Starostlivosť o prsia

My ženy potrebujeme podrobne preštudovať a rešpektovať seba a svoje telo - bez ohľadu na to, aký veľký alebo malý ženské prsníky s implantátmi alebo po odstránení. Ak si vážime dojčenie dieťaťa ako zdroj a zdroj radosti pre nás - potom je náš postoj k hrudi začala zlepšovať.

Ak tak urobíte raz mesačne skontrolovať stav vášho hrudníka, to starostlivo a úctivo. Vďačný pŕs, hrudníka, srdca, pretože sú súčasťou vášho tela. Opýtajte sa ich, o odpustenie za to, že sa neustále odosielanie správ, ktoré sú príliš veľké, príliš malé alebo príliš mäkká, ani príliš tesný. Naučiť rešpektovať hrudník a vziať to, ako to je, ako plnohodnotná súčasť svojho tela. Ak sa po týždni budete si stále myslia, že sú škaredé, napriek tomu s nimi zaobchádzať s rešpektom, aj keď vôľou. Postupne sa váš postoj zmäkol. Uvedomte si, že myšlienky a emócie ovplyvňujú zdravie. Byť otvorený prijímať pomoc a podporu od seba a od ostatných. Keď sa vo vašom živote existujú udalosti, ktoré vás rušiť, spôsobujú frustráciu a bolesť, daj príležitosť doslova fyzicky vyhodiť tie pocity hrudi a plne reagovať na tieto pocity, opustiť sami k zármutku a potom zahodiť, hovorí si pre seba: "Aj očistiť im ich prsia. "

Poprsie a tvaru nemá vplyv na množstvo mlieka vyrobeného. by sa mala začať príprava pre dojčenie počas tehotenstva. Tehotné ženy musia byť schopný a pravidelne masírovať proces prsia, bradavky, takže pokožka na ne v budúcnosti bude viac stabilný a ani nemá trhlinky. Pravidelné vzduchové kúpele pre prsiami, mrviac ich dosť ťažké uterák urobí kože viac chránené pred mikrotraumy počas kŕmenia. Existujú rôzne formy bradavky, viac či menej priaznivé pre kŕmenie dieťaťa, ale aj veľmi plochá bradavka nie je vážnou prekážkou pre dojčenie.

odporúčanie

Pokúsiť sa vyjadriť mlieko sa má začať v nemocnici pre stimuláciu laktácie pred narodením.

hygienické opatrenia

Spočiatku, mali by ste vždy umyte ruky mydlom a vodou. Pred každým dojčením umyte teplou vodou. Umyte mydlom nepotrebuje viac ako 1-2 krát denne. Tiež nemožno utrite kožu s alkoholom alebo inými dezinfekčných roztokov. Obvyklý detské mydlo je dosť.

Prsia masáž je veľmi užitočné pre zlepšenie a prevenciu laktácie mlieka hromadenie. Ten, v jednom stupni alebo iný, vždy predchádza kŕmenie alebo čerpaním. Podobne sa správa aj ručné podporovať prsníka. Prsia hustota tkaniva musia byť rovnaké. Ak ste narazil na oblasti konsolidácie, v týchto miestach, masáž by mala byť silnejšia, ale dôraz by mal byť na vzostupe nenúti a masážnym času. Tesnenie Eliminačný žľazy predstavuje účinnú prevenciu zápalu (mastitídy). Dobré pre akciu pripojiť pápeža.

vyjadrujúce

Čírenie skla zapojený, zvyčajne len 2 prsty - palec a ukazovák. Je veľmi dôležité, aby vedenie pohybu - od obvodu pŕs k bradavke. Je žiaduce, aby sa priamo stláčajú bradavku sám. Musíte vyjadriť mlieka do čistej nádoby, ktorá potom treba pevne a chladom ukončiť. Vyjadrené mlieko až do konca kŕmenie dieťaťa môže byť v budúcom kŕmenie.

Nadbytok jeho mlieka môžu byť zmrazené v hlbokom zmrazení komory (-20 ° C alebo nižšie) pre budúce použitie.

Praskliny a odreniny bradavky môžu byť príčinou častejší výskyt infekcií a mastitídy, rovnako ako pri podávaní dodať matka nepohodlie a nepríjemnosti. Prispievajú k výskytu: najmä matiek kože, porušenie pravidiel hygieny, nadmernou aktivitou sania dieťaťa. Prevencia lézií prsníka sa znižuje na vykonávanie hygienických opatrení: čistota hruď krátke nechty mama (môžete poškriabať pri čerpaní alebo masáž), bradavka musí byť suchý - zvyšky mlieka po kŕmení by mali byť starostlivo utrite. V prípade, že mlieko preteká medzi kŕmením, miesto podprsenky čisté gázy a snaží sa vytlačiť menšie prsia.

odporúčanie

Ak bol dojčenie vykonáva z oboch prsníkov, je potrebné vyjadriť zvyšky mlieka z jedného prsníka, ktorá začala kŕmenie.

Vyhnúť sa kontaktu s bradavkou syntetických materiálov. Pri kŕmení dieťaťa by mal upútať nielen bradavku, ale dvorec, a na konci kŕmenie nemôže vziať hrudníka silou - zvoliť okamih, kedy dieťa relaxovať a bezbolestne dať bradavku. Ženy s citlivou pokožkou a zlú pigmentáciu bradavky ľahko praskliny.

Ak sú tam stále trhliny, je potrebné okamžite riešiť, kým sú malé liečba. Nekŕmte vaše dieťa prsníka ovplyvnený. Vyjadriť mlieko z nej, a kŕmenie z fľaše dieťa, potom trhliny sa hoja rýchlejšie. Poškodené hrudi viac ako zdravý, potrebuje masáž a čerpanie.

Skúste, ak je to možné, udržať hrudník otvorený. Ak je teplota vzduchu v miestnosti neumožňuje ísť s otvorenou hruď, vymyslieť nejaký spôsob, ako zabaliť prsnú žľazu, ale nechať otvorené bradavku.

Pre ošetrenie trhlín a odreniny použiť olejový roztok vitamínu A (retinol), rastlinné oleje s vysokým obsahom karoténu (rakytníka, šípky, tykveol), aerosóly používané na liečbu popálenín a neobsahuje žiadne antibiotiká (Liviana, panthenol, Vinizol). Efektívny usninat sodného (0,3% roztok a 0,5% roztok v jedľa oleji) masti a želatíny, ktoré urýchľujú hojivý proces (Solcoseryl, aktovegin, Bepanten). Pokiaľ nedôjde k rýchlemu zlepšeniu - poraďte sa s lekárom.

Keď príznaky zápalu (hnisavý výtok z trhlín alebo bradavky, začervenanie či múdrosťou, oteplenie okolo prsníka kože, vzhľad bolestivých oblastí, tesnenia v mliečnej žľaze, často pulzujúca bolesť, znižuje pri styku s studená) okamžite kontaktovať lekára - a nie ja!

Najlepšie prsia starostlivosti agentov - táto voda, teplo, slnečný kúpeľ po dobu 1-2 minút a sám vzduch materského mlieka. Všetky (sám zbytočné) dezinfekčné prostriedky, rovnako ako alkohol a mydlo miazga len citlivú pokožku.

• Niekoľko kvapiek Abramova tree olej môže pomôcť s zápalu prsníka.
• Rozmazanie poslednej kvapky materského mlieka na bradavky a umožniť im, aby vzduchu vyschnúť.
• Navlhčite slinami hrudi, nechajte uschnúť na vzduchu.
• Namazať prsia a bradavky emulzie kolostrum (mledzivo sa vyrába z kravského mlieka).
• Arnica C200: rozpustí sa 3 kvapky v 10 ml vodky, čím sa získa roztok maznice po každom kŕmení a dať im sušiť v vozduhe- pomáha znižovať citlivosť bolestivé bradavky.

stimulácia laktácie

• Ovsené vločky hlienu (pokiaľ je to možné, byť vo forme tepla).
• Tea Weleda, podporuje laktáciu.
• Olej Weleda, podporuje laktáciu.
• Slnečné kúpele: nahradiť hrudník pod slnečné lúče nie sú väčšie ako 1 až 2 minúty. Bradavky v žiadnom prípade sa nesmie dostať úpal! V tejto situácii, že menej je niekedy lepšie než viac.
• Piť dostatok tekutín.
• Guličky propagáciu dojčenia predpis Ravi a Carola Roy: 250 g 150 g pšenica jačmeň 100 g ovsa, 1 hrsť nasekanej kešu 150 g masla 150 g muskovado cukru.

Jemne rozomelie obilia, spojiť ich s kešu oriešky na panvici a ľahko opečené až hnedého odtieňa a silnú chuť. Pridajte olej, zmes sa mieša do hladka. Na záver sa pridá cukor a 10-15 sekúnd, misku z tepla. Pridajte trochu vody (2-3 polievkové lyžice). Potom je mäkká tvarovaná hmota guličiek s priemerom 2-3 cm. Jedzte viac ako 3 guličky denne.

Ak ste mali rakovinu prsníka

Ak ste mali amputáciu prsníka, dotknite jazvu s úctou a vďačnosťou, že to pomôže, toto uznanie obetovať vás.

Rekonštrukcia prsníka po mastektómii môže priniesť uzdravenie. Ak je to tento prípad, pravidelne stráviť trochu času, našťastie pochválil prácu chirurga a liečivé sily vášho tela.

Pripustiť, že vaše telo vie, ako liečiť a byť zdravý, bez ohľadu na to, kde stojíte dnes. Získať pomoc od tých, ktorí prežili rovnakú skúsenosť a bol schopný ho používať.

Opýtajte sa sami seba :, ktorý v mojom živote si zaslúži vyššie skóre? Aký rysy mojej osobnosti zaslúži vyššie skóre? Ktorý z môjho vzťahu ma podporuje? Ktoré nepodporujú? Brať každý deň po dobu piatich minút, zhodnotiť niektoré aspekty svojho života, a to aj tých najmenších. Niečo, čo by sme venovať pozornosť, to sa stáva oveľa zmysluplnejšie.

Stráviť pätnásť sekúnd za deň a premýšľať o tom, niekto alebo niečo je možné, domáce zvieratá, malé deti), koho máte radi bezpodmienečne, rovnako ako to. V takom prípade umiestnite ruku na srdce. Postupom času sa naučiť cítiť teplé a mäkké pocit v hrudi. It - energia, ktorá lieči srdce a hrudníka.

Video: Starostlivosť o prsia, masky