Bowditch schodisko schodisko efekt. svalový tonus

Zmena svalovej sily Na začiatku redukcie. Účinok po schodoch (Bowditch schodisko). Keď sa sval začína klesať po dlhom období pokoja, sila jeho prvá kontrakciu je zvyčajne veľmi slabý a často je len polovica zníženie sily, ktorú vyvíja neskôr pri znížení 10-50 tis. Tento jav postupného zvýšenia sily kontrakcie plošine nazývanej účinok schodisko alebo rebrík Bowditch.

Video: Serj Abolymov. Beží po schodoch hore / do schodov. domáce telocvičňa

Všetko je to možné Príčiny schodisko efekt poznám, ale predpokladá, že tento jav je spôsobený predovšetkým zvýšenie iónov vápnika v cytosolu, ako viac a viac ióny sú uvoľnené zo sarkoplazmatického retikula s každým následným sval akčného potenciálu, a odstrániť ich zo sarkoplazmatického okamžite zlyhá.

Kostrové svalový tonus. Dokonca aj v pokoji svaly sú zvyčajne zachovať určitú mieru stresu. Tento jav sa nazýva svalový tonus. V normálnych kostrových svalových vlákien nie sú zrušiť je bez stimulácie nervové impulzy, takže tón je výsledkom nízkej frekvencie pulzov vychádzajúcich z miechy. Tieto impulzy sú čiastočne upravené signálov prenášaných z mozgu do príslušných front-motorických neurónov miechy, a čiastočne - signálov zo svalových vretien umiestnených v samotnom svalu.

svalová únava. Dlhá a silná svalová kontrakcia vedie k dobre známym stavom svalovej únave. Výsledky štúdií športovcov ukázali, že svalová únava rastie takmer priamo úmerná rýchlosti vyčerpanie svalového glykogénu. V dôsledku toho, únava - výsledkom neschopnosti kontraktilných a metabolických procesov svalových vlákien, poskytujú rovnaký výkon.

Avšak, tiež ukázali pokusy, že prenos nervových signálov cez neuromuskulárnej križovatky môže, aspoň v malej miere, zoslabený po dlhej intenzívnej svalovej činnosti, čím sa znižuje ešte viac svalovej kontrakcii. Poruchy prekrvenia svalov rezanie vedie k takmer úplnej svalovej únave počas 1 až 2 minúty v dôsledku zhoršenia zásobovania živín, predovšetkým kyslíka.

Systém telo páky. Svalové funkcie priložením napätia na miesta ich pripevnenie na kosti a kosti, potom tvoria rôzne typy pákových systémov. Na obrázku je pákový systém, ktorý sa aktivuje pomocou biceps zdvíhanie predlaktia. Za predpokladu, že veľký biceps má prierezovú plochu rovnú asi 39 cm, bude maximálne zníženie výkonu je rovná asi 136 kg.

keď predlaktie je v pravom uhle s ohľadom na rameno upevňovacie poloha šľachy bicepsu sa nachádza približne 5 cm pred bodom otáčania v lakťovom kĺbe. Celková dĺžka pákového ramena, v tomto prípade je asi 35,5 cm. V súlade s tým, zaťaženie biceps svaly v ruke sa bude rovnať iba 1/7 svalovej sily 136 kg, alebo asi 19,5 kg. Ak je rameno úplne vysunutá, biceps umiestnenie pripevnenie je smerom dopredu od bodu otáčania vo vzdialenosti oveľa menšie ako 5 cm, a možného sila pôsobí na kefky je tiež oveľa nižšia ako 19,5 kg.

Video: Nordic Walking

Takže, analýza pákové systémy tela To závisí na znalosti (1) vložením myshtsy- (2), jeho vzdialenosť od otočného bodu rychaga- (3), dĺžka rychaga- rameno (4) v polohe páky. Telo potrebuje mnoho typov pohybov, z ktorých niektoré potrebujú veľa energie, a iní potrebujú veľký rozsah pohybu, a tak existuje veľa rôznych typov svalov, niektoré z nich dlhej a nakrájame na veľké vzdialenosti, zatiaľ čo iní - krátka, ale majú veľkú plochu prierezu a môže poskytnúť zníženie núdzové napájanie na krátku vzdialenosť.

Štúdium rôznych typov svalov, pákové systémy a ich pohyby tzv kinesiology (fyziológia pohybov), ktorá je dôležitým odvetvím ľudskej fyziologické anatómie.