Dojčenská výživa by mala byť pravidelná a rozmanitý

Pre dieťa kŕmené umelo, prípustná iba jedna fantáziu: pomarančový džús (po konzultácii s lekárom) a niekoľkými gramov detského jedla, ktoré sa pridávajú do svojho jedálnička.
Ako už viete, tri až desať až dvanásť mesiacov pri moci sú stále zavádzanie nových produktov. V tomto prípade, ste si istí, pravidelne konzultovať s lekárom, ktorý sa pozerá na svoje dieťa. Pod vedením lekára, ktorý skladanie stravu, postupne vstupuje stále viac a viac nových produktov. Zoznam vhodných potravín, ktoré môžu byť zahrnuté do menu rokov staré dieťa, je už pomerne rozsiahla. Vaša úloha v problematike detskej výživy zvýšila. Lekár s kým konzultovať pred takmer každé kŕmenie, v podstate vám snažia poradiť, bez toho aby zasahoval s podrobnosťami o denné menu. Výživa-ročný dieťa v prvom rade by mali byť matkou.

Video: Menu 11 mesiacov staré dieťa recepty

Jedlo, ktoré dieťa zje, by mali tvoriť určité množstvo energie potrebnej bábätko od prvého dňa svojho života. Je potrebné najprv nútiť sania, krik a plač. Kid inhaluje a vydychuje, potenie, trávenie potravy, a na to, že tiež potrebuje kalórií. Zvlášť veľa kalórií nutné, aby rast.

Avšak, v prvých mesiacoch života dieťa rastie, ako sa hovorí, vaše oči. V piatich mesiacoch života bude dieťa zdvojnásobiť svoju pôvodnú váhu, za rok - triple a zvýšenie dvojročnú hmotnosti takmer štvornásobne.

Je známe, že tieto výrobky sú rozdelené do rôznych skupín v závislosti od obsahu bielkovín, tukov, cukrov, minerálnych solí a vitamínov. Jedlo vaše dieťa by malo zahŕňať všetky tieto prvky. Koľko? Ťažko vám pomôže, keď poviete, že dieťa by malo dostávať napríklad dva gramy bielkovín a tri gramy tuku na kilogram svojej váhy, jednotky toľko vitamínu A a tak ďalej. D. Aby sa zoznámili s podnikaním, nebude nutne vyvíjať povolaním chemik. Jediná vec, čo potrebujete vedieť firmu: tajomstvo je v správnom režime diverzity.

Ponuka dieťa po súhlase lekára by mal postupne zahŕňať aj potraviny zo všetkých skupín: mäso, ryby, vajcia, mliečne výrobky, zelenina, ovocie (čerstvé i sušené), cukru a tukov.

Video: Čo môžete jesť počas GW / POWER popôrodné / moje skúsenosti

Sme si dobre vedomí toho, že rastlina potrebné pre jej rast, krajiny, vody a slnka. Ak ste zasiať semienko, napríklad v saharskej púšti, že zomrie, a to napriek skutočnosti, že existuje veľa slnka. Ak ste zasiať semená na dne potoka, to je tiež zahynuli, aj keď to bude veľa vody. To isté sa stane, ak si zasiať semená v tmavom pivnici. Je vaše dieťa - je ľudské telo, ktoré je nutné vytvoriť všetky potrebné podmienky pre rast.

Avšak, rovnako ako v tomto príklade, nie je dosť, aby dieťa pri každom kŕmení určité množstvo, napríklad, proteíny alebo vitamíny. Je potrebné meniť potraviny, ktoré obsahujú rôzne prvky. Proteíny, napríklad sa nachádzajú v mnohých produktov, ale každý produkt je ešte niečo užitočného pre organizmus. To znamená, že pečeň je bohatá na železo, mozog - fosforu vajcia - vitamín D. zelenina všeobecne predstavovať zdroj vitamínov a minerálnych solí, ale v niektorých obsiahnuté hlavne vitamínu A, v iných - železo, atď

Video: Kŕmenie dieťaťa od 1 roka do 2 rokov. strave. Záporožie Anna

Preto je ideálna ponuka neexistuje, ale usilovať o to, že je nutné diverzifikovať diétu, ktorá uspokojí všetky potreby tela dieťaťa. To je najlepšie, aby sa menu v predstihu na budúci deň alebo týždeň, s prihliadnutím na ročnej dobe dostupných produktov a detské chute.
Pri zostavovaní programu nezabudnite, že druhý základný princíp moci - rovnováhu. Správnym vyvážením jedla po celý deň - teda vybrať ponuku, napríklad na obed, v závislosti na čase obedov a večerí - v závislosti na večeru, atď. Druhá miska musí vždy vyvažovať jedna: ryža alebo cestoviny by mali byť v rovnováhe, napríklad, kompót. V deň, keď ste dať zeleninovú polievku, dezert variť ryžu s mliekom alebo gélom, ktorý je bohatý pokrm. Je nutné, aby sa zabránilo také prípady, keď jeden deň kŕmite kojeneckú stravu, ktorá je väčšinou slabšia, a druhý, naopak pripojí, alebo na poludnie, takže mäkký-varené vajcia, a vo večerných hodinách - omeletu. Počas jedného kŕmenie dávať mlieko ryža polievku, zemiakovú kašu, tiež nemal - príliš veľa škrob. Ak by sme dať zeleninovú polievku s kompótu, bude to len zelenina a ovocie.
Preto, aby vaše dieťa dostane silu potrebnú pre jej rozvoj, riadiť pravidlom: rôznorodé a vyvážené dní v týždni.