Správna výživa v 1. trimestri tehotenstva.

Tehotná žena a jej nenarodené dieťa, ktoré je v maternici, sú komplexný systém. To dieťa v tomto období vzhľadom k matke jej. teda 1 trimester tehotenstva výživy by mala byť zdravá a vyvážená.

Nedostatok živín, minerálov, vitamínov v matky môže viesť k rôznym patológií vývoju dieťaťa. Preto každá tehotná žena musí byť dodržané niektoré potravinárske predpisy.

V prvom trimestri tehotenstva, nenarodené dieťa potrebovať celkom dosť. Ak je vaša strava je veľmi rozmanitá, nemôže držať žiadnych špeciálnych diét. Aj v prípade, že dieťa bude niečo si nesmiete nechať ujsť, bude to proste vziať to z vášho tela. Je nutné viesť aktívny život, nie ľahnúť po jedle.