Prevencia ischemickej choroby srdca: rozhovor s kardiológom

Video: ischemická choroba srdca, angína, ischemická choroba srdca

Dr. Ethan Weiss, slávny americký kardiológ

Dr. Ethan Weiss (Ethan Weiss) - známy americký kardiológ, ktorý sa špecializuje na ischemickej choroby srdca.

Oblasť profesionálneho záujmu Dr. Weiss zahŕňa preventívnej kardiológie, genetika kardiovaskulárnych chorôb a porúch metabolizmu lipidov.

Dr. Weiss pracuje v jednom z najlepších amerických zdravotníckych zariadeniach - University of California Medical Center v San Francisco (UCSF).

V našom dnešnom rozhovore sme sa rozprávali s lekárom na tému prevencia ischemická choroba srdca, a pýtali sa ho na profesijnom i osobnom živote.

- Povedzte mi, doktor, čo myslíš, že to najdôležitejšie pre človeka, ktorý chce starnúť bez ischemickej choroby srdca a chrániť pred jej fatálnymi následkami?

- Ak chcete začať, musím povedať, že ischemická choroba srdca (ICHS) je do značnej miery daná genetickou komponentu ktorému moderná medicína nemôže ovplyvniť. To je to, čo sme sa dedia od svojich rodičov, a preto je dôležité vedieť, ako sú s jadru veci.

Druhým veľmi dôležitým rizikovým faktorom, ktorý môžeme ovplyvniť - je fajčenie tabaku. Vo všeobecnom, fajčenie - zlý zvyk vo všetkých ohľadoch, zabíjať nielen fajčiar, ale aj každého, kto je v blízkosti. To je nebezpečné nielen pre fajčenie, ale aj žiť alebo pracovať s fajčiarmi. Zaujímalo by ma, čo to smrtiace návyk je stále legálne.

A konečne, dôležité náš životný štýl a strava. Ak chcete nájsť zdravého starobe, potom máte na sebe pracovať. Musíte pravidelne cvičiť, jesť vyváženú (je napísané tisíce článkov a výukových programov). Pokiaľ ide o cvičenie, odporúčam niečo, čo zvyšuje vaša tepová frekvencia: rýchla chôdza, tanec, plávanie, beh, jazda na bicykli, na lyžiach.

Chápem, že naše zamestnanie a divoký rytmus života nedovoľuje, aby čas na seriózne štúdie, ale to nie je ten dôvod. Priznaj to, že každý je aspoň pol hodiny denne, keď sme sa rozpadá na gauči a sledovať svoj obľúbený program alebo sedieť na sociálnych sieťach. Trvať 30 minút denne pre cvičenie pre srdce a do budúcnosti to bude ďakujem!

- Čo rozumiete pod pojmom, zdravá výživa pre srdce "?

- Tam je značný rozpor medzi tým, čo chápem pod pojem, zdravou výživou pre srdce, "a to je zvyčajne odporúča pre chudnutie. Schudnúť - tento jeden, a udržiavať koronárnych ciev čistý v priebehu rokov - trochu viac.

Samozrejme, že v prípade, že ma vidí prichádza muž aterosklerózy s obezitou, prvá vec, ktorú by som ho odporučiť, ako schudnúť. Musíte najprv nejaký čas obmedziť príjem kalórií, tukov a sacharidov, ako aj prácu na jeho fyzickej forme.

Ale priemerný zdravý človek, ktorý už vytvoril diétu, nemusíte počítať kalórie. Pokiaľ si odtrhnúť malú hmotnosť, znížiť späť na časti je dosť. Je to jednoduché: pozrieť sa na svoje obvyklé obed a psychicky ďaleko na 1/5 zo skutočnosti, že na tanieri. Odrezať, samozrejme, najlepšie časť, ktorá je na špagety, šalát miesto. Máte predstavu.

Osobne si myslím, že najzdravšie k srdcu tradičnej stredomorskej stravy. Nechcem striktne dodržiavať túto diétu, ale riadi ju. Najmä je obmedzená na "biele" sacharidov a radšej celý zlakam- odmietnuť tučné mäso, jesť ryby a miesto ptitsu- pravidelne jedia orechy, najmä mandlí a čerstvé vlašské orechy.

- Aké sú najčastejšie mýty o ischemickej choroby srdca?

- To ma rozčuľuje, že mnoho ľudí sa mylne domnievajú, ischemická choroba srdca iba vydať plné sedavé fajčiarov. Ľudia si myslia, že ak sa o seba postarať, môžu zabudnúť na choroby srdca a nie ísť do kardiológa. Ale ľudia si myslia, že mladí nie sú ovplyvnené.

- Dr. Weiss, ako sa rozhodnúť, aby sa zapojili do kardiológii?

- To je veľmi zaujímavá otázka. Môj otec bol kardiológ, tak dôverne známy mylná predstava, že som sa rozhodol ísť stopách svojho otca. V skutočnosti, v profesijnej oblasti, som vždy chcel byť nazývaný "syn Jamesa Weiss." Ale rovnako tak sa stalo, že som sa od mladosti ako tejto oblasti medicíny, som rád ponoril do zásad srdca, jeho anatómie. Je to jednoducho osud.

- Ak ste nesúvisí život medicíne, tak kto by si byť?

- No, keď som mal talent, že by sa stal hudobníkom. Študoval som hudbu na vysokej škole, a naozaj sa mi to páčilo, a moji rodičia dobré muzikantov. Ale, bohužiaľ, nemám svoj talent!

- Čo profesionálny momenty najviac motivovať?

- Veľa takých okamihov. To je dôvod, prečo mám rád svoju prácu. Aj keď mám skvelú rodinu a veľa obáv osobné plán, teším sa ráno ísť do práce a robiť to, čo viem najlepšie - pomoc pacientom.

Dáva mi radosť vidieť živé a zdravé ľudí Aj vďaka svojim znalostiam a podporu skúsenosti viac ako 10 rokov, a možno aj viac. Chápem dobre, čo by sa s nimi stane počas tejto doby bez kvalifikovaného ošetrenie a pozorovanie. A je to naozaj pekné. Domnievam sa, že mohla byť skutočným prínosom pre celý svet.

Okrem klinickej práce som robil výskum a prednes na univerzite. Samozrejme, som veľmi rád, s cieľom prispieť k budúcnosti medicíny a zdieľať odborné znalosti mladšiu generáciu lekárov, to je pekné vidieť v ich očiach skutočný záujem.

- Čo považujete za najlepší vo svojich nemocniciach?

- UCSF Medical Center, kde som trénoval mnoho rokov, má veľký duch spolupráce. V kancelárii, na recepcii na klinike, vo svojich výskumných laboratóriách - kdekoľvek môžem získať pomoc kolegami alebo spoločné úsilie o vyriešenie zložitého problému. Celý tím UCSF zameraná na čo najlepší konečný výsledok, ktorý nemožno dosiahnuť bez spoločného úsilia a spolupráce.

- Ďakujem vám za vaše úprimné odpovede, Dr. Weiss!

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno