Vlak spomaľuje starnutie buniek

Video: Academy T-ANTIOXIDANT Synergy 7 | Viofit.ru

Vytrvalostný tréning, ako je školenie na bežiacom páse, môžu chrániť ľudí pred ničivými účinkami starnutia.

To sú výsledky štúdie telomér - koncové časti chromozómov, ktoré slúžia ochrannú funkciu.

Medzi osôb vo veku 66 až 77 rokov preukázali prítomnosť vyškolených športovcov dlhší teloméry v porovnaní s menej aktívnych účastníkov (p = 0,04). Tento rozdiel nebol nájdený u osôb vo veku 20-30 rokov. Tieto zistenia vedú Dr John. Neumanna z Nórskej univerzity vedy a technológie v Trondheime.

Výsledky štúdie naznačujú, že "vytrvalostné cvičenie môže regulovať telomér u starších ľudí a viesť k spomaliť proces starnutia tým, že udržuje dĺžku telomér." Autori tejto štúdie je hlásených on-line v časopise PLoS ONE.

Berú na vedomie, že napriek svojej hodnoty, výsledky boli získané pri vyšetrovaní veľmi skromné skupine 20 účastníkov. Je to z toho dôvodu, že vedci by ich starostlivo zvážiť.

Teloméry skracujú v priebehu času, ako sa bunky ďalej množiť. Dĺžka telomér je spojená s bunkovou veku a procesu starnutia. Štúdia skúmajúca vzťah medzi dĺžkou telomér a trenirovannostju tela predtým dal protichodné výsledky.

Na objasnenie tohto problému, nórske vedci vybraná 20 mužských dobrovoľníkov z ktorých polovica bola vo veku 22-27 rokov (priemerný vek 24), a druhá polovica vo veku 66-77 rokov (priemerný vek 69). V každej vekovej skupine, polovica účastníkov boli vyškolení športovcov a druhá polovica - obyčajného muža, ktorý viedol aktívny život, ale nikdy šiel pre šport profesionálne.

Žiadny z účastníkov neodhalilo žiadne ochorenie srdca alebo ozhireniya- nikto z nich nikdy nefajčili, a v čase, keď štúdie nebrala drogy.

Po svalová biopsia bola vykonaná porovnávacia hodnotenie priemerné dĺžky telomér a pomer T / S. Na tento účel sa spôsob kvantitatívnej polymerázovej reťazovej reakcie. V maximálnej spotreby kyslíka (VO2max) bola meraná pri bežiacom páse teste (stres test).

V staršej vekovej skupine vyškolených športovci mal podstatne väčšiu dĺžku telomér (pomer T / S 1,12 0,92- proti P = 0,04). To je významný rozdiel, podľa vedcov, môže to mať vplyv na dĺžku života.

V mladšej vekovej skupine dĺžky telomér významne nelíšili u športovcov a nepovolaných členov (pomer T / S 1,47 1,33- proti P = 0,12). Možno, že rozdiel je spôsobený absenciou malej vzorky alebo krátkym cvičenia tréningu.

Maximálna spotreba kyslíka bola vyššia u trénovaných športovcov v oboch vekových skupinách - VO2max 67,0 proti 53,9 ml / kg / min u mladých a 45,4 proti 39,4 ml / kg / min pre staršie účastníkmi.

Celková dĺžka vzorky telomér pozitívne spojená s VO2max (r = 0,70- P = 0,001). Vzťah bol výraznejší u trénovaných športovcov - r = 0,78 (P = 0,02), vs r = 0,58 (p = 0,09) medzi v nepovolaných mužov. Okrem malého počtu účastníkov, výskumníci zaznamenali ďalšie obmedzenia štúdie, vrátane zloženia mužského a možných environmentálnych faktorov, ktoré nemožno vysledovať.

Štúdia bola financovaná z dotácií z fondu K. Dzhebsena a Lekárskej fakulty Nórske univerzity vedy a technológie.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno