Dysmenorea (bolestivá menštruácia), primárne, sekundárne, liečba, príčiny, príznaky

Po začatí pravidelného sexuálneho života môžu ísť, ale väčšina z nich je stálym spoločníkom menštruácia, žena prináša nepohodlie, ktoré odráža zle na celkový zdravotný stav.

Bolestivé poruchy menštruácie, charakterizované bolesťou, volal bolestivej menštruácie (z gréckeho dys -. "Problémy, porucha porucha" + TEP - "mesiac" + rheo - "CURRENT").

V čistej forme, je stupeň bolesti kritických dní pri tohto syndrómu je závislá na ich trvania. A opäť, trochu zvláštny spôsob. Už vieme, že povaha bolesti, ktoré sú neoddeliteľnou súčasťou bežného silné svalové kontrakcie, s ktorým tvoril steny maternice. Rovnako tak je povaha a bolestivé práce kontrakcie. Mohlo by sa zdať, že s väčším znížením objemu pridelených krvi by mala byť vyššia, a v čase menštruácie - menej. Avšak u žien s týmto syndrómom, existuje inverzný vzťah. Menovite: bolestivé kŕče, tým väčšie množstvo vypúšťania - a čím dlhšia je doba kritických dňoch!

Trpí ťažkou bolesť, ženy by mali venovať pozornosť tomu, ako je všeobecne náchylné k kŕče. To znamená, ako často sa to deje v kolike v črevách, žalúdočné kŕče alebo svalové najmä lýtka a krku. Faktom je, že kŕč mechanizmus nie je o nič menej, než je jednoduchý tvorby krvných zrazenín diskutovanej vyššie. Docela často, došlo k porušeniu mozgovej smrti.

Až 60% žien trpí menštruačné bolesti. O niečo menšie percento žien všeobecne nemôže fungovať jeden alebo viac dní v mesiaci kvôli silnej bolesti. Skutočnosť, že väčšina žien v našej spoločnosti trpí menštruačné bolesti, jasne ukazuje na zlý prístup do vášho tela. To svedčí o straty v dôsledku prirodzenej povahy menštruačného zmysle. Pracuje na základe psychológie a gynekológie 1950. plná vyhlásenie, že bolesť je predovšetkým psychologické povahy a vzhľadom na to, že žena cíti ako sú druhoradými občanmi. Menštruačné bolesti a PMS majú klasický znamenie, že žena je v nejakom rozpore s ich ženskou podstatu, rovnako ako jeho rola v klanu ( "kmeň") a s očakávaním, ktoré ležali na svojich "krajanov". Vzhľadom k tendenciu modernej spoločnosti k tradičnému pohľadu na ženy, je prekvapivé, že nie všetky 100% žien trpí menštruačné bolesti a PMS.

Bolesti pri menštruácii a PMS - nie úplne rovnaké veci, hoci ženy často trpia rovnakú vec, a od druhého. Dysmenorea je rozdelená do dvoch typov. Prvá zahŕňa kŕče, neorganickej (vrodené) abnormality panvových orgánov. Druhý - v dôsledku endometriózy alebo iných chorôb genitálií a panvových orgánov. Oba typy liečby je zhruba rovnaký.

Na konci roka 1970. Vedecké štúdie ukázali, že menštruačné krvácanie žien trpí, ako bolesti vysokej hladiny hormónu prostaglandínu E2-alfa (PGF2 alfa). V okamihu prasknutia endometria škrupiny hormón sa uvoľňuje do krvi, čo spôsobuje kŕč maternice, čo spôsobuje bolesť. (Still, menštruačné bolesti, nie je v hlave, ale v maternici!)

Úloha mozgu v tele myši aktivity

Komplexné koordináciu pohybov ľudského tela poskytuje len kôru. Miecha prijíma signály z rôznych častí tela a posiela ich ďalej nahor. Najbližší bod, kde sú vystavené distribúciu a smer v rôznych lalokov mozgovej kôry, ktorá sa nachádza v mozočku. Len malý mozog je centrom, ktorý je zodpovedný za formovanie tela komplexných pozícií v priestore. A to tiež reguluje prirodzenú hladkosť a presnosť nášho každom pohybe.

Z týchto funkcií mozočku priamo vyplýva, že tón svaly počas jazdy - aj jeho obavy. Mozgová kôra spracovať vyššie uvedené informácie, prijal správne rozhodnutie, vytvorený algoritmus pre budúcu činnosť. A dal som to všetko späť k sebe mozočku. Mozoček, chystá riešenie, uviesť do platnosti k nej. Táto technika je úplne nimi vytvorených. Jednoducho povedané, mozoček určuje, ako ťažké a ako ďaleko sme sa ručné aj chodiť, ako bežať rýchlo ... Bude náš krok hladké alebo poskakovanie, povedzme, alebo dokonca kričí každú slabiku - .. atd, a m. s.

Ale pre rokov pri pohľade na túto tému nie je tak strašné, alebo kŕče u epileptických záchvatov je potrebné žiadať nie je s mozočku a s kôrou. Pretože sa jedná o situáciu, ktorá vydala nesprávne rozhodnutie. A že vyslala signál zníženia všetky svaly v rovnakom čase!

To znamená, že práca našich svalov je upravené v toľkých častiach centrálneho nervového systému. Mozgová kôra má vnútorné mechanizmy ako excitácia a inhibícia. Tieto dve sily normálne určite by sa vzájomne vyvažujú. Vzhľadom k tomu, keď je vzrušenie v kôre jasne prevažuje nad inhibícia, človek je diagnostikovaný "epilepsia". Keď sa naproti tomu inhibícia prevažuje nad vzrušenie, hovoríme o schizofréniu.

Ako môžete vidieť, že nie je ľahké pochopiť, v tejto záležitosti. Z tohto dôvodu by sme mali vedieť? Po prvé, skutočnosť, že maternica je sval, rovnako ako bicepsy "a naopak. To môže namáhať nielen pri narodení, orgazmus, alebo menštruácie. V závislosti na vlastnostiach nervové aktivity žien napätia jej stien môže dôjsť aj v iných okolností. Napríklad pri práci s brušné svaly, s hmotnosťou lavice nohy, pri napätí podbrušku pri kašli ...

Podobne, maternica podlieha všeobecných charakteristík centrálneho nervového systému žien. Vzhľadom k tomu, pravidelný výskyt kŕče a kŕče svalov iných ženských vysvetľuje celý problém s kritických dňoch. K dispozícii je funkcia práca nie je toľko pohlavné orgány ako centrálneho nervového systému tela. Možno vrodená. Ale nie je žiadnym tajomstvom, že ako často sa stáva, alebo získaná. Tiky, kŕče, spontánna, často reagujú informačných alebo emocionálne preťaženie mozgovej kôry. Jednoducho povedané, chronický stres ...

Čo môžete poradiť? Stručne povedané, liečba záchvatov - je oblasť pôsobnosti neurológa. Iba lekár bude môcť vykonať komplexné zhodnotenie činnosti mozgovej kôry, nervových obvodov a priradiť úplne vhodné prípady, liečbu.

Bez schopnosti samostatne vykonať a analyzovať EEG mozgu by sme nemali vziať niečo silnejší shpy!

Len preto, aby sa tu rozumie, že veľa bolesti počas kritických dní, tak sa zvyškom našich zachytení rovnakej povahy. A pretože musia byť spracované v jednom špecialistovi. A to špecialista - nie gynekológ.

korekcia metódy intenzívny kŕč

A predsa, ne-kúpele - zdravotné relaxancium. A okrem neho existuje mnoho ďalších látok - nie menej efektívne a zároveň nemá príliš ďalekosiahle aplikácie. Bavíme sa samozrejme o týchto prírodných antidepresíva, ako valeriána, Leonurus, mäta, harmanček. Tieto prírodné sedatíva prospešný účinok na CNS prebudenia. Nepriamo celkové spomalenie signály podporuje odstránenie spastická bolesť.

Čaje týchto bylín je potrebné vypiť ihneď prípravou, najlepšie s prírodným medom - zlepšiť čisto estetický dojem z pitia. Okrem prijímania infúzie sedatív umožnené vyskúšať iné relaxačné techniky. Ak chcete napríklad usporiadať zasadnutie fyzickú relaxáciu -V zatemnenej miestnosti, príjemne my pomalú hudbu. Podľa chuti môžete použiť tabakovej tyčinky alebo vonné sviečky / oleja v relácii. V tejto situácii by malo ležať na gauči alebo v posteli. A pokúsiť sa uvoľniť svaly brucha a panvy koncentruje vypätím vôle. Posledné dobre kombinovať s rytmickým hlbokým dýchaním.

Dýchanie techniku ​​je nasledovné:

• ležať v akejkoľvek pohodlnej pozícii, mali by sme dosiahnuť postavenie dokonale rovnou chrbticou a rozšírený hrudník;
• robíme pomaly zhlboka nadýchnuť nosom na "A - znovu - a - dva", Malo by byť dostatočne hlboké, aby nás cítiť napätie membrány - oddiel, ktorý oddeľuje hrudnej dutinu od dutiny žalúdka;
• oddialenie dych Na sekundu, urobíme rýchly a najúplnejšie výdych ústami. Musí byť dostatočne úplné, aby sa cítime, akoby sme práve spadol dokonca prsníka (kostnaté doska, ktorá spája rebrá na hrudi), kosti;
• ďalšie oneskorenie pri výdychu - a cvičenie sa opakuje znova.

Takže by mal nie menej ako 10 vázy v rade.

Video: tipy od Diane bolestivej menštruácie

Tieto techniky sú obvykle vykonávané posedenie - najmä učí rodičky. Ale videli sme prípad, keď kŕč, môže byť výsledkom v dlhom časovom období, pretože napätie svalov chrbta a panvy. A tieto skupiny sú oveľa jednoduchšie pracovať s pokiaľ už nie sú potrebné udržať našu pozíciu, takže ak ste držiteľom dýchacie technika je ťažké nám položiť kompromis je napoly vzpriamený postoj s nevyhnutnou podporou tyle, alebo (najlepšie) ramená proti múru.

primárna dysmenorea

Primárne dysmenorea - bolestivej menštruácie bez akýchkoľvek organických alebo psychologických príčin. Zvyčajne sa vyskytuje u juvenilného obdobie, kedy dievčatá nastaviť ovulačných cyklov. Bolesť sa vyskytuje s nástupom menzes a je spojená s ovulačný cyklus. Endometrium označený abnormálne vysokú syntézu prostaglandínov, ktoré spôsobujú príliš silné kontrakcie. Výsledky prieskumu sú zvyčajne normálne, a ďalšie vyšetrovanie je nutné len v prípade neúčinné liečby. Možné ošetrenie - kombinované orálne antikoncepčné prostriedky pre inhibíciu ovulácie alebo NSAID. Pôsobí ako inhibítory prostaglandínu a zníženie lokálnej koncentrácie prostaglandínov, čo vedie k zníženiu bolesti a menštruačného krvácania.

sekundárne dysmenorea

Sekundárne dysmenorea - bolestivé obdobie v prítomnosti organickej alebo psychosexuálnych dôvodov.

Video: Príznaky ženskej neplodnosti

Diferenciálna diagnostika týchto etiologických faktorov:

• zápalové ochorenie;
• endometrióza alebo adenomyóza;
• myómy;
• vnútromaternicové zariadenia;
• vaječníka nádor;
• promiskuita alebo psychické problémy v histórii.

Na základe prieskumu potrieb starostlivo zhromaždené histórii. Panvovej vyšetrenia a pap šmuhy - je uvedené. maternicovej neha naznačuje možný adenomyóza. Obmedzenou pohyblivosťou alebo fixácie maternice flexia zadné - výsledok adhéziou spôsobené endometrióza, zápalové ochorenie alebo chirurgickom zákroku.

Výskum závisí na históriu. Informatívne ultrazvuk, a to najmä v ťažkých alebo bolestivým vaginálnom vyšetrení. V mnohých prípadoch, aby sa zabránilo špecifických chorôb, najmä endometrióza, je zobrazený laparoskopia. Za normálnych výsledkov prieskumu sú často dosť upokojiť ženu.

Príčiny dysmenorea (bolestivá menštruácia)

Dysmenorea sa môže prejaviť v dvoch formách: primárne a sekundárne. Sú spôsobené rôznymi príčinami, ako je príliš málo alebo príliš veľa ohýbaného maternice, zápalových ochorení pohlavných orgánov, vývoj nádorov. Dôvody môžu mať tiež hormonálnym alebo psychologický pôvod. Niekedy bolestivá menštruácia je spojená s funkčnými vlastnosťami nervového systému.

Je potrebné poznamenať, že dysmenorea často sa vyvíja v dôsledku psychického zmätku a ako výsledok skúseností spôsobené ťaživej životnej situácii. Napríklad, to je pozorované u mladých dievčat nevedomých na prvej menštruácie a ženy sa často sťažujú na silné bolesti, ak dochádza k nespokojnosti v sexuálnom živote, alebo dlhú dobu nedošlo k naplneniu túžby otehotnieť.

Príznaky dysmenorea (bolestivá menštruácia)

Kŕče v prvých rokoch menštruačného cyklu sa vyskytujú v spodnej časti brucha tesne pred alebo na začiatku menštruácie a uložené v jej priebehu.

Sekundárne dysmenorea. Bolesť môže byť rôzne: nepríjemný tiaže v bedrovej oblasti sa veľmi silná, podobný koliku. Často sú sprevádzané kŕče, vracanie, nevoľnosť, nespavosť, hnačka, bolesti hlavy, slabosť, búšenie srdca, vysoký krvný tlak a depresie.

Diagnostika dysmenorea (bolestivá menštruácia)

Diagnostika ochorenia je pomerne jednoduchý. Gynekológ zakladá svoje závery na základe sťažností a vyšetrenie pacienta.

Liečba dysmenorey (bolestivá menštruácia)

K liečbe bolestivej menštruácie by sa mali poradiť s odborníkom, pretože len lekár môže stanoviť hlavné príčiny silnej bolesti pri menštruácii, a pomôcť im k odstráneniu alebo zníženiu.

Liečba závisí na príčine dysmenorey, rovnako ako jeho formu. Ak je bolesť v podbrušku lekári zvyčajne menuje komplexnú liečbu. Ak to nie je vážne ochorenie, tie sú predpísané protizápalové lieky a výrobky obsahujúce hormón progesterón. To môže byť tiež antiprostaglandinovye prostriedkami. Z prírodných zdrojov pomáha prvosienka ropy kapsule večer - teplé kúpele krátkeho trvania.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať racionálna práce a odpočinku, ktoré vytvorili zdravý životný štýl. Počas týchto období, je vhodné položiť viac kief podbrušku ihtiola zriedený na polovicu s vazelínou alebo lanolín. Znížiť prášky na bolesť shpy, papaverín, Dipyronu, butadiona prijaté 3krát denne. Ako sedatíva môže lekár odporučiť seduksen, meprobamát, trioxazine et al.

Tradičná medicína pre reguláciu menštruačného cyklu odporúča používanie liečivých rastlín, ktoré môžu samozrejme ovplyvniť hormóny, uvoľňuje kŕče, má analgetické a sedatívne účinky. To je užitočné v noci, zatiaľ čo tam sú menštruácia, vypite šálku horúceho silného čaju so zázvorom a cukrom (najlepšie tmavo hnedé cukru v krvi).

Diéta pre bolestivej menštruácie (bolestivá menštruácia)

Poor nutričné ​​zložkou stravy rafinovaných potravín, v ktorých vysoké percento čiastočne stužených tukov, stimuluje hormonálna nerovnováha na všetkých úrovniach a stane sa základom pre rozvoj mnohých chorôb, ktoré postihujú ženy. Ako je možné jesť v poriadku?

Základ liečby menštruačné bolesti a zbaviť mnohých ďalších zdravotných problémov je diéta, ktorá reguluje produkciu eikosanoidov. Pre prepnutie telo s nadmernou produkciou PGF2 alfa (eikosanoidov séria 2) na produkciu prostaglandínu E (rada 1 eikosanoidov, ktorý nespôsobuje menštruačné kŕče), musí byť žena prijímať dostatočné esenciálnych mastných kyselín určitého typu. To tiež vyžaduje dostatočné množstvo vitamínov C a B6 (pyridoxín) a horčíka. U žien, ktoré sú náchylné k stresu a nedodržiavajú správnej výživy, poruchy metabolizmu, ktorá vedie k produkcii väčšieho množstva PGF2 alfa, čo spôsobuje bolestivú menštruáciu.

nutričná starostlivosť

• Prestať jesť mliečne výrobky, najmä zmrzliny, tvaroh a jogurt. Mnohé ženy čiastočne zbaviť menštruačné bolesti, nadmerné krvácanie, bolesti na hrudníku a v maternici, prestala jesť mliečne výrobky. Ako mliečne výrobky ovplyvňujú bolesť panvových orgánov, nie je jasné, ale mám niekoľko návrhov. Jedným z možných vysvetlení je, že dnes najväčší počet mlieko získané od kráv, ktoré sú povolené pre stimuláciu rastu a produktivity vemena Sers hormónu (BGH - bovinná rastový hormón hovädzieho rastového hormónu). Tieto kravy sú vysoko citlivé na infekčné ochorenie vemena, ktoré zase vyžaduje liečbu antibiotikami. telo hormóny a antibiotiká spracované kravské mlieko, ktorých použitie nejaká neznáma až do vplyvu na hormonálnu metabolizmus ženy. V súčasnej dobe dokázané, že antibiotiká sú uvedené na hospodárske zvieratá, vstúpiť do ľudského potravinového reťazca a ovplyvňuje proces metabolizmu v črevách, a tým pravdepodobne ovplyvňujú hormonálnu rovnováhu. Ekologické mliečne výrobky vyrobené bez prídavku krmív Sers, antibiotikami alebo pesticídy, nemajú vyššie popísaný nepriaznivý vplyv na maternicu a prsné tkanivo. Mnoho žien uviedlo, že bolesť zmizla v prechode mliečnych výrobkov vyrobených bez umelých stimulanty. Vyskúšať rôzne možnosti stravovania nájsť najlepšej kondícii, ale byť pripravení dočasne stiahnuť z vašich mliečnych výrobkov diétu. Snáď to prinesie dobré ovocie. V tomto prípade dávajte pozor, aby si dostatok vápnika z iných potravín.
• Výrazne znížiť spotrebu rafinovaných sacharidov. Ich prebytok (najmä rafinovaný obsiahnuté v sušienky, koláče, sušienky, čipsy, atď.) Viac než akékoľvek iné potraviny, porušuje eikosanoidov rovnováhy, čo má za následok menštruačné bolesti.
• Obmedzte spotrebu červeného mäsa a žĺtkov až dvakrát týždenne, alebo dokonca prestať jesť tieto potraviny. Ak máme červené mäso, potom čistý a zvoliť chudé časti. Červené mäso a vaječný žĺtok veľmi bohaté na kyseliny arachidónovej (AA), ktorý stimuluje produkciu eikosanoidov radu 2 - bolesti provokatéri maternice u vnímavých žien na tieto látky. Nie všetci ľudia majú reakciu na AK, takže táto rada nemusí vždy fungovať. Ak chcete vyskúšať ich citlivosť na AK, nejedia červené mäso a žĺtky po dobu troch týždňov, a potom sa pokúsiť jesť niekoľko porcií za deň a uvidíme, či sa vrátila príznaky bolesti. Červené mäso môže byť veľmi bohatá na nasýtené tuky, čo tiež zvyšuje produkciu eikosanoidov série 2, takže je potrebné jesť len chudé časti.
• Jesť životne dôležité mastné kyseliny. Bolo preukázané, že mastná kyselina je omega-3 vo forme rybieho oleja, ktorý obsahuje DHA (kyselina dokosahexaenová) a EPA (eikosapentaenová kyselina), menštruačné bolesti oslabuje aj v tých žien, ktoré sa inak menia svoju silu. Podľa posledných štúdií, je potrebné konzumovať asi 1000 mg EPA, 720 mg DHA, spolu s 15 mg vitamínu E. Ako je rybí olej zhoršuje reakciou s kyslíkom, sa kapsule, v ktorej je už vitamín E (aby sa zabránilo oxidácii). Je to oveľa lacnejšie a často užitočnejšie jesť len konzervované sardinky s vlastnej šťave alebo olivovým olejom dvakrát alebo trikrát týždenne. Iní žijú v chladných vodách druhov rýb, ako je makrela, losos alebo mečúň, ale sú tiež dobrým zdrojom rybieho oleja. Môžete si vziať ľanový olej - 500 mg dvakrát až štyrikrát za deň, ak nie je rybí tuk alebo nemôžete vydržať. Vhodné je napríklad čerstvé ľanové semienko k zemi v kávovom mlynčeku bezprostredne pred pridaním do polievok, šalátov, riadu alebo obilnín. Obvykle iba jednu alebo dve polievkové lyžice denne.
• Vezmite multivitamíny a minerálne doplnky.
• Je dokázané, že denná dávka 100 mg vitamínu B6 v kombinácii s inými vitamínmi B znižuje intenzitu a trvanie menštruačné bolesti.
• Vezmite horčík - 100 mg každé dve hodiny, počas dní menštruácie, a trikrát alebo štyrikrát za zostávajúce dni cyklu. Horčík uvoľňuje hladké svalového tkaniva. Použite chelátované forme.
• V priebehu celého cyklu berie 50 mg vitamínu E, alebo trikrát denne. Experimenty ukázali, že vitamín E zmierňuje príznaky dysmenorey. Čím sa získa pozitívny terapeutický účinok, vitamín E, musí byť vo forme D-alfa-tokoferol.
• Odstráňte všetky zdroje cez-nasýtených mastných kyselín. Aktivujú produkciu eikosanoidov série 2 súvisiacich s e menštruačné kŕče. Tie sa nachádzajú vo všetkých potravín obsahujúcich čiastočne hydrogenované oleje. Margarín a nerafinovaný rastlinný olej je obzvlášť bohaté na týchto škodlivých látok. Skontrolujte štítky na všetkých medziproduktov a hotových výrobkov.

Lieky s dysmenorea (bolestivá menštruácia)

Takéto nesteroidné protizápalové lieky, ako je Advil, Nuprin, Anaprox ponstel a blokujú syntézu PGF2 alfa, ak sa vezmú na začiatku menštruácie, pred začiatkom bolesti, alebo čo najskôr po prvých kŕče. Ak je tkanivo sliznice maternice (endometria), začne odlupovať a PGF2-alfa uvoľňované do krvi, prerušiť už spôsobené kŕče oveľa ťažšie.

Video: amenorea Liečba ľudových opravné

antikoncepčné pilulky, ktoré zabraňujú ovulácii a tým zmierniť hormonálne zmeny, ktoré spôsobujú bolesť - a to dobrá voľba pre tých, ktorí chcú zmeniť životný štýl a stravu žien. Avšak, niektorí "sedí" na antikoncepčných piluliek menštruácie ženy stále bolestivé. Väčšina žien (za predpokladu, že nemajú dym) po 35 rokov veku môžu bezpečne používať pilulku poslednej generácie.

Drog bez liečenia bolestivej menštruácie (bolestivá menštruácia)

• Snažte sa vyhnúť stresu.
• Naučte sa oceniť rytmus menštruačného cyklu.
• Aplikovať obklady s ricínového oleja do spodnej časti brucha najmenej dvakrát až trikrát týždenne po dobu niekoľkých mesiacov. Posilňuje imunitný systém, znižuje stres a znižuje hladinu adrenalínu. Keď to nie je odporúčané, že máte nadmerné krvácanie, využitie komprimuje.
• Je dokázané, že akupunktúra alebo úplne eliminuje alebo výrazne znižuje menštruačné bolesti. Základný kurz - desať sessions, ale mnoho žien cíti lepšie po troch.

Tráva s dysmenorey (bolestivá menštruácia)

Čínska medicína verí, že menštruačné bolesti spojené s tzv preťaženia pečene. Bupleurum (Hyo Yao Wen, iné meno - Hsio Yao Wen) pomáha pri kŕčoch maternice. Tento bylinný prípravok môže žiadny pracovník v odbore čínskej medicíny lekára. Trvať štyri alebo päť guľôčok štyrikrát denne po dobu dvoch týždňov pred menštruáciou a končiac prvý deň menštruácie. Optimálnych výsledkov sa dosiahne po dvoch či troch chodoch.

Čierna brada môžu byť tiež použité vo účely trofilakticheskih. Je vyrábaný vo forme tabliet alebo liekov predávaných v predaji organického obchod s potravinami. Postupujte podľa pokynov na fľaši. Mnoho žien pomáhajú také procedúry ako masáže, joga a homeopatia.