Vplyv viackanálové elektrickú stimuláciu svalov na kvalitu motorového

V predchádzajúcej kapitole analyzované práce vykonané na zvieratách, ktorého výsledky ukazujú možný spôsob elektrickú stimuláciu produkujú hlboké morfologické a funkčné a biochemické zmeny stimulované orgánov a tkanív.

Zdôrazňujeme, že údaje získané biochemické a školy A.V.Palladina N.N.Yakovleva zohralo pozitívnu úlohu pri vytváraní moderných biochemických a fyziologických základov telesnej výchovy.

Adaptívne natáčacie reakcie počas fyzickej námahe

Študovania vplyvu cvičenia na kostrového svalstva je v súčasnej dobe predmetom mnohých diel. To možno považovať za pevne stanovené, že zvýšená funkčné zaťaženie svalov pod vplyvom cvičenie vedie k fyziologickej, morfologické a biochemické úpravy, čím sa zvyšuje rezervy sily tela, zvyšuje účinnosť a, súčasne, svalovina je chránený proti prepätiu.

Štrukturálne zmeny sú vyjadrené v hypertrofiu svalových vlákien, s prierezom školených zvýšenie svalovej a v dôsledku toho zvyšuje maximálnu svalovej sily. Tiež zlepšila capillarization a poskytovať trénované svaly kyslíkom. Zvýšený počet kapilár zlepšuje prietok krvi a spomaľuje prietok krvi, zlepšenie využitie kyslíka. To sa odráža vo zvýšení vyškoleným arterio rozdielu kyslíka.

Tieto zmeny sú predpokladom pre zlepšenie prevádzkyschopnosti vyškolení svalstvo. Biochemické zmeny, ktoré sa vyskytujú pod vplyvom cvičenia, založené na zvýšenie svalového glykogénu, ATP, kyselina fosforečná, a obsah myoglobínu al. Výrazné biochemické zmeny možno sledovať aj v obsahu minerálov svalov. Okrem toho vykonáva svaly má nielen najvyšší potenciál zdroja, ale môže veľmi vyčerpávajúce svoje rezervy.

Je tiež ukázané, že úroveň motorickej aktivity určuje charakteristiky fungovania kardiovaskulárneho a respiračného systému, úroveň metabolizmu, vplyvy na nervových procesoch.

Význam motorické procesy v organizme ako jeden z najdôležitejších faktorov v oblasti životného prostredia evidentné počas hypokinéza.

Vysoká úroveň športový výkon vedie k zvýšeniu intenzity a objemu tréningu, čím je na hranici. Avšak život prináša všetky nové požiadavky na ďalšie zlepšenie záznamy a tým aj úroveň fyzickej zdatnosti. Ten čo má za následok, že je potrebné ďalej zvýšiť efektivitu vášho tréningu.

Zlepšenie výkonnosti športovca, je veľkým problémom komplexný vedy, rozvíjať teoretické základy a praktické usmernenia v oblasti športového tréningu. V súčasnej dobe je hlavný dôraz v tejto oblasti je na vysokej fyzickej aktivite a spôsobu ich striedanie. Podľa stupňa ich vystavení vysokým zaťažením už prísť na hraniciach fyziologické kapacity a tým aj ťažisko posunulo smerom problémov striedavo pracovať s ostatnými, teda Optimálne plánovanie tréningových záťažou, s prihliadnutím na stav tela počas rekonvalescencie.

Za použitia rôznych nástrojov a metód obnovy (aktívny, farmakológia, terapie, atď.), Počet tréningov priniesla do tej miery, že hodnota sociálne športovec klesá. Tiež s rastúcou fitness úpravy stať faktorom bráni jej ďalšiemu zvyšovaniu.

V tejto súvislosti je potrebné hľadať iné spôsoby a prostriedky ovplyvňovania športovca, ktorý do istej miery môže byť opravená na vyššie uvedené pozíciu zachovanie a ďalšieho zvyšovania úrovne športovcov.

Jedným z možných riešení tohto problému môže byť použitie metódy viackanálové elektrickú stimuláciu svalov.

Teoretická metóda SECM pozadia aplikácie pre zlepšenie motorických schopností

V známych odborníkov v oblasti fyziológie fyzickej aktivity J. Wilmore a D. Castilla najúplnejšie, jasné a zrozumiteľné, bez zbytočného podrobne opisuje súčasné znalosti o rôznych aspektoch fyziológii fyzickej aktivity všeobecne.

Najdôležitejšie je podľa nášho názoru, je, že autori boli schopní zjednotiť fyziológie úspechy a ďalších disciplín - morfológia, biomechanika, biochémie, športové medicínu, všeobecnú teóriu telesnej výchovy a športového tréningu. Pokiaľ ide o využitie elektrickej stimulácie v tréningovom procese autori hovoria: "Svaly môžu byť stimulovaný priechodu alebo motorického nervu elektrický prúd.

Táto metóda (elektrické), je veľmi efektívne, aby sa zabránilo významnému zníženiu energetických vlastností a svalovej hmoty v imobilizácie končatín, ako aj obnovenie energie schopností v období obnovy. Používa sa tiež pri príprave fyzicky zdravých jedincov (vrátane športovcov) a podporuje svalovú silu.

Avšak, zvýšenie výkonu, ktorý dáva metódu elektrickej stimulácie, a to oveľa vyššia, než je ten, ktorý je v prípade tradičných metód. Športovci používajú túto techniku ako doplnok ku konvenčnej sily výcvikového programu, však, ako ukázali výsledky výskumu, takáto prax nedáva hmatateľné výsledky, pokiaľ ide o ďalšie zvyšovanie úrovne sily, výkonu alebo zvýšiť športový výkon. "

Predpokladom pre použitie ES k zvýšeniu nervosvalového štruktúry zdravého človeka s cieľom zlepšiť ich funkčnosť je skutočnosť, že povaha umelo generovaných signálov a nervového impulzu je rovnaká - elektrina. Okrem toho je tu rozsiahle skúsenosti s použitím ľudských ES v mnohých chorôb.

V športovej praxi sme konfrontovaní s patológiou, ale vyhliadky na zvýšenie funkčnosti nervosvalového systému u zdravého človeka je veľmi zaujímavé, ak tiež vziať do úvahy, že Európska komisia má niekoľko dôležitých výhod oproti iným metódam nešpecifickými účinky na telo.

To je - selektívny účinok na jednotlivých svalových skupín, absencia toxických látok, negatívny dopad (po viac ako dvesto klinické použitie), poruchy telesnej integrity. Okrem toho, sila a dĺžka expozície je ľahko prístupný pre dávkovanie a veľmi ľahko ovládateľný. Tam boli správy o metodický vyhľadávanie, a prvé výsledky ES zdravých svalov preukázali zvýšený záujem o túto problematiku.

Napriek skutočnosti, že priamy účinok elektrických impulzov v nervových a svalových štruktúr, aby riadil určité posuny uplatniť v pedagogickej praxi okolo 200 rokov, táto otázka je menej študoval a ťažšie ako pri použití elektronických prostriedkov pre vyhodnotenie funkčného stavu organizmu. Vo svojom rozhodnutí o čisto technické aspekty výskumu sú pretkané fyziologické, lekárske a biologické.

Je dôležité zdôrazniť, že štúdia o možnostiach využitia ES s cieľom zlepšiť motorické schopnosti zdravého človeka v žiadnom prípade nepredstavuje vzdanie sa výkonu alebo ich nahradiť. ES by mal byť považovaný za pomocný spôsobu regulácie fyzický stav človeka, a to najmä pre zvýšenie jeho účinnosti.

Tento výsledok môže byť dosiahnutý pod vplyvom nárazu jednej relácie - dočasný efekt dosiahnutý zvýšením dráždivosť nervosvalovej sústavy, alebo v dôsledku opakovanej expozície ako súhrn stopy - kumulatívny účinok expozície.

Zložitosť riadenia fyzickej kondície je, že v súčasnosti nemožno s matematickým jasnosti pri popise biochemické, fyziologické a biofyzikálne procesy, ktoré sa vyskytujú v tele v rôznych orgánoch a tkanivách pod vplyvom rôznych činidiel na životné prostredie. Takéto konanie je možné len nepriamo. V skutočnosti sme sa spúšťať len akcie. V závislosti od druhu účinku, sa nazýva konkrétny termín aftereffect, a iba kombinácia veľkého počtu dlhodobé účinky vedie k požadovanému výsledku.

Tréningový efekt je oveľa účinnejšia pri rôznych dopad na každého z funkčných systémov. To šetrí čas a umožňuje prípravu športovcov, aby sa dosiahlo vyšší výkon než konvenčné forme školenia.

Je dobre známe, že človek nemôže pri maximálnej svalovej sily, aby ukázali svoju "fyziologickú hranicu", pretože tam je "psychologickej hranice." "Bezpečnostné rozpätie" nebola nikdy použitá, pretože ochranné inhibícia v tele.

Zimkin NV uvádza, že maximálna svalovej úsilie centrálneho nervového systému vysiela impulzy do svalov, čo im umožní rozvíjať nie je maximálna, ale iba čiastočné napätia. To je preto, že mechanizmus svalovej práce nie je jedinou entitou. Skladá sa z neyromotornygh jednotiek nerovnakej veľkosti.

Neuromotor jednotka pozostávajúca z motorového neurón, a od 1-3 do niekoľkých stoviek až tisíce svalových vlákien, ktoré majú byť pracoval ako celok: impulzy zasielané hybných neurónov ovládať všetky svalové vlákna súčasťou jeho zloženie. Čím viac neuromotor jednotka, teda Čím viac svalové vlákna inervujú motorických neurónov, tým vyššia je jeho podiel na celkovom napätie svalov.

Fyziologické faktory ovplyvňujúce svalovú silu, sú veľmi rôznorodé. Najvýznamnejšie spôsobuje významný prejav svalovej sily, je mobilizácia funkčných motorických jednotiek zapojených v zákone motora. V súvislosti s tým je nutné pre efektívny výcvik súčasné zaradenie do činnosti môže neuromotor viac jednotiek, tj. ich synchronizácia.

Ale neuromotor Jednotky, ktoré tvoria svaly, sú zahrnuté do činnosti rôznymi spôsobmi, v závislosti od ich veľkosti: malé jednotky sú aktívne pri nízkom napätí a viac - iba pri vysokých napätí. V dôsledku toho, školenia veľké neuromotor jednotky môžu byť poskytované iba pri veľmi vysokom napätí svalov.

Pomocné cvičenie používané v systéme vzdelávania, zvýšenie svalovej sily a hmoty. Ale na druhej strane, nemajú posilnenie koordinácie komplexné zručnosť hlavného pohybu, ale skôr oslabiť ho (priberanie na váhe, shell, plávanie v rovnakých rukách, nohách, atď.).

Okrem toho je dobre známe, že maximálna svalovej sily a rýchlosť jeho prejavov je v inverznom vzťahu: čím vyššia je rýchlosť, tým menšia sila pôsobí, a naopak. Preto pri použití pomocných cvičenie pre rozvoj sily nevylučuje možnosť spomalenia rýchlosti kontrakcie.

VY Davidenko

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno