Zdravá strava znižuje riziko vzniku CHOCHP

Video: Prevencia rakoviny pomocou zdravej výživy

Fajčenie - hlavnou príčinou chronickej obštrukčnej choroby pľúc (CHOCHP) v Spojených štátoch, kde cigarety spôsobujú 80-90% všetkých prípadov CHOCHP.

Zvyšných 10 až 20%, v závislosti na lekárovi, môže byť spojená so znečistenia ovzdušia a genetické faktory.

Nová štúdia, ktorej výsledky boli zverejnené v "British Medical Journal" naznačuje, že podvýživa môže byť nezvestných, ale veľmi dôležitým rizikovým faktorom pre COPD.

V skupine chronických obštrukčných pľúcnych ochorení sú závažné ochorenia, ako je chronická bronchitída a emfyzém. Tieto choroby spôsobujú obštrukciu dýchacích ciest a dýchacie problémy. Chronická obštrukčná choroba pľúc príznaky môžu zahŕňať dýchavičnosť, chronický kašeľ, časté infekcie dýchacích ciest, nadmerné hlienu, únava.

Odborníci z amerického verejného zdravia úradníci sa domnievajú, že v Spojených štátoch, CHOCHP postihuje 12,7 miliónov ľudí nad 18 rokov. Chronické ochorenie pľúc v roku 2010, spôsobila 134 676 úmrtí v krajine, tretie miesto po kardiovaskulárnych ochorení a rakoviny.

Každý, kto je už dlho známe, že CHOCHP - choroba fajčiarov. Ale nová štúdia, známych vedcov z Francúzska a Spojených štátov tvrdí, že podceňujeme ďalšie ovplyvniteľných rizikových faktorov. Tvrdí, že strava - je najdôležitejšia z nich po fajčení. Ale, bohužiaľ, veda vie len veľmi málo o vzťahu potravín a CHOCHP.

V snahe naplniť túto dôležitú medzeru, medzinárodná skupina vedcov sa rozhodla analyzovať riziko COPD v 73,228 žien, ktoré sa zúčastnili národnej zdravotnej štúdii sestier Study Nurses` zdravie, ktorá sa konala v rokoch 1984 až 2000 v Spojených štátoch amerických. Muži kohorta 47,206 účastníkov bol prevzatý z National Survey of US Physicians Health zdravotníkov nadväzujúceho študijného (1986-1998).

Zdravá strava znižuje riziko vzniku CHOCHP o jednu tretinu

Pred začiatkom každej štúdie boli všetci účastníci požiadaní o vyplnenie formulára s uvedením charakteristiky stravy, rovnako ako telesnú hmotnosť, fyzická aktivita, fajčenie a prítomnosť choroby a ďalších rizikových faktorov. Po začiatku každé 2 roky, účastníci opakovane vyplňovať dotazníky, v ktorých vedci mohli dozvedieť o zmenách v životnom štýle a zdravie lekárov a sestier.

Účasť na oboch zdravie poskytovatelia starostlivosti výskum dáva nádej na vysokú úroveň spoľahlivosti údajov a robí je cenným zdrojom informácií pre vedcov.

Niekoľko faktov o CHOCHP:

V roku 2010 sa priame i nepriame straty v USA v dôsledku COPD vo výške 49,9 miliardy dolárov.
V Spojených štátoch, okrem 12,7 milióna pacientov s CHOCHP, 24 miliónov ľudí žije s významným postihnutím pľúcne funkcie. Z toho vyplýva, že počet chorých výrazne podhodnotená.
Ženy fajčiarov takmer 13 krát väčšia pravdepodobnosť, že zomrú na CHOCHP ako ženy, ktorí nikdy nefajčili. A u mužov fajčiarov zomiera na CHOCHP v 12 krát väčšia pravdepodobnosť, že fajčenie.

Video: Stredomorská strava? Správna výživa? úbytok na váhe? Škola Dr. racing, Kiev: 0679924062

Posúdiť účastníkom nutričné poslednej práci autori použili škálu alternatívne zdravej výživy Index 2010 (AHEI-2010). Vysoká miera AHEI roku 2010 uvádza, že účastník jej správne, jesť veľa zeleniny, ovocia a celé zrná, polynenasýtené mastné kyseliny, orechy, omega-3 mastných kyselín. Nižšie skóre znamená nízky obsah užitočných výrobkov a mnoho červeného mäsa, živočíšnych tukov, sacharidov a alkoholu.

Počas obdobia pozorovania v oboch štúdiách boli zaznamenané 167 nových prípadov CHOCHP u mužov a 723 nových prípadov u žien.

Vedci zistili, že účastníci s najvyšším skóre AHEI roku 2010 majú 1/3 menšie riziko vzniku CHOCHP v porovnaní s účastníkmi s najnižším skóre. To naznačuje, že zdravá strava môže chrániť proti CHOCHP.

Výsledky analýzy zostal významný aj po faktoroch, ako je index telesnej hmotnosti (BMI) účastníkov, fajčenie, rasu, národnosť, vek a socio-ekonomických charakteristík.

"Lekári by mali vziať do úvahy úlohu stravy v rozvoju ochorenia pľúc. Naše dáta ukazujú, že antioxidanty v zdravej výživy môže chrániť pľúca. Vzhľadom k tomu, že sú ľahké v nepretržitom kontakte s kyslíkom, je rozumné predpokladať, že niektoré zápalu a iných deštruktívnych procesov dôjsť intenzívne, pokiaľ nie je k dispozícii dostatok antioxidantov. Rovnováha medzi potenciálne nebezpečnými látkami a antioxidačnú ochranu, vrátane živín z potravy je dôležité pre prevenciu CHOCHP a pľúcna ochranu, "- píšu autori.

Vedci pripúšťajú, že ich štúdia má niektoré obmedzenia. Napríklad, všetci účastníci v práci - zdravotnícki pracovníci. Môžu venovať väčšiu pozornosť ich zdravie a lepšie informované rozhodnutia, majú vysokú sociálno-ekonomický status, menej pravdepodobné fajčiť, takže výsledky nemusia vzťahovať k všeobecnej populácii. Navyše drvivá väčšina účastníkov štúdie boli belosi, nie hispánsky pôvod - v USA, to je tiež dôležité pre zdravie.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno