Športové programy pre deti

Milióny amerických chlapcov a dievčat sú zapojené do malého League baseball, mládeže futbalových súťaží, miestne basketbalové lige, súťažiach družstiev v plávaní a iné športové turnaje. Našťastie, dnes športové programy sú stále prístupné dievčatá, ktoré nie sú horšie ako chlapci vo svojich schopnostiach a potrebe fyzické "cvičenie.
Ak vaše dieťa sa bude podieľať na jednej alebo viacerých športových programov, bude mu veľkú príležitosť na posilnenie fyzickej kondície a vzrušujúcu zábavu. Avšak, v prípade, že dieťa nie je najvhodnejším tímu alebo konfrontovaní s vysokým očakávaním zo strany rodičov, trénerov alebo samy o sebe, to môže viesť k negatívnym skúsenostiam športu, stresu a sklamania.
Predtým, než Vaše dieťa dostane zapojený do športového programu, by mali byť definované s ním, a vaše ciele. Aj keď sa dieťa a jeho rodičia majú veľa snívať o tom, ako sa zapojiť do športového programu bude odrazovým mostíkom pre kariéru ako profesionálny športovec alebo dokonca majster olympijský, málo detí majú dostatočné schopnosti a horlivosť k dosiahnutiu určitej výšky v športe. To je ťažko možné zabezpečiť aj skromnejšie zisky: iba jeden zo štyroch detí, ktoré vykonávajú dobre na základnej škole, je schopný zostať v počte úspešných športovcov na vysokej škole. Len jedným z viac ako 6600 amerických futbalistov dosiahnuť profesionálnej úrovne.
Existujú však aj iné, oveľa dôležitejšie dôvody, prečo by mala byť vaše dieťa účasť v športových programoch. Šport môže pomôcť zlepšiť fyzickú zdatnosť a rozvíjať základné pohybové zručnosti dieťaťa. Okrem toho trieda najvhodnejšie pre športové dieťaťa môžu prispieť k rozvoju svojich vodcovských schopností, sebavedomie, uvedomenie si významu práce v tíme a rozvíjať ducha športu, rovnako ako naučiť ho, aby vyrovnať sa s úspechom a neúspechom. Športové aktivity pomáhajú dieťa začne užívať cvičenie, a bude podporovať v ňom návyk pravidelného cvičenia, ktoré môže trvať celý život. Ale nezabudnite, že nie všetky športy sú vhodné pre posilnenie tela. Okrem tímové športy, existuje mnoho ďalších príležitostí na udržanie fyzickej kondície.
Porozprávajte sa so svojím dieťaťom, aby zistili, či je záujem o juniorské športové a aké sú motívy, ktoré IMPEL ho spustiť, aby sa zapojili (alebo odmietnu zamestnanie) v niektorých športoch. Ciele dieťaťa sa môže líšiť od vášho. Väčšina detí, a to najmä v mladšom veku, oni hovoria, že chcú tráviť čas premýšľal. Iní môžu dodať, že chcú, aby sa viac aktívny a mať možnosť komunikovať s priateľmi a zdieľať skúsenosti. Tieto motívy môžu byť totožná s vashimi- Okrem toho budete pravdepodobne chcieť, aby vaše dieťa naučiť milovať šport a uvedomiť si, že je dôležité udržiavať dobrej fyzickej kondícii.
Ak vy alebo vaše dieťa dať do počtu primárnych úloh víťazstvo v súťaži, a ak sa tlak na dieťa, chcela ho vyhrať turnaj a strelil gól, ste nesprávne prednosť. Vyhrávať určite robí cvičenie zábavnejšie a vzrušujúce, ale hlavným cieľom by nemalo byť.

Športové aktivity pomáhajú dieťaťu sebavedomie a nových priateľov.

Voľba športových programov pre deti

Ak vaše dieťa sa rozhodol ísť na šport, bude tiež musieť zvoliť športovú disciplínu. Samozrejme, že musí vybrať šport, ktorý sa mu páči. aj keď máte radi baseball alebo softball, futbal, nech si vybrať, či chce.

Niektoré deti uprednostňujú jednotlivé druhy kolektívnych športov. Tieto športy - plávanie, beh, tenis, jazda na bicykli - sa môže stať vášňou pre život a budú mať prospech a potešenie, a potom, čo dieťa vyrastie. Navyše, mnoho z individuálnych športov (ako je beh a plávanie), naznačujú, aeróbne cvičenie.
V prípade, že dieťa páčilo tímový šport, mali by ste vidieť zoznam existujúcich tímov vo vašej oblasti. Šport môže byť kontaktný alebo bezkontaktné (viď. Tabuľka nižšie), a tento faktor je potrebné vziať do úvahy pri voľbe športovú disciplínu, v závislosti na konštitúcii, priania a schopnosti dieťaťa. Mnoho kolektívne športy (basketbal, futbal), naznačujú, aspoň mierny kontakt, zatiaľ čo iní (detský baseball, plávanie, tenis) úplne nespolupracuje. Prístup niektorých druhov športov sa mení, ako rastú staršie účastníkmi. Napríklad, detský futbal nezahŕňa významný kontakt a zriedkavo sprevádzaná stretov hráčov. Všeobecné odporúčanie je nasledovné: pre deti do 8 rokov, je lepšie robiť iba typy bezkontaktné sporta- od 8 rokov, môžete premýšľať o prechode na typy kontaktov. Avšak, dieťa mladšie ako 10 rokov by sa nemali zúčastniť športových tvrdý, čo často stretáva hráča (futbal, hokej).

Ako sa dalo očakávať, aj tvrdé kontaktné šport vyššie riziko zranenia, ale mnohé deti budú radi, že sa s nimi vysporiadať, a to najmä v prípade, že tréner dáva dôraz na účasť, skôr než na víťazstvo. Tiež by ste mali vziať do úvahy úroveň fyzickej vývoj vášho dieťaťa. Jeho schopnosť úspešne vzdorovať súpera, a to najmä v náročných športoch, určí jeho postave a hmotnosti skôr než vek. Takže koncové vo fyzickom vývoji vysokej školy študent môže byť menej schopní a náchylnejšie k zraneniu pri účasti v kontaktných športoch a tuhšie než predbiehanie ju vo vývoji spoluhráčov a súperov. Nenúťte svoje dieťa k športu, pre ktorý nie je dostatočná úroveň fyzického vývoja.
Vy, vaše dieťa a detský lekár by mal prerokovať spoločne, aký druh športu alebo cvičenie najvhodnejšie dieťa, rovnako ako o možných výhodách a tvrdé kontaktné športy, ktoré by mohli kompenzovať vysoké riziko úrazu ^.

Video: Krasokorčuľovanie. Maria Danilova, 9 rokov, voľný program, športové kategórie II

Ako sa vaše dieťa fyzicky vyvinuté?
V primárnych a sekundárnych detí školského veku rast pri rôznych rýchlostiach a v rôznych časoch. Na prvý pohľad sa môže zdať, že deti, ktoré sú pred svojimi rovesníkmi vo fyzickom vývoji, majú výhodu. Avšak, v skutočnosti, ako rýchlo sa rozvíjajúce a pomaly rastúce deti stretávajú s množstvom problémov.
Dieťa pred svojimi rovesníkmi vo fyzickom vývoji je viac pravdepodobné, aby sa dosiahlo určitý úspech v športe" V základnej školy a prvých rokov na strednej škole. Ale postupne dohnať so svojimi rovesníkmi z hľadiska rozvoja a vzhľadom k svojej výhode nad nimi zmizne, čo by mohlo negatívne ovplyvniť jeho sebavedomie. Ak pred také dieťa ako prvý v tomto športe, ale teraz to bude len jeden medzi rovnými.
Ak vaše dieťa spadá do tejto kategórie detí, môžete mu pomôcť vyhnúť sklamaniu odporučil športovať s deťmi, ktoré sú s ním na rovnakej úrovni telesného vývoja. V športe, tento faktor je dôležitejšie ako vek. Okrem toho by ste mali povzbudzovať iné záujmy dieťaťa okrem športu - v tých oblastiach, kde môže uspieť yi sa môžu tešiť na činnosti, a to aj po jeho fyzickom výhodu oproti ich spolužiaci mizne.
Deti, ktoré zaostávajú v telesnom vývoji, s ktorými sa stretávajú s inými problémami. Tieto deti sú zvyčajne menšie ako ich rovesníci, a sú horšie fyzickú silu a motorické zručnosti. Bez ohľadu na ich výšku a hmotnosť týchto detí majú tiež uplatňovať, ale vybrať tie športy, kde sila a fyzický vývoj hrajú vedľajšiu úlohu - ako je tenis, gymnastika, alebo rôzne druhy závodov. Neskôr, keď dohnať so svojimi rovesníkmi v ich vývoji, budú môcť zúčastniť v iných športoch, kde je toto číslo oveľa dôležitejšie.

Čo by mal tiež vziať do úvahy?

Predtým, než sa konečne rozhodne o výbere športu pre vaše dieťa, mali by ste spresniť niektoré nuansy. Tu sú niektoré otázky, ktoré treba nájsť odpovede.

• Robiť rovnakú dobu, všetci členovia tímu v hre? (Štúdie ukazujú, že deti dávajú prednosť hrať pravidelne v zaostávajúcich tíme, ako sedieť na lavičke v víťazného tímu).
• Je či dôrazom na výučbu tohto športu na zlepšenie atletických schopností či dosiahnuť víťazstvo? Má každé dieťa sa vyzývajú, aby vypracovali svoje vlastné schopnosti v súlade s. jeho jednotlivé vlastnosti?
• Bude dieťa dostávať bezpodmienečný súhlas od trénera, ktorý je chvála na úspech a podporu v prípade poruchy?
• Či už sa venovala osobitná pozornosť rozvoju ducha športu?
• Budeme brať do úvahy potreby detí? Napríklad, ak má výhodnú polohu a výcviku sa uskutočňujú vo vhodnom čase, a ak budú brať príliš veľa času? Nebude kolidovat s inými výcviky svoje dieťa, a plní svoje povinnosti v iných oblastiach?
• či sú bezpečnostné požiadavky splnené 1Když hier a školenia? Existujú nejaké nevyhnutné kola? Má rozdelenie detí do skupín v závislosti na ich výške, váhe a sile? (To je dôležité najmä pre kontaktné športy.)
• Aké náklady môžu vzniknúť v súvislosti so športovými aktivitami, vrátane nákladov na zariadenie a cestovanie?
• Existujú nejaké požiadavky alebo prianie týkajúce sa čas, ktorý by malo byť umožnené, aby sa rodičia podieľajú na športových aktivitách dieťaťa?

Mali by ste sa tiež stretnúť s trénerom alebo trénermi, ktorí budú rokovať s dieťaťom, pretože môžu byť skutočným vzorom pre neho. Je dôležité, aby tréner rád trávi čas s deťmi a bol schopný nájsť spoločnú reč s nimi. Kouč musí rešpektovať osobnosť každého člena tímu a vyberať svojich favoritov z radov najsilnejších športovcov. Musí mať dostatočné zručnosti v oblasti športu, ktoré sa učia, nielen rozvíjať u detí zručnosti, ale tiež, aby sa minimalizovalo riziko zranenia.
Akcia musí byť tréner mentoring, nepredstavuje nebezpečenstvo pre dieťa a spôsobiť jeho pozitívne emotsii- dôraz by sa mal klásť na účasť v súťaži, vývoj športových zručností a potešenie, skôr než víťazstvo. Aj v prípade, že oddelenie nie sú dôvodom na jeho očakávania, by mal tréner je podporovať, nie k tomu, aby ventilovať svoje negatívne emócie.
Uvedomte si, že úloha zodpovedný rodič je zhodnotiť športové potreby * a dieťaťa nádeje, s otázkou, či sú k dispozícii športové a vyberte si tú najvhodnejšiu pre dieťa sledovať svoj pokrok a tvorbu svojho zvyku cvičenia, ktoré môže trvať life. Športové aktivity sa týkajú tých oblastiach života, kde je aktívny postoj rodičov môžu priniesť veľmi dobré výsledky.

Video: "Sport Academy", verzia 2.0 (19. júna - 02.07.2016)