Prečo chrápať?

Zúženie horných dýchacích ciest

Akékoľvek zvýšenie mäkkých tkanív hltana a hrtana vedie k značnému zníženiu horných ciest dýchacích. To, ako sme zistili, môžete spôsobiť chrápanie. Napríklad, zväčšené mandle alebo nosné mandle pokrytie dýchacie cesty.

Video: Prečo sme hlúpy pohľad na obrázkoch? - topless

Pochopenie anatómie týchto faktorov sú do značnej miery v dôsledku japonskej lekár oprávnene získal titul -. "Otec chrápe" Dr. Takensuke Ikematsu venoval svoje aktivity v japonskom meste liečby Noda pacientov trpiacich chrápaním. V období od roku 1952 do roku 1991 pre neho požiadať o radu a liečbu viac ako 25 000 ľudí z celej krajiny. Starostlivé vedenie záznamov Ikematsu umožňujú lekárom vyvinúť systém, ktorý on volal mezofaringometriey. Meranie vnútornej prierez hltanu na rôznych miestach, porovná ju s úrovňou chrápanie pacienta.

Na chrápanie osoby sledovať jeden alebo viac viditeľných zmien v krku:

Video: French buldog.My spať, ale my sme chrápať

• Predĺžený čapík.
• Zvýšené alebo poklesnuté mäkké poschodie.
• Reproduktory mindalikovye luk.
• Zvýšená a utesnený trstina.
• Zväčšené mandle.
• Zúžené čeľuste.
• Zväčšený jazyk.

Dr. Ikematsu zistila, že viac ako 90% ľudí so sklonom k ​​chrápanie zažili jeden alebo viac z týchto príznakov. Pri pohľade do úst chrápanie osoby môžu odhadnúť, že akýkoľvek nárast tkaniva alebo dostupnosti vibračných konštrukcií môže byť príčinou chrápania.

Mnoho dospelých trpí chrápanie, existuje zväčšený, hustá mandle. Nazvime tento súbor porastov v hornej, spodnej a bočnej časti ústnej hltanu neporiadku. Okrem toho, ustupujúce brada spôsobuje, že jazyk dosadá na zadnú stenu hltanu, čiastočne blokuje dýchacie cesty.
Avšak, niektorí ľudia môžu chrápať neustále, bez toho aby dochádzalo k akejkoľvek zdravotné problémy, a nie ktoré majú niektorú z týchto abnormalít v štruktúre ústach, čo chrápanie puzzle ešte ťažšie.

Zníženie svalového tonusu v hrdle tkanivách

Čím hlbší spánok, tým viac svaly uvoľniť. A čím viac uvoľnené svaly, tým väčšia je pravdepodobnosť kmitov tkanív, a preto - chrápanie. Najsilnejší svalová relaxácia - najmä krčné svaly - nastane počas REM spánku. Keby muž spal na chrbte, jazyk svoju vlastnou váhou klesá späť, blokuje horných dýchacích ciest. To ďalej zužuje priechod vzduchu, zvýšenie prietoku vzduchu cez oslabené tkaniva hltanu.

Tone tieto tkanivá s vekom klesá, pretože sú menej pružná. Tento proces, ktorý nevyhnutne ovplyvní každého, umožňuje horných dýchacích tkaniva
Cesty pružnejšie a menej pružné, a to aj v bdelom stave. Niet divu, že starší ľudia sú oveľa väčšia pravdepodobnosť, že trpí chrápanie. Podobne počet chorôb spojených so znížením svalového tonusu, ako je hypotyreóza a Downovho syndrómu, sú často sprevádzané chrápanie.

Chrápanie a nadváha

Mnoho ľudí, ktorí trpia chrápanie, majú nadváhu. Hoci to nie je presne jasné, ako obezita prispieva k vzniku chrápania, máme niekoľko návrhov v tomto smere. Nahromadenie tuku môže stlačiť a úzke hrdlo. Okrem toho, obézni ľudia, význačný letargia a malátnosť. A nakoniec, tuk, ktorý sa hromadí v dutine brušnej, môže vyvíjať tlak na bránicu a kompresiu priedušnice.

V súčasnej dobe, Dr Paul Sarret, riaditeľ kliniky poruchy spánku u Medical Center of University of Virginia, sa zaoberá vážnym štúdiu o vzťahu medzi obezitou, chrápanie a poruchy dýchania počas spánku.

Preukázal pozitívny vplyv riadené chudnutie pre liečbu týchto ochorení. Avšak, on tiež zistili, že hlasné chrápanie, ktorá vyvinula pred obezita nie je vyliečený pri chudnutí.

Video: Tu je sladká sme spali a chrápanie 😂😂😂 sme Siesta 😉

Lieky, únava a fajčenie

Sedatíva, hypnotiká, antihistaminík a alkoholu vziať v nadbytku a pred spaním, môže dôjsť k výskytu chrápanie, pretože spôsobujú hlboký spánok, a nadmerné relaxáciu tkaniva dýchacích ciest. Únava, prejedanie a intenzívnej práce aktivita taktiež zvyšuje pravdepodobnosť chrápanie v dôsledku nadmerného uvoľnenie svalov a tkanív dýchacích ciest.

Fajčenie, nie je priamou príčinou chrápania, ale napriek tomu môže podporovať výskyt tohto druhu ako zvýšená sekrécia hlienu u fajčiarov spôsobuje opuch hrdla slizníc, čo vedie k zúženiu priechodu vzduchu.

Je chrápanie dedičná prenáša?

Trpí chrápanie sa často pýtajú, či sa jedná o dedičnú poruchu. Hoci "chrápanie gén" nebol doteraz nájdený, chrápanie môže skutočne sledovať rodinu z generácie na generáciu, pretože ľudia nevyhnutne dedia od svojich rodičov celý rad fyziologických funkcií. Medzi nimi môžu existovať odchýlky v štruktúre alebo veľkosti krku, krku alebo nosa - faktorov, ktoré priamo súvisia s chrápanie.

Ale aj v neprítomnosti všetkých týchto faktorov, akýchkoľvek prekážok v nosových priechodov, v spojení sa vyskytujú v ľudských telových zmien, ktoré môžu spôsobiť chrápanie. Tak prečo nie my len dostať okolo všetkých týchto prekážok, dýchanie ústami?