9 Tipy pre alergikov alergikom

Video: Lieky alergie - Dr. Komárovský School - Inter

Jar a leto - ideálny čas roka, ale oni priniesť veľa problémov, pre tých, ktorí trpia sezónne alergie. To je čas vyskúšať niekoľko jednoduchých spôsobov, ako sa zbaviť príznakov.

Deväť Tipy alergie:

1. Spočítajte si alergén. Akonáhle sa ulice stáva teplejšie, závod peľu a plesne, suché častice vo veľkom množstve zvýšená vo vzduchu.

Ľudia, ktorí trpia sezónne alergie, prvým krokom je ísť do nemocnice na ďalšie alergén. To môže pomôcť pozorovanie a znalosti miestnych rastlín.

2. Držať alergény preč zo spálne. Každý z nás trávi tretinu svojho života v posteli, takže sa uistite, že prach v matraci, nové vankúšmi alebo kyticou v spálni vám nespôsobí problémy.

Nepoužívajú vankúše a matrace na mnoho rokov - pravidelne meniť ich. Prikrývky a vankúše by mali byť hypoalergénne a obliečky na vankúše a obliečky na kryty musí byť zabezpečený (napríklad blesk). Udržať svoj šatník s odevmi ďaleko od spálne - kožuchy a bundy sem nepatrí.

To isté platí aj pre domácich miláčikov.

3. Odstrániť koberce. Paul z prírodného dosky, parkety a linoleum je oveľa jednoduchšie umyť a vyčistiť alergénov ako koberce. Urobiť pravidelné mokré čistenie v dome.

4. Nosiť slnečné okuliare s veľkými šošovkami - Jackie Onassis a Audrey Hepburn sebe. Mali by ste tiež.

Aspoň keď vietor so sebou nesie veľa prachu a peľu rastlín. Vo veternom počasí, bude veľké body pomáhajú chrániť oči pred všadeprítomných alergénov.

5. Produkujú zvieratá vonku. Najlepší spôsob, ako sa vysporiadať s alergiou na zvieracie chlpy - to je držať na ulici väčšinu času.

Ak nemôžete ich vytlačiť, obmedziť ich priestor v byte danej miestnosti. Domáci miláčikovia môžu tiež priniesť na alergény sami priamo z ulice, takže musíme upratať svoje labky a srsť pred pustiť dnu.

6. Kúpať vášho domáceho maznáčika. Každé zviera, najmä potiahnuté vlny, môžu spôsobiť alergické reakcie u hostiteľa.

Domáce zvieratá šírenie alergénov s jeho vlasmi, odumretých kožných buniek, sliny a výkaly. Pravidelné kúpanie zvieraťa, aby sa zabránilo alergie. A samozrejme, že je lepšie zveriť túto procedúru pre niekoho, kto nie je alergický.

7. Chodiť vo večerných hodinách. Uprostred horúceho jarného dňa, odborníci radia ľudia s alergiou, aby zostali doma, pretože koncentrácia peľu vo vzduchu v tejto dobe predovšetkým. Ale to neznamená, že budete musieť stráviť najlepšie mesiace roka vo väzení.

Namiesto toho je potrebné pešo alebo jazdiť na bicykli vo večerných hodinách, kedy sa vietor utíšil a peľu vo vzduchu je oveľa menej. Nezabudnite sa osprchovať, akonáhle sa vráti z prechádzky.

8. Použite filtre. filtre s vysokou účinnosťou moderných vysávačov udržať väčšinu alergénov. Vákuové koberce vo vašej domácnosti aspoň raz týždenne pomocou takéhoto zariadenia.

Uistite sa, že inštalácia filtrov na klimatizáciu v dome.

9. Navštíviť alergológa. Ak OTC protialergické nie sú dostatočne účinné v prípade, že je potrebné odkázať k špecialistovi pre diagnózu a ďalšie, vážnejšie liečbu.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno