Spánok doba očistenie mozgu od toxínov. Ako to funguje?

Video: _ telo Liečenie a myseľ k spánku programu

Počas spánku mozog začal upratovanie mechanizmy.

Keď sa človek prebudí, je hlavný riadiaci orgán nie je schopný vykonať niektorú z akcií rehabilitácie.

Čo sa deje v mozgu počas spánku?

Čo to znamená pre nás?

"Počas spánku, mozog je proces čistenia toxíny vznikajúce pri intenzívnej duševnej práce"- Americkí vedci tvrdia, že v denníku "veda", Spánok - to je stále nevysvetlený jav. V súčasnej dobe sa predpokladá, že je to nutné pre učenie a pamäť.

Hlavnou funkciou spánku: liečba mozog

Tím z University of Rochester Medical Center verí, že jedným z hlavných dôvodov, prečo potrebujeme spať je zúčtovanie mozog. Vedci dokázali, že v priebehu spánku mozog bunky sa zúžili otvorené prielezy medzi neurónmi v mozgu, ktorá vám umožní spláchnuť toxíny cez kvapaliny. V prípade čistenia mozog proces je nestabilný, môže byť nezrovnalosti v jeho práci (patologické proteínov, ktoré sú zhromažďované v mozgu) pri Alzheimerovej choroby.

Lymfatický systém je vyčistený a privádza počas spánku 10-krát

Teória vedcov z University of Rochester je založený na základe ich objavu v minulom roku v súvislosti s gliových buniek lymfatického systému, kde je mozgovomiechový mok, mozgového tkaniva, čistenie a pohybovať živiny. Myšieho mozgu štúdie ukázali, že lymfatický systém v pokoji, je 10 krát aktívnejší a, súčasne, objem buniek (pravdepodobne gliální) klesne na 60 percent.

Dva režimy: úsporný režim alebo spánok

Povedal stanicu BBC, ktorá sa zúčastňuje štúdie Dr. Mike Nedergarda, mozog má len obmedzený prísun energie, a zdá sa, že tak má na výber medzi dvoma funkčnými štátov - v pohotovostnom režime a režimu spánku, pri ktorom boli schválené. "Je to ako prijímacie zariadenie - môžete hrať s hosťami a vyčistiť dom, ale nemôžete hrať a čisté zároveň"- dodáva Dr. Nedergard. Pravdepodobne spracovanie informácií nemôže byť "vymývanie mozgu",

Štúdie sú naplánované za účasti ľudí, ktorí potrebujú vysvetliť, ako teória je správna liečba mozgu počas spánku.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno