Použitie korenie pre naše zdravie a telo

Video: Výhody cesnaku pre naše zdravie!

Každý deň budeme používať širokú škálu korenie, pridajte ich v takmer každé jedlo.

Korenie umožňujú diverzifikovať naše jedlo, ale to je miesto, kde výhody nekončí.

Mnoho korenia majú pozitívny vplyv na naše telo: niektoré z nich sú prírodné antioxidanty, niektoré protizápalové účinky, a niektorí dokonca varujú rakovinu.

Zvážiť prospešné vlastnosti korenie už dlho sa usadil vo väčšine našich kuchyniach.

Žiadny z pani nezaobíde bez obvyklej pre nás čierne korenie, ale len málo ľudí vie, že toto korenie má pozitívny vplyv na pamäť, mozgové cirkulácie, čistí cievy. Tiež korenie by mali byť konzumované s bronchitídou, angína, zápal prínosových dutín.

Recepty z mnohých kuchýň nájdených chili. Je to nielen pridáva korenie do pokrmov, ale tiež čistí krv, bojuje proti črevné parazity, odstraňuje zápchu. Vzhľadom k svojej manufaktúry účinku, je uvedené na prechladnutie. Okrem toho, chili zvyšuje prekrvenie, bráni tvorbe trombov.

Voňavé petržlen zelená zlepšuje trávenie a zobrazí telo prebytočnej tekutiny.

Cesnak a zázvor sú známe za to, čo prispieva k zníženiu hmotnosti. Tieto plody obsahujú účinné látky, ktoré po jedle na krátku dobu zvýšiť metabolizmus. Oni začať uvoľňovanie tepla v tele, a tým aj spaľovanie väčšieho množstva kalórií.

Zlepšujú trávenie, posilňujú žalúdok, odstrániť zápach z úst bude klinček. Okrem toho, že čistí krv, neutralizuje toxíny, a dokonca zlepšuje krvný obeh v mozgu, čím dôjde k zlepšeniu pamäti.

Ako pomoc pri liečbe kašľa látky, ktoré sú obsiahnuté v kôpru a rascu, mäta a poradí s bolesťami hlavy, odstraňuje nevoľnosť.

Trpieť časté nadúvanie?

Pridávané do potravín anízu, pomôže znížiť opuch. Anízu má éterické oleje, ktoré aktivujú činnosť čriev a pomáha odstrániť chronickú zápchu.

Voňavé škorica, ktoré možno pridať do pečiva, bohaté na prírodné antioxidanty, ktoré bojujú proti zápalu a môže dokonca zastaviť vývoj diabetu.

Znižovať chuť do jedla, zlepšujú trávenie, pomáha kurkuma. Okrem toho, že je to dobrý prírodné antiseptikum a napomáha hojeniu rán.

Tiež podporuje hojenie rán karí, môže pomôcť liečiť zápal pľúc. Toto korenie má mierny posilňujúce vlastnosti.

Je ťažké vymenovať všetky užitočné vlastnosti kardamóm: to posilňuje a osviežuje, má pozitívny vplyv na srdce, pomáha pri úľave od bolesti pri ochoreniach srdca, podporuje trávenie. To je užitočné pre ľudí so zvýšenou funkciou štítnej žľazy, pomáha znížiť jej aktivitu.

Kardamom možno použiť ako doplnok pri liečbe bronchitídy, ktorú má protikŕčové a vykašliavanie účinky. To tiež odstraňuje mozgové cievne kŕče, zlepšujú prekrvenie mozgu. Kardamom môžu byť pridané do mäsitých pokrmov, a čaj alebo kávu.

Pre prenos prospešné vlastnosti korenie môže byť nekonečný, každý z nich obdarený povahy svojich špeciálnych funkcií, a môžeme naučiť je jediný, a niekedy aj bez toho aby museli bežať do lekárne, pozrite sa na polici v kuchyni.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno