Untitled Document

šestonedelí

Popôrodné obdobie (6-8nedel po pôrode) - je obdobím fyzických a emocionálnych tiel perestroyki.Reproduktivnye návrate do prenatálneho stavu. Rodina prisposablivaetsyak dieťa v dome. Zmenil zodpovednosť každého z rodičov, chtobyspravlyatsya s potrebami a dieťa. Budete iste potrebovať nejakú pomoc niekoho toiž príbuzných alebo priateľov.

fyzická obnova

Dej sa odohráva v prvom týždni po narodení dieťaťa zmien vo vašom tele môže spôsobiť dushevnyypodem a výbuch energie, alebo naopak, prázdnoty a nedostatku energie.

Väčšina žien ispytyvayutvnezapnye zmeny nálady a nové matky cíti unavený a nuzhdayutsyav dovolenku.

Lekári ihneď po rodovvnimatelno sledovať vašu fyzickú kondíciu, aby posúdila, ako idetvosstanovlenie. Často sa meria teplota, pulz, krvný tlak, dychová frekvencia. Pásový počet a povahu lochie (poslerodovyhvydeleny hlienu a krvi z maternice), veľkosti, hustoty a umiestnenie maternice, fungovanie močového mechúra a tráviaceho traktu.

Maternica sa nachádza v procese obnovy s názvom "involúcia", sa vracia do svojho prenatálneho razmeramcherez 5-6 týždňov po pôrode. K zlepšeniu sťahov maternice a preduprezhdeniyatyazhelyh straty krvi z placenty upevňovacie body sú niekedy predpísané masáž maternice, ktorá je držiteľom sestru alebo puerpera vlastné.

Child kŕmenie takzhesposobstvuet sťahov maternice.

Významné techenieneskolkih dní po pôrode lochie red postupne klesať a stanovyatsyabledno ružovej, a v najbližších niekoľkých týždňoch - belavý-žltkastá, biela, hnedá. Výboj môže pokračovať po dobu 6-8 týždňov.

bolesť po pôrode, nepriyatnyei niekedy bolestivé sťahy maternice po pôrode často vznikajú, keď sa sestra s dieťaťom a zo všetkého najviac, ak je to nie je prvý pôrod. Na oblegchitbol, ​​relaxovať a užívať pomalé dýchanie. bolesť popôrodné obychnoischezayut počas prvého týždňa.

V konečnej fáze involyutsiimatki krku vrátil takmer do pôvodného prenatálnej veľkosti, ale pošva naruzhnoeraskrytie je trochu širšia.

Vagina sa postupne priobretaetsvoy tón, ale pysky ohanbia sú trochu širšie, dlhšie a tmavšie ako onibyli pred tehotenstvom.

Celkový stav zhenschinposle bezpečný pôrod obvykle dobrá. Ale to sa stane čoskoro nekotoryhtemperatura stúpne na 38 ° C, niekedy je chill - dôsledkom usilennoymyshechnoy práce pri pôrode. Teplota môže byť trochu vyššia v pervyedni - táto reakcia sa sacím odbúravaní tkanív produktov naranevoy maternice povrch.

Po pôrode môže ponizhatsyaarterialnoe tlak. Nie je náhoda, že pretože prestal funktsionirovatmatochno-placentárnu obeh, znižuje maternice, a preto, snizhaetsyaee krvný obeh, telo trvá naliehavé opatrenia na izbavitsyaot zbytočné množstvo krvi. Obličky odstrániť viac tekutín, a množstvo tsirkuliruyuscheykrovi rýchlo klesá. S týmto a súvisiace zmeny v pravidle krvného davleniya.Kak sa čoskoro vráti do normálu.

Napriek tomu, že v dňoch po pôrode techenieneskolkih Obličky vylučujú oveľa väčšie množstvo moču ako zvyčajne, v šestonedelí často necítia potrebu močiť, a prihoditsyanapominat im pomohla v núdzi. Niekedy močenie voznikayutpod efekt hluk vznikajúci z vody, nalial kohútika alebo vonkajších pohlavných organovteploy vody. Ak ste močenie všetko ostatné zlyhá, budete musieť požiadať o pomoc katétra.

Naopak, po oznámení narodení mnogiezhenschiny, že sotva drží moč, najmä keď kýchnutí, smiech kashleili. To sa stane, keď počas pôrodu príliš natiahnuté zapiratelnayamyshtsa - zvierača močového mechúra.

Pomôcť týchto cvičení:

• komprimovať vagína icherez 10 sekúnd oslabení him- teda posilnilo svaly a steny vlagalischa-
• Vyprázdniť polnyymochevoy močového mechúra nie raz, ale postupne, striedavo deflácia malému portsiymochi vaginálnej kontrakcie. Po pravidelnom cvičení kolky myshtsaukrepitsya a udrží moč.

V prvých dňoch, nie všetci blagopoluchnoi s fungovaním čreva. Tón zníženého spomalil trávenie svojho, stoličky chýba. Preto sa vyprázdňuje s klystíry, preháňadlá, rovnako ako o vhodný spôsob stravovania. Preplnený močový mechúr zaznamenal kishechniksdavlivayut maternicu, lochie odtok je ťažké, a vrátiť ho do normálneho razmeramzamedlyaetsya.

Niekedy puerperas otekayuti zapálené hemoroidy. V takýchto prípadoch pomáhajú krémy nastoyaromashki špeciálne rektálne čapíky, Shostakovskiy balzam.

Pri absencii kontraindikácií (ťažký pôrod, perineálnej slzy, cisárskeho rezu), musíte sa dostať von z posteline neskôr dní po pôrode, a pokúsiť čo najskôr obnoviť dvigatelnuyuaktivnost. To je dobrá prevencia tromboembolických príhod (krvné zrazeniny perenesenietokom cieva blokádu a). Skôr samostoyatelnyystul zlepší a močenie, utiahnuť natiahnutého prednej brušnej steny, vosstanovitsyafunktsiya genitálie.

1. deň po rodovpo Ráno si môžete robiť fyzické cvičenia. Ale oni by nemali obťažovať.

Poslerodovayavosstanovitelnaya gymnastika

Gymnastika na začiatku poslerodovyyperiod naozaj dobré na pomoc v procese obnovy. Je len dôležité soblyudattempy zvyšuje zaťaženie a rôzne cvičenia. Uprazhneniyai rovnaký zdĺhavé, vyčerpávajúce cvičenia, na druhej strane, môže mať reakčný protivopolozhnuyuozhidaemoy.

Nasledujúci text popisuje štyri malenkihkompleksa cvičenia regeneračné cvičenia. Vyberte komplexné kotoryyvy môže robiť pokojne a nie overstrained.

Niekoľko dopolnitelnyhukazany:

Všetky tieto uprazhneniyasohranyayut významom v popôrodnom období, a to nielen na začiatku fázy DM. Môžu byť, a je žiaduce, aby sa po dobu 10-12 týždňov.

To je najlepšie začať zanimatsyav prvý deň po narodení.

Cvičenie potreba vypolnyatregulyarno, niekoľkokrát za deň, ležiace na rovnej ploche (so malenkuyupodushechku pre zjednodušenie).

Pohyby vykonáva pomaly, nesústredí hladko. V žiadnom prípade nijako dramaticky.

Miestnosť, kde robíte, by malo byť dobre vetrané. Optimálna teplota je 18-20 stupňov.

Je nutné zapojiť do vudobnoy, neobmedzuje pohyb oblečenie.

Nezabudnite trenirovkoyposetit toaletu.

Poslekormleniya trénovať lepšie.

Prísť z "ležať" sa vždy obracať na stranu.

Vremeniluchshe leží najviac brucha, čím sa udržuje maternice involúcia a zníženie poslerodovyhvydeleny.

Ranné vstávanie a chôdzu podporu poslerodov regeneračné procesy. Poznámka nahoroshuyu nastavenie nohy a to najmä na "valcovanie" sa Pyatochkin ponožky.

1. cvičenie komplexné

profilaktikitrombozov pre cvičenie. Môžete začať triedy na prvý deň po narodení.

Východisková pozícia: Ľahnite, obe nohy ohnuté v kolenách. Narovnať svoje nohy tak, aby vaše kolená svoimibokovymi diely nikdy neopustil navzájom. 10 krát pomaly a silne szhimaempaltsy nohy ( "zatiahnuť pazúry") a pustiť znova. Narovnať odnunogu. 10 krát pomaly a silno potiahnite ponožku, a potom zase späť. Pomenyalinogu. Vykonaním vyššie cvičenie s oboma nohami, a nie ich zvyšovanie, a prostovytyanuvshis na zadnej strane.

Doplnok: Ak Vasvi tehotenstva má kŕčové žily alebo bolesť v nohách, vospolzuytesspetsialnymi elastické ponožky alebo pančuchy.

2. cvičenie komplexné

Pri vykonávaní týchto uprazhneniyneobhodimo dýchať podbruško. Začnú ich štúdium môže byť v prvom dodaní denposle.

Východisková pozícia: Ľahnite, obe nohy ohnuté v kolenách. Dajte ruky na spodnej časti brucha.

Pomaly dýchať nosom a vydychovať rovnako pomaly v ústach "haaaaa". Žalúdok počas vremyavdoha stúpa, potom zatiaľ čo výdychov trochu pomôcť s rukami, čo vedie ladonipo od lonovej kosti k pupku. Nemáme stlačiť a len natiahnuť rukamipo podbruška.

Zapnite bok.Golova, hrudníka a panvy leží na priamke (môžete použiť malývalikompod podložka alebo krku), kolená mierne ohnuté. Horná ruka je na spodnej strane zhivota.I opakovať dychové cvičenia žalúdok, držal ruku na vydohepo od lonovej kosti k pupku (v skutočnosti spáchať pohyb panvou vpred, bez ohýbania trupu).

Ďalšie uvelicheniyasily napätie, skúste hovoriť s výdych "pfff" alebo "puuuh" a predstavte si, že váš žalúdok je skomprimovaný ako špongia.

Potom prevrátil nazhivot. dáme trochu podbrušku hrubú podložku. Je prsníka chtobydavlenie dôležitá bola minimálna alebo neexistujúce. zhivota.I dole dýchať znova, keď výdych (na "HAA", "tkaniny z polyesterového vlákna" alebo "páperie") znovu šľahať panvu dopredu.

3. cvičenie komplexné

Hlavné bremeno etihuprazhneny zameraná na svaly hrádze a panvového dna, takže keď vypolneniiuprazhneny opatrnosť, alebo prejsť na zložitejšie svetla.

Jeden z ich funkciou je podpora muskulaturydna panvovej vnútorných orgánov: maternica, močový mechúr, kishechnika.Vo pôrod ťažko natiahol "farma" svaly močovej trubice, pošvy a konečníka. Zvierač slabnúť a začnú s kontrolou problém močenie a defekácie. Ak dôjde počas pôrod bol provedenaepiziotomiya (perineálnej rez), je žiaduce, aby sada cvičenie omeškania spoločného uzdravenie, pretože zaťaženie môže byť veľmi silnoy.V tomto prípade je žiaduce, aby vypracovala komplexný "mäkké" cvičenia, ležiace na bruchu.

Ležal na posteli, alebo sedieť stoličku sa snaží striedavo napínať svaly pošvy a análneho otvoru. Akoby "bliká" .Ponachalu môže budiť dojem, že sa striedajú zníženie je možné, ale nie je tomu tak. Čoskoro budete musieť zdieľať napätie svalov. Akonáhle nauchimsyarazdelyat "bliká", nech svaly držať "vlny" z konečníka do lonovej kosti. Toto cvičenie je tiež asistentom v liečbe alebo prevencii hemoroidov. A v priebehu cvičenia je potrebné objazatelnosledit svaly úst. Jazyk, poschodie, pery by mali byť zmiernené. To je odpoveď, ktorú pomozhetv relaxovať v rozkroku a robiť dýchanie mäkké.

Nasledujúce cvičenie luchshedelat pol sedenie či sedení. Snažíme sa spomalí napätie itaza perineálnej svaly, preskočiť vlnu zdola nahor cez lonovej kosti k pupku, sovershayamedlennoe pohyb panvy dopredu. Pomaly a potom ticho späť. Prietom potrebujú dýchať bez držania dychov.

Ale prosím ťa, staraytesdat svaly zvýšené zaťaženie. Cvičenie by sa malo uskutočniť ľahko, ako by bez námahy.

4. cvičenie komplexné

To dyhaniemi ovládať zaťaženie panvového dna sú doplnené o školenie brušných svalov. Prosím vnimaniya- všetky cvičenia sa vykonáva pri výdychu a mäkké napätie panvového svalstva.

Východisková situácia: ležiace strane, hlavy, hrudníka, panvy ležia na jednej priamke. Kolená sognuty.Odna rameno, ohnuté v lakti a ležal pod hlavou. Second hand up proti krovatna pupka. Palm je najlepší stlačiť v päsť. Pri výdychu ľahko pripodnimaemtaz, spočívajúcu na jeho päsť. Opakujte niekoľkokrát, potom toto cvičenie sdelatlezha na druhej strane.

Východisková pozícia: Ľahnite, nohy ohnuté v kolenách. Ponožky sú sprísnené. Pri výdychu nachinaemtyanutsya ponožiek, aby ju zdvihol obe ruky odbočiť vpravo alebo levoystorone. Zväčšenie pŕs, alebo odtrhnúť päty lietadla nie je nutné.

Východisková situácia: stojaca štvorky (cvičenie možno vykonať aj v posteli). Hlava, trup a panvovej verhnyayachast sú na rovnakej linke. Kolená sú umiestnené na nebolshoerasstoyanie. Pri výdychu, čerpať v žalúdku a zvyšuje napätie od chtoslegka zdvihneme ľavé koleno a pravú ruku. Potom zmeniť "uhlopriečka" (Už sme pozdvihnúť pravého kolena i`levuyu dlaň).

Ďalej, jeden z najviac "nudné" zložených cvičenie: stojaci na všetkých štyroch, chodidlá ležia na možnom výdychového staraemsyakak narovnať kolená bez GISbayaspinu a snažil sa ho držať rovno, je to možné. Hlavným hmotnosť telesa v rovnakom uprazhneniibudet tlakom času na dlani a na zadnej strane nohy.

Východisková situácia: ležiace strane, kolená ohnutá. Horné rameno je uvoľnená pozdĺž tela, spodná sozdaetupor v lietadle. Pri výdychu sme utiahnite žalúdok a výťahy tulovische.Zatem cvičenie sa opakuje na druhej strane. Vezmite prosím na vedomie - ten storonyzhivot bude vyčnievať viac než ostatní - to je normálne situácia (zavisitot intrauterinná poloha dieťaťa). Na druhej strane, kde "vädnúť" viac - napríklad cvičenie vykonané častejšie.

Teraz vykonáva na stabilizatsiyumyshts brucha a chrbta. Východisková situácia: čelom k stene, rasstavlenyi nohy mierne ohnuté v kolenách. Rukami proti múru plné paliem, lakte takzheprizhaty múru. Pri výdychu, mentálne pohybovať oboma lakte k pupku. Potomizmenyaem cvičenie: znova ticho pohnúť pravý lakeť a nechal koleno drugk iný. Potom ľavý lakeť a pravé koleno. Žiadny skutočný pohyby sovershatne potreba.

DOJČENIE

Nepochybne grudnyhdetey, a to najmä v prvých mesiacoch, perfektné jedlo - materské mlieko. To výstup obsahuje nielen všetky potrebné živiny, enzýmy, hormóny, zaschitnyefaktory ale ľahko stráviteľné, vstrebáva do tela dieťaťa. Poetomutak dôležité, ako udržať dojčenie dlhšie.

V mlieko unikalnyyhimichesky zloženie matky, ktorá má príbuznosť s mobilným zloženie a tkaneyrebenka.

Zloženie materského molokaza laktácie niekoľkokrát zmenil v synchronizácii s tým, ako tráviaci sovershenstvuyutsyaorgany dieťa. V prvých 2-3 dní po narodení vyrába molozivo- husté nažltlé kvapaliny. Je veľmi bohatá na bielkoviny a mineralnymiveschestvami, tuky a sacharidy je tam trochu. zloženie molozivnogobelka veľmi blízko, že z proteínov krvného séra dieťaťa, a preto osobennolegko absorbované a najúplnejšie prispôsobil. Dokonca aj malé kolichestvomoloziva ktorý nasáva dieťa v prvých dňoch, poskytuje všetky potrebné nastaví diatézy obrazovka.

Po tretí deň laktatsiivyrabatyvaetsya "prechodu mlieko": má menej bielkovín, tukov a sacharidov zdieľanie zvyšuje. Koľko teraz aj v budúcnosti, závisí na kvalite pitaniyamateri.

ľudské mliečne bielkoviny -legkousvoyaemye srvátkové bielkoviny zvanej albumín a globulíny. Boleegruby proteín, kazeín sa objaví, iba s 4-5-teho dňa, a to bude oveľa menshesyvorotochnyh - v pomere 20: 80. bielkovín v žalúdku dieťaťa kyslé VVID voľný zväzok s veľkým povrchom, ľahko dostupné pischevaritelnyhsokov akciu.

Tukov v mliečnej usvaivayutsyana 90-95%. Jedná sa o veľmi jemná emulzia, ktorá sa skladá z malého tuku sharikov.Spetsialny štiepacie ich enzýmu lipázy - je tiež súčasť materinskogomoloka. Pri vysokých koncentráciách tuku rozpustných vitamínov A a E, neobhodimyhdlya normálny rast a vývoj tela dieťaťa. Tuk Obsah menyaetsyav po celý deň, rastie vo večerných hodinách. Prvá časť mlieka obsahujú menej tuku, a druhý (takzvaný "zadné" mlieko) - viac ako takzhesootvetstvuet dieťa potrebuje.

Sacharidy žena moloka- podstate mliečny cukor laktózu. V laktóza bifidogénne vlastnosti - sú v čreve dieťaťa stimuliruetrost prospešnej mikroflóry (bifidum-baktérie).

Väčšina z laktózy rasscheplyaetsyav tenké črevo, ale malé množstvo vstúpi do hrubého čreva, vplyv gdepod bifidum baktérie konvertovať na kyselinu mliečnu, ako je svoyuochered inhibuje patogénne baktérie a chráni telo.

Obsah minerálnych veschestvv materskom mlieku je optimálny pre rast a vývoj dieťaťa. Vápnik a fosfor nahodyatsyav stráviteľnej forme a v ideálnom pomere (2: 1). Krivica detyamne tak hrozné. Všetky minerály vstrebáva z materského mlieka je ideálne.

Ochranné faktory (spetsialnyeimmunologicheski účinných látok a bunkových elementov) - je tiež jedinečný svoystvozhenskogo mlieko. Má látka lyzozým ničí škodlivé baktérie v črevách a Worth dieťa. Navyše, ľudské mlieko lyzozýmu v 100 krát aktívnejší ako dobytka lyzozýmu.

Vitamíny v ženách molokepolnostyu spĺňajú požiadavky tela dieťaťa. A v mnohých ohľadoch sú sostavzavisit z toho na stole svojej matky. Buďte si vedomí toho!

A ešte jedna vec, nevospolnimoeiskusstvennymi zmesi kvalitu materského mlieka - celý obsah kompleksagormonov regulujúce rast a vývoj dieťaťa.

Existujú dôkazy o tom, že v estestvennomvskarmlivanii detí, v priemere začnú chodiť do 12,5 mesiacov (v iskusstvennom- 14,7), a začiatok reči, "spadne" na vek, respektíve 13,3 15,2 mesiaca.

Stálejšie psychika, dobrý kontakt, láskavosť, nežná náklonnosť k blízkym - votkachestva ľudia dojčené ...

Po dieťa jej mlieko sa dekantuje pre profylaxiu a liečení trhlín 2% trieslovej tý masti, 2-5% roztoku dusičnanu strieborného, ​​3% roztokom metylénovej modrej, 2% formalínu alkoholu A, vitamínu A. V prípade, že zápal bradaviek smazyvayutsintomitsinovoy emulzia, ktorá sa rýchlo uvoľňuje bolestivé javov sokomkalanhoe, skorocel masť Shostakovskiy 0,2% roztok furatsilina.Horoshy efekt poskytuje miestne ultrafialové žiarenie.

Malo by byť tiež soblyudatopredelennye pravidiel: raz denne umyť prsia teplou vodou a mydlom, aby vyjadril materského mlieka na prípravu, ako aj pre kŕmenie dieťaťa - nosiť šatku, masku a dôkladne umyte ruky. Medzi kŕmenie by mali nosiť podprsenku ho zmeniť najmenej 1 krát za deň. Zvlášť musíte byť opatrní, ak poyavilistreschiny bradavky.

Mastitídy - zápal molochnoyzhelezy dôsledku dostať do mikróbov. Ak je nutné na liečbu izbegatzastoya mlieko v žľaze. To je dôvod, prečo, napriek bolesti, dieťa naďalej kormiti dekantovať mlieko po kŕmení. Iba v závažné ochorenie v osobennoesli mlieku dostane hnis, dojčenie sa zastaví. Hrudník high podbintovyvayut ukladať horúci obklad (jednoduché, s alkoholom, masť Shostakovskiy) .Rekomenduyutsya fyzioterapia. V extrémnych prípadoch môže vymenovať priemantibiotikov vnútri, rovnako ako chirurgická liečba.

Každá dojčiace materibyvayut časy, keď si myslí, že dieťa nie je dostatok mlieka. Je pravidlom, že tento jav je dočasné, potom dojčenie je obnovená.

Ako sa vyhnúť izlishnegobespokoystva?

Prvý pozabotteso správny režim a vyváženú stravu. Musíte jesť dostatok belkovoypischi: mlieko, mliečne výrobky, mäso, ryby, vajcia a zeleninu, ovocie a bobule. Produkcia mlieka sa zvýši, ak po dobu 10-15 minút pred kŕmením rebenkavypit šálku čaju s mliekom, jogurt, šťava alebo vývar boky.

Môžete sa uchýliť k spetsialnymsredstvam stimuluje tok mlieka. Určitý účinok získaný pomocou nikotinovoykisloty (vitamín PP). Liek užívať 40-50 mg žiadanej, dvakrát alebo trikrát denne za10-15 minút pred kŕmenie dieťaťa. Dva týždne je zvyčajne postačujúce - laktatsiyanalazhivaetsya. Dobrá 10-15 dní piť vitamín E je 10 až 15 mg dvakrát denne.

Niekedy stanovitsyamenshe mlieko vzhľadom na to, že bradavka mamička objavila bolestivé praskliny. V etomsluchae začiatku kŕmiť svoje dieťa prvýkrát od zdravého prsníka, ale "chorý" dať, keď bol trochu presýtený a nebude sať lačne. Poprobuyteneskolko čas kŕmenia pre zmenu polohy dieťaťa - tým sa zníži napätie najbolestivejšie časť bradavky.

Po absolvovaní kŕmiť svoje dieťa, nechajte to na bradavky niekoľkými kvapkami mlieka a nechajte uschnúť. Všeobecne platí, že pritreschinah bradavky tak dlho, ako je to možné by mal byť na ktoré sa nevzťahuje oblečenie (Aspoň v noci).

Zvýšenie počtu molokapomogut nápojov z mrkvy, púpava, oreganom, šalát semená, fenikel, rasca, aníz, fenikel. Variť jednoducho.

Mrkvová šťava. Popolstakana Pite dvakrát alebo trikrát denne. Aby to bolo chutnejšie, pridajte polievkovú lyžicu lozhkumoloka, krému alebo nejakú inú šťavu.

mrkvová šťava s molokom.2-3 lyžice strúhaného na jemnom strúhadle mrkvu naliať pohár Molokai krému. Strain. Vypiť pohár dvakrát alebo trikrát denne.

Šťava z listov oduvanchika.Horoshenko opláchnite čerstvé mladé listy púpavy, namočte dve hodiny holodnoyvode a mleté ​​mäso. Squeeze šťavu cez tenká, soľ do vkusui necháme 30-40 minút. Piť pol šálky raz alebo dvakrát denne melkimiglotkami. Môžete pridať púpava šťava cukor, med, sirup, citrónovú šťavu.

Piť zo semien listovogosalata. Brousící 20 g semien v porcelánovej trecej miske, zalejeme prevarenou vodou ipostavte infúziu počas 3 hodín. Strain. Piť pol šálky dvakrát alebo trikrát denne.

Rasca piť. Semenatmina (15 g), zalejeme litrom horúcej vody, pridajte plátky citróna (alebo 2 kyselinu gLimonnoy), 100 g cukru a varí sa pri veľmi nízkej teplote po dobu 7-10 minút. Cool, napätie a vziať pol šálky dvakrát alebo trikrát denne.

Krém s rascou. 2 stakanaslivok a 2 lyžice rasce, miesto v keramickej misky (ogneupornyygorshochek), zatvoriť viečko a dať to na dobu 30-40 minút v rúre trpí naslabom požiaru. (Procházka a dvakrát piť pol šálky denne).

Infúzia semien feniklu. Zaleytestolovuyu semeno lyžice šálku vriacej vody, prikryte a nechajte infúzie techenie2 hodín. Strain. Nápoj infúzie do pol šálky dvakrát denne, libopo lyžicu šesťkrát denne (v závislosti na toleranciu) - melkimiglotkami, oneskorenie na nejakú dobu v ústach.

Infúzia anízu. 2 chaynyelozhki semená naliať pohár vriacej vody, nechajte variť po dobu jednej hodiny, napätie. Peytenastoy studenej 2 lyžice trikrát alebo štyrikrát denne.

Piť z anízu, oregano fenhelyai. Udrel do maltového anízu a feniklu semená zmesi oreganom (vsegovzyat 10 g), a vriacej vody Bay pohárika, opustiťstaivatsya2 hodín, a potom sa prefiltruje. Piť pol šálky dvakrát denne.

Ak mlieko bolo mensheottogo, ktoré sa obávajú, nervový systém v pokoji vývar alebo nastoyvaleriany, paliny.

Ak je nutné zvýšiť kolichestvomoloka po predčasnom pôrode, úspešne používa v nedávnej preparattserukal. Podporuje produkciu hormónu prolaktínu stimulujúce sekretsiyugrudnogo mlieko.

Ak prostriedky kotoryhvy čítanie, nepomáhajú, za 10-15 dní po pôrode môže lekár predpísať vyshenazvannyytserukal. Jeho vziať na tabletu trikrát denne po dobu 15-20 minút pred jedlom techenienedeli. Ak je to nutné, po 10 dňoch sa môže opakovať.

Majte na pamäti, keď priemetserukala niekedy pozorovaná slabosť alebo ospalosť, ale tieto javy sú rýchlo prohodyat.Ogranichenie iba: Reglan sa neodporúča pre ženy s tendenciou k poklesu krvného tlaku kpovysheniyu.

Zmiešaná a iskusstvennoevskarmlivanie

Bohužiaľ dosť často, nesmotryana prijať na posilnenie opatrení na dojčenie, materské mlieko nestačí. Togdaprihoditsya prenášať dieťa do zmesového kŕmenie - nedostayuscheepitanie doplniť náhrad materského mlieka. V tomto prípade je to najdôležitejšie - sohranyatmaksimalno možné množstvo materského mlieka.

Tu sú správne kroky: pri každom kŕmení platí dieťa k prsníku (najprv jeden, potom do druhého), a iba vtedy, keď dvaja sú úplne vyčerpaný jazyku doplnenie. Takayataktika nevyhnutne nutné pri kŕmení dojčiat, kogdatsenna každú kvapku mlieka.

Existujú "triky", že dieťa nestratil zručnosti dojčaťa. V prípade, že zmes malých, lyžice prítoku malyshaiz, inak bude zvyknúť si na jednoduché toku mlieka z bradaviek, togdakak dostať jedlo od matky prsníka, je potrebné vynaložiť úsilie.

Ale ak veľa prikrmovania, to je najlepšie, aby ju do špeciálneho pohárika, a to iba v krajných prípadoch polzovatsyabutylochkoy pružnú vsuvkou a urobiť niekoľko dier do konca, takihmalenkih že kvapalina prúdila vzácne kvapky, a ten chlapec tvrdo pracoval starayasnasytitsya.

Všimnite si tiež, že aj eslidokorma mnohí ešte dať mu len, že sa neodporúča po uplatnení dieťa grudi.Davat zmesi vo forme self-kŕmenie, striedajúce sa s prsiami, pretože zomiera rýchlejšie laktácie.

Ale čo robiť, keď grudnogomoloka vôbec nie? Ak sa zistí v prvých mesiacoch života dieťaťa, a ten bol navyše narodila slabá, predčasné alebo zranený, skúste kormitego darca mlieku najmenej 2-4 týždne a až postupne prejsť snachalana zmiešané a potom umelú výživu.

Hlavná vec - správne vybratpodhodyaschuyu zmes, s ohľadom na vekové hranice grudnichka` budúci vývoj a ich fyzické zdravie.

Vskarmlivaniyavypuskayut umelé náhrad materského mlieka - prispôsobený zmesi mlieka na soderzhaniyuosnovnyh živín tak blízko k zloženiu ženskej moloka.Chasche to všetko suchého prášku, ktorá by mala byť obnovená, hádzanie opredelennymkolichestvom vodu.

Existuje niekoľko tipovsuhih prispôsobené vzorca:

• "Initial" pre dojčatá prvých 2-3 mesiacoch života čo najviac prispôsobiť tieto osobennostyampischevareniya kroh-
• adaptované smesidlya deti staršie ako 3 měsíců-
• zmesi, ktoré mozhnoispolzovat v priebehu prvého roku života.

Čo si vybrať? Domáce samyhsovremennyh najvhodnejšie suchej zmesi "Nutrilak1" - pre deti do 3 mesiacov života, a "Nutrilak 2" - dlyabolee starší. Tieto zmesi obohatené srvátky a biologicheskiaktivnymi špeciálne prísady.

Veľký výber a importnyhadaptirovannyh dojčenská výživa pre dojčatá. Mnohí z nich majú rad preimuschestv- obsahovať stráviteľné srvátkové bielkoviny, širokú škálu vitamínov, ryadbiologicheski účinnej látky nevyžadujú varu počas obnovy snabzhenydozirovochnymi lyžice, majú dlhšiu životnosť. Pre deti pervyhmesyatsev života možno odporučiť "Similac 40/60", "Frisolak1", "Enfamil 1", "Humana 1". V priebehu pervogogoda život môže použitie týchto zmesí ako "Similac železom", "Nutrilon" "Nan", "1" Hahn a ďalšie.

Výber zmesi obraschaytevnimanie na vek je zobrazené na štítku a chemického zloženia. Takže, pre deti nízky vek je lepšie, aby sa v zmesi s nižším soderzhaniembelka (v rozmedzí 1,4-1,5 g na 100 g kvapalného produktu) a obohatených biologicheskiaktivnymi prísad, ako taurín, alfa karonitin. Pre oslabená, malokrovnogorebenka vybrať zmesi s vyšším obsahom železa (0,8-12 mg na 100 g kvapalného výrobku) deti s preukázanou krivica - obohatené vitamínom D.

Pri obnove suhihsmesey je veľmi dôležité dávkovať požadované množstvo prášku a vody, aby sa zabránilo varenie za príliš koncentrovaný a viac razvedennoysmesi. Rovnako škodlivé obaja! V prvom prípade, že dieťa nie je spravlyaetsyas nadmerné živiny - vyzeral zvracanie, nevoľnosť stoličku, znížená chuť do jedla. Použitie príliš zriedenej zmesi otrazitsyana negatívny vývoj dieťaťa.

Okrem adaptirovannyhproduktov tu a pripravený na pitie tekutej zmesi prispôsobený mlieko Sušené: oni sú prepustení na mliečnych kuchyniach zdravotného systému a v obchodoch detskej pitaniyamolochnyh rastlín. Ľahkosť zrejmý: čas na ich prípravu, nie sú vylúčené zatrachivaetsyai zlého dávkovanie. Avšak, ich použitie pre zmiešanú iliiskusstvennogo kŕmenie dieťa v prvých mesiacoch života môže esliv iba systematicky aplikovať ich. Epizodicheskoeprimenenie takejto zmesi nepraktické - malé dieťa tvrdo prisposobitsyak náhle zmeny prúdu.

Zvlášť užitočné detyamkislomolochnye prispôsobený vzorca. Skutočnosť, že obsahujú čistý kulturyatsidofilnoy coli, bifidobaktérie alebo ďalšie baktérie mliečneho kvasenia, obladayuschihsposobnostyu vytesniť z čriev škodlivých mikroorganizmov a tým okazyvatzaschitnoe akcie, bráni rozvoju mnohých črevných ochorení. Osobennopolezny tieto produkty v horúcom období, znehodnotená deti a osoby s kogoneustoychivy stoličku.

Všetko, čo bolo povedané o vyboresmesi, je pre správnu organizáciu grudnichka kŕmenie lishennogomaterinskogo mlieka veľmi dôležité. Nemenej dôležité je správne používanie etihsmesey.

Zadať ľubovoľnú dokonca samuyusovershennuyu zmesi v dojčenskej výžive je nutné s istou opatrnosťou, začínať s malým počtom venovať pozornosť prenosnosť. Osbenno vazhnosoblyudat tejto zásady, pokiaľ ide o náhleho preložiť pervyhmesyatsev život umelú výživu.

Čo je dôležité vedieť takomsluchae?

• Keď zlé perenosimostismesi (vzhľad srygi-ble, stoličky poruchy, kožné vyrážky) obraschaytesk primárnej starostlivosti pediatra. On je vždy pripravený pomôcť v prípade potreby otkorrektirovatpitanie dieťa.
• V priebehu prvých 12 dní perevodana novej zmesi v každom kŕmení nechajte dieťa nie je väčšia ako 2/3 vozrastnoyportsii, pričom celkový počet chýbajúcich je naplnená tekutých potravín (vriacej vody, slabý čaj).
• Ak je dieťa horoshoperenosit zmesi, jeho množstvo môže byť rýchlo priviedol späť k normálu.
• S dobrou perenosimostine pokúsiť sa dať ďalšie zlúčeniny, ako každý nový produkt rebenokvynuzhden prispôsobiť, a to je pre deti veľmi ťažké.
• Správne určiť, koľko je potrebné k premiešaniu. Záleží na veku a telesnej hmotnosti: denná kolichestvopischi pre dieťa do 2 mesiacov - 1/6 telesnej hmotnosti 2-4 - 1/6, 4 až 6 mesiacov - 1/7.

POWER KORMYASCHEYMATERI

Ženy, dojčiace mesyachnogorebenka by mal produkovať asi 600 gramov mlieka trojmesačné - 700-750grammov a šesť - 750 až 810 gramov.

Dôležitú úlohu igraetduema dojčiace ženy. Dobrý prenatálnej a postnatálnej strava množstvo vklyucheniemdostatochnogo kvapaliny, dobrý odpočinok a častá stimulácia grudikormleniem dieťa, ktoré vám pomôžu prísť na požadované množstvo mlieka.

Ako sme už uviedli, postarayteskazhdy deň piť mlieko, kefír, kyslé mlieko (minimálne 0,5 litrov), tam ilitvorozhnye syrové výrobky (asi 100 g), mäso (200 g), zelenina (600 až 800 g), vajcia, maslo, (50 g), ovocie (nie menej ako 500 g), chlieb (400-500 g). Odporúčaná upotreblyatv potraviny rastlinný olej (20-30 g).

Zvýšiť laktáciu sposobstvuyutmed, melóny, hubové polievky, pivovarské kvasnice (piť a vložiť), vlašské orechy, rybnyeblyuda. Postupujte podľa objemu kvapaliny spotrebovanej - to by nemalo byť menej ako jeden deň 2-2,5l zvažuje všetky tekuté potraviny. Veľmi užitočné po dobu 10-15 minút pred kormleniyavypit pohár mlieka.

Osobitnú pozornosť obraschaytena železa v ich strave. U dojčiacich matiek je potrebné pischevomzheleze je 30 mg denne. Mnoho vedcov odporúča nedonoshennyhdetey matky, dvojčatá, veľkých a obrích deti v ich dojčení období prinimatpreparaty železa (napr gemostimulin).

V posledných rokoch sa počet novorodencov s poruchou silnouvelichilos imunitného systému. Poetomuizbegayte potraviny, ktoré môžu spôsobovať alergie u dieťaťa. Tento med, ryby, citrusové plody, jahody, čokoláda, organická káva, nakladaná zelenina, silný mäsový vývar, konzervy priemyselné potraviny, prebytok vajíčok a kolbas.Kategoricheski zakazuje všetky alkoholické nápoje, vrátane piva.

Ak napriek hmotnosti nachalnuyupoteryu, mesiac po narodení si váži viac, než si odporučiť (pridať súčasne 0,5-1 kg na vašej dojčenie) vymozhete dodržiavať diétu, ako schudnúť. To je najlepšie stratiť 0,5-1 kg per nedelyui vyhnúť mastnú a ťažké písať. Schudnúť tak rýchlo, ale nie rýchlo, budete uspokojovať potreby výživy a uložiť dostatochnoekolichestvo schopnosť dávať mlieko.

Množstvo jedla a kolichestvokalory nevyhnutné pre vás každý deň, závisí od viacerých faktorov - ak ste ochenaktivny ak máte veľké dieťa, alebo dojčíte viac ako jedno dieťa, budete potrebovať denný príjem kalórií viac chtobypodderzhivat svoju váhu.

Na druhú stranu, esliv menej aktívne a nalákať dieťa umelými zmesí, je možné, že nebudete potrebovať ďalšie kalórie. Počas obdobia dojčenia by sa prodolzhatpitatsya rovnako ako v priebehu tehotenstva a ovládať svojej hmotnosti, vedený množstvo kalórií spotrebovanej vás. Pravidelné fizicheskieuprazhneniya tiež pomáhajú kontrolovať váhu.

dojčenie drogy

Veľmi opatrne otnositesk príjem liekov. Skutočnosť, že tieto skutočnosti, spolu s budete mať lekarstvabudet a dieťa - rýchlo dostať do materského mlieka. Imeetsyagruppa prípravky sú kontraindikované u žien v období dojčenia. Etotetratsiklin, streptomycín, sulfónamidy, nalidik-syn, jód, rezerpín, glukokortikoidy, cytostatiká, ergotamín, metronidazol, chlórpropamid. Ak sa matka prinimaeteti liekov, dieťa môže mať strata sluchu, zaderzhkarosta, Gi-perbilirubinemiya, letargia, vyrážka, zažívacie poruchy, krovavyyponos, vracanie.

Samozrejme, to tiež stáva, že zdravie žien nútených sa má liečiť. Ale v tomto prípade nuzhnoobyazatelno konzultovať s lekárom, bude mu odporučí najúspešnejší variantlecheniya.

Prvé ťažkosti

Mladá matka sa nemôžu vrátiť domov srazupo dlho zostal sám s tou malou plačúce komochkom.Ved okamžite vyvoláva veľa problémov: ako kŕmiť, ako sa pre zámenu plienok, ako kupat.Horosho ak spočiatku budúci bude skúsená žena - matka alebo matka-to pomôže oboznámiť s nová úloha.

No, čo keď molodayamat zostal sám? Niekedy byt v takejto rodine sa stáva továreň v práčovni, sušička, žehliaca, skladovanie špinavého prádla a špinavé posudy.Deystvitelno bez zručnosti pre starostlivosť o deti, zatiaľ čo vodivých domashnegohozyaystva, bez jasného plánovania vnútorných vecí, ich priority sekvencie je nemožné byť dobrým domácnosti, milujúci, ošetrujúce materyui ženu. Kúpať sa, zámenu plienok, umyť, železo, krmivo, dať do postele, gotovitedu, čistý byt ... Moja hlava sa točí! Kde tu mať na pamäti, jej manžela a sobstvennoyvneshnosti.

Niet divu, že matka mnogiemolodye neobstojí také zaťaženie a čoskoro začnú prežívať hronicheskuyuustalost, sú stále ospalí, letargia a dokonca sa objaví bezrazlichie.Chto robiť? Kde je východ? Bohužiaľ, neexistuje žiadny ready-made poradenstvo, všetky zavisitot podmienky, ktoré panujú v danej rodine. Avšak, niektoré tipy môžu byť dat- a mladé matky, a na ľudí okolo seba, a (predovšetkým!) A mladý otec.

V prvých niekoľkých nedelposle pôrodu, mnoho žien zbytočne báť pre neho. Myslia si, že nemôžu vyrovnať sa s ich materskými povinnosťami, a cíti sebyaneuverenno sú v neustálom napätí. Dostanú frustrovaní, pretože lyubogopyatnyshka na detskú pokožku, potom sa zdá, že bol chorý, saje zlý, na mnogoplachet. Tieto matky často prichádzajú k postieľke dieťaťa, keď spí, a počúvať, či dýcha.

Nadmerné ozabochennostmateri medzi novorodených-nosť dieťaťa - zrejme nevyhnutné biologicheskayaprogramma poskytované prírodou. ona nútietdazhe najviac bezstarostné a frivolné matka vážne svoimobyazannostyam. Prvé týždne života dieťaťa naozaj ťažké čase - novorozhdennyyadaptiruetsya na nové podmienky života, a dostanete skúsenosť materstvo, uchitesponimat deti a starať sa o neho. Bližšie k 3 mesiace ťažkosti sú pozadu, dieťa stáva pokojnejšie a veselý, ktorý je schopný sa usmievať, radostyui skutočné potešenie pre komunikáciu s vami odmenou pre všetkých nedavnietrevolneniya.

Ďalším problémom: vy naslushalisrazgovorov o rodičovstve, prečítajte si nejakú odbornú literatúru, Noize kvôli nedostatku skúseností nevedel, kde sa zastaviť a aké pravidlá starostlivosti ivospitaniya palicu.

Verte mi, že to je lepšie vosprinimatbukvalno všetko, čo radiť príbuzných a priateľov. Nebojte sa dôverovať svoemuzdravomu zmysel, aby to jednoduché schválne vychovať svoje dieťa. Sleduytesvoey intuíciu a nasledovať radu doktora je to možné. Spomenúť, čo je najdôležitejšie, chtonuzhno dieťa - svoju lásku a starostlivosť. Kedykoľvek budete mať dieťa Naruko, aj keď na prvý pohľad nie je príliš chytrý a verí, krmivá, kúpať sa, perepelenyvaeteego, jemne s ním hovoriť, usmieva sa na neho dieťa cíti svoju zabotui nehu, cíti sa chce a miloval. A to je hlavná vec, ktorá emubiologicheski nevyhnutné pre ľudský a kultúrny rozvoj.

Niekedy mamičky príliš sereznootnosyatsya s materstvom a vidieť ho tak povinnosti. Ale to je tiež NIS neporovnateľný radosť. Snažte sa užívať kazhdodnevnogoobscheniya s dieťaťom, z pozorovania zmien, ktoré sa stalo s ním, sú zobrazené všetky nové a nové vlastnosti, schopnosti a zručnosti. Nech etostanet svoje postoje.

Oddelene, hovoriť o vzaimootnosheniyahsuprugov. Reakcia jej manžela na dieťa je zložitá. Na jednej strane je to určite radosť. Ale na druhej strane, a podvedomie cítil, ako mu nenuzhnosti.Vneshne tento pocit môže prejaviť nadmernou podráždenosť, stremleniiprovodit času s priateľmi mimo domova, a to aj v oblasti poskytovania znamení vnimaniyadrugim ženy.

Mladý otec by mal napominatsebe, že jeho žena má oveľa zložitejšie, pretože ramená išiel vsezaboty a starať o dieťa, veľa nervózny, fyzického a psychického napryazhenie.Imenno v tejto dobe moja žena potrebuje pomoc, podporu a lásku svojho manžela. Pomogayazhene práce v domácnosti a starostlivosti o deti, mladý otec sa domnieva, že je potrebné, rodinné väzby sa posilnia, žena ocenia jeho starostlivosť a starosť.

Existujú ľudia kotoryeuvereny tejto starostlivosť o dieťa - ani mužská práca. Nie je tomu tak. Vedecký dannyepokazyvayut že duchovný blízkosť, porozumenie, priateľstvo a deti mezhduottsom ľahšie vyvinúť v rodinách, kde otec čoskoro, s prvými niekoľkých týždňov, ale lepšie - dni života dieťaťa sa podieľajú na starostlivosti o syna alebo dcéry.

Otec by mal aspoň vremyaot čas nakŕmiť dieťa s fľašou, lyžice, vyperie plienok každý deň komunikovať s dieťaťom, hrať sa s ním. Väčšina otcov predpochitayutprogulku s dieťaťom, keď spí a neprejavuje. To posledné malý k svojmu otcovi mal blízky vzťah s ním. Matka je potrebné inogdaostavlyat dieťaťa k otcovi, aby sa mohol starať o všetky dieťa, aspoň dočasne, zatiaľ čo matka bude v obchode alebo lekárom. Tolkovstupiv v styku s dieťaťom, otec cíti, "chuť" roditelskoylyubvi.