Kozmetika krátke ranné závod

Hlavné tajomstvo dlho zachovanie ženskej krásy a pôvabu zaklyuchaetsyav, že by sme mali vždy myslieť o tom, ako ste dnes vyglyadite.Eto nejako disciplína a upravuje psychologicky (ale peňazí mal napriek tomu premeniť utkvelou predstavou). A je nutné začať dumatob než sa prebudíte, a ešte lepšie - s vechera.Vot tak - spi sladko zívanie, a byť na rovnakej sovershennouverennoy že ráno vstanete krásna.

Ale nie čakať na láskavosti od povahy alebo neznámeho skazochnoyfei, že je lepšie, aby sa tento proces do vlastných rúk. Zvlášť, že marafonv ranná rutina je veľmi krátke vzdialenosti, kde prakticheskinichego, na prvý pohľad nemajú čas na prácu. Verte mi, tak Eton. Len je potrebné efektívne nakladať dispozícii vasvremenem.

Takže späť na začiatok - môžete prebudiť. Neponáhľajte srazusprygivat posteľ. Pretiahnuť celé telo. Pohrustite kostochkamii sustavchikov mimo to chodidlách, výťah a vstryahnitekisti rukou, zatiahnite za krk, lopatky štipka dohromady - len sdelaytemalenkuyu cvičenie pre lenivé. To vám pomôže prebudiť, a tiež trvá len dve minúty.

Video: Morning éter / Manikúra

Teraz môžeme rozhodne jeden blbec, vypadni posteli.Postaraytes prekonať ich katastrofálne leniví a robiť neskolkosamyh jednoduché cvičenie: svahy, sit-ups, krátky probezhkina mieste. Je to tri minúty.

A bežal do kuchyne. To zahŕňa to, čo je nevyhnutné pre prigotovleniyazavtraka: varná kanvica, mikrovlnná rúra, plynový sporák. Až do všetkých bublín, varu a varí, ísť do kúpeľov. Samozrejme, že najlepšou voľbou, sprchovací kút. Aby bolo možné prebudiť a konečne povzbudiť, chladný dostatochnopostoyat pod prúdy vody (o niečo nižšia ako teplota okolitého prostredia) celú minútu. Bez sušenie (na pokožku celého tela dýchala a hydratačné), urobiť nejaké tvár. To znamená, že ste vo večerných hodinách vypolnilivse požadovaného čistiaceho postupu na jej make-up a podpitalisootvetstvuyuschim nočného krému.

Video: Deti 100 m Závod v vyšívané košele, Kiev 2016

Pamätať: starostlivosť o pleť ráno zahŕňa čistenie, tonizáciu a hydratáciu. Mnoho ľudí dáva prednosť krátkym namylitsyado uši niektorí strašne voňavé mydlo importované neizvestnogosostava, bez toho aby premýšľal o tom, ako výrazne znížiť kožné estestvennayakislotnost. Z tohto dôvodu je najlepšie umyť pomocou spetsialnyhsredstv - krémy, mlieka.

Utrieť koža tonikum (s výhodou z rovnakej línie kozmetike ako čistiace mlieko). Mnohí veria, že to je úplne izlishnyayaprotsedura. Vlastne tonic hrá veľmi dôležitú funkciu. Dazheschadyaschee očista dráždiť kožu, a použitím udalyayutsyaostatki tonizujúci krém alebo pleťové mlieko, mierne mikroskopicheskiechastitsy dekoratívnu kozmetiku, rovnako ako čistiť a úzky porykozhi, normalizuje slávnu reklamné kyselinu alkalickou balans.Pri konštantnej použitie tonikum Zdalo sa jej posilniť delaetbolee vláčne a hladké , zarovná mikroskopické nerovnosti.A ho Hore môžete utrieť tvár kocky sa jedná o predbežnú ldaiz minerálne vody alebo bylinné čaje.

Pozrite sa na seba do zrkadla, vidíte nahé vzglyadomrezultat tieto prchavé postupov - koža otočí ružová, bude to kakby transparentné žiariace zvnútra. Je na čase, aby ho navlhčiť pomocou ľahkou hydratačný denný krém. Takáto činidlá hydratačné predstavlyayutsoboy zmesi a prísun látok s rastlinných prísad, ktoré tvoria ochranný film a zabraňujú strate vlhkosti v priebehu dňa (najmä pod vplyvom zimných chladných Betranes zničujúci vplyv klimatizačných v kancelárii).

Na ďalší mierne vlhké po trenie kože s ľadom nanesitesootvetstvuyuschy typ krému a nechajte vsiaknuť. Asami medzitým čisté zuby. Za všetko, čo ste prešli nebolí sedem minút. Takže ísť na raňajky.

No, v tejto fáze nášho života písomných celé zväzky. Jediná vec, ktorú možno odporučiť: nechoďte do extrémov. Zabudnite na "miešané vajíčka so slaninou", ktoré čítajú v amerikanskomdetektive večer - to je vražda na bruchu. Ale nie istyazatego a mikroskopické šálku smrtiace silné a divoký ako východná vášeň lásky, čiernej kávy. Najlepšou voľbou -banalnaya ovsené vločky, cereálie, müsli, toast s prírodným varenemili džemom, káva alebo čaj s plátkom citróna. Príprava takogozavtraka a pomaly žuvanie to bude trvať viac semminut.

Medzitým krém dobre vstrebáva v našom "prebudeného" kože, čím sa pripravuje základ. Nezabudnite, že otpravlyayasna prácu, nie je treba maľovať na tvári priehlavkom alebo prelestnuyuguriyu orientálnych rozprávok. Ráno je určený pre rýchle makiyazha.S použitím veľkého mäkkú kefku trochu prášku tvár prozrachnoyrassypchatoy prášok (mimochodom, to je teraz veľmi veľa v móde). Drugoyvariant: vlhkou špongiou, použiť tón vo forme krémovo sfarbeného prášku a Prášok uzhezatem jeho transparentnú drobivý. Potom sa koža priobretetbarhatistuyu štruktúra, ale to sa ti pár minút dragotsennogovremeni. Namiesto červenať v dennej verzii by mal používať rovnaký sypký prášok, ale o niekoľko odtieňov tmavšie (napríklad bronz ottenka- teraz všeobecne v móde make-up v štýle takzvaného "horúca čokoláda"). Okrem toho, v zhone s červeň môže ísť príliš ďaleko, a potom sa celý proces bude musieť začať znovu ste zvyknutý ak chcete striktné kancelárske vyzerať ako klaun z neďalekej cirkusu. Vsluchae s tmavým práškom preháňať to veľmi náročný aj pri vsemzhelanii.

Teraz kefa hrebeň obočie, ukazujú potrebnú liniyus ste použiť kontúrovaciu ceruzku a zámok gél. Nie je stoitispolzovat ostrý očné tiene. Po niekoľkých hodinách oninachnut rozpadať. Optimal - aplikovať na očné viečka mazokkremoobraznyh jeden neutrálny tón tieň (cez spetsialnogoshpatelya alebo prsta). Teraz sme zdôrazňujú vzrušujúce gustotuvashih riasy dve vrstvy maskary (prvá premaľovať riasinky, vtoroyudlinit im). Ak je to nutné, trochu hrebeň ihschetochkoy. Tu, v skutočnosti, a všetky vaše make-up. Kreslenie ostavimnaposledok pery, a medzitým, počítame: Prášok na lícach, nabrovki gél riasenka na riasy - vôbec o všetkom najviac uydetpyat minút.

Ťaháme na varené večerného oblečenia - jemne a bez náhlenia, sledovanie, že neexistujú žiadne vrásky vrásky, ktoré môžu spôsobiť ťažkosti. My, samozrejme, nie v armáde, a všetko, čo ženy majú zopnuté oveľa viac než poplachových vojakov. Tak sme sa odlíšiť na odevaniedesyat minút. Len pár minút bude kontrolovať tašky - všetko ling miesto? A pokračovať do účesu.

Video: Anekdota o blondinku.Glamurny make-up pre kozhi.Cartoon anekdota o make-up dievčatá

V zime je dobré, že nie je potrebné aj príležitosti izoschryatsyana týmto smerom. Zvlášť nesie majiteľa skratkami: ísť hrebeň bič pomocou peny alebo gélu - a stredne dlhé vpered.Volosy vyžadujú silnejší fixáciu, ale printsipetozhe nevyžaduje pracné balenie. Najťažšie vec dlinnymivolosami, ale žiadne praktické, ona chápe, že avantazhnyhkandeboberov situácia v časovej problémy stavať na hlavu, ani chemu.I, mimochodom, by mala byť vaše vlasy umývať v noci. Takže zavisimostiot dĺžka vlasov - od 5 do 10 minút.

Posledný krok - dať lesk (doslova i obrazne) pery. To je najlepšie použiť tento nástroj k zdvojnásobeniu effektom.Naprimer, rúže ceruzky. Minipoint to znamená konturgub a silný tyč slúži ako rúž. Teraz kapelkuduhov do ucha - a odovzdal budovanie obchodnej kariéru.

Takže počítame: ráno maratón nám trvalo maximálne 46 minut.S zohľadnenie nepredvídateľných situáciách - 50 minút. A výsledok - namillion dolárov. Choďte do toho!