Zdravý životný štýl v priebehu tehotenstva znižuje riziko vzniku cukrovky 2 krát

Počas tehotenstva, tehotné ženy by sa mal starať nielen o svoje zdravie, ale aj o zdravie svojho dieťaťa.

Nový výskum ukazuje, že zdravý životný štýl - fajčenie zastavenie, správna strava, pravidelné cvičenie - pomáha predchádzať polovicu všetkých prípadov gestačný diabetes.

Táto vedecká práca je zverejnená na internetových stránkach BMJ, skúma vplyv takzvaného nízkeho rizika spôsobu života (životný štýl s nízkym rizikom) tehotenstva.

Autori štúdie pokúsili spočítať počet prípadov gestačný diabetes by bolo možné zabrániť, ak všetky ženy sledovať odporúčania lekárov pre zdravý životný štýl.

Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb, stavov v Amerike diabetes počas tehotenstva (gestačný diabetes) postihuje 2% až 10% tehotných žien. To nastane, keď pankreas matka je schopný produkovať dostatok inzulínu pre zvýšenej potreby tela.

Aj keď gestačný diabetes zmizne potom, čo sa dieťa narodí v najbližších 10-20 rokoch, sú ženy vo 35-60% vyššiu pravdepodobnosť vzniku cukrovky 2. typu.

Ale gestačný diabetes škodí nielen zdravie matky. Vysoká koncentrácia glukózy v krvi, podľa niektorých vedcov, spôsobuje malformácie v embrya. Deti, ktoré sa narodili ženám s gestačný diabetes majú väčšiu pravdepodobnosť, že vrodené vady, ako aj náchylnejšie k obezite.

"Identifikácia faktorov životného štýlu, ktoré môžu chrániť ženy pred gestačný diabetes, je dôležitým krokom k prekonaniu tohto problému," - píše vo svojom článku prof Meltzer Sara (Sara Meltzer) z McGill University v Kanade.

Prínosy zdravého životného štýlu v priebehu tehotenstva

Výskumníci analyzovali dáta z 14 000 zdravých žien, ktorí sa zúčastnili štúdie amerického sestier zdravotných Nurses` Health Study II v rokoch 1989-2001. Táto práca zohľadnila telesnú hmotnosť, úroveň telesnej aktivity, fajčenie, účastníci výživa diéta, rovnako ako skutočnosť, gestačný diabetes počas tehotenstva, ktorý bol zaznamenaný v histórii.

Zistilo sa celkom 14.000 žien gestačný diabetes na 823 účastníkov. Najdôležitejším rizikovým faktorom, ako sa očakávalo, bol obézny - BMI 25 alebo viac. Ženy, ktoré majú BMI pred tehotenstva presahuje 32 rokov, utrpel gestačný diabetes sú 4 krát častejšie ako ostatní účastníci.

Účastníci, ktorí vykonávajú odporúčania všetkých troch lekárov (nefajčí, jesť správne a pravidelne cvičiť), ochorel gestačný diabetes v 41% menej často ako ostatní. Ak sú pre-tehotenstva tiež mal normálnu telesnú hmotnosť, riziko sa znížil o 52%. Ale vedci hovoria, že tri odporúčania sú prínosné pre všetky ženy, bez ohľadu na počiatočné BMI.

Použitie matematického vzorca, výskumníci odhadujú, že by sa mohlo predísť asi 48% prípadov gestačný diabetes v Spojených štátoch, ak sú všetky Američanky nasledovali tri základné radu lekárov, a sledovať svoju váhu pred tehotenstvom.

Príležitosť pre zmenu

Autori uznávajú, že ich dáta nebudú reprezentatívne pre celú populáciu Spojených štátov, pretože všetci účastníci štúdie NHS II boli profesionálne zdravotné sestry, prevažne biela rasa.

"Frekvencia obezity a nadváhy u amerických žien je asi 60%, o čom svedčí dáta z národného zdravia a výživy 2007-2008. bolo iba 27%, "V našej štúdii, tieto ženy - hovoria vedci.

Podľa niektorých odborníkov, čo naznačuje, že poskytovatelia zdravotnej starostlivosti sú viac zaujímajú o svoje zdravie, a údaje o tejto práci možno len ťažko prevedená na celú populáciu. Profesor Meltzer požaduje podobnými štúdiami v iných skupinách, ktorí sú si vedomí o svoje zdravie je oveľa menej.

Napriek obmedzeniam, autori dúfajú, že ich výsledky budú motivovať ženy, ktoré plánujú tehotenstvo, "Hoci sa ťažké zmeniť svoje správanie a spôsob života, doba gravidity nám dáva poslednú príležitosť k potrebným zmenám. Zmeny v strave a hladiny stresu za účelom zlepšenia ich zdravia a položiť silný budúce zdravie dieťaťa. "

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno