Prvé dni života novorodenca po pôrode

Cítil ste mu údery nôh, uznávajú obdobie aktivity a odpočinku počas dňa a ruka hladí brucho s schúlená v lone malého zázraku. Aj keď to všetko je naozaj vás bližšie k sebe, nič vás pripraví pre dohľad novorodeného tváričku a cítiť prsty zvieral svoj vlastný.

S najväčšou pravdepodobnosťou v prvých dňoch po pôrode, nemôžete odtrhnúť od dieťaťa. Pri pohľade na to, môžete vidieť jeho črty náznaky podobnosti s vami alebo ostatnými členmi rodiny. Ale vo väčšine prípadov nemá rád nikoho. A to bude mať svoj vlastný charakter, ktorý sa okamžite prejaví. Len on vie, čo chce a cíti, keď sa otáča a pretiahol sa. Je to od prvého dňa po narodení, napríklad, môže podať protest proti mokré alebo zašpinenú plienku a hlasitým výkrikom, ak plienka sa nezmení, aj on sám nebol zavedený a bol zabalený posteľ. Dojčatá, ktorí sa správajú týmto spôsobom, a to nielen tendenciu tráviť viac času nahor ako ostatné deti s nimi rovnaké dlhšie plakať a jesť. Ostatné novorodenci, ak si nevšimol špinavé plienky a nevykazujú nespokojnosť, keď oslov sú studený vzduch pri výmene plienok. Tieto deti sú oveľa menej pravdepodobné, že spať a jesť, tým citlivejšie deti. Tieto individuálne rozdiely sú prvými prejavmi dieťaťa prírody. Niektoré matky tvrdia, že po niekoľkých mesiacoch doslovný "vlastníctvo" je dieťa v maternici, je ťažké vidieť v tom individuálnej ľudskej bytosti so svojimi vlastnými myšlienkami, pocitmi a túžby. Je potrebné obnoviť a rešpektovať jeho individualitu. To je dôležitou súčasťou rodičovstva. Ak môžete rozpoznať jedinečnosť vášho dieťaťa ihneď po pôrode, budete mať oveľa ľahšie ju vnímať ako osoba v budúcnosti.

Hmotnosť a veľkosť tela dieťaťa pri pôrode

Má vaše dieťa váži asi toľko, ako ste očakávali? Na svojej hmotnosti môže ovplyvniť množstvo faktorov, vrátane nasledujúcich bodov.

• Termín tehotenstva pred narodením: čím neskôr sa narodí, tým väčšia bude.
• Stavať rodič - dieťa ju môže zdediť.
• Komplikácie počas tehotenstva. V prípade vysokého krvného tlaku u matky, alebo niektorými inými chorobami počas tehotenstva, dieťa sa môže narodiť malý. Avšak, to môže byť väčší, než sa očakávalo, v prípade, že matka počas tehotenstva trpia cukrovkou.
• Výživa počas tehotenstva. Pokiaľ zatiaľ čo v maternici zárodok sa nedostáva dostatok živín (či už z dôvodu veľmi zlej materskej výžive, a to buď z dôvodu zdravotných problémov s tehotenstvom), dieťa môže byť menšia, než sa očakávalo.
• fajčenia matiek a alkoholu a užívanie drog počas tehotenstva.

Ak vaše dieťa je väčšie alebo menšie, než je obvyklé, potom je pravdepodobné, že budú problémy s prispôsobením na život mimo maternice. Porovnávať jeho veľkosť s ostatnými deťmi, ktoré sa narodili po rovnakej období tehotenstva, pediater používa rastový graf.

Na grafe Rast tela a dĺžka zadaného poľa chlapcov a dievčat od narodenia až do veku 36 mesiacov.

Ako možno vidieť z grafu, 80% detí narodených po 40. týždni tehotenstva alebo včas, vážiť medzi 2,6 kg na 3,8 kg. Jedná sa o priemerný rozsah hodnôt pre zdravé deti. Dopadajúce na vyššie uvedený graf 90 percentilu skupiny bolshimi- považované za skupinu desiatich nižšie - malá. Na začiatku, niektoré z väčších detí môže mať ťažkosti s reguláciou hladiny cukru v krvi, a oni potrebujú prikrmovať, aby sa zabránilo hypoglykémiu (nízka hladina cukru v krvi). A malé deti môžu mať problémy s kŕmením a reguláciu telesnej teploty.

Mimochodom, masové množstvo pri narodení (veľké i malé) nepovedal nič o tom, či je v priebehu času vaše dieťa váži viac alebo menej, ako je priemer. Ale pomôcť zdravotníckeho personálu určiť, či potrebuje dodatočné lekárske ošetrenie počas niekoľkých prvých dní po narodení.

Počas každého vyšetrenia zdravotného stavu, počnúc prvým ihneď po narodení, pediater robí určité merania. Platí pravidlo, že váži dieťa, zmerať jeho dĺžku tela a obvod hlavy a spôsobuje, že údaje o rastových grafov, podobne ako vyššie uvedené. A zdravé, dobre živené dieťa uvedené hodnoty zvyšujú s predvídateľnou rýchlosťou. Akékoľvek porušenie pomáha lekárovi určiť problémy v oblasti výživy, vývoj a zdravie.

Video: Kúpanie dieťa v prvých dňoch po narodení

Rodičia, ktorí očakávajú, že vidieť po narodení cherubínov s obrazmi od Botticelliho, čakajú na nejaké sklamanie! Našťastie sa deti veľmi rýchlo premeniť v očarujúce deti.

Čo vyzerá?

Novonarodené zriedka vidieť vo svetle toho, ako to bolo predstavil rodičom.

V skutočnosti, po 9 mesiacoch v plodovej vode, 12 (alebo viac) hodín a pri ceste cez pôrodným kanálom pôsobením bojuje jeho funkcie nie sú tak jasné a príťažlivý ako predstavoval matku. Batoľatá po cisárskym rezom sú menej náchylné k takým tlakom. Našťastie, po krátkom čase hlava bude mať normálnu formu, koža otočí ružová s vekom opuch odznie.

Hlava je pretiahnutá. Pri prechode pôrodnými cestami sa hlava dieťaťa sploštené pod tlakom a má tvar kužeľa. V prípade, že čapík nebol úplný na hlave môže zostať "vrúbok". 1-2 dni všetko ide, a o dva týždne neskôr, bude hlava kruhová. Spočiatku hlava dieťaťa je najväčšia časť tela, jeho obvod je obvod hrudníka. Počas prvých mesiacov proporcie mení.
Vlasy pri narodení. Chlpy, s ktorými sa dieťa narodí, nemajú nič spoločné s tými, ktoré rastú neskôr. Niektorí sa rodia úplne bez nich, druhá - s bujnou vlasy alebo viacerých prameňov. Čoskoro vlasy budú vypadávať, takže cestu pre trvalý (môžu mať inú farbu alebo inú konštrukciu).

vernix. Keď sa dieťa bol vo vnútri, jeho telo je pokryté belavý lubrikant, ktorý chráni pokožku pred plodovou vodou. Predčasne narodené deti, ktoré sú hojne pokryté tukom, zatiaľ čo u detí narodených v riadnom termíne, mazivo pokrýva záhyby na mieste a pod nechty.

opuchnuté genitálie. Genitálie takmer vždy opuchnuté po narodení. Mliečne žľazy sú tiež objem mierne zvýšila. Dievčatá môžu byť dokonca aj mierny pošvový výtok zmesi s krvou, čo je úplne normálne. Všetko sa bude konať 8-10 dní po pôrode.

lanugo. Tenký plesni chlpy na tele dieťaťa, ktoré pokrývajú chrbát, ramená, nohy, čelo a spánky, a volal "Lanugo", zmizne, v priebehu jedného týždňa. To vellus vlasy je zrejmý najmä u predčasne narodených detí. U detí narodených v riadnom termíne, sú takmer nie je vidieť.

opuchnuté viečka. novorodenec oči vyzerajú napuchnuté ako dôsledok použitia očných kvapiek okamžite po narodení. Tento opuch zmizne počas niekoľkých dní. Pôvodná farba očí u detí kaukazského - sivomodrá, bez ohľadu na to, aké to bude neskôr. Deti s tmavou pleťou je farba očí tmavšia.

Materské znamienka a kožné vyrážky. Niekedy novorodenec belochov pozorované charakteristické červené škvrny alebo stigma rôznych veľkostí. To angióm, alebo "víno škvrny", ktoré pôsobia na spodnej časti lebky, na očné viečka a čelo. Než zmizol maticu, oni niekedy zmení farbu na šedú.

Deti ázijských, negroidní a východoeurópskych závodov sa narodí s tzv "mongolskej mieste". Je modrošedé škvrny, ktoré sa objavujú predovšetkým na chrbte, zadku, niekedy aj na pažiach a stehnách.
Vonku kože môže vyschnúť a dehydrovaná.

Pôrod - veľký šok pre dieťa. Ale spolu so svojou matkou, si rýchlo nájde teplo, vôňu a známy hlas.

Veľká a ťažká hlava!

novorodenec hlavu na prvý pohľad zdá byť obrovská: to je štvrtá časť jej celkového rastu. Grudnichok nie je schopný držať hlavu, tak to musí byť zachovaná v priebehu prvých mesiacov.
Za 3 mesiace sa mu podarilo udržať sama, keď sa najprv bude ju zvyšovať.

Bol som trochu obavy o stav jeho kože ... Čo mám robiť?

drobné nedostatky

novorodenec kože môže spočiatku nemusí byť tak, ako ste očakávali, ale nevyžaduje zvláštnu starostlivosť. Drobné nedostatky prejde samo.
Začervenanie a trochu za sucha, a to najmä v rukách a nohách - bežný jav. Končatiny často mierne vráskavý z dlhého pobytu v plodovej vode. Potom, čo jeden alebo dva dni po narodení, bude koža začne lúpať v malé kúsky a stane sa mäkký, ak namazaný hydratačný krém. Na nose a na čele sa môžu objaviť malé belavo semená o veľkosti špendlíkovej hlavičky. Zmizne po týždni. To je čoho sa báť ...

správanie novorodenca

Ležať v náručí alebo v postieľke vedľa seba, novorodenec vyzerá ako malý tesnom zväzku. Ako už bolo v maternici, paže a nohy ohnuté a držané tesne k telu a prsty zovreté v päsť, ale môžete jemným páčením je. Dieťaťa nohy prirodzene ohýbať dovnútra. To môže trvať niekoľko týždňov pred jeho telo razognetsya z tejto výhodnej polohy embrya.

Ešte dlhšie čakať na neho vrkání a žvatlání, poznáme ako "detskej reči." Avšak, od začiatku to bude veľmi hlučný. Spolu s plačom, keď niečo nie je v poriadku, bude dieťa Grunt, škrípanie, s povzdychom, kýchanie a čkanie. (Môžete si spomenúť na jeho škytavku sa období tehotenstva!) Väčšina z týchto zvukov, ako aj trhavé pohyby sú reakcie na to, čo sa deje okolo. Je možné spustiť alebo prenikavý zvuk plaču a dokonca aj škodlivé výpary.

Všetky tieto a ďalšie jemné reakcie sú známkou toho, ako dobre vyvinutými zmysly dieťaťa po pôrode. Po niekoľkých mesiacoch v maternici, bude rýchlo rozoznať hlas materskej (a možno aj otca). Počúvaní ukľudňujúce hudby, bude to utíchne alebo presunúť do rytmu s ňou.

Čuch a chuť bude rozlišovať detskú materské mlieko od inou tekutinou. Narodený na sladké, mal by radšej sladené vody, bude čisté a bez vrások tip zápachu, horkej a kyslej chuti. (Ruskej pediatrov radí dopaivat dieťa cukor vodu.)

To je najlepšie vidieť dieťa vo vzdialenosti 20,3-30,5 cm. To znamená, že je jasne vidieť vašu tvár, keď ho držať na rukách a krmív. Ak ste vo väčšej vzdialenosti od seba, budú oči blúdiť, a bude to vyzerať cross-eyed. Nebojte sa: keď očné svaly silnejšie a obraz sa zlepší, a to ako v rovnakom čase jeho oči sa zameral na to isté. Zvyčajne sa vyskytuje vo veku dvoch až troch mesiacov od seba. V opačnom prípade by ste mali poradiť so svojím pediatrom.

Bezprostredne po narodení dieťa rozlišovať medzi svetlom a tmou, ale nerozpozná celú paletu farieb. Ak ste mu ukázal čierno-biely vzor alebo číslo ostro kontrastuje jasne červené a svetlo žltú farbu, bude skúmať ich záujmom. Ale v prípade, že obraz bude farebný, maľoval rôzne podobné farby, nemusí sa na neho reagovať. Pravdepodobne najdôležitejšie zmyslový orgán pre novorodenca je dotykový. Po dlhých mesiacoch v teplej kvapaline, jeho koža je teraz vystavený na všetky druhy vplyvov - od hrubej k nádherne príjemné. To môže klesnúť o náhlom poryve studeného vetra, ale má rád pocit mäkkých prikrývok a teplé ruky, objal ho. Držiace dieťa v náručí, dostanete toľko radosti ako on. Pobyt na rukách matky mu dáva pocit bezpečia a pohodlia, povie mu, že je milovaný. Štúdie ukázali, že v skutočnosti podporuje rast a vývoj.

Návrat domov

Ak je vaše dieťa narodilo v alternatívnom pôrodnom centre, budete s najväčšou pravdepodobnosťou ísť domov do 24 hodín. V nemocnici, môžete stráviť až tri dni v prípade obyčajného doručenia a do týždňa po pôrode cisárskym rezom, alebo zvlášť ťažkým pôrodom. V poslednej dobe sa však, že zdravé, termínované detí narodených matkám, sú odosielané domov do 48 hodín po pôrode. (V Rusku, spravidla zdravé matky s deťmi vypísať nie skôr ako za tri dni.)

Práve ste porodila úžasné nové stvorenie, ale tiež cez rameno obrovskú novú zodpovednosť.

existujú argumenty s emocionálne a fyzikálneho hľadiska "pre" a "proti" a to ako z hľadiska krátkodobého nálezu ostatné ženy jednoducho nemajú radi, aby zostali v nemocnici. Majú pocit, pohodlnejšie a uvoľnene doma. Dávajú prednosť má byť prepustený, akonáhle matka a dieťa bude vyhlásený zdravý a pripravený ísť domov. Samozrejme, krátky pobyt v nemocnici, aby im pomohol - alebo ich poisťovňa - ako ušetriť peniaze. Avšak, v dome jeho matky menej času na odpočinok, ako v nemocnici, a to najmä v prípade, že má iné deti vyžadujú pozornosť. No tam a zdravotnícky personál pomoc v prvých dňoch kŕmenie a starostlivosť o dieťa. Potrebujete pred prijatím rozhodnutia o tom, kedy sa vráti domov, aby starostlivo zvážiť výhody a nevýhody. V prípade, že novorodenec opúšťa nemocnicu predčasne v čase od 24 do 48 hodín po pôrode by malo byť vyšetrený detským lekárom. Samozrejme, že v prípade, že dieťa vyzerá letargický, alebo horúčka, zvracanie, ak on alebo jeho koža mala žltkastý odtieň (žltačka), lekár by mal byť okamžite privolaný.

Homecoming vyžaduje minimálne prípravu. Domy musia mať bezpečné miesto na spanie dieťa, pár plienky a dosť oblečenia a prikrývok, že dieťa je chránený, a nie pod bodom mrazu. Ak sa chystáte ho kŕmiť umelo, budete tiež potrebovať dodávky počiatočnej dojčenskej výživy. A konečne, je potrebné mať právne predpisy schválené bezpečnostné detská autosedačka, v ktorom sa dieťa sedieť na ceste domov. Musí byť inštalovaná na zadnom sedadle auta a pevne utiahnite bezpečnostné pásy. Starostlivo postupujte podľa pokynov pre inštaláciu sedačky.

To je dôležité,

novorodený čas od prepustenia z nemocníc by mali byť spoločne určí lekár, pozorovanie dieťa a jeho rodičia. American Academy of Pediatrics presvedčený, že zdravie a pohodu matky a dieťaťa je dôležitejšia než finančné dôvody. Akadémia poskytuje minimálne kritériá pre skorého uvoľnenie, vrátane dodania na čase, normálny rast a riadne fyzikálne vyšetrenie dieťaťa, a povedal, že všetky z nich nemôžu byť splnené v čase kratšom ako 48 hodín. Akadémia podporuje legislatívu štát založený na svojich zásadách, ak máte posledné slovo v dobe prepustenia z nemocnice ošetrujúceho lekára a rodičov.

Prvé dni po pôrode

Prvý mesiac života - novorodenecké obdobie - najdôležitejšia. V tejto dobe sa dieťa prispôsobuje vonkajším podmienkam. Vzhľadom na povahu a zvýšenú citlivosť pokožky, tráviaceho traktu, sa môžu objaviť dýchací systém dysfunkciu rôznych orgánov, ktoré sa niekedy ohrozuje jeho zdravie.

predpisy adaptačné

V tomto ohľade sa dieťa potrebuje, aby zabezpečili priaznivé podmienky pre úpravu:

• zabezpečiť hygienu matkinom náručí, predmety starostlivosti, práčovňa;
• vziať dobrú starostlivosť o detskú pokožku a pupočnej rany;
• Dbajte na deň a kŕmneho režimu, nie sú prekrmovať dieťa a prípadne dojčiť;
• Snažte sa nechať svoje dieťa bez dozoru;
• Vyhnúť sa kontaktu s chorými rodinnými príslušníkmi a cudzinci, vziať menšie hosťami;
• Vyhnúť sa kontaktu dieťaťa s domácimi zvieratami (vtákmi, mačky, psy, atď);
• Nefajčite v byte, kde je dieťa;
• prípadne vylúčiť prítomnosť v oblasti dieťa televízii a na obrazovke počítača;
• Dbajte na teplotu v miestnosti, poskytuje stály prísun čerstvého vzduchu, pravidelne chodiť s dieťaťom na ulici;
• nezúčastňuje na liečbu svojho dieťaťa bez súhlasu lekára.

V prípade, že matka má nádchu, musí to byť v gázu obväz, ktorý sa musí pravidelne prať a žehliť, nemôžu utierať tvár a ruky dieťaťa vlastného vreckovke a pobozkal dieťa.

Vzhľad dieťaťa - veľmi dôležitou a radostnou udalosťou pre všetkých, však, to môže viesť k zhoršeniu rodinných vzťahov. Takže docela často tam sú časy, kedy dcéra-in-law alebo matka-in-law s, si spolu dobre, kým dieťa je teraz začína kolidovať. Preto pre dobrý pocit, že je veľmi dôležité, aby každý člen rodiny v tejto novej a zložitej situácii, urobil najrozumnejšie a racionálne opatrenia.

Otec je potrebné bezpodmienečne akceptovať myšlienku, že nové podmienky láska manželov nie je rozdelený medzi ním a dieťaťom, a násobí. A nová rola matky pre ženu nič nemení na jeho úlohu ako manželky.

Prvá starostlivosť o novorodenca

Novo narodené dieťa je kladený na bruchu matky. Niekedy sa to stane ešte pred tým, než sa zníži pupočnú šnúru. Keď sa pozriete na to, dotyku him- možno už hľadá pre svoj prsníka. Tento prvý kontakt, naplnený emóciami a únavu, predchádza prvej lekárskej a hygienické postupy prijaté zdravotná sestra.

A konečne, jeden po druhom!

Ak všetko pôjde dobre, zdravotnícky personál umožňuje, aby dieťa trávi prvých pár minút na bruchu matky. Tam nájde vôňu, teplo, zvuk jej srdca, hlasom, niekedy hlas pápeža.

Prvé kontakty. Budete mať konečne príležitosť, aby sa dobre pozrieť a dotknúť svoje dieťa. Rozhodne nevyzeral ako anjelik z reklamy. On má zvláštnu farbu, ale vo chvíli, to zružovie. To nemusí nutne byť na vás krásne. Avšak, nemôžete odtrhnúť oči nemu cítite jeho telo a užívať si jeho prítomnosť.
Stretol sa tiež s okolitým svetom okolo neho. To môže dokonca pohybovať vo výsledkoch vyhľadávania vášho hrudníka. Možno, že bude môcť piť niekoľko kvapiek mledziva, nutričné ​​kvapaliny, ktoré v niekoľkých málo dní premení v mlieku. Jeho pery sa začnú inštinktívne robiť sania pohyby.

Kto rez pupočnú šnúru?

V tejto dobe sa dieťa upnuté pupočnú šnúru s malými svorkami. Možno, že za niekoľko minút znížiť umožnil otca dieťaťa. Potom sa konečne môcť ho vyzdvihnúť. Dieťa je dokonca schopný otvoriť oči. Všetky tieto prvé gestá, prvé stretnutie krátkodobé, ale veľmi oduševnené.

Prvá liečebná procedúra

Po pôrode a prvé zoznámenie s dieťaťom, budete mať 2 hodiny odpočinúť v pôrodnej sále pod dohľadom lekárov. V tomto okamihu bude dieťa robiť jeho prvá hygienické spracovanie si vyžaduje, aby sa cítil pohodlne a bezpečne. Jeho nos a dýchacie cesty budú vymazané s malou odsávačkou. Očných kvapiek kvapkať, som zabiť baktérie. Dá časť vitamínu K, aby sa znížilo riziko krvácania. Nakoniec rez pupočnej šnúry veľmi blízko k pupku.

Zváži a meria. Potom sa vaše dieťa bude merať a vážiť. Priemerná pôrodná hmotnosť - 3,3 kg (o niečo viac u chlapcov, menej u dievčat), ale rozdiel medzi nimi môže byť značný: 2,5 až 4,5 kg. Avšak rast novorodencov by sa nemali líšiť o viac ako 3-4 cm od normy (50 cm). Samozrejme, že táto priemerná hodnota.

Hmotnosť a výška - nie sú jedinými ukazovatele vývoja dieťaťa.

prvý WC

Pod dohľadom lekárov, nemôžete byť prítomný na prvé hygiene dieťa liečbu (pokiaľ to nebude vykonané na pôrodnej sále). To bude robiť pestúnku. Bude sa zmyje vernix, hojne okamžite pokrývajúci koži dieťaťa po narodení. Ak tomu tak nie je zmyť, ona zmizne jeden deň po narodení.

Dostanete späť dieťa má na sebe. Čoskoro sa prebudí z hladu - cudzinec mu ten pocit. Príde čas, prvé kŕmenie.

prvý kúpeľ

• Postup závisí na prvé kúpele v nemocnici.
• Vo väčšine prípadov sa dieťa sa kúpe od hlavy až k päte po narodení.
• V niektorých nemocniciach radšej jednoducho utrieť dieťa a počkať do druhého dňa, aby prijali plnú vaňu. Potom matka bude môcť sa ho zúčastní.
• To dieťa nemalo byť proti takémuto odkladu. Naopak by bolo príjemné cítiť na koži zápach kvapalina, v ktorom on bol celý ten čas. Počas niekoľkých hodín na jeho koži je vernix má ochranný účinok.

Odpovede na často kladené otázky

Môžem držať dieťa s ním okamžite po pôrode?

skin kožu

Bezprostredne po narodení, bude vaše dieťa vás na zvierati tej prvej schôdzke, aj keď je to krátkodobý, má veľký význam. Neskôr, keď sa rez pupočnú šnúru, zdravotnícky personál vezme ho na to potrebné postupy, ale čoskoro budete mať dieťa späť.

Je známe, že koža, aby pri kontakte s pokožkou, je nesmierne dôležité pre dobré zdravie novorodenca, ale tiež stimuluje príchod mlieka. Môžete byť s ním v pôrodnej sále po dobu asi dvoch hodín. Opýtajte sa, aby 2-3 plienok a deku skryť dieťa, keď bude ležať na bruchu.

Dieťa je zranený pri rezaní pupočnú šnúru?

pupočná šnúra

Pri rezaní pupočnú šnúru nebolí ani dieťa alebo matku, pretože chýba nervových zakončení. Ale otec dieťaťa môže cítiť zle a vzdať svojho štrbinu. Nepoznám ho donútiť, aby túto prácu, nezvyčajné pre mužov - nie je jednoduchou záležitosťou. Pôrodná asistentka poradia priebehu niekoľkých sekúnd ... ani čas povedať "oh", ako všetko bude hotové.

Video: Prvé dni života novorodenca zdravotníctva

Obávam sa, že po pôrode sa pošva krívanie a pretiahol, a to bude kaziť sexuálny vzťah.

Elasticita pošvy a hrádze

Pošva je veľmi pružné teleso, ktoré je v čase dodania môže byť predĺžená. Ako dôkaz povedať, že niekedy je ťažké zaviesť tampón a počas pôrodu tečie dieťa s hmotnosťou 3-4 kg. Niekoľko týždňov po pôrode pošvy na normálnu veľkosť.

Existujú ženy, ktorých vagína nie je príliš natiahnuté, tam sú tí, ktorí majú svaly hrádze po pôrode úplne uvoľnene. Ale v tomto a v ďalšom prípade, že nie je v rozpore s orgazmom.

Šestonedelie lekár návštevu asi po 6 mesiacoch, pôrodná asistentka kontrolovať perineálnej svalový tonus (rozkrok spojené s malej panvy, vagína, riť, močová trubica uzatvára). Bude vám pridelený sedenie s pôrodnou asistentkou alebo fyzioterapeuta, ktorý sa špecializuje na zotavenie po pôrode. Urob cvičenia niekoľkokrát denne - v sprche, pri chôdzi so svojím dieťaťom alebo sedieť pri počítači ...