Zdravie dojčiaca matka svoje

Dojčiace matky potrebujú neustále sledovať svoj zdravotný stav. Počas tohto obdobia sa odporúča vypnúť telefón častejšie, spánok, keď spiace dieťa, nechajte bokom pre domácu starostlivosť, aby zabudnúť na všetky starosti a povinnosti, obmedziť počet návštev u jedného či dvoch blízkych priateľov a dobre najesť.

Väčšina žien je schopná úspešne vychovávať dieťa. Ak užívate lieky na chronické ochorenia, dobrý nápad, aby sa poraďte so svojím lekárom a detským lekárom pred začatím kŕmenia. Ak ste pevne verí v jeho rozhodnutí, je takmer vždy možné nájsť spôsob, ako ju realizovať. Napríklad, dokonca aj ženy, ktorí majú prsník odstránený kvôli rakovine, sú schopné dojčiť, použitie špeciálneho vybavenia. postieľky pre odborníkov kŕmenie vyzve vás veľa príležitostí k úspechu.

veľkosť pŕs počas kŕmenia

Často, ženy s malými prsiami sa obávajú, že nemusí byť dosť mlieka. Tieto pochybnosti sú zbavení akejkoľvek opodstatnenie. Keď žena nie je tehotná a nie dojčiť, jej prsia sú v pasívnom stave a zaberajú iba malú časť celkového prsníka. Zvyšok objemu je väčšinou tukové tkanivo.

Video: Príčiny zlý zdravotný stav dojčiace ženy - Dr. Komárovský

Vo veľkej prsníka tukového tkaniva ako v malým. Vzhľadom k tomu, tehotenstvo hormóny stimulujú aktiváciu a rast mliečnej žľazy. Tepny a žily, ktoré sa živia na rakovinu, tiež zvýšenie veľkosti, čo spôsobuje žily začínajú žiariť cez kožu.

Keď sa po niekoľkých dňoch objavia narodení v materskom mlieku, ale ešte zvyšuje. Ženy s veľkými prsiami je vhodné sa obrátiť na poradcu pri dojčení pre radu na špeciálnych techník s cieľom uľahčiť podávanie.

Ploché alebo vpadnuté bradavky

Dvorce - tmavá oblasť v okolí bradavky. Zvyčajne, keď ho vytlačiť medzi prstami, bradavka sa stáva viac konvexné. Niekedy bradavky, naopak, sú nakreslené vnútri. Ženy s vpadnuté bradavky by sa mali poradiť s lekárom pred narodením dieťaťa sa neskôr úspešne spustiť kŕmenie.

Fyzická námaha pri dojčení

Pravidelné cvičenie udržuje telo v dobrej kondícii, pozdvihnúť náladu a pomôže znížiť nadváhu ak je to nutné. Veľmi užitočný môže byť tridsať minút chôdze energicky niekoľkokrát týždenne s dieťaťom v batohu alebo na invalidnom vozíku. Okrem elektrického zaťaženie aeróbne cvičenie posilnenie svalov a urýchľujú metabolizmus, čo má za následok kalórií sa spaľujú rýchlejšie. Pre silový tréning nevyžaduje zložité zariadenie. Pomerne lacná činky, brožúra popisujúce cvičenia niekoľko minút každý deň. Neexistuje žiadny dôkaz, že telocvik dojčiaca matka môže nejakým spôsobom ublížiť dieťaťu.

Video: Vaše zdravie Prechladnutie u dojčiacich matiek

Zmena tvaru prsníka počas kŕmenia

Niektoré ženy dojčiť zo strachu, aby pokaziť tvar a veľkosť pŕs. Počas tehotenstva prsia zväčšujú, bez ohľadu na to, či dojčíte, alebo nie. O týždeň neskôr, to sa stáva oveľa menej konvexné a pružný, a to aj v prípade, že matka kŕmi svoje dieťa úspešne, a to zmenšenie prsníkov natoľko, že ženy sa boja, ak majú sa mlieko zmizlo.

Dôležitým faktorom, ktorý určuje tvar prsníka, je štruktúra tkaniva obklopujúce prsníka. Nezáleží na tom, koľko budete dojčiť - 1, 3, 6 alebo 12 mesiacov - a ak to bola kŕmené vôbec. U niektorých žien sa prsia sa stáva bytu v priebehu rokov, hoci oni nikdy neurobili dojčenia. Mnoho žien prsia ošetrovaný niekoľko detí, a toto číslo sa nemení, a niektorí veria, že dokonca zlepšila.

Je však potrebné urobiť dve dôležité varovanie. Matka by mali nosiť pohodlné a dobre podporovať podprsenka hrudníka v záverečných fázach tehotenstva a počas dojčenia, kedy začína zvyšovať. To sa vykonáva, aby sa zabránilo roztiahnutie kože a spojivového tkaniva prsníka, pri zvýšenej jej váha. Je tiež vhodné kúpiť špeciálnu podprsenku pre dojčiace matky na kŕmenie s odnímateľnými poháre (lepšie, ak môžu rozopnúť jednou rukou bez námahy).

Ako dojčiace matky únavné?

Čas od času môžete počuť, že dojčenie vyčerpáva telo ženy. Mnohí majú pocit, v prvých niekoľkých týždňoch veľké únave, ale neunaví menej, a tí, ktorí sú fľaše-kŕmenie dieťaťa. Všetky z nich, ešte spamätať z narodenia a pobytu v nemocnici. Napätie spôsobené starostlivosť o dojčatá, mladá matka je únavné.

Je pravda, však, že materské mlieko obsahuje novorodenca hmotnosti denne kalórií, takže budete mať viac matiek, ako inokedy pre udržanie svojej hmotnosti a silu. Ak je dojčiaca matka, je zdravý a kľudný, bude jej chuť k jedlu sám seba, koľko kalórií navyše potrebuje k produkcii materského mlieka. Netreba dodávať, že ak žena sa necíti dobre alebo sa schudnúť, je potrebné urýchlene vyhľadať lekára.

Dojčiace matky by mali spočívať na niekoľko hodín denne. Ženy užívajúce náhrad materského mlieka, niekedy unavený, ešte viac, pretože majú vykonávať rôzne domáce práce, zatiaľ čo dojčiaca matka má dobrú výhovorku pre nabíjanie, napríklad umývanie niekoho iného. Samozrejme, že dojčenie matka je unavený, ktoré majú dostať až trikrát za noc. Dokonca aj tie starostlivý otec nemôže plne prijať túto prácu, ale môže priviesť dieťa k matke meniť plienky, v prípade potreby, a dať dieťa.

Keď bola založená dojčenia, otec môže v noci kŕmiť dieťa s vyjadrené materského mlieka z fľaše, neublíži. V prípade, že matka kŕmi svoje dieťa na 21 hodín a ide do postele, otec môže dať svojmu dieťaťu fľašu o polnoci. Pre ďalšie kŕmenie, ktoré sa bude konať vo 3 hodiny ráno, matka má dostatok času na odpočinok. Ak všetko pôjde dobre, pomocou 4 alebo 6 mesiacov, rodičia budú môcť zastaviť v noci kŕmenie dieťaťa.

Menštruácie a tehotenstva

U niektorých žien, zatiaľ čo oni sú dojčenia, menštruácia neprítomný, zatiaľ čo iní sú viac či menej pravidelne. Stáva sa, že v priebehu menštruácie bábätko pri kŕmení nemravné, a dokonca absolútne odmietajú vziať na prsiach.

Pravdepodobnosť otehotnenia počas dojčenia znižuje. Ak v čase, keď bolo dieťa 6 mesiacov, u dojčiacich matiek nie je menštruačných cyklov, potom pravdepodobnosť otehotnenia, aj keď žiadna ochrana je len asi 2%. Je nutné konzultovať s lekárom o tom, kedy môžete obnoviť použitú metódu antikoncepcie.