Počasie a kĺby: stanovisko lekára

Video: artritickej kĺby. Liečba artritickej kĺby (odporúčanie lekára)

Iste ste počuli od starších ľudí, že ich boľavé kĺby cíti zmenu v počasí.

Teraz americkí lekári, horlivými zástancami medicíny založenej na dôkazoch potvrdiť.

"Zmena počasia môže skutočne mať vplyv na ľudí s chronickou bolesťou, najmä joint" - uznáva Dr. Robert Bolash, zvládanie bolesti špecialista na Cleveland Clinic (USA).

Možno, že niektorí skeptici stále neverí v tomto vzťahu, ale 2500 rokov pozorovaní a desiatky aktuálneho výskumu ľudí nám hovoria, že to existuje.

"Ľudia, ktorí trpia artritídou po dlhú dobu, sa sťažujú na bolesti v chrbtici alebo svalových bolestí často uvádzajú zhoršenie ich stavu zmien v počasí. Existujú dôkazy o tom, že počasie ovplyvňuje neuropatickej bolesti, Napríklad, roztrúsená skleróza a diabetickej neuropatie, "- dodáva Dr. Bolash.

Vzhľadom k tomu, zmena počasia spôsobuje bolesť

Odborníci stále neprichádzajú na spoločného menovateľa. Mnoho členov vedeckej komunity verí, že veci vo vysokej vlhkosti, ktorá je v kombinácii s poklesom atmosférického tlaku.

Zníženie atmosférického tlaku v prípade zhoršenia počasia znamená, že menej okolitého vzduchu pred tlakmi na našich tkanivách. To umožňuje viac tkanivo napučiavať, zvýšenie vo veľkosti.

Znížením teploty zase viaže naše kĺby, svaly a väzy, čo zvyšuje bolesť.

"Ak je atmosférický tlak a teplota na jeseň, a zvyšuje vlhkosť vzduchu, pacienti často sťažujú na zhoršenie artritídy. A to ani nie tak v absolútnych číslach, ale v tom, ako rýchlo sa tieto čísla sa zmenili, "- vysvetľuje lekár.

Prečo ísť na Floridu

Ak je všetko v poriadku, ako hovoria vedci, prečo ľudia s artritídou nepohybujú na miesto s viac či menej stabilné počasie?

Jednoduchá odpoveď tu. Jeden z najnovších vedeckých výskumov ukázali, že obyvatelia teplé San Diego už si sťažujú na bolesť, keď sa zmeny počasia, než aké vo vlhkom Nashvillu či Bostone.

"Chronická bolesť nie je jedno, kde žijete. Vlhkosť a tlak sa zmení kdekoľvek na svete, takže nemusíte utekať pred nimi, "- hovorí Dr. Bolash tieto výsledky.

Čo keď dážď prináša bolesť?

Nemôžete vyhnúť zmene počasia, ale môžete zmierniť bolesť. Za týmto účelom, Dr Bolash odporúča nasledovné:

• rozvíjať flexibilitu. Pravidelné cvičenie pre pretiahnutie (napr joga) - skvelý spôsob, ako zlepšiť flexibilitu a udržanie zdravia kĺbov. Vykonávanie týchto cvičení lepšie so súhlasom lekára.
• Zapojiť sa do vodné športy. Pol hodiny v teplom bazéne bude prínosom pre vaše svaly, prispieva k posilneniu kĺbov a zmierniť nepohodlie. Hodí sa takmer každý.
• Použite protizápalové lieky (tabletky, masti) pridelené svojím lekárom. Ale preto, že z mnohých samostatných vážne vedľajšie účinky nežiaduce.

"Pacienti, ktorí majú problém s iba jedným z kĺbov (napríklad po traume), niekedy robiť intraartikulárnej injekcie kortikosteroidov. Ale individuálne. Všeobecne možno povedať, že je najlepšie pre kĺby - je neustále udržiavať ich mobilitu, "- povedal Dr. Bolash.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno