je dôležité, že prekážky sa vyskytli na ceste "nervózny energie." Ide o normálnu činnosť nervového systému - od mozgu a mieche k zakončeniu nervových vlákien.

Ak sa v ktoromkoľvek mieste bude "zovretie", ak je krvný obeh, môže vyvinúť konkrétnu chorobu. Osteopat úloha - nájsť a pokiaľ možno na odstránenie týchto prekážok, a telo samo o sebe bude kompletnú rekonštrukciu. Rozsah nástrojov používaných osteopatov, je pomerne široká, ale v prvom rade je to - manipulácia.

Austrálsky prístup

Prístup k liečbe porúch pohybového aparátu v Austrálii je veľmi odlišný od toho sme prijali. Napríklad ľudia trpiaci ischias, neodporúča sa držať pokoj na lôžku, a to aj v období zhoršenia. Sa odporúča, aby zostali v posteli na krátku dobu, alebo v závažných prípadoch, kedy, povedzme, nemôžete šliapnuť na nohu. V miernejších prípadoch pacienti odporučiť pohyb, ale zároveň dodržiavať určité pravidlá: po prebudení sedieť menej, ak je to možné, nie je predkloniť, a to najmä v ranných hodinách, v prvých hodinách. Jedným zo základných pravidiel - rovný chrbát. Podľa austrálskych lekárov, je potrebné, aby sa vaše chrbát rovno, a to aj pri čistení zubov.

Veľký dôraz je kladený na správne držanie tela pri práci pri písacom stole. Sedieť s uvoľnenou zadnou možno zložiť do hrúbky zväzku 7-9 centimetrov uterák a položiť ju medzi pása (v páse) a v zadnej časti kresla - pomôže udržať správne držanie tela. A počas spánku, je užitočné, aby pod krkom je rovnaký, ale nie pevné valec s priemerom 4-6 cm, a hlavu - mäkký vankúš.

V Austrálii, ktorý sa používa techniku, ktorá zahŕňa aktívnu účasť pacienta pri liečbe. Po vhodnej diagnóza je priradený k jednému alebo najviac dva individuálne cvičenia, že pacient by mal byť vykonávané každých 2-3 hodín alebo častejšie.

Existuje niekoľko cvičení, ktoré sú pod pravidelným výkonom postupne obnoviť normálnej polohy medzistavcových platničiek. jeden z nich popísať. Viac ako 60% prípadov to dovolí jedného na odstránenie alebo zníženie radikulitnye utrpenia po dobu niekoľkých dní.

Cvičenie s radiculitis

Ležať na mäkkom koberci alebo hrubú deku na bruchu a relaxovať. na ohnuté paži báze, začne sa prehýbať v hornej časti trupu. Poznámka: na zadnej strane to malo byť uvoľnená, teda nie namáhať chrbtové svaly a len ruky. V prípade, speleológiu, cítite napätie v chrbte, okamžite vrátiť do východiskovej polohy. Odporúča sa 10 "sadanie", posledné dva časy sa snaží narovnať lakte ako je to možné otáčať, pretože sa zrútil. Spočiatku sa odporúča vykonávať "sadania" každú hodinu.

Po chvíli sa bolesť postupne oslabuje, sa zameral v stredu chrbta, a potom zmizne. Vďaka zlepšeniu "poklesovej" stav môže byť vykonané raz za 2-3 hodiny. Ľudia, ktorí sú časté exacerbácie, rovnako ako tí, ktorí vykonávajú neaktívnym, sedavý spôsob života, odporúčam pre prevenciu tvorby ako "poklesnuté" 3-4 krát denne, a to aj v normálnom zdravotnom stave.

Pri vykonávaní tohto cvičenia, je nutné starostlivo načúvať svojim inštinktom. Ak je bolesť s každým "sadania" zosilnené alebo začne šíriť zo zadnej nohy, je nutné okamžite zastaviť cvičenia. V tomto prípade nie je vhodné a môže robiť veľké škody. Ak je bolesť v nohách, stehná alebo zadok ako výkon začne klesať, môžete pokračovať v túto liečbu po dobu 1-2 dní. Ak sa počas tejto doby k výraznému zlepšeniu neprichádza, je potrebné poradiť sa s lekárom.

Tea tree oil, alebo titriol

V Austrálii sa nazýva titriol (tea tree oil). Domorodci zachránené z dávnych čias Tento rozšírený na juhu kontinentu Rastlina má silné antimikrobiálne vlastnosti.

Tea tree, podľa povesti dostal svoje meno v XVIII storočia s ľahkou rukou Jamesa Cooka. Jeho tím vyčerpal zásoby čaju a kapitán nariadil variť listy strom, ktorý rastie iba v Austrálii. Hoci chuťou tento nápoj bol vôbec ako čaj, meno sa držalo.

Čaj tree olej obsahuje rad biologicky aktívnych látok. Je veľmi efektívny pri hnisanie a kusy, čistí pleť pred pupienky a pľuzgieriky, a dokonca zmierňuje herpes.

Video: osteopat, masér. Rehabilitácia po cievnej mozgovej príhody [Alexej Derjabin]

V počiatočných štádiách zápalov titriol dosť kvapkať na vaty namočeným vodou a vložená do zvukovodu turundochku na stav sa zlepšil.
Hemoroidy, vírusová infekcia, zápal priedušiek, bolesť hrdla a v ústach, candida (huba choroba), lupiny - vo všetkých týchto prípadoch pomáha titriol. Jedna námietka: aby nedošlo k spáleniu sliznice, by titriol zriediť vodou.

V letnom období je veľmi dôležité je ďalší tip. Vôňa čajovníka odpudzuje hmyz a hojí pokožku, keď sa uhryznúť. Stačí dať na skus kvapku oleja, aby sa zabránilo svrbenie a zápalu.