Jednoduchý liek na nevoľnosť v prvom mesiaci tehotenstva

nevoľnosť závažnosť v rôznych žien je raznaya- v primigravid výraznejší nevoľnosť, opakované tehotenstvo - slabee- v iných vícerodičkám miesto nevoľnosti môže byť pocit nepohodlia v hornej časti brucha.

Ženy, ktoré trpia nevoľnosťou na začiatku tehotenstva, je potrebné vziať do úvahy nasledujúce naše odporúčania:

• pripomenúť, že nevoľnosť na začiatku tehotenstva bežným javom, najmä nie sa báť, a nie, aby sa chorý ako prejav akéhosi patológie (ak nie je vracanie, má charakteristický ako nezdolný zvracanie je základom pre skorý použiť vrachu poznámku uvádzať toto nekontrolovateľné zvracanie - to je jeden z charakteristických príznakov toxémie tehotenstva);
• V žiadnom prípade nesmie brať anti-nevoľnosť akýchkoľvek drog;
• vyhnúť sa náhlej zmene polohy tela-ráno, aby sa pokúsili dostať z postele pomaly prebúdza, neponáhľajte vstávať - ​​ľahnúť 20-30 minút, uvažoval plány na deň;
• Ak sa v dopoludňajších hodinách sú nevoľnosť a zvracanie, než sa dostanete z postele jesť kúsok zatuchnutého chleba alebo suharya- pokúsiť sa opustiť žalúdok je prázdny, pretože nevoľnosť môže spôsobiť kyseliny chlorovodíkovej žalúdočnej šťavy dráždi sliznicu žalúdka (veľa skúsených ženy sú vždy v obdobie sú uložené vo vrecku župane sušienku alebo kôrkou včerajšej chlieb);
• snažiť čo najmenej piť tekutiny;
• získať dostatok odpočinku neobmedzuje ich spánku počas dennému;
• Ak dotknutý nevoľnosť často veľmi vyjadril, bude sa musieť poradiť s lekárom, pokiaľ ide o doplnenie vitamínov skupiny B;
• Pri silno vyjadrená nevoľnosť by mala byť aplikovaná na hornej časti brucha teplé grelku- tiež na bruchu sa odporúča vykonať horúcou primochki- techniky je jednoduchý postup: gáza, zložené v niekoľkých vrstvách, napustené teplú (nie obarenia) vody a aplikovaný na uvedenú poznámku plocha- práve prípad: otepľovanie obklady nerobia, ako vôňa prostriedku (vodka, alkohol, gáfor olej, rastlinný olej), môže len zhoršiť situáciu - na posilnenie chorých;
• poznať zvyčajnom čase nevoľnosti, neužívajte tento čas, jedla alebo pitia;
• počas dňa jesť malé porcie, ale často (jedná sa o takzvaný frakčnej výkon) - ak je to jedlo čas, a jedlo je nechutné, mal by opustiť jedlo;
• nezaradiť do misiek ponuke s ostrým zapahom- sa stane, že len jeden pach (napríklad i vôňu, ktorá bola predtým páčilo) nevoľnosť zosilňuje;
• vyradiť z ponuky korenených jedál, mastné blyuda- byť strava potravín obsahujúcich veľké množstvo bielkovín a uglevodov- obohatiť jedálniček čerstvého ovocia a zeleniny;
• sa snažia zahrnúť do jedálnička viac potravín, ktoré sú zdrojom pre telo tsinka- z praxe je známe, že soli zinku majú schopnosť zabrániť toshnotu- volať produkty, ktoré obsahujú veľké množstvo zinku sú mäso a mäsové výrobky, vajcia, ustrice a ďalšie morské ryby, hnedá ryža , ovsené vločky, pšeničné klíčky, huby, čučoriedky, tekvicové semienka, slnečnicové semená, cesnak um. atď.
• Rýchlo sa zbaviť nevoľnosti pomôže požití slabom roztoku pečenie sody- prípravu roztoku: vziať jednu tretinu čajovej lyžičky jedlej sódy a miešajte v pohári teplej prevarenej vode piť riešenie v malých dúškoch v krátkych intervaloch časovo riešenie pomôže neutralizovať kyslé žalúdočné šťavy chlorovodíkovej, a potom nevoľnosť prestanú obťažovať;
• v prípade, že bezprostrednou príčinou nevoľnosť v dráždivosti na žalúdočnej steny kyseliny chlorovodíkovej môže pomôcť akejkoľvek minerálnej vody alkalickú reakciu, - napríklad, "Borjomi" -, ale predtým, než sa voda na pitie, plyn by sa mali uvoľniť z nich, inak plyn zhromaždené v žalúdku jedna veľká bublina, bude mať na stene žalúdka dráždivé a len zhoršiť nevoľnosť;
• fitomeditsina radia nevoľnosť požití Teplý nálev perechnoy- bylinného mäty infúzny dostatočnej pevnosti, ktoré budú potrebovať lyžicu sušených listov, rozdrvená na jemný prášok, nalejeme surového skla vriacej vody a vylúhovať sa v uzavretej nádobe pri teplote miestnosti po dobu aspoň 45 minút, odvod cez dve vrstvy gázy, zostávajúce surové materiály sú dobre otzhat- by mala jedna polievková lyžica na infúziu trikrát až štyrikrát denne, kým edy- prostriedok má mierny sedatívny účinok na centrálny Ner vnuyu systém, priaznivý vplyv na trávenie;
• Ľudová medicína odporúča jesť trochu nevoľnosť dule varenya- ak existuje možnosť, je potrebné dať prednosť v zápche, ktorá je vyrobená z kyslé sladké odrody dule;
• Niekedy môžete rýchlo zbaviť nevoľnosti po jedle niečo kyslé - napríklad kruh citróna saharom- s medom môže byť použitý namiesto cukru;
• nevoľnosť sa odporúča piť v malých dúškoch štvrtina šálky čerstvo vylisované tanínov granátové jablko soka- obsiahnutých v šťave, aby sa žalúdočnej sliznice menej citlivá na podráždenie kyselinou chlorovodíkovou, potravín veschestvami- ďalšie biologicky aktívne látky v granátových jabĺk, majú stimulačný účinok na aktivitu tráviacich orgánov systémy - posilniť oddelenie žlče, črevné šťavy, zvýšiť čriev, zabraňuje zaporov- nemôže byť VALUE eniya pre tehotné ženy a na to, že šťavu z granátového jablka obsahuje veľké množstvo vitamínu C a draselné soli sú veľmi užitočné;
• dobre odstraňuje pocit nevoľnosti zmesi pripravenej z čerstvej granátové jablko šťavy prášok zo sušených listov mäty piepornej perechnoy- prípravu zmesi jednoduchým, prvej potreby byť rozdrvený na veľmi jemný prášok sušené listy mäty piepornej (to môže byť vykonané v trecej miske alebo elektrický kávovar) - potom je potrebné vziať tretí lyžička mäta pieporná prášku a mieša sa štvrť šálky granátového jablka soka- trvať, miešanie po dobu niekoľkých hodín, potom sa opatrne vyčerpaný pripravené prostriedky, aby sa osadka- nevoľnosť jedna alebo dve polievkové lyžice Lyžica toto zariadenie niekoľkokrát za deň-prostriedok je účinnejšie, ak sú užívané na lačný žalúdok;
• nevoľnosť a zvracanie, ktoré sa týkali žien na začiatku tehotenstva, sa odporúča vziať prášok odnoží imbirya- môžete jednoducho piť štipku zázvoru prášku s vodou, môžu variť a piť zázvor zázvor vodu- varenie vody: v pol pohári teplej prevarenej vody by mal miešať malé množstvo zázvoru prášok (vezmite špičku noža), dobre premiešajte a pitie znamená dúškami pri pocite toshnoty- prostriedok má príjemnú sladkú chuť, pálenie a to nielen odstraňuje nevoľnosť, ale Yevhen Neplyakh stimulovať tráviaci proces, zvyšuje chuť do jedla;
• výborný prostriedok pre zdvíhanie žalúdka - kôpor pahuchiy- dostatok potravy vetvičku čerstvým kôprom, a čoskoro budú nevoľnosť sleda- kôpor má veľmi výrazný upokojujúci účinok na centrálny nervový systém, stimuluje tráviaci proces, okrem toho, má choleretic, diuretikum a liek proti nadúvaniu deystviem- kôpor tiež pomáha telu očistená od toxických látok, ktoré sa nazhromaždiť v tele a otráviť ho;
• nevoľnosť môže piť trochu teplý vývar kôpor pahuchego- vývar varenie je jednoduchý: treba vziať lyžicu sušeného kôpru, búšil v trecej miske na prášok, naliať pohár surovej vody a variť pri nízkej varu po dobu aspoň 10 minút, potom sa rýchlo ochladí na vývar, kmeň cez dve vrstvy tenká, zvyšné suroviny otzhat- znamená, že budete musieť vziať jednu polievkovú lyžicu trikrát až štyrikrát denne - pred každým edoy- liek tradične používajú pre celý rad funkčných porúch x o orgánov zažívacieho systému;
• môžu byť účinné proti nevoľnosti s použitím čerstvého zeleru pahuchego- keď sa žuť vetvičku čerstvého zeleru, nevoľnosť môže rýchlo proyti- by však byť vedomí toho, že použitie zneužívanie zeleru počas tehotenstva nelzya- esenciálny olej z tejto rastliny pri vysokých dávkach (či skôr rozpustené niektoré chemické látky Táto éterické oleje) môžu spôsobiť zníženie svalovej vrstvy maternice;
• nevoľnosť a vracanie odporúčané piť infúzie zeler pahuchego- Príprava infúzie: je to požadované, aby sa jedna čajová lyžička sušenej suroviny, drvený v trecej miske na jemný prášok, naleje sa surovina 200 ml vriacej vody a trvajú s otvoreným krytom (ktoré narušili esenciálny olej) je približne 45 minutes- táto infúzie prehltnúť jednu polievkovú lyžicu trikrát až štyrikrát denne - pred každým edoy- prostriedky môžu byť použité pre žalúdočné kŕče;
• Ľudových liečiteľov sa odporúča žuť nevoľnosť tetraedrického klinčekový, ao minútu neskôr nevoľnosť proydet- znamená užitočné nielen pre nevoľnosť, ale plynatosť (nadúvanie);
• Možno tiež variť a piť "klinčekový voda" - prostriedok pripravuje vo forme odvaru: štyri až päť sušené vaječníky klinček, starostlivo trieť surové paličkou v mažiari, zalejeme 200 ml vody a varí pri nízkej varu za štvrť hodiny, potom sa rýchlo pohode nástroj, kmeňa cez jemné sitko alebo marlyu- vziať "strúčik vodu" jednu polievkovú lyžicu dvakrát alebo trikrát denne - vždy pred jedlom;
• veľmi účinný proti nevoľnosti a zvracanie môžu byť pripravené zo sušených bylín žihľavou a včelí rad medailí varenie znamená jednoduchý: je potrebné vziať jednu čajovú lyžičku vysuší a udrel na jemný prášok bylinkovým žihľavy, kombinovať pol šálky kvapaliny (nezasaharennogo) medu, dobre premiešajte a trvať v nejakej temnej chladnom mieste pre niekoľko Ranajky užívať perorálne o pol lyžičky zmesi trikrát alebo štyrikrát denne až do edy- môže piť horúca zmes bola príliš silná h amu alebo len horúca vodoy- prostriedok má upokojujúci účinok na centrálny nervový systém, má pozitívny vplyv na tráviaci proces;
• Ak sa zrazu je pocit nevoľnosti, sa odporúča žuť niekoľko vysušených rasca obyknovennogo- to dvakrát alebo trikrát denne - zakaždým po dobu 30 minút predtým, než edy- činidlo stimuluje tvorbu žalúdočnej sliznice hlienu a hlienu chráni sliznicu žalúdka od podráždenia chlorovodíkovej kyseliny a biologicky aktívne látky rasce schopný regulovať motorickú aktivitu žalúdka a čriev;
• ženy s nevoľnosťou piť dva alebo tri polievkové lyžice čerstvo vylisované ovocné šťavy brusnice obyknovennoy- taníny obsiahnuté v šťave vo významnom množstve, spôsobí, že žalúdočnej sliznice menej citlivé na dráždivé pôsobením kyseliny chlorovodíkovej.

Odporúčania tradičnej medicíny

Počnúc prvom mesiaci tehotenstva, žena by mala dodržiavať niekoľko jednoduchých pokynov tradičnej medicíny, ktorá pomôže znesiteľnejší tehotenstva a vyhnúť sa nebezpečným komplikáciám:

Video: Ako na to ?! Ploché brucho za mesiac po pôrode! | Postava ako po tehotenstve

• V žiadnom prípade nesmie zvýšiť tyazhestey- prípade, že dom a na farme treba robiť žiadnu tvrdú prácu, nechajte ho plniť ďalšie dospelými členmi polo- ženy počas tehotenstva môže vykonávať len tie práce, ktoré nevyžadujú významnú fyzickú námahu (k dispozícii v vadiť čistenie v obývacej izbe, práčovňa, žehliareň, varenie, atď) - .. by mal vedieť, čo funguje a nevyžaduje veľkú fyzickú námahu, podporuje svalový systém v požadovanom tonuse- to včas, bude mať pozitívny vplyv na tých, Dodávka chenie;
• Snažte sa tráviť príliš veľa času v polohe ležiacej ženu počas tehotenstva sa odporúča možno viac hodit- na jednej strane, aktívny životný štýl prispieva k posilneniu svalov panvového dna, na druhú stranu, časté prechádzky bráni vzniku stagnácie taza- by však , viem, že je príliš dlhé prechádzky môže viesť k kŕče v teľa myshtsah-, aby sa zabránilo kŕče, mal by vziať krátke prechádzky, ale častý;
• dvakrát alebo trikrát denne k jedlu jedna čajová lyžička množstvo prírodný včelí medailí niektoré biologicky aktívne látky, obsiahnuté v prípravku, že má pozitívny vplyv na vznik a vývoj plodu centrálneho nervového systém-nervového systému, ako je tomu pri pokladaní v druhom a treťom týždni tehotenstva, žena je už v tejto dobe patrí med vo vašej strave.