Svaly: štrukturálne rysy

Súhlasíme s tým, že tam, kde neustále ohnuté kĺbu, svalové vlákna nemajú - oni by len brániť pohybu kostí. Naše téma dnes - kosti a všetky problémy, ktoré môžu byť spojené s nimi. Z tohto pohľadu sa svaly môžu zdať nadbytočné tému tu - vonku a nemajú priamy vplyv na danú problematiku. V skutočnosti to tak nie je.

Video: biceps štrukturálne znaky školenie biceps kulturistika rameno

Sme videli vyššie, že sami a ich rôzne spoje kosti vyzerajú celkom samostatné jednotky. V tom zmysle, že v každej kosti alebo kĺbu, ako sa zdá, je všetko potrebné pre ich správnej funkcie a vylepšenia. Avšak, si pripomenieme, že nazývame túto jednotku pohybového aparátu, a to nielen referencie. Medzitým samotné kĺby nepohybujú. Bez svaly môže posunúť len vonkajšia sila - ručne. Sú schopní sa pohybovať, ale samy o sebe, tak povediac, iniciatívy nemajú.

Pretože sa domnievame, že ak v kĺboch ​​má všetko, aby pohyb, svaly - je jediný motor, ktorý dokáže prinútiť, aby sa ťah. Okrem toho sú svaly zodpovedné za správnosť a konzistencia jednotlivých spojov pri vykonávaní zložitých pohybov. Napríklad, medzi ne patrí takmer všetky práce vykonávané pomocou rúk a prstov. A tiež im poskytnúť možnosť zmrazenia v určitom bode na amplitúde požadovanú dobu.

Video: O svalov

A potom je tu ďalší bod. to leží v tom, že v tele akéhokoľvek živého tvora má rad systémov, ktoré sú spoločné pre všetky orgány a tkanivá, a to bez výnimky. Predpokladajme, že jeden z nich nervózny, obehový a lymfatický systém. Rovnako ako systém metabolizmu vody a soli, zo správnej funkcie, ktorá závisí od stavu kĺbových puzdier a alkoholu v nich. Povedali sme si, že kostná dreň je vždy hojne dodávaný s krvou, najaktívnejší spôsobom. A to je vzhľadom k svojej funkcii ako syntézu všetkých hlavných krviniek. Je však zrejmé, že väčšia časť cesty cievy sú vo vnútri svalu, skôr než kosti. A prídu do kosti tesne mimo svalov.

Pre nás to znamená, že bez zdravého, normálneho stavu svalových vlákien v okolí kĺbu, nemôžeme ani snívať o kvalite kostnej drene krvného zásobenia. Koniec koncov, keď určitá časť svalovým kŕčom sa svorka, spolu s jeho vlákien bude stlačený a cievy. Prietok krvi v tomto sektore značne utrpí. A zatiaľ čo krv kosti sa dostať (našťastie, takmer vždy je to možné obísť), je zbytočné popierať, že všeobecne bude systém značne trpí. Lokálne, bez výrazných dopadov na život celého tela, ale napriek tomu.

Navyše nezabudnite, že uspokojivý prevádzka dobre vyvinutými svalmi poskytuje podstatnú časť spoločného stabilitu s každým pohybom. Na jednej strane, jeho štruktúra je navrhnutá tak, aby rovnakú stabilitu. Koniec koncov, šliach a väzov systém obmedzuje amplitúdu posunu kostí tesne na body po priechode kosti, ktorá sa šíri do všetkých smerov. Na druhej strane - ľahko vidieť, že pod dynamickým zaťažením spoje sú vystavené viac závažné a častejšie zranenia než svaly. Dislokácie možno získať jednoduchým úderom ruky je príliš široká. Sval slza - iba pri zdvíhaní veľmi ťažkých predmetov. Okrem toho, že je žiaduce v nepohodlnej pozícii pre tieto cvičenia pracovných končatinu.

Rozdiel medzi jednou a druhou situácii, je to, že v prvom prípade sme urobili takmer žiadnu svalovú námahu - s výnimkou, aby sa hojdať. Preto je nápor, ktorý padá na kĺb. V druhom, iba časť zaťaženia klesne na kĺby - je veľmi malá. Iné pokusy svalu. Vzhľadom k tomu, kĺb je ovplyvnená iba v druhom ťahu - po zlyhaní svalov.

Preto je pravidlo: kĺby, ktoré sú z dôvodu nedostatočného rozvoja svalov sú nútení robiť všetku prácu sám, starnú a sú zničené rýchlejšie ako kĺbov, obklopený vyvinuté, silné svaly v dobrom tóne. Po prvé preto, že dodávka týchto spojov - "najšťastnejším" živín a krvi vždy beží stabilne bez prerušenia. Po druhé preto, že veľa z toho, čo sú schopní a hrať pre nich tiež vytvorená špeciálne pre vysoké svalové napätie.

Ako vidíte, sme jednoducho, počítať, nájsť odpoveď na otázku, na začiatku. To je dôvod, prečo stále väčšiu tuhosť ľudstva namiesto zlepšenia situácie na ochorenia pohybového aparátu vedie naopak, jeho prudké zhoršenie. Všetko bolo celkom jednoduché: kosti nemôže existovať v izolácii od zvyšku tela. By byť autonómne, pokiaľ ich prekrvenie systém nie je závislý na stave tkanív, ktorými prechádza pred vstupom do kostnej drene na konci každej kosti. A samozrejme, v prípade, že kostná dreň krvinky sú vytvorené len pre seba, a nie pre celé telo ako celok.

Krv prináša kostí vápnik, fosfor, fluór, a rad ďalších látok, bez ktorých nemôžu náklady. Namiesto toho sa vyberie jeden červených a bielych krviniek, rovnako ako časť rozpadových produktov. Avšak musíme vzdať hold kostí, hneď za nimi pri práci takmer forme. Netvoria, pretože ich bunky neprechádzajú mnohých metabolických reakcií, normálne bunky na iný typ.

Či tak alebo onak, krv vstúpi do kostná dreň nie je z ničoho, ale z iných tkanív tela - so všetkými jeho užitočné a neužitočné pre kostných prvkov. Kvalita, rýchlosť a ďalšie funkcie obehovej sústavy pracovať kosti nie sú zapojené. Ale sú priamo súvisí s stavu a správania všetkých svalov tela - jednoducho preto, že svaly tvoria väčšinu telesných tkanív. To znamená, že väčšina spôsobom cieva vedie práve cez svalových vlákien.