Kozmetika Nech žijú mydlo voňavé a nadýchané uteráky!

URL

Už dlhú dobu najúčinnejším prostriedkom na umývanie mydlom bola voda. No, v prípade, že voda nie je ťažké, ale mydlo zodpovedá tipuvashey kožu. Tvrdá voda obsahuje vápenaté a horečnaté soli, ktoré sa kombinujú s mydlom čiastočne mazu obrazuyutnerastvorimye zlúčeninou. Preto kozhastanovitsya suchá a tvrdá, často sa objaví dráždil po umytí vodou shelushenie.Vysyhaya, tvrdá voda zanecháva na pokožke nepríjemné šedivej belyynalet. Najjednoduchší a najlacnejší spôsob, ako zmierniť napäté Zásobovanie vodou variť. Voda sa varí po dobu jednej hodiny, potom sa nechá usadiť sa vyzrážané soli pod spätným chladičom usadil na dne. Pre smyagcheniyaobychnoy voda z vodovodu je možné pridať borax (1/2 stolovoylozhki na liter vody), alebo jedlej sódy (1 TSP) liboglitserin (1/2 lyžičky), alebo zemiakového škrobu (1/2 stolovoylozhki na liter vody). Ideálne pre mäkkú vodu - destiluje.

Voda významne prispieva ku kráse pokožky a sohraneniyuee v dobrom stave. Pri umývaní sa bunky vrstva vody sloyanabuhayut a odmietnuté, spolu s ich ustálenej prachu, blata, potu, koža je kontaminovaný zárodky. Pat a poglazhivanielitsa pri praní zvýšiť čistiaci účinok. Cirkulácia Odnovremennouluchshaetsya a výživu pokožky.

Nepoužívajte čistiace ani príliš teplé, ani príliš holodnuyuvodu. Teplá voda pri dlhšom používaní spôsobuje stoykoerasshirenie cievy, čo spôsobuje koža sa stáva ochabnutý, lenivý, zvyšuje jeho citlivosť na chlad. Keď studená voda postoyannomumyvanii koža sa stáva suchou a bez života, shelushitsya.Poetomu najlepšie mierne teplý umyť voda komnatnoytemperatury.

Video: Použili ste SOAP v poriadku?

Pokiaľ ide o mydla, niektorý z rôznych krásne kachestvusortov ponúkané kozmetickom priemysle, nemá sostavittruda vybrať tie, ktoré najlepšie vyhovujú Kvasha typ pleti. Nepoužívajte mydlo umyť soschelochnymi aditíva, pretože zdravá koža je kyslý osnovui v tomto prípade je zničený, koža sa stáva suchou a chastorazdrazhaetsya, čo negatívne ovplyvňuje našu pohodu, nehovoriac o neatraktívne podobu kože. Pre suché a normalnoykozhi dobrých presýtenej mydiel obsahujúcich extrakty lechebnyhtrav hydratačné a pôsobiace na koži rekomenduyutsyaneytralnye odrôd shell-mastná. Tieto mydlá sú dobré, že keď izgotovleniiispolzuyutsya iba prírodné živočíšne tuky a rastlinné oleje.

Avšak, aj napriek všetkej snahe kozmetičiek, ktorí vvodyatv zloženie mydla rôznych prísad na základe liečivých bylín (Calendula, sukcesie, rebríček, tymián, ľubovníka bodkovaného, ​​a tak ďalej. D.), rovnako ako výživné krémy, napriek tomu mydlo vysušuje kožu. Preto polzovatsyaim by mala byť s mierou, s prihliadnutím na individuálne vlastnosti kože. Tolkopri veľmi mastnú pleť, použite jemné mydlo môže skolkougodno v normále - jedenkrát denne, suchým - jedného izolátora týždňa. A keď podráždený, a nadmerné suhostikozhi pre jeho čistenie je výhodné použiť spetsialnyezhidkie krémy, ktoré obsahujú výživové doplnky a zmäkčovadlá, biologicheskiaktivnye, vitamíny a látky, ktoré majú protizápalový účinok Dezinfekčné prostriedky (kozmetický krém, krém, pleťové vody a podobne. D.).

Video: Nech žije mydlo voňavé

Teplá voda a mydlo nielen čistí a osviežuje pleť, ale iblagotvorno vplyv na celkový zdravotný stav. Poetomukak by ste sa unavená počas dňa, premôcť seba a osprchovať ilivannu. Jedna, dva, tri - a časom sa stane zvyk, stanú príjemným nutnosťou. A my vám ukážeme, ako sa dostať maksimalnyyeffekt a užívať tieto postupy.

SHOWER

Lepšie je dať si sprchu v dopoludňajších hodinách žiadnu teplotu, ale jeho zakončenie protsedurunado nutne chladnej alebo studenej vode. Večer mozhnoprinyat teplú kúpeľ alebo teplá sprcha (36-37 ° C). Nie je tolkoochischaet kožu, ale má tiež pozitívny vplyv na spánok. Teployvodoy telo umývanie mydlom, špongiou alebo kefkou brúsenie podstatne uluchshayutkrovo- a lymfy. Počas vody procesné massiruytetelo silný prúd vody. Na stimuláciu metabolických procesov vorganizme vykonávať ochrannej funkcie pokožky sa odporúča, aby hot-holodyydush. Najprv horúcej vody (1-2 minúty), a potom sa za studena (5-10 sekúnd). Začnú vystavenie chladu postupne odnoynogi od dna až k pásu, potom prúd je odoslaná inému nogy, potom na voľné ruky od končekov prstov až k ramenu, ina z druhej ruky. Záverom možno povedať, tryskové sprchy sa týka materského iSPIN. Prepnutie do horúcej vody veru, potom studený (3-5 krát), postup je ukončený naliatím chlad. Po kontrastnogodusha zábal predhriatej froté prestieradlo alebo mahrovymhalatom a intenzívne kaše.

Málokto by sa namietať proti tomu, že sprcha silnymnaporom - najlepší spôsob, ako čistí pokožku a získava silu. Prodolzhitelnostezhednevnogo sprcha 7-10 minút. Po intenzívnom premytí mydlo mochalkoyi orgánu by sa mala opláchnuté studenou vodou alebo vodné peremennoytemperatury. To sa vykonáva nasledujúcim spôsobom: najprv nechá boleegoryachuyu vody, nasledované chladič, a tak opakovane.
Veľmi dobré po umývaní prepláchne studenou vodou. Priuchitesebya do studenej vody, a sa vám bude páčiť, pokojne to sám s ničím porovnateľným stimulačný efekt.
V lete za teplého počasia, pokiaľ to dovolí čas, po plávaní pokojná utrieť, nechať suchú pleť. Na chladnejšie dni, luchsherasteret celé telo, takže pokožka zahreje.
Avšak, v prípade, že byt je dosť teplo, môžete na protyazheniivsego rok nepoužili uterák. Ak je koža suchá po kupaniyabudet sám, potom sa vlhkosť bude včlenený do nej, a to je veľmi užitočné.

Po rannej sprche gymnastiku a dobrou rub celé telo zhestkoyrukavichkoy ponorí do roztoku s nasledujúcim zložení: 1 liter vody, 1 polievková lyžica octu, 2 lyžice soli. Rastvormozhno naliať do fliaš a použitý niekoľkokrát. Rastirattelo byť krátke silné pohyby v poriadku nohách (počnúc prsty), stehná, brucho, chrbát, bedrá, ramená, hrudník sheyui. Hrudníka trieť veľmi jemne krúživými pohybmi, od podpazušia dole pod prsiami, a znovu až do podpazušia. Podľa potreby Rukavichkusmachivayut v roztoku.

Odporúča 1-2 krát za mesiac robiť soľ chitstku kože tela.Smeshayte 350 g soli, 1/2 šálky smotany. S pomoschyuvatnogo tampónu alebo špongiou kruhový pohyb Rub vkozhu hmotnosti. Zvlášť silný a starostlivo votrite nadržané uchastki.Opolosnites osprchovať najprv horúcou a potom za studena a prohladnoyvodoy. Ľahko pohladiť telo uterákom na ešte vlhkú kozhunanesite výživný krém.

KÚPELE

KÚPELE

Náš domov vaňa môže dať oveľa viac, ako sme zvyčajne dostanete otnee. Je to nielen čistí pokožku, ale aj osviežujúce, pomáha rýchlejšie relaxovať, zlepšuje náladu. Ale chastostoit vykúpať? Aká je teplota? Čo sú aditíva?

Bolo by múdre, aby si horúcu kúpeľ a mydlom každý deň - to porušuje prirodzený metabolizmus kože nemáme. Samozrejme, treba umyť vodou a mydlom tak často, ako je to možné, nopod sprchovací kút, studenou vodou, a potom opatrne rastiratsyapolotentsem. Dobrý kúpeľ raz alebo dvakrát týždenne, nie viac. Prichemne príliš horúca. Chladič vody, tým viac sa posilňuje a osviežuje. Teplé a horúce upokojujúce, ospalý. Obychnovrachi neodporúča v horúcej vode viac ako 10-15 minút.

V teplej vode (34 - 37 ° C) pôsobí na svaly a relaxačné vnutrennieorgany a napriek tomu poskytuje pokaivayuschee akciu. Ona rekomenduyutsyapri zvýšená dráždivosť a nervozitu. Upokojujúce vannymozhno zvýšená prídavkom extraktu vody liečivých bylín - harmančeka, lipového kvetu, tymián, Materina dúška) alebo borovice extrakt.

Priaznivo pôsobí na nervový systém a chladné kúpeli (28-33 ° C) dobu 5-10 minút, a by mal začať teployvanny, a potom sa postupne znižuje jeho teplotu.

Video: Svet sa mení

Osvieženie pleti a tela, vyhladzuje predčasné morschinkiteplaya (35-37 ° C), kúpeľové soli (500 g soli na kúpeľ). Osobennopolezny tieto kúpele v predjarí, keď koža je bledá, ochabnutá, nezdravý. Ale pneumatiky, takže ak ste unavení a zle sebyachuvstvuete refrén.

Upokojiť, zmierniť nervové napätie ihličnaté kúpeľa. Čo imennodobavlyat vo vode - borovica extraktu kvapaliny, prášku alebo tablety - je irelevantné. "Tajomstvo" blahodarné účinky na organizmhvoynyh kúpeľov je, že rozrušiť nervové zakončenia na koži, a skrze nich na centrálny nervový systém, mozog. To svoeobraznayatrenirovka, pomáha zlepšiť nervovú sústavu.

Vaňa s ocot (na 1 liter kúpeľa), bieli pokožku a zužuje rasshirennyepory.

Vaňa s glycerínom (500 g sa vo vodnom kúpeli s teplotou + 37`) má zmäkčenie a aktivujúce účinok na kožu.

Zmäkčujúci účinok na suchý a šupinatý s prejavmi vospaleniyakozhu poskytuje infúznu kúpeľ ovsených vločiek (Hercules). Dlyaetogo gáza taška s vločkami (250 g) tak, aby k pozastaveniu kranui nechať teplej vody a potom sa pridá studená voda.

Ak máte zlú náladu a počasie vonku sa to nezlepší, myslieť na leto, vôní polí a lúk, lesných mýtinách a tsvetuschihsadov. To pomôže bylinné kúpele - láskavé domashniykurort.

Vane odvar z byliniek a kvetín trvať 1-2 krát vnedelyu, majú terapeutický účinok, zvyšujú celkový tón, zlepšiť náladu, zvýšiť krvný obeh a látkovú výmenu veschestvv telo.

Pripravte si vývar doma bylinky jednoduché: 1 kg jemne nasekané čerstvé bylinky alebo naliať 300 g suchého 3-4L studenou vodou a necháme po dobu 5-10 minút. Potom umiestnite Smiešne oheň, priviesť k varu a varíme 5 minut.Cherez 10 minút po vybratí z tepla kmeň vývar po 2 sloyamarli a pridať do vody použitej pre kúpeľ.

Liečebný účinok bylín bude konkrétnejšie, ak sa individuálne ispolzovatne a urobiť niekoľko poplatkov. Faktom je, že tam sú byliny, ktoré zvyšujú účinok ostatných. Tieto otnosyatsyachabrets, tymián, koreň sladkého drievka, koreň sladkého drievka, ktorý kitayskoymeditsine hodnotou viac ako koreň ženšenu, a pridá sa do lyuboysbor ako povinné.

Pripraviť kúpeľ používa všetkých častí rastliny, vrátane ropy, nevhodným, napríklad liečivé čaje: nazemnayachast valeriána lekárska, harmanček, žihľava, atď. Môžete použiť vetvičky, konáre, mladé kmene, kôra a korene tohto kríka - vŕba, kalina, malina. šípky, ríbezle, breza, ihličnatých stromov, travucheredy, tymián, Nátržník husí, praslička, stavikrv a ďalšie.

Najjednoduchšie recepty bylinné kúpele sú vyrobené z bylín ravnyhchastey.

Na prípravu vývar potrebu 2,5-3 kg surového alebo 300-500 gvysushennogo a drveného materiálu. Surové alebo sušené trávy zalivayut8-10 litrov vody, uvedie do varu a bublala nastaivayutokolo hodín. Pôda sa prefiltruje a naleje sa do kúpeľa, a potom razbavlyayutvodoy požadovanej teploty.

Pri príjme, bylinné kúpele sa neodporúča používať mydlo.

Niektoré bylinné kúpele recepty

Tonikum a stimulujúci efekt majú vaňu smesiromashki (4 diely), plody rakytníka rešetliakového (5 dielov), praslička (3 diely), arniky (3 diely), ihličie (12 dielov), brezové listy (5 dielov), žihľava (3 dielov), matka podbeľ (6 dielov) listevzemlyaniki (6 dielov).

Čistiaci a upokojujúci účinok kúpeľa z rovnakých dielov tsvetovlipy, borievky, lístky mäty, brusnice, šišky, listevshipovnika, ruže, Materina dúška a borovicové púčiky. Bath okazyvaethoroshee akcie pri nespavosti. Potom by mala okamžite ísť do postele, bez toho by v sprche.

Čistí pokožku, odstraňuje zápach a zlepšuje obmenveschestv telo kúpele zmesi brezových listov (4 diely), Hypericum (2 diely), plátky ruží (2 diely), malina listy (5 dielov), harmanček (2 diely), mäty piepornej mäta pieporná (2 diely), tymián (1 diel).

Vaňa zmesi lipový kvet (1 diel), ríbezlí listy (2chasti), mäta pieporná (3 diely), chmeľ (1 diel), harmanček (3 diely), Materina dúška (2 diely), reťazec (1 diel), hvoschapolevogo (1 diel) sa odporúča pre suchú pleť. Je dobre smyagchaetkozhu a dáva jej pružnosť.

Keď nadmerné potenie odporučiť kúpeľ zmesi kôry duba, brezové lístie, horské popol, šalvie, rebríčka, brusnice, dikogokashtana prijatá v rovnakom množstve.

Mastná pleť náchylné k akné alebo akné, užitočné smespodorozhnika (1 diel), nechtíka (2 diely), Hypericum (1 diel), tymiánu (2 diely), harmanček (1 diel), borievky. (1 diel).

V prípade, že kože boli drobné odreniny alebo rany, tie pomogutvanny rovnakých dielov listov rakytníka rešetliakového, matka-a-macocha, skorocel, ihličie, listov maliníka.

Komplex liečba obezity spolu s diétou a fyzickou uprazhneniyamitselesoobrazno patrí kúpeľ odvar z papradia, ktoré horoshopovyshayut kožu.

Dokonale zmäkčuje pokožku glycerín kúpeli (500 g na kúpeľ) .Vanna 6 percent octu (1 liter za kúpeľ) bielenie kože, suzhaetrasshirennye póry.

Pred ponorením do vody, dôkladne vyčistiť pleťová voda, kosmeticheskimmolochkom alebo tekutý čistiaci krém.

Kúpeľ by mali byť prijaté v sediacej alebo ležiacej polohe. Urovenvody muži by mali dostať bradavky a ženy - k molochnyhzhelez. Srdce región nie je ponorený do vody.

KÚPELE

Mnohí veria, že to je dosť, aby sa vykúpať v doma.Odnako kúpeli má úplne iný ako vaňou, pôsobenie tela. To má obzvlášť silný stimulačný účinok, zlepšuje krvný obeh a metabolizmus, pomáha usileniyuvydelitelnyh funkcie. Mimochodom, to je dôvod, prečo Bath ispolzuetsyadlya stratových kurzov lekárskej hmotnosti.
Užite si kúpeľ sa neodporúča viac ako raz nedelyu.Vpolne dosť a raz za 2 týždne alebo dokonca mesiace.

Kúpeľ Telo buff brúsenie môže byť zvýšená eslisledovat radu kozmetičky.

Napríklad trenie kože je veľmi užitočné pri použití, ktoré boli v rovnakom pomere sa roztavený att pridaním to melkoistolchennoy alebo morská soľ, jedlá sóda a ricínový olej. Táto maskananositsya tenkú vrstvu, ako na tvár, krk a na celom tele ikonechnosti.

Veľmi žiaduce, aby trieť kožu v kúpeli kávová usadenina, predvaritelnosmochennoy vo vode, okyslí sa jablčný ocot (lozhkana Aj čaj pohár vody).

To je veľmi užitočné použiť zmes kávová usadenina a morských rias (suchý a melkoporoshkoobraenoy), ktorý je nutný k masáži pohyby pokožku melkimikrugovymi.

Aplikácia melkoistolchennoy soľ (najlepšie morská), zmiešaný dokashitseobraznogo stáť s mliekom alebo smotanou (jogurtom, majonézou, kyslou smotanou), umožňuje, aby sa hrbole, nerovnosti pleti, dať mu hladkosť a elasticitu.

Potom, čo kúpeľ o pleť, ktoré aktívne umyť mydlom a hubou a drugimimoyuschimi prostriedkov, samozrejme, odmastený stáva boleesuhoy stráca kyslej reakcie chrániť. Preto kozmetické rekomenduyutnanosit malé množstvo mastnej zmäkčujúci krém s dobavleniem5-6 kvapiek citrónovej šťavy alebo ocot na suchú pokožku a kvapalného emulsionnyekremy - na mastnú pleť. Krém sa vtiera hlboko tiesnivú dvizheniyamik kostí a mokré.
Krém sa nanáša a potom, keď sa odpočíva medzi jedlami para.Posle každej vode, aby masáž tváre a tela s kremomv v závislosti od typu pleti.

Para je kontraindikovaný u osôb s chorobami, ako je narusheniekrovoobrascheniya alebo cievna nedostatočnosť, srdcové choroby, vysoký krvný tlak, akútnych zápalových ochoreniach a dr.V zároveň má kladný vplyv na vaňu narusheniyahobmena látok, obezity, migrény. Je potrebné pripomenúť, že vbanyu nemôže ísť na lačný žalúdok, ale aj overflowing žalúdok nezhelatelno.Vremya strávila v kúpeli by malo byť obdobie úplného uvoľnenia dovolenkárov - potom ťažiť zo to bude pozitívny.