Tajomstvo chrápanie

Ale otázkou je, mätúcich všetky vzťahujúce sa k chrápanie, a až do nedávnej doby lekári: prečo chrápanie sa vyskytuje len vo sne? A prečo ľudia často chrápe, keď spí na chrbte, a nie na brucho? Alebo, inými slovami, prečo ľudia nikdy chrápať v stoji? A prečo nie chrápať, keď nahor?

Video: Chrápanie Chupacabra

Vedecký výskum v oblasti spánku začal až na konci XIX storočia, kedy bolo možné zaznamenať elektrické mozgové signály králiky, mačky a opice. V roku 1929 nemecký psychiater Dr. Hans Berger zaznamenala elektrické signály ľudského mozgu, zabezpečenie názov procesu elektroencefalograme (EEG). Jeho práca sa stala základom pre štúdium rôznych funkcií mozgu - tak ako v bežnej činnosti, čo je sen, a rôzne poruchy mozgu a nervového systému všeobecne.
Avšak, objav Dr. Berger na elektrickej aktivity mozgu počas spánku, zostala takmer bez povšimnutia v priebehu nasledujúcich 10 rokov. V roku 1937 skupina nezávislých výskumníkov potvrdili výsledky svojho výskumu. Bolo zistené, že spánok má rad striedajúcich sa kroky, ktoré majú odlišnú štruktúru elektrickej aktivity mozgu.

V roku 1952 vedci z University of Chicago otvorila rýchle fáze spánku, tak pomenovaný pretože v tejto dobe existujú rýchle pohyby očí. Dr. Nathaniel Kleitman, profesor fyziológie (v tom čase jedinej osoby), plne venoval sa štúdiu spánku, spolu s postgraduálny študent Eugene Aserinsky zdokumentované pohybovú aktivitu ľudského oka vo sne. Tieto dva vedci a inovátori zaznamenané elektrické signály produkované pohybu očnej buľvy. Pravdepodobne nebol schopný detekovať rýchle fáze spánku, pretože EEG je príliš silno pripomína doby bdenia. Výskumníci si myslia, že pacienti jednoducho prebudiť sa uprostred noci, zatiaľ čo v skutočnosti (a to je - najzaujímavejšie objavy spojené s objavením REM spánku) spali.

Keď podvaly prebudila počas REM spánku, okamžite si myslia, že snilos- rovnakí ľudia, ktorí sa prebúdzajú až v čase, keď s rýchlymi očnými pohybmi neboli pozorované, zriedkavo môže pamätať niečo zo svojich snov.

spánku a bdenia cykly človeka

Je známe, že spánok je obnoviť zdravie telo i ľudskej mysle. A všetci živí tvorovia majú striedajúci cykly aktivity a odpočinku. V mnohých zvierat je tento cyklus určený zmeny v prostredí, ako sú napríklad prílivu a otlivami- pre ostatné - zmena obdobie môže slúžiť ako signál pre prechod z aktívneho stavu do stavu režimu spánku. Ľudský spánok-prebudenie cyklu asi 24 hodín (alebo skôr - 25 hodín) a je riadená ako vnútorné hodiny, a vonkajších faktorov, ako je napríklad dennú dobu. Tento režim, nazvaný cirkadiánní (denné) (cirkadiánní rytmus (z latinského cca - .. Kruh okolo osi tu, mimochodom, bolo slovo cirkus, to znamená okolo arény) Synonymum -. .. Rytmus cirkadiánní) Rytmus, vytvorený u detí vo veku tri alebo štyri mesiace života, a je uložený v plnom rozsahu.
Je naše vnútorné hodiny začína na "držať krok" s vekom? To nikto nevie. Zdá sa však, že v rokoch previedli svoje šípy. Starší ľudia majú tendenciu klamať, ako mladý, než vstal a spravidla trvá menej času na spánok.

Nedostatok spánku, rovnako ako náhle zmeny v režime spánku a bdenia môže viesť a viesť k zmenám nálady, správanie a režimu spánku a prebudiť človeka. Tieto poruchy sa môžu líšiť v závažnosti, v závislosti na tom, koľko času cyklus posunul, zmena frekvencie cyklu a čas určený pre vytvorenie normálneho bdelosť-spánok cyklu. Určité poruchy spánku môže nastať u ľudí, ktorí cestujú letecky. Nevoľnosť vyplýva z nich v dôsledku zmeny časových pásiem.

Tento revolučný objav v oblasti spánku štúdie poslúžil ako základ pre štúdium súboru štátov, ktoré sa vyskytujú u ľudí len počas spánku. Výsledky ďalších štúdií pohyby očí v spánku bol publikovaný v roku 1957 Dr William Dement, žiak Dr. Kleitman. Hoci spočiatku jeho práca nebola poznamenaná pozornosti odborníkov, on nakoniec sa stal jedným z najčastejšie citovaných vedeckých prác v dejinách ľudstva.